BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Eco Life Experience - ECPv6.2.6.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://ecolife-experience.com
X-WR-CALDESC:Events for Eco Life Experience
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20190101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20200606T100000
DTEND;TZID=UTC:20200606T130000
DTSTAMP:20260824T085328
CREATED:20200309T173015Z
LAST-MODIFIED:20200605T112157Z
UID:6304-1591437600-1591448400@ecolife-experience.com
SUMMARY:CAMINHADA DE RECONEXÃO | SINTRA
DESCRIPTION:CAMINHADAS DE RECONEXAO  \n\n\nIniciaremos este encontro com uma caminhada e\, pouco depois\, teremos algum tempo para parar\, observar e sentir a luxuriante natureza. Cultivando curiosidade e interesse no reconhecimento de quem somos\, a cada respiração surge a possibilidade de criar uma atitude interna de abertura e receptividade. Geram-se\, assim\, condições que permitem e convidam a rendermo-nos ao eterno momento presente e que nos conduzem a um estado de gratidão e quietude. \n\nProsseguiremos a nossa caminhada por entre o campo\, onde teremos oportunidade para escutar o canto dos pássaros\, observar as raízes das árvores e as folhas. Antes de terminar a nossa caminhada\, faremos outra breve meditação. \n\nPonto de Encontro | A indicar no momento da inscrição \n\n\n\n\n\n\nRecomendações | Prever roupa confortável e calçado desportivo\, de acordo com a época do ano. Trazer água – como entidade focada na sustentabilidade\, não fornecemos garrafas de plástico e incentivamos que\, cada participante traga o seu termo (ou outro) reutilizável. \nActividade sujeita às condições meteorológicas. \n  \nInclui | Caminhada guiada (com Sofia Fonseca). Seguros de responsabilidade civil e de acidentes pessoais. \n\n\nN.º mínimo de participantes | 5 pessoas\, máximo 10 pax \n\n\n\n  \n\n\n 
URL:https://ecolife-experience.com/calendario/caminhada-reconexao-junho/
LOCATION:Serra de Sintra\, Sintra\, 2710-267\, Portugal
CATEGORIES:Caminhadas
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ecolife-experience.com/wp-content/uploads/2019/12/20191207_120453.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20200527T160000
DTEND;TZID=UTC:20200527T180000
DTSTAMP:20260824T085328
CREATED:20200518T114319Z
LAST-MODIFIED:20200520T085323Z
UID:6418-1590595200-1590602400@ecolife-experience.com
SUMMARY:CAMINHADA PARQUE DO MONSANTO
DESCRIPTION:Bem próximo da cidade de Lisboa\, existe um oásis natural que nos permite oxigenar corpo e mente. Se sempre quis conhecer e explorar o Parque Natural de Monsanto\, junte-se a nós.\n\nNestes momentos particulares que vivemos e pensando especialmente em quem está em casa\, consideramos importante permitir opções\, também em dias de semana\, quando existem as melhores condições para caminhar tranquilamente. É essencial manter espírito de descoberta e activar o corpo com exercícios adequados para qualquer idade. Caminhar ajuda a eliminar os efeitos do stress e ansiedade e facilita-nos olhar sob outras perspectivas.\n\nDamos foque a caminhadas em silêncio\, atentos a cada passo\, ao que nos rodeia\, aos sons e cores\, nesta estação tão exuberantes. \nPonto de Encontro | A indicar no momento da inscrição \n\n\n\n\n\nRecomendações | Prever roupa confortável e calçado desportivo\, de acordo com a época do ano. Trazer água – como entidade focada na sustentabilidade\, não fornecemos garrafas de plástico e incentivamos que\, cada participante traga o seu termo (ou outro) reutilizável. \nActividade sujeita às condições meteorológicas. \n  \nInclui | Caminhada guiada (com Alexandra Rodrigues). Seguro de responsabilidade civil e de acidentes pessoais. \n\n\nN.º mínimo de participantes | 3 pessoas\, máximo 10 pax \n\n\n\n  \n\n\n 
URL:https://ecolife-experience.com/calendario/caminhada-monsanto/
LOCATION:Monsanto\, Lisboa\, 1500-462 Lisboa\, Portugal
CATEGORIES:Caminhadas
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ecolife-experience.com/wp-content/uploads/2020/05/20200514_221730.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20200307T100000
DTEND;TZID=UTC:20200307T123000
DTSTAMP:20260824T085328
CREATED:20191212T131402Z
LAST-MODIFIED:20200218T114801Z
UID:6040-1583575200-1583584200@ecolife-experience.com
SUMMARY:CAMINHADA DE RECONEXÃO | SINTRA
DESCRIPTION:CAMINHADAS DE RECONEXAO  \n\n\nIniciaremos este encontro com uma caminhada e\, pouco depois\, teremos algum tempo para parar\, observar e sentir a luxuriante natureza. Cultivando curiosidade e interesse no reconhecimento de quem somos\, a cada respiração surge a possibilidade de criar uma atitude interna de abertura e receptividade. Geram-se\, assim\, condições que permitem e convidam a rendermo-nos ao eterno momento presente e que nos conduzem a um estado de gratidão e quietude. \n\nProsseguiremos a nossa caminhada por entre o campo\, onde teremos oportunidade para escutar o canto dos pássaros\, observar as raízes das árvores e as folhas.  \n\nPonto de Encontro | A indicar no momento da inscrição \n\n\n\n\n\n\nRecomendações | Prever roupa confortável e calçado desportivo\, de acordo com a época do ano. Trazer água – como entidade focada na sustentabilidade\, não fornecemos garrafas de plástico e incentivamos que\, cada participante traga o seu termo (ou outro) reutilizável. \nActividade sujeita às condições meteorológicas. \n  \nInclui | Caminhada guiada (com Sofia Fonseca). Seguros de responsabilidade civil e de acidentes pessoais. \n\n\nN.º mínimo de participantes | 5 pessoas\, máximo 15 pax \n\n\n\n  \n\n\n 
URL:https://ecolife-experience.com/calendario/caminhada-reconexao-mar/
LOCATION:Serra de Sintra\, Sintra\, 2710-267\, Portugal
CATEGORIES:Caminhadas
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ecolife-experience.com/wp-content/uploads/2019/12/20191207_120453.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20200119T100000
DTEND;TZID=UTC:20200119T123000
DTSTAMP:20260824T085328
CREATED:20200107T155446Z
LAST-MODIFIED:20200114T173529Z
UID:6077-1579428000-1579437000@ecolife-experience.com
SUMMARY:CAMINHADA DE RECONEXÃO EM SILÊNCIO
DESCRIPTION:CAMINHADAS DE RECONEXAO – EM SILENCIO \n\n\nAs caminhadas são muito mais do que um exercício físico\, as caminhadas são como uma terapia espiritual\, cada passo é um apelo à meditação\, um momento em que a mente e corpo se juntam e\, em equilíbrio\, promovem uma sensação de bem-estar e liberdade que nos transporta para a verdadeira dimensão de nós mesmos. \n\nIniciaremos este encontro com uma caminhada e\, pouco depois\, teremos algum tempo para nos sentarmos\, por entre a luxuriante natureza e fazer uma meditação guiada. Cultivando curiosidade e interesse no reconhecimento de quem somos\, a cada respiração surge a possibilidade de criar uma atitude interna de abertura e receptividade. Geram-se\, assim\, condições que permitem e convidam a rendermo-nos ao eterno momento presente e que nos conduzem a um estado de gratidão e quietude. \nProsseguiremos a nossa caminhada por entre o campo\, onde teremos oportunidade para escutar o canto dos pássaros\, observar as raízes das árvores e as folhas que\, nesta Estação\, assumem diferentes tonalidades. Antes de terminar a nossa caminhada\, faremos outra breve meditação. \n\nPonto de Encontro | A indicar no momento da inscrição \n\n\n\n\n\n\nRecomendações | Prever roupa confortável e calçado desportivo\, de acordo com a época do ano. Trazer água – como entidade focada na sustentabilidade\, não fornecemos garrafas de plástico e incentivamos que\, cada participante traga o seu termo (ou outro) reutilizável. \nActividade sujeita às condições meteorológicas. \n  \nInclui | Caminhada guiada (com Sofia Fonseca). Seguros de responsabilidade civil e de acidentes pessoais. \n\n\nN.º mínimo de participantes | 5 pessoas\, máximo 20 pax \n\n\n\n  \n\n\n 
URL:https://ecolife-experience.com/calendario/caminhada-reconexao-jan/
LOCATION:Serra de Sintra\, Sintra\, 2710-267\, Portugal
CATEGORIES:Caminhadas
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ecolife-experience.com/wp-content/uploads/2019/10/FB_IMG_1569568830037.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20191207T100000
DTEND;TZID=UTC:20191207T123000
DTSTAMP:20260824T085328
CREATED:20191024T143538Z
LAST-MODIFIED:20191202T124536Z
UID:5826-1575712800-1575721800@ecolife-experience.com
SUMMARY:CAMINHADA DE RECONEXÃO EM SILÊNCIO
DESCRIPTION:CAMINHADAS DE RECONEXAO – EM SILENCIO \n\n\nAs caminhadas são muito mais do que um exercício físico\, as caminhadas são como uma terapia espiritual\, cada passo é um apelo à meditação\, um momento em que a mente e corpo se juntam e\, em equilíbrio\, promovem uma sensação de bem-estar e liberdade que nos transporta para a verdadeira dimensão de nós mesmos. \n\nIniciaremos este encontro com uma caminhada e\, pouco depois\, teremos algum tempo para nos sentarmos\, por entre a luxuriante natureza e fazer uma meditação guiada. Cultivando curiosidade e interesse no reconhecimento de quem somos\, a cada respiração surge a possibilidade de criar uma atitude interna de abertura e receptividade. Geram-se\, assim\, condições que permitem e convidam a rendermo-nos ao eterno momento presente e que nos conduzem a um estado de gratidão e quietude. \nProsseguiremos a nossa caminhada por entre o campo\, onde teremos oportunidade para escutar o canto dos pássaros\, observar as raízes das árvores e as folhas que\, nesta Estação\, assumem diferentes tonalidades. Antes de terminar a nossa caminhada\, faremos outra breve meditação. \n\nPonto de Encontro | A indicar no momento da inscrição \n\n\n\n\n\n\nRecomendações | Prever roupa confortável e calçado desportivo\, de acordo com a época do ano. Trazer água – como entidade focada na sustentabilidade\, não fornecemos garrafas de plástico e incentivamos que\, cada participante traga o seu termo (ou outro) reutilizável. \nActividade sujeita às condições meteorológicas. \n  \nInclui | Caminhada guiada (com Sofia Fonseca). Seguros de responsabilidade civil e de acidentes pessoais. \n\n\nN.º mínimo de participantes | 5 pessoas\, máximo 20 pax \n\n\n\n  \n\n\n 
URL:https://ecolife-experience.com/calendario/caminhada-reconexao-dez/
LOCATION:Serra de Sintra\, Sintra\, 2710-267\, Portugal
CATEGORIES:Caminhadas
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ecolife-experience.com/wp-content/uploads/2019/10/FB_IMG_1569568830037.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20191020T100000
DTEND;TZID=UTC:20191020T130000
DTSTAMP:20260824T085328
CREATED:20191014T173116Z
LAST-MODIFIED:20191015T104629Z
UID:5788-1571565600-1571576400@ecolife-experience.com
SUMMARY:CAMINHADA DE RECONEXÃO COM MEDITAÇÃO
DESCRIPTION:CAMINHADAS DE RECONEXAO – EM SILENCIO E COM MEDITACAO \n\n\nAs caminhadas são muito mais do que um exercício físico\, as caminhadas são como uma terapia espiritual\, cada passo é um apelo à meditação\, um momento em que a mente e corpo se juntam e\, em equilíbrio\, promovem uma sensação de bem-estar e liberdade que nos transporta para a verdadeira dimensão de nós mesmos. \n\nIniciaremos este encontro com uma caminhada e\, pouco depois\, teremos algum tempo para nos sentarmos\, por entre a luxuriante natureza e fazer uma meditação guiada. Cultivando curiosidade e interesse no reconhecimento de quem somos\, a cada respiração surge a possibilidade de criar uma atitude interna de abertura e receptividade. Geram-se\, assim\, condições que permitem e convidam a rendermo-nos ao eterno momento presente e que nos conduzem a um estado de gratidão e quietude. \nProsseguiremos a nossa caminhada por entre o campo\, onde teremos oportunidade para escutar o canto dos pássaros\, observar as raízes das árvores e as folhas que\, nesta Estação\, assumem diferentes tonalidades. Antes de terminar a nossa caminhada\, faremos outra breve meditação. \n\nPonto de Encontro | A indicar no momento da inscrição \n\n\n\n\n\n\nRecomendações | Prever roupa confortável e calçado desportivo\, de acordo com a época do ano. Trazer água – como entidade focada na sustentabilidade\, não fornecemos garrafas de plástico e incentivamos que\, cada participante traga o seu termo (ou outro) reutilizável. \nActividade sujeita às condições meteorológicas. \n  \nInclui | Caminhada guiada (com Sofia Fonseca). Seguros de responsabilidade civil e de acidentes pessoais. \n\n\nN.º mínimo de participantes | 5 pessoas\, máximo 20 pax \n\n\n\n  \n\n\n 
URL:https://ecolife-experience.com/calendario/caminhada-reconexao/
LOCATION:Serra de Sintra\, Sintra\, 2710-267\, Portugal
CATEGORIES:Caminhadas
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ecolife-experience.com/wp-content/uploads/2019/10/FB_IMG_1569568830037.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190929T100000
DTEND;TZID=UTC:20190929T130000
DTSTAMP:20260824T085328
CREATED:20190729T132815Z
LAST-MODIFIED:20190919T154620Z
UID:5620-1569751200-1569762000@ecolife-experience.com
SUMMARY:CAMINHADA COM MEDITAÇÃO E TONING - PISÃO
DESCRIPTION:CAMINHADA COM MEDITAÇÃO | PISÃO – SINTRA\n\n\n\n\n\n\n\n\nIniciaremos este encontro com uma caminhada e\, pouco depois\, teremos algum tempo para nos sentarmos\, por entre a luxuriante natureza e fazer uma meditação guiada. Cultivando curiosidade e interesse no reconhecimento de quem somos\, a cada respiração surge a possibilidade de criar uma atitude interna de abertura e receptividade. Geram-se\, assim\, condições que permitem e convidam a rendermo-nos ao eterno momento presente e que nos conduzem a um estado de gratidão e quietude.\n\n\n \n\n\nApós a meditação\, prosseguiremos a nossa caminhada por entre o campo\, onde teremos oportunidade para escutar o canto dos pássaros\, observar as raízes das árvores e as folhas que\, nesta Estação\, assumem diferentes tonalidades. Antes de terminar a nossa caminhada\, faremos outra breve meditação.\n\n\n \n\n\nConcluímos com uma sessão de toning. As vocalizações sonoras são uma forma simples de saber utilizar a voz permitindo aos sons criarem frequências particulares e vibrações que ressoam no nosso corpo e são muito similares ao canto. A prática do toning é uma forma poderosa que nos conduz a um relaxamento profundo e sana o nosso organismo.\n\n\nPonto de Encontro | Parque de estacionamento Quinta do Pisão \nRecomendações | Prever roupa confortável e calçado desportivo\, de acordo com a época do ano. Trazer água – como entidade focada na sustentabilidade\, não fornecemos garrafas de plástico e incentivamos que\, cada participante traga o seu termo (ou outro) reutilizável. \nActividade sujeita às condições meteorológicas. \n  \nInclui | Meditação guiada (com Sia Bauer) e Caminhada. Seguros de responsabilidade civil e de acidentes pessoais. \n\n\nN.º mínimo de participantes | 5 pessoas\, máximo 20 pax \n****** \n\nSlow down and take one step at a time.\n\n\n \n\n\nAfter a short walk we will sit down and there will be a guided meditation. Protected by the shade of trees we will go first deep into ourselves before we embark on a journey around the lake. The roots of the trees build a stairway to climb higher and we will find ourselves surrounded by birdsong and leaves dancing in the wind. Slowly\, we settle down to meditate again. After another short stretch of walking where you will have the opportunity to walk barefoot we will sit down in the sand to just be and listen. Listen to the orchestra of life playing its sound. \n\n\n \n\n\nBy the end of the walk the path merges back into the original path and we will conclude with a toning session. Toning is a very simple form of using the voice and of allowing our own sound to create resonance in our body. We wills tart with humming and then allow full tones to sound in our group. It is a very simple but potentially powerful practice that will lead to a deep relaxation and healing of your system.\n\n\nMeeting Point | Parking lot of Quinta do Pisão. \nNotes | Please consider confortable clothes and shoes to this time of the year. Please bring your own water. As an entity with focus on sustentability\, we do not use plastic and truly encourage each participant to bring their own reusable bottle. \n\nIncludes | Guided Meditation and Walk. Insurances. \n  \n\n\n 
URL:https://ecolife-experience.com/calendario/caminhada-com-meditacao-pisao-2/
LOCATION:Pisão\, Estrada EN9-1\, Sintra-Cascais\, Sintra\, 2645-103\, Portugal
CATEGORIES:Caminhadas
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ecolife-experience.com/wp-content/uploads/2019/04/53110466_10156168814448157_8107418952147140608_o.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190901T100000
DTEND;TZID=UTC:20190901T130000
DTSTAMP:20260824T085328
CREATED:20181210T173615Z
LAST-MODIFIED:20190830T141849Z
UID:4174-1567332000-1567342800@ecolife-experience.com
SUMMARY:CAMINHADA MEDITAÇAO E VOZ | PRAIA MAGOITO
DESCRIPTION:Caminhadas pela orla costeira de Sintra que se estende da Praia da Aguda até à Praia do Magoito\, com o Atlântico sempre à nossa esquerda. O passeio desenvolve-se por caminhos de areia alternados por caminhos de terra e algumas zonas mais consolidadas a permitir um bom passeio. \nIniciaremos este encontro com uma meditação consciente. Cultivando curiosidade e interesse no reconhecimento de quem somos\, a cada respiração surge a possibilidade de criar uma atitude interna de abertura e receptividade. Geram-se\, assim\, condições que permitem e convidam a rendermo-nos ao eterno momento presente e que nos conduzem a um estado de gratidão e quietude. \n\nConcluimos com uma sessão de toning. As vocalizações sonoras são uma forma simples de saber utilizar a voz permitindo aos sons criarem frequências particulares e vibrações que ressoam no nosso corpo e são muito similares ao canto. A prática do toning é uma forma poderosa que nos conduz a um relaxamento profundo e sana o nosso organismo. \n\nPonto de partida/chegada: Estacionamento praia da Aguda \nRecomendações | Prever roupa confortável e calçado desportivo\, de acordo com a época do ano. Trazer água – como entidade focada na sustentabilidade\, não fornecemos garrafas de plástico e incentivamos que\, cada participante traga o seu termo (ou outro) reutilizável. \nActividade sujeita às condições meteorológicas. \nInclui | Meditação guiada (com Sia Bauer) e Caminhada. Seguros de responsabilidade civil e de acidentes pessoais. \n\n\nN.º mínimo de participantes: 5 pessoas. \n\n 
URL:https://ecolife-experience.com/calendario/caminhada-com-meditacao-magoito/
LOCATION:Praia da Aguda\, Praia da Aguda\, Sintra\, Portugal
CATEGORIES:Caminhadas
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ecolife-experience.com/wp-content/uploads/2018/05/FOTO-SITE-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190706T100000
DTEND;TZID=UTC:20190706T123000
DTSTAMP:20260824T085328
CREATED:20180829T100128Z
LAST-MODIFIED:20190702T171318Z
UID:3803-1562407200-1562416200@ecolife-experience.com
SUMMARY:CAMINHADA COM MEDITAÇÃO E TONING - PRAIAS
DESCRIPTION:Esta caminhada decorre desde a Praia da Adraga até à Praia Grande ao longo da Costa. Subimos uma primeira duna que nos levará a uma maravilhosa clareira de pinheiros\, onde faremos uma pausa para uma meditação guiada que nos conduz ao «aqui e agora». A meditação facilita-nos entender quem somos\, chegando ao mais fundo de nós. Prosseguimos a caminhada\, ao longo de falésias e bonitas baías\, onde mar e terra parecem fundir-se num só. A cada passo é convidado a ser\, ouvir e ver. A cada passo é convidado a estar presente no “Agora”. A magia das caminhadas conscientes levá-lo-ão a um lugar mais profundo consigo mesmo. Avistamos a Praia Grande do alto do promontório\, onde teremos a possibilidade de visitar as peugadas de Dinossauros\, importante marca neste local.\n\n\n\nEm cada passo é convidado a libertar-se dos seus pensamentos. Descobrirá que pode estar presente com o que é e encontrar um lugar onde pode descansar e estar em paz consigo mesmo. O seu corpo encontrará um modo de mover-se com naturalidade\, no mundo. A sua visão ficará limpa e terá uma nova forma de ver. A magia das caminhas conscientes levá-lo-ão a um lugar mais profundo consigo mesmo.\n\n\n \n\n\nConcluimos com uma sessão de toning. As vocalizações sonoras são uma forma simples de saber utilizar a voz permitindo aos sons criarem frequências particulares e vibrações que ressoam no nosso corpo e são muito similares ao canto. A prática do toning é uma forma poderosa que nos conduz a um relaxamento profundo e sana o nosso organismo.\n\n\n\n\n\n\n\nNo final da aula\, haverá um pic-nic. Cada pessoa pode trazer algo para comer (não carne) e beber\, em partilha.\n\n\n\n\nPonto de partida | Estacionamento Praia da Adraga (percurso circular). \n\n\n\nPontos de Interesse | Praia Adraga\, Pinhal\, Promontório Costa Sintra\, Peugadas Dinossauros\, Praia Grande\n\nRecomendações | Prever roupa confortável e calçado desportivo\, de acordo com a época do ano. Trazer água – como entidade focada na sustentabilidade\, não fornecemos garrafas de plástico e incentivamos que\, cada participante traga o seu termo (ou outro) reutilizável. \n\n\nInclui | Meditação e toning guiadas (com Sia Bauer). Seguros de responsabilidade civil e de acidentes pessoais\n\n\nActividade sujeita às condições meteorológicas.\n\n\nN.º mínimo de participantes: 5 pessoas\, máximo 20 pax \n\nValor | 15€ / 10€ (para membros Eco Life Experience) \n***\n\nAdraga to Praia Grande –  Stressed out? Take a break and Meditate  \nThis walk will take us from Adraga Beach parking lot\, in Almocageme\, all the way to Praia Grande. First we will hike up a sandy hill in the dunes of Praia da Adraga until we will find ourselves held under a roof of Pine trees. Here we will stop to meditate and to fully arrive in the “now”. We will take time to become aware of our breath and of our surroundings. With this awareness we will embark on a walk through the magical coastal pine forest and along the cliffs with stunning views of the sea. Here the sky seems very close and the ocean not far away. The windy path with its diverse landscapes will bring us far out on a cliff to a viewpoint where not only the rock formations but also the view to Praia Grande will mesmerize. After a short break we will head towards the stairs climbing down. Here you will be able to spot Dinosaur footprints on the rocks lining the stairs. \n\n\nBy the end of the walk the path merges back into the original path and we will conclude with a toning session. Toning is a very simple form of using the voice and of allowing our own sound to create resonance in our body. We wills tart with humming and then allow full tones to sound in our group. It is a very simple but potentially powerful practice that will lead to a deep relaxation and healing of your system.\n\n\n 
URL:https://ecolife-experience.com/calendario/caminhada-meditacao-praias/
LOCATION:Praia da Adraga\, Rua Praia da Adraga\, Sintra\, 2705-059 Sintra\, Portugal
CATEGORIES:Caminhadas,Terapias
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ecolife-experience.com/wp-content/uploads/2017/09/23031166_733103836883686_1310971175198404282_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190622T170000
DTEND;TZID=UTC:20190622T193000
DTSTAMP:20260824T085328
CREATED:20190221T161756Z
LAST-MODIFIED:20190619T101430Z
UID:4542-1561222800-1561231800@ecolife-experience.com
SUMMARY:CAMINHADA PENINHA | MEDITAÇÃO E VOZ
DESCRIPTION:Caminhada na zona Oeste da Serra de Sintra\, a permitir vista desafogada até ao promontório da Roca e profunda envolvência na Floresta de Sintra \nIniciaremos com uma pequena sessão de meditação guiada e os objectivos para a caminhada. Depois embarcamos na viagem juntos. Com algumas paragens e meditação intercaladas. \nEm cada passo é convidado a libertar-se dos seus pensamentos. Descobrirá que pode estar presente com o que é e encontrar um lugar onde pode descansar e estar em paz consigo mesmo. O seu corpo encontrará um modo de mover-se com naturalidade\, no mundo. A sua visão ficará limpa e terá uma nova forma de ver. A magia das caminhas conscientes levá-lo-ão a um lugar mais profundo consigo mesmo. \nConcluimos com uma sessão de toning. As vocalizações sonoras são uma forma simples de saber utilizar a voz permitindo aos sons criarem frequências particulares e vibrações que ressoam no nosso corpo e são muito similares ao canto. A prática do toning é uma forma poderosa que nos conduz a um relaxamento profundo e sana o nosso organismo. \nPonto de partida /chegada |  Estacionamento da Peninha (percurso circular). \nPontos de Interesse | Santuário de Nossa Senhora da Peninha\, Fonte da Peninha\, Tholos do Monge (monumento Megalítico)\, Alto da Memória\, Fonte das Pedras Irmãs e parque de merendas da Peninha \nRecomendações | Prever roupa confortável e calçado desportivo\, de acordo com a época do ano. Trazer água – como entidade focada na sustentabilidade\, não fornecemos garrafas de plástico e incentivamos que\, cada participante traga o seu termo (ou outro) reutilizável. \n\n\nInclui | Meditação guiada (com Sia Bauer) e Caminhada. Seguros de responsabilidade civil e de acidentes pessoais. \n\n\nN.º mínimo de participantes: 5 pessoas\, máximo 20 pax \nPara efeitos de seguro\, necessitamos igualmente da sua data de nascimento. \n 
URL:https://ecolife-experience.com/calendario/caminhada-peninha/
LOCATION:Serra de Sintra\, Sintra\, 2710-267\, Portugal
CATEGORIES:Caminhadas
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ecolife-experience.com/wp-content/uploads/2018/03/ADRENUNES_SITE.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190525T100000
DTEND;TZID=UTC:20190525T130000
DTSTAMP:20260824T085328
CREATED:20190511T153218Z
LAST-MODIFIED:20190619T101402Z
UID:5033-1558778400-1558789200@ecolife-experience.com
SUMMARY:CAMINHADA COM MEDITAÇÃO E TONING | COSTA DE SINTRA
DESCRIPTION:Caminhadas pela orla costeira de Sintra que se estende da Praia da Aguda até à Praia do Magoito\, com o Atlântico sempre à nossa esquerda. O passeio desenvolve-se por caminhos de areia alternados por caminhos de terra e algumas zonas mais consolidadas a permitir um bom passeio. \nIniciaremos este encontro com uma meditação consciente. Cultivando curiosidade e interesse no reconhecimento de quem somos\, a cada respiração surge a possibilidade de criar uma atitude interna de abertura e receptividade. Geram-se\, assim\, condições que permitem e convidam a rendermo -nos ao eterno momento presente e que nos conduzem a um estado de gratidão e quietude. \nConcluimos com uma sessão de toning. As vocalizações sonoras são uma forma simples de saber utilizar a voz permitindo aos sons criarem frequências particulares e vibrações que ressoam no nosso corpo e são muito similares ao canto. A prática do toning é uma forma poderosa que nos conduz a um relaxamento profundo e sana o nosso organismo. \n  \nPonto de partida/chegada: Estacionamento praia da Aguda \nRecomendações | Prever roupa confortável e calçado desportivo\, de acordo com a época do ano. Trazer água – como entidade focada na sustentabilidade\, não fornecemos garrafas de plástico e incentivamos que\, cada participante traga o seu termo (ou outro) reutilizável. \nActividade sujeita às condições meteorológicas. \nInclui | Meditação guiada (com Sia Bauer) e Caminhada. Seguros de responsabilidade civil e de acidentes pessoais. \n\n\nN.º mínimo de participantes: 5 pessoas\, máximo 20 pax \n\n 
URL:https://ecolife-experience.com/calendario/caminhada-com-meditacao-costa_sintra-3/
LOCATION:Praia da Aguda\, Praia da Aguda\, Sintra\, Portugal
CATEGORIES:Caminhadas
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ecolife-experience.com/wp-content/uploads/2018/09/Caminhada-com-Meditação-Praia-da-Aguda.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR