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SUMMARY:Noites de Resgate do Ser - Self-discovery and Renewal Evenings
DESCRIPTION:Estes momentos são um lugar seguro de conexão contigo\, de partilha e auto-conhecimento. \nMomentos de Mini-Constelações Familiares. \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nFacilitadoras | Sofia Fonseca \nValor | 30 € (s/iva)\nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \n  \nEN \nThese moments provide a safe space for connecting with yourself\, sharing\, and gaining self-awareness. \nA Mini-Family Constellations Session. \nLocation | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nFacilitators | Sofia Fonseca \nCost | €30 \nSign up at | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \n  \n\n 
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SUMMARY:Workshop de Velas Artesanais Biológicas
DESCRIPTION:O que vamos criar: \n\num ambientador de roupeiro feito com cera de colza utilizando a técnica de molde.\numa vela de recipiente utilizando cera de Soja\n\nCada participante leva consigo as peças que cria e um manual. \nInclui todos os materiais necessários: Cera biológica; óleo essencial/essências; recipiente e acompanhamento técnico \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nValor | 40€ (s/iva) \nMínimo: 6 participantes \n                 \n  \nFacilitadora | Cláudia Brito \n \nSou a Cláudia tenho 45 anos\, sou mãe de dois rapazes\, que são a minha maior força e inspiração. Sou divertida\, sou do signo peixe e a praia faz parte de mim. Sempre fui apaixonada por tudo o que desperta a imaginação e dá espaço à criatividade. As velas\, especialmente as artesanais\, conquistaram o meu coração de uma forma muito especial. O que começou como um simples hobby\, uma forma de relaxar e de me divertir transformou-se em algo muito maior. Apesar de ter três empregos\, o Handmade (como chamo carinhosamente) é a minha verdadeira paixão. É onde coloco a minha alma\, a minha criatividade e o meu amor em cada detalhe. Mais do que criar velas\, adoro ensinar\, partilhar o que sei e ver outras pessoas descobrirem também esta magia. Partilhar conhecimento\, inspirar e criar com as mãos é\, para mim\, simplesmente maravilhoso.
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SUMMARY:Workshop de Detergentes Ecológicos
DESCRIPTION:Se gostaria de melhorar a sua saúde e a da sua casa\, adquirir novos hábitos na hora de limpar\, esta oficina vai ajudar a que possa fazer os seus próprios detergentes e criar uma casa mais natural. \nNeste workshop iremos fazer diversos detergentes\, com ingredientes simples e naturais que facilmente se conseguem arranjar e iremos por em prática algo simples e rentável\, sempre com o foco na nossa saúde e na do planeta. \nVamos falar de todos os ingredientes e de como podemos acrescentar cheirinhos naturais aos nossos detergentes \nFaremos | \n\nDetergente líquido da roupa\nDetergente da roupa em pó\nMulti usos ( superfícies e chão)\nLimpa vidros\nPastilhas Desinfectante Wc\nDetergente para máquina da loiça\n\nInclui um manual  com toda a informação e receitas. \nValor| 40€  (s/iva) \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFormadora | Sandra de Sá \nDesde que me lembro que tenho vontade de ajudar  o outro. Sou uma eterna apaixonada por aprender sempre mais\, conhecer novas pessoas e\, desde cedo\, que tenho uma enorme conexão e respeito pela Natureza e tudo o que é natural. \nAcredito que é possível despertar em cada um de nós uma nova consciência e também adotar novos estilos de vida\, pois juntos podemos contribuir para uma planeta mais puro e sustentável\, através das nossas ações diárias\, na nossa vida e na nossa casa. \n 
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SUMMARY:Workshop de Sabão Artesanal
DESCRIPTION:O sabão artesanal preza por um conjunto de boas práticas\, que auxiliem não só a nossa pele\, mas também o meio em que vivemos. Por não poluírem o ambiente\, devido aos ingredientes naturais\, também não causam danos à pele\, nutrindo-a e hidratando-a. \nSe defendes um planeta puro e sustentável e tens uma paixão ou até mesmo curiosidade em aprender a fazeres o teu próprio sabão natural com ingredientes simples e com propriedades terapêuticas\, este evento é para ti! \nDurante este workshop vamos partilhar | \n\nCuriosidades do sabão;\nMalefícios do sabão convencional;\nQuímica do sabão;\nTipos de processos (cold /hot/base pronta)\, com prós e contras;\nMateriais e matérias-primas;\nÓleos vegetais\, aditivos\, pigmentos naturais;\nCuidados a ter na Saboaria\n\n\nLista de fornecedores\n\nO passo-a-passo\, onde vou fazer um sabão natural artesanal a partir de óleos vegetais\, “processo a frio / cold process”. \nDe uma forma simples\, económico\, eficaz e sem complicações! \nInclui manual com toda a informação e receita. \nValor| 40€  (s/iva) \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFormadora | Sandra de Sá \nDesde que me lembro que tenho vontade de ajudar  o outro. Sou uma eterna apaixonada por aprender sempre mais\, conhecer novas pessoas e\, desde cedo\, que tenho uma enorme conexão e respeito pela Natureza e tudo o que é natural. \nAcredito que é possível despertar em cada um de nós uma nova consciência e também adotar novos estilos de vida\, pois juntos podemos contribuir para uma planeta mais puro e sustentável\, através das nossas ações diárias\, na nossa vida e na nossa casa. \n 
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SUMMARY:Voltar à Pele: Encontro para Mulheres
DESCRIPTION:Um encontro presencial para mulheres\, em grupo pequeno\, que junta presença\, contoterapia\, natureza\, silêncio\, gesto simbólico\, momentos de arte e espaço de escuta.\nUm tempo para abrandar\, sair do ruído do dia a dia e regressar a si com mais verdade\, corpo e presença. \n\n\nO que este encontro inclui: \n\n\num conto como fio condutor;\nmomentos de presença e silêncio;\num exercício vivencial e simbólico;\nnatureza\, escuta e integração;\num espaço pequeno\, cuidado e com profundidade.\n\n\nPara quem é:\nPara mulheres que sentem necessidade de abrandar\, respirar\, escutar-se e regressar a si. Não é necessária qualquer experiência prévia. \n\nValor| (s/iva): 40€ \nVagas: 8 pessoas \nInscrições | info@ecolife-experience.com ou +351 968 694 146 \nLocal: Eco Retiro de Galamares \nFacilitadora: Susana Amaral — terapeuta transpessoal\, professora de mindfulness e facilitadora de grupos para mulheres. O seu trabalho nasce de uma procura antiga pelo ser humano\, pela escuta e pelo sentido\, vivida primeiro em si e\, mais tarde\, colocada ao serviço de outras mulheres. Em consulta individual e em grupo\, cria espaços de escuta\, presença\, simbolismo e regresso a si.
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SUMMARY:Workshop Tapeçaria Manual em Tear em Moldura
DESCRIPTION:A tecelagem é uma arte ancestral\, feita de gestos simples e ritmados que unem mãos\, fios e imaginação. Inspirada na natureza e nas primeiras formas de entrelaçar matéria\, esta técnica continua a ser um convite ao foco\, à criatividade e ao fazer com as mãos. \nNeste workshop vamos explorar os fundamentos da tapeçaria manual e criar\, de forma intuitiva\, uma pequena peça original em tear de pregos. \nCom um ritmo calmo e uma abordagem acessível\, a tapeçaria em tear em moldura é ideal para quem quer experimentar esta técnica de forma livre e criativa. \nAo longo da sessão\, irá aprender a montar a teia\, conhecer os pontos base e combinar diferentes texturas\, cores e fibras naturais — incluindo flores e plantas secas — para compor a sua própria tapeçaria. \nTodos os materiais necessários são fornecidos para uso no workshop\, e no final levará consigo uma peça criada por si\, bem como um pequeno manual com os pontos e técnicas aprendidos\, para que possa voltar a tecer sempre que quiser. \nNão é necessário qualquer tipo de experiência — apenas curiosidade e vontade de experimentar com as mãos. \n\n\n\nPrograma: \n– Breve introdução à tapeçaria em tear\n– Como montar a teia num tear em moldura\n– Pontos básicos da tapeçaria manual\n– Finalização da peça – remates e acabamentos – Cuidados Básicos – limpeza e manutenção \n\n\n\n\n\n\nValor| 50€ (s/iva) \nLocal | Eco Retiro de Galamares \nMin. 4/ Max. 6 \nFormador |Catarina Teixeira (n. 1988\, Sintra). \n\n\n\nDesde cedo descobri a minha paixão pelas artes\, que tem sido o fio condutor do meu percurso. Sou formada em Design pelo IADE-UE e sempre dei valor à experimentação e à criatividade.\nFoi no início de 2018 que descobri o amor pela tapeçaria\, que rapidamente se tornou o meu principal foco e objetivo artístico. Através da tapeçaria\, consigo expressar emoções e elevar a minha criatividade e mente. \n 
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SUMMARY:Caminhadas de Reconexão em Silêncio - O Bosque da Peninha
DESCRIPTION:As caminhadas são muito mais do que um exercício físico\, caminhar é uma terapia espiritual\, cada passo é um apelo à meditação\, um momento em que a mente e corpo se juntam e\, em equilíbrio\, promovem uma sensação de bem-estar e liberdade que nos transporta para a verdadeira dimensão de nós mesmos. Caminhar na natureza e em silêncio\, é dar espaço para observar tudo o que nos envolve sem julgamento e\, lentamente\, avançarmos na dimensão de tempo que nos é natural. Fazer parte do todo\, permite religarmos os nossos sentidos num único propósito; estar aqui e agora! E é nesse momento que nos invade uma sensação de tranquilidade\, bem-estar e alegria\, em que nos sentimos verdadeiramente religados\, numa leveza emocional que nos é tão inerente\, que podemos resgatá-la em qualquer momento. Caminhar na natureza\, permite-nos estar disponível para o nosso ser espiritual\, nesta e noutras dimensões\, e é nessa ligação que encontramos a paz e a leveza de ser. Caminhar na natureza\, descalço\, abraçar as árvores\, é considerado por muitos como uma ecoterapia\, um “banho de floresta” – “Forest bathing” – e está já provado que pode melhorar a nossa saúde. Na verdade\, as ecoterapias existem porque nos afastamos da nossa verdadeira essência\, o ser natural e espiritual que somos. Voltar a estar na natureza é um processo urgente\, para a nossa saúde física\, mental emocional e\, obviamente\, espiritual. \nPercurso | O Bosque da Peninha \nPercurso Linear 2h \nPonto de Encontro | A indicar no momento da inscrição \nValor| 10€ \nRecomendações | Prever roupa confortável e calçado desportivo\, de acordo com a época do ano. Trazer água – como entidade focada na sustentabilidade\, não fornecemos garrafas de plástico e incentivamos que\, cada participante traga o seu termo (ou outro) reutilizável. \nInscrições: sofia.fonseca@ecolife-experience.com * 968694146
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SUMMARY:Workshop de Cosmética Natural – Cuidados Faciais Essenciais com Dulce Morato
DESCRIPTION:Neste workshop imersivo de Cosmética Natural\, os participantes vão aprender a criar um conjunto completo de cuidados faciais para o dia a dia\, utilizando ingredientes naturais\, seguros e eficazes. Ao longo da sessão\, cada formando irá produzir três fórmulas fundamentais para uma rotina de beleza consciente: \nCreme facial hidratante – uma emulsão nutritiva\, suave e adaptada a todos os tipos de pele. \nSérum aquoso hidratante – rico em Ácido Hialurónico\, hidrolatos e proteínas vegetais\, para uma pele luminosa e revitalizada. \nSérum oleoso nutritivo – elaborado com óleos vegetais de elevada qualidade e óleos essenciais selecionados\, para proteção e equilíbrio. \nDurante o workshop\, vamos explorar ingredientes naturais como óleos vegetais\, ceras emulsinantes\, hidrolatos\, óleos essenciais\, Ácido Hialurónico e proteínas vegetais\, compreendendo as suas propriedades\, sinergias e aplicações práticas. Cada participante levará consigo os produtos que criar\, bem como conhecimento sólido para continuar a produzir cosmética natural em casa. \nUm momento de aprendizagem\, bem‑estar e conexão com a natureza\, no ambiente inspirador do Eco Retiro de Galamares\, em Sintra. \nValor| 60€ \nLocal| Eco Retiro de Galamares \nInscrições|info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFacilitadora| Dulce Morato \nÉ autora de livros de cosmética natural e formadora nas áreas de saboaria artesanal\, tinturaria natural e maquilhagem natural. Trabalha com a cor\, a matéria e a energia das plantas\, criando experiências formativas onde o fazer à mão se encontra com a natureza. Os seus workshops são espaços de calma\, criatividade e descoberta\, onde cada pessoa aprende a criar produtos naturais com intenção e beleza.
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SUMMARY:Caminhada de Reconexão em Silêncio | Almuinhas Velhas
DESCRIPTION:As caminhadas são muito mais do que um exercício físico\, caminhar é uma terapia espiritual\, cada passo é um apelo à meditação\, um momento em que a mente e corpo se juntam e\, em equilíbrio\, promovem uma sensação de bem-estar e liberdade que nos transporta para a verdadeira dimensão de nós mesmos. Caminhar na natureza e em silêncio\, é dar espaço para observar tudo o que nos envolve sem julgamento e\, lentamente\, avançarmos na dimensão de tempo que nos é natural. Fazer parte do todo\, permite religarmos os nossos sentidos num único propósito; estar aqui e agora! \nE é nesse momento que nos invade uma sensação de tranquilidade\, bem-estar e alegria\, em que nos sentimos verdadeiramente religados\, numa leveza emocional que nos é tão inerente\, que podemos resgatá-la em qualquer momento. Caminhar na natureza\, permite-nos estar disponível para o nosso ser espiritual\, nesta e noutras dimensões\, e é nessa ligação que encontramos a paz e a leveza de ser. \nCaminhar na natureza\, descalço\, abraçar as árvores\, é considerado por muitos como uma ecoterapia\, um “banho de floresta” – “Forest bathing” – e está já provado que pode melhorar a nossa saúde. Na verdade\, as ecoterapias existem porque nos afastamos da nossa verdadeira essência\, o ser natural e espiritual que somos. Voltar a estar na natureza é um processo urgente\, para a nossa saúde física\, mental emocional e\, obviamente\, espiritual. \nPercurso | Almuinhas Velhas \nPonto de Encontro | A indicar no momento da inscrição \nRecomendações | Prever roupa confortável e calçado desportivo\, de acordo com a época do ano. Trazer água – como entidade focada na sustentabilidade\, não fornecemos garrafas de plástico e incentivamos que\, cada participante traga o seu termo (ou outro) reutilizável. \nInscrições: sofia.fonseca@ecolife-experience.com * 968694146
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SUMMARY:Caminhadas de Reconexão em Silêncio - Pinhal de Almoçageme à Praia Grande
DESCRIPTION:As caminhadas são muito mais do que um exercício físico\, caminhar é uma terapia espiritual\, cada passo é um apelo à meditação\, um momento em que a mente e corpo se juntam e\, em equilíbrio\, promovem uma sensação de bem-estar e liberdade que nos transporta para a verdadeira dimensão de nós mesmos. Caminhar na natureza e em silêncio\, é dar espaço para observar tudo o que nos envolve sem julgamento e\, lentamente\, avançarmos na dimensão de tempo que nos é natural. Fazer parte do todo\, permite religarmos os nossos sentidos num único propósito; estar aqui e agora! E é nesse momento que nos invade uma sensação de tranquilidade\, bem-estar e alegria\, em que nos sentimos verdadeiramente religados\, numa leveza emocional que nos é tão inerente\, que podemos resgatá-la em qualquer momento. Caminhar na natureza\, permite-nos estar disponível para o nosso ser espiritual\, nesta e noutras dimensões\, e é nessa ligação que encontramos a paz e a leveza de ser. Caminhar na natureza\, descalço\, abraçar as árvores\, é considerado por muitos como uma ecoterapia\, um “banho de floresta” – “Forest bathing” – e está já provado que pode melhorar a nossa saúde. Na verdade\, as ecoterapias existem porque nos afastamos da nossa verdadeira essência\, o ser natural e espiritual que somos. Voltar a estar na natureza é um processo urgente\, para a nossa saúde física\, mental emocional e\, obviamente\, espiritual. \nPercurso | Pinhal de Almoçageme à Praia Grande \nPercurso Linear 2h \nPonto de Encontro | A indicar no momento da inscrição \nRecomendações | Prever roupa confortável e calçado desportivo\, de acordo com a época do ano. Trazer água – como entidade focada na sustentabilidade\, não fornecemos garrafas de plástico e incentivamos que\, cada participante traga o seu termo (ou outro) reutilizável. \nInscrições: sofia.fonseca@ecolife-experience.com * 968694146
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SUMMARY:Caminhada de Reconexão em Silêncio | Da Aguda ao Magoito
DESCRIPTION:As caminhadas são muito mais do que um exercício físico\, caminhar é uma terapia espiritual\, cada passo é um apelo à meditação\, um momento em que a mente e corpo se juntam e\, em equilíbrio\, promovem uma sensação de bem-estar e liberdade que nos transporta para a verdadeira dimensão de nós mesmos. \nCaminhar na natureza e em silêncio\, é dar espaço para observar tudo o que nos envolve sem julgamento e\, lentamente\, avançarmos na dimensão de tempo que nos é natural. Fazer parte do todo\, permite religarmos os nossos sentidos num único propósito; estar aqui e agora! E é nesse momento que nos invade uma sensação de tranquilidade\, bem-estar e alegria\, em que nos sentimos verdadeiramente religados\, numa leveza emocional que nos é tão inerente. \nCaminhar na natureza\, permite-nos estar disponível para o nosso ser espiritual\, nesta e noutras dimensões\, e é nessa ligação que encontramos a paz e a leveza de ser. Caminhar na natureza\, descalço\, abraçar as árvores\, é considerado por muitos como uma ecoterapia\, um “banho de floresta” (forest bathing) e está já provado que pode melhorar a nossa saúde. Na verdade\, as ecoterapias existem porque nos afastamos da nossa verdadeira essência\, o ser natural e espiritual que somos. Voltar a estar na natureza é um processo urgente\, para a nossa saúde física\, mental\, emocional e\, obviamente\, espiritual. \nPercurso | Da Aguda ao Magoito \nPercurso Linear 2h \nPonto de Encontro | A indicar no momento da inscrição \nRecomendações | Prever roupa confortável e calçado desportivo\, conforme a época do ano. Trazer água – como entidade focada na sustentabilidade\, não fornecemos garrafas de plástico e incentivamos que\, cada participante traga o seu termo (ou outro) reutilizável. \nInscrições: sofia.fonseca@ecolife-experience.com * 968694146
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