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SUMMARY:Retiro Como Renascer: Recriando o Caos Interno | 28 a 30 de Outubro
DESCRIPTION:Retiro Como Renascer: Recriando o Caos Interno\nEste retiro é dirigido a todas as mulheres que queiram transformar as suas vidas e obter uma conexão mais consciente com os seus corpos\, mente e espírito\, curando traumas e feridas de relacionamentos tóxicos\, divórcios e separações. \nVivência imersiva\, onde vamos poder mudar e alterar padrões de relacionamentos e encontrar uma versão mais clara de quem somos e de quem nós procuramos ter ao nosso lado. Curar a nossa criança ferida que ainda pede aceitação e atenção\, transformar ansiedade e stress pós traumática\, feridas de dor que resultaram de separações\, relacionamentos tóxicos e divórcios\, em cura e paz\, de forma a avançarmos em amor na nossa vida. \nDinâmicas que abordam desde Constelações Familiares\, Mindfulness a Comunicação Não-Violenta. \nProporcionaremos uma experiência única e segura de conexão consigo mesma. \n  \nDia 1 – 28 de Outubro \n19h00 – Boas Vindas e Acolhimento \n20h00 – Jantar \n21h00 –  Sessão de diagnóstico dos níveis energéticos de cada um. \n  \nDia 2 – 29 de Outubro \n09h00 – Acolhimento do grupo \n10h00 – Imersão na Natureza:  \n11h00 – Caminhada em Silêncio na Serra de Sintra\n \n12h30 – Almoço Mindfulness:  \n14h00 –  Exercícios de EFT na natureza \n16h00 – Triângulo Dramático de Karpman (vítima\, agressor/a e salvadora) \n17h00 – Identificar Tipos de Feridas com Atividades Criativas (desenho\, canto\, dança\, escrita) \n18h00 – Exercício de Psicodrama \n  \nDia 3 – 30 de Outubro \n09h00 – Meditação ao ar livre \n10h00 – Padrões e Enredos Familiares: Constelação a Pares e em Grupo \n12h30 – Almoço Mindfulness \n14h00 – Homenagear as Partes que se Separaram \n16h00 – Processo de Luto \n18h00 – Avaliação final dos níveis energéticos. \n20h – Jantar com círculo de reflexão e despedida. \n  \nIncluí: Livro de exercícios em papel. \n“Adictos ao Amor? 6 chaves secretas: Como honrar o Amor sem Dor” \n  \nMax 6 pessoas \n  \nFacilitadoras | Sofia Fonseca e Isabel Cocheira \nSobre a Isabel Cocheira\, Psi\, coach\, facilitadora de Constelações Familiares e praticante de hipnose. Mulher\, mãe\, filha e trabalhadora independente. Criativa\, inovadora e a curiosidade mantêm-a jovem e atenta. Desde 2015 que integra as Constelações familiares na sua prática profissional\, como complemento\, e ajuda a todos aqueles que a procuram e que pretendem melhorar as suas vidas. \nEm termos práticos\, ajuda que cada um possa conectar-se com os seus pontos fortes\, convertendo estes em ações práticas e saudáveis. \nSobre a Sofia Fonseca\, mentora do projecto Eco Life Experience\, amante da natureza\, mãe de muitos projectos\, com formação em comunicação consciente e constelações familiares\, praticante e guia de caminhadas em silencio e meditação na natureza. Gosta de partilhar com quem a procura a aprendizagem de um caminho. \nDatas | 28 a 30 de Outubro\n \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nValor /pessoa | 285€ (incluí estadia e alimentação) \nInformações & Inscrições | info@ecolife-experience.com | 968 694 146 \n 
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