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SUMMARY:Workshop de Nutrição Consciente
DESCRIPTION:Este workshop propõe uma descoberta e desenvolvimento do autoconhecimento ao nível da componente física\, mental\, emocional e espiritual\, através de uma visão da nutrição mais ampla e mais abrangente\, assente em princípios universais. \nPrograma| \n\nEntender o que é o ser humano e os seus diferentes corpos (físico\, mental\, emocional e espiritual);\nConhecer as necessidades básicas do ser humano;\nCompreender o conceito de alimento de forma mais abrangente\, não se limitando ao alimento físico;\nEntender que alimentos físicos se adequam ao ser humano e porquê.\nCompreender como emoções\, crenças e padrões familiares influenciam a nossa vida e\, em particular\, a alimentação;\nAtividade prática: exercício sistêmico com foco na relação dos participantes com a alimentação.\n\nMin de Participantes| 4            Max de participantes|15 \nIdade mínima| 18 anos \nValor| 55€ \nLocal| Eco Retiro de Galamares \nInscrições|info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFacilitadora| Carla Anahí – terapeuta dedicada à saúde integrativa\, combinando nutrição\, fitoterapia\, leis biológicas\, pensamento sistêmico e terapia craniossacral para promover bem-estar e transformação. Com uma formação sólida em Educação Física e Nutrição\, iniciou sua jornada focada na nutrição esportiva e prevenção de lesões\, motivada por reflexões profundas sobre o que realmente define a saúde. \n  \n\n 
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