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SUMMARY:Workshop Como Ser Mais Sustentável | À Conversa com Sofia Fonseca
DESCRIPTION:Ser mais sustentável\, não passa apenas por reduzir a quantidade de plástico que utilizamos\, ou comprar tudo biológico\, ou reciclar. Ser sustentável implica\, ter consciência e olhar critico\, sobre tantas coisas que nos ensinaram e que impactam negativamente na saúde do planeta e de todos os seres vivos que nele habitam\, inclusivamente o Homem. Nós! \nEste Workshop visa despertar essa consciência critica e transformar essa consciência numa prática de hábitos diários. \n\nMudança de paradigma\, uma mudança de forma de olhar o mundo.\nNovos Conceitos: Custos\, Lixo\, alimentos\, saudável\, qualidade\, limpeza\, tempo.\nIdentificar necessidades afetivas\nRecusar\, Reduzir\, Reutilizar\, Repensar\, Reciclar\nMudança de hábitos de consumo\nBenefícios; financeiros\, saúde\, tempo.\n\nObjetivos | permitir a cada um ter noção do impacto dos seus hábitos e conseguir implementar novos hábitos\, mais sustentáveis. \nDestinatários | Todos os que queiram aprender a ter hábitos mais sustentáveis e um consumo mais consciente\, no seu dia-a-dia. \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nValor| 25€  (s/iva) \nInscrições |info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFormadora | Sofia Fonseca  – Mentora do projecto Eco Life Experience\, amante da natureza\, mãe de muitos projectos\, com formação em comunicação consciente e constelações familiares\, praticante e guia de caminhadas em silencio e meditação na natureza. Gosta de partilhar com quem a procura a aprendizagem de um caminho.
URL:https://ecolife-experience.com/calendario/workshop_sustentavel_setembro/
LOCATION:Eco Retiro de Galamares\, Galamares\, 2710-249 SINTRA\, Portugal
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SUMMARY:Voltar à Pele: Encontro para Mulheres
DESCRIPTION:Um encontro presencial para mulheres\, em grupo pequeno\, que junta presença\, contoterapia\, natureza\, silêncio\, gesto simbólico\, momentos de arte e espaço de escuta.\nUm tempo para abrandar\, sair do ruído do dia a dia e regressar a si com mais verdade\, corpo e presença. \n\n\nO que este encontro inclui: \n\n\num conto como fio condutor;\nmomentos de presença e silêncio;\num exercício vivencial e simbólico;\nnatureza\, escuta e integração;\num espaço pequeno\, cuidado e com profundidade.\n\n\nPara quem é:\nPara mulheres que sentem necessidade de abrandar\, respirar\, escutar-se e regressar a si. Não é necessária qualquer experiência prévia. \n\nValor| (s/iva): 40€ \nVagas: 8 pessoas \nInscrições | info@ecolife-experience.com ou +351 968 694 146 \nLocal: Eco Retiro de Galamares \nFacilitadora: Susana Amaral — terapeuta transpessoal\, professora de mindfulness e facilitadora de grupos para mulheres. O seu trabalho nasce de uma procura antiga pelo ser humano\, pela escuta e pelo sentido\, vivida primeiro em si e\, mais tarde\, colocada ao serviço de outras mulheres. Em consulta individual e em grupo\, cria espaços de escuta\, presença\, simbolismo e regresso a si.
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SUMMARY:Workshop de SHIBORI\, TIE-DIY E ÍNDIGO
DESCRIPTION:Nesta atividade\, o participante aprenderá técnicas de torção para criar padrões geométricos que trarão vida a qualquer tecido. O shibori teve a sua origem no Japão\, e surgiu por necessidade entre as classes menos privilegiadas\, numa tentativa de embelezarem tecidos feitos de fibras como o cânhamo – a seda era apenas usada por nobres japoneses e o algodão era uma alternativa menos acessível para as massas. Os pigmentos utilizados neste workshop serão ecológicos\, e ao participante será introduzido ao processo de tingimento de Índigo\, para compreender as especificidades do mesmo e para poder replicar esse conhecimento de forma independente. A criatividade e curiosidade são elementos-chave para a participação neste workshop\, que oferecerá ao participante uma infinidade de possibilidades de criação de padrões hipnotizantes. O Shibori tem a capacidade de trazer vida a qualquer tecido\, e as possibilidades de criação são infinitas. \n  \nObjetivos da atividade \n\nBreve História das Técnicas Shibori\, Tie-dye e Índigo\nAplicar vários métodos de torção em amostras de tecido\nReceita do Índigo • Cuidados a ter durante o banho e secagem\n\n– Cada participante pode trazer uma peça de roupa usada que apresente manchas ou à qual queiram dar uma nova vida e que seja de uma cor clara e de tamanho pequeno\, por exemplo: uma t-shirt ou top ou meias\, para realizar o tingimento final. \n*No final cada participante recebe as amostras que foram criadas. \n  \nNota | Maiores de 14 anos. Materiais incluídos \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nValor | 45 € (1 adulto) \nFormadora | Sara Florindo
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SUMMARY:Workshop Tapeçaria Manual em Tear em Moldura
DESCRIPTION:A tecelagem é uma arte ancestral\, feita de gestos simples e ritmados que unem mãos\, fios e imaginação. Inspirada na natureza e nas primeiras formas de entrelaçar matéria\, esta técnica continua a ser um convite ao foco\, à criatividade e ao fazer com as mãos. \nNeste workshop vamos explorar os fundamentos da tapeçaria manual e criar\, de forma intuitiva\, uma pequena peça original em tear de pregos. \nCom um ritmo calmo e uma abordagem acessível\, a tapeçaria em tear em moldura é ideal para quem quer experimentar esta técnica de forma livre e criativa. \nAo longo da sessão\, irá aprender a montar a teia\, conhecer os pontos base e combinar diferentes texturas\, cores e fibras naturais — incluindo flores e plantas secas — para compor a sua própria tapeçaria. \nTodos os materiais necessários são fornecidos para uso no workshop\, e no final levará consigo uma peça criada por si\, bem como um pequeno manual com os pontos e técnicas aprendidos\, para que possa voltar a tecer sempre que quiser. \nNão é necessário qualquer tipo de experiência — apenas curiosidade e vontade de experimentar com as mãos. \n\n\n\nPrograma: \n– Breve introdução à tapeçaria em tear\n– Como montar a teia num tear em moldura\n– Pontos básicos da tapeçaria manual\n– Finalização da peça – remates e acabamentos – Cuidados Básicos – limpeza e manutenção \n\n\n\n\n\n\nValor| 50€ (s/iva) \nLocal | Eco Retiro de Galamares \nMin. 4/ Max. 6 \nFormador |Catarina Teixeira (n. 1988\, Sintra). \n\n\n\nDesde cedo descobri a minha paixão pelas artes\, que tem sido o fio condutor do meu percurso. Sou formada em Design pelo IADE-UE e sempre dei valor à experimentação e à criatividade.\nFoi no início de 2018 que descobri o amor pela tapeçaria\, que rapidamente se tornou o meu principal foco e objetivo artístico. Através da tapeçaria\, consigo expressar emoções e elevar a minha criatividade e mente. \n 
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LOCATION:Calçada de São Pedro\, n.º 14 2710-507 Sintra – Portugal\, Calçada de São Pedro\, n.º 14 2710-507 Sintra – Portugal\, Sintra\, 2710-507\, Portugal
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SUMMARY:Introdução à Impressão botânica em tecido  - Introduction to Botanical Printing on Fabric
DESCRIPTION:Vamos aprender formas e métodos de Impressão Botânica\, sustentável e natural\, sobre papel e tecido\, onde usamos flores e folhas para extrair os seus corantes naturais. \nVamos aprender a preparar os tecidos\, fazer uma composição e estampar pela \n\n\n\n\n\n\n\n\ntécnica de enrolar sobre um cilíndro e cozer a vapor. \n\n\n\n\nConteúdo do workshop: \n— Preparação das Fibras e papel e a importância dos Mordentes e pré Mordentes \n— Reconhecimento de Plantas Locais — Ecoprint \nReceberás uma sebenta (formato PDF) com as receitas para continuares a fazer a impressão botânica de modo independente e amostras de tecidos. \nUma experiência memorável de cores e formas\, e sensorial e que pode trazer novas cores e formas à tua vida! \nEste workshop está disponível em português e inglês. \n\n\n\n\nTodos os materiais necessários estão incluídos. \n\n\n\n\n\n\n\n\nValor | 45 € (s/iva) | Pack 3 pessoas 40€ (s/iva) cada \nLocal | Eco Retiro de Galamares \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFormadora | Sara Florindo   \nEN \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nLet’s explore sustainable and natural methods of botanical printing on paper and fabric\, using flowers and leaves to extract their natural pigments and colours. \nDuring the workshop\, we will learn how to prepare fabrics\, create a composition\, and print using the technique of rolling the materials around a cylinder and steaming them to reveal the botanical imprints. \nWorkshop content: \n— Preparation of fibres and paper\, and the importance of mordants and pre-mordants \n— Identification and recognition of local plants — Ecoprint \nYou will receive a PDF booklet with recipes and instructions\, so you can continue creating your own botanical prints independently\, as well as fabric samples to take home. \nA memorable\, sensory experience of colours and shapes — one that may bring new colours and forms into your life! \nThis workshop is available in Portuguese and English. \nAll necessary materials are included. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nCost: 45€ (VAT not included) \nLocation: Eco Retiro de Galamares \nRegistration: info@ecolife-experience.com // +351 968 694 146 \nInstructor: Sara Florindo
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SUMMARY:Caminhadas de Reconexão em Silêncio - Quinta da Ribafria
DESCRIPTION:As caminhadas são muito mais do que um exercício físico\, caminhar é uma terapia espiritual\, cada passo é um apelo à meditação\, um momento em que a mente e corpo se juntam e\, em equilíbrio\, promovem uma sensação de bem-estar e liberdade que nos transporta para a verdadeira dimensão de nós mesmos. \nCaminhar na natureza e em silêncio\, é dar espaço para observar tudo o que nos envolve sem julgamento e\, lentamente\, avançarmos na dimensão de tempo que nos é natural. Fazer parte do todo\, permite religarmos os nossos sentidos num único propósito; estar aqui e agora! E é nesse momento que nos invade uma sensação de tranquilidade\, bem-estar e alegria\, em que nos sentimos verdadeiramente religados\, numa leveza emocional que nos é tão inerente\, que podemos resgatá-la em qualquer momento. Caminhar na natureza\, permite-nos estar disponível para o nosso ser espiritual\, nesta e noutras dimensões\, e é nessa ligação que encontramos a paz e a leveza de ser. Caminhar na natureza\, descalço\, abraçar as árvores\, é considerado por muitos como uma ecoterapia\, um “banho de floresta” – “Forest bathing” – e está já provado que pode melhorar a nossa saúde. Na verdade\, as ecoterapias existem porque nos afastamos da nossa verdadeira essência\, o ser natural e espiritual que somos. Voltar a estar na natureza é um processo urgente\, para a nossa saúde física\, mental emocional e\, obviamente\, espiritual. \nPercurso | Quinta da Ribafria \nPercurso Linear 2h \nPonto de Encontro | A indicar no momento da inscrição \nValor| 10€ \nRecomendações | Prever roupa confortável e calçado desportivo\, conforme a época do ano. Trazer água – como entidade focada na sustentabilidade\, não fornecemos garrafas de plástico e incentivamos que\, cada participante traga o seu termo (ou outro) reutilizável. \nInscrições: sofia.fonseca@ecolife-experience.com * 968694146
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SUMMARY:Oficina Tradicional de Olaria | Traditional Pottery Workshop
DESCRIPTION:Vamos dar a conhecer a olaria e modelação do barro.  \nA atividade proporciona a prática do trabalho na roda do oleiro e sensibilização aos vários processos envolventes assim como métodos de construção paralelos. Tendo por base a arte da produção milenar de artefactos a partir do barro\, pretende-se a abordagem aos diversos materiais e utensílios\, com técnicas variadas. \nObjetivos | Dar a conhecer os fundamentos e simbologia deste ofício ancestral e transversal à humanidade\, as qualidades do barro\, as técnicas de modelação e a sua cozedura. A formação é prática\, com rodas de oleiro\, e serão fabricadas peças artesanais que os participantes levarão para casa. \nConteúdos: \n\nIntrodução e apresentação\nAmassar e preparar o barro\nPrática de Olaria: centrar o barro\, fazer tigelas\, copos\, pratos\, canecas\nAcabamentos nas peças\nObservar e compreender o ciclo de secagem\nAprender a fazer fretes\, colagens e pegamentos\nDecorações finais usando carimbos\, esgrafitado e polimento\n\nDestinatários | Adultos e crianças. Todos os que queiram aprender e tenham interesse por técnicas rudimentares e manuais\, de forma introdutória ou queiram aprofundar conhecimentos na área da cerâmica e barro. Não é necessária experiência prévia. \nAs peças produzidas pelos participantes serão levadas no fim da atividade\, podendo\, mais tarde\, serem cozidas em forno a mufla\, próprio. \nNota | Deve fazer-se acompanhar por uma caixa grande para levar as peças de barro para casa \nValor| Adulto = 50€ (s/iva) / Crianças = 45€(s/iva) \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFormadora | Ana Margarida Ambrósio \n  \nEN \nLet’s introduce pottery and clay modeling. \nThe activity provides hands-on experience with the potter’s wheel and awareness of the various processes involved\, as well as parallel construction methods. Based on the ancient art of crafting artifacts from clay\, the goal is to explore various materials and utensils using various techniques. \nObjectives | To familiarize participants with the fundamentals and symbolism of this ancient and universal craft\, the qualities of clay\, modeling techniques\, and firing. The training is practical\, involving potter’s wheels\, and participants will create handmade pieces to take home. \nContents: \n\nIntroduction and presentation\nKneading and preparing the clay\nPottery practice: centering clay\, making bowls\, cups\, plates\, and mugs\nFinishing touches on the pieces\nObserving and understanding the drying cycle\nLearning to make edges\, attachments\, and joinings\nFinal decorations using stamps\, sgraffito\, and polishing\n\nAudience | Adults and children. Anyone interested in learning and intrigued by rudimentary and manual techniques\, either as an introduction or for those wanting to deepen their knowledge in ceramics and clay. No previous experience is required. \nThe pieces produced by participants will be taken home at the end of the activity and can later be fired in a proper kiln. \nNote | Participants should bring a large box to take the clay pieces home and should also have short nails on the day of the activity. \nCost | Adult = 50€ /  Childrens = €45 \nLocation | Eco Retreat Galamares\, Sintra \nRegistration | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nInstructor | Ana Margarida Ambrósio \n 
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