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SUMMARY:Art and Fun | Famílias - Especial dia da Mãe | Art and Fun | Families -Mother's Day
DESCRIPTION:Meninos e meninas\, vamos brincar e criar\, dando asas à imaginação! \nVamos explorar os sentidos e as sensações\, as cores e as formas\, os cheiros e as texturas\, tudo com materiais naturais e sustentáveis. \nVamos divertimo-nos com a natureza. \n\n\n\nObjetivos| \n\nPromover o contacto com materiais naturais e diferentes do quotidiano\nExplorar os sentidos\nPromover a exploração gratuita\nCapacitar para a criatividade e as habilidades motoras\nApoiar o desenvolvimento da confiança\, autonomia\, concentração\, etc.\n\n\n\nValor| 20€ – 1 adulto e 1 criança (bebés de 1 ano até crianças de 4 anos). (s/iva) \nPor 1 ADULTO/CRIANÇA adicional valor 10€ \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nNota | Trazer roupa para sujar (adulto e bebé/criança). Pf comunicar\, no ato da inscrição\, caso existam alergias dos bebés/crianças. \nFormadora | Helena Pedro \n\n\nDesde criança que sou apaixonada por plantas e curiosa pelas suas formas\, cores e propriedades. Formei-me em Eng. do Ambiente e através do Ser Natureza promovo a conservação do reino vegetal\, dando a conhecer as suas potencialidades para um mundo mais sustentável! \n  \nEN \nBoys and girls\, let’s play and create\, let’s unleashing our imagination! \nLet’s explore the senses and sensations\, colours and shapes\, smells and textures\, all with natural and sustainable materials. \nLet’s have fun with nature. \nObjectives \n\nPromote contact with natural materials\, different from the synthetic ones found in everyday life\nExplore the senses\nPromote free exploration\nEmpower creativity and motor skills\nSupport the development of confidence\, autonomy\, concentration\, etc.\n\nNote | The price indicated is for 1 adult + 1 child (aged 1 to 4). Bring clothes you don’t mind getting dirty (adult and baby/child). Please communicate any allergies of babies/children at the time of registration. \nPrice: €20 – 1 adult and 1 child (babies from 1 year to children of 4 years) (excluding VAT). \nFor each additional ADULT/CHILD\, an extra fee of €10 will apply. \nSign up at | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \n  \n\n 
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LOCATION:Eco Retiro de Galamares\, Galamares\, 2710-249 SINTRA\, Portugal
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SUMMARY:Círculo Meditativo de Cura e Limpeza Energética com Canções Medicina | Meditative Healing and Energy Cleansing Circle with Medicine Songs
DESCRIPTION:Desde sempre que a música e os animais são a sua principal meditação. \nManisha\, artesã criadora do trabalho Sacred Animals On My Way e da formação GUARDIÕES DO TAMBOR SAGRADO\, tem tocado as suas músicas de medicina de diversas linhagens em trabalhos de desenvolvimento pessoal e em cerimónias sagradas. As Músicas de medicina trazem o poder sanador da vibração que a nossa memória celular reconhece\, entrando em sintonia com o nosso coração\, harmonizando e curando os nossos corpos físico\, emocional\, espiritual e mental. \nVenha cantar connosco ou simplesmente usufruir desta medicina ancestral do canto e da música. \nValor  | 35€ (s/iva) \nMínimo 5 participantes \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFacilitadora | Prem Manisha – Desde sempre que a música e os animais são a sua principal meditação. Artesã criadora do trabalho Sacred Animals On My Way e da Formação GUARDIÕES DO TAMBOR SAGRADO\, tem tocado as suas músicas de medicina de diversas linhagens em trabalhos de desenvolvimento pessoal e em cerimónias sagradas. \nEN \nMeditative Healing Circle with Medicine Songs \nManisha\, artisan and creator of Sacred Animals On My Way and the GUARDIANS OF THE SACRED DRUM training\, has been using her medicine songs from various lineages in personal development work and sacred ceremonies. These medicine songs harness the healing power of vibration\, recognized by our cellular memory\, aligning with our hearts and harmonizing and healing our physical\, emotional\, spiritual\, and mental bodies. \nCome sing along with us or simply enjoy this ancient medicine of song and music. \nPrice | €35 (excluding VAT) \nMinimum 5 participants \nLocation | Eco Retreat Galamares\, Sintra \nRegistration | info@ecolife-experience.com // +351 968 694 146 \nFacilitator | Prem Manisha – Music and animals have always been her main meditation. As the artisan behind Sacred Animals On My Way and the GUARDIANS OF THE SACRED DRUM training\, she has shared her medicine songs from various lineages in personal development work and sacred ceremonies.
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SUMMARY:Workshop Bombas de Sementes | Famílias -  Seed Bombs Workshop | Families
DESCRIPTION:Neste workshop vamos criar verdadeiras explosões de biodiversidade. \nAs Bomba de Sementes é uma técnica japonesa que promove o cultivo de plantas pelo arremesso de bolas de uma mistura de substrato\, solo e sementes. \nÉ uma forma divertida e criativa de criar paisagens de forma ecológica e trabalhando com a Natureza. \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nValor| (s/iva) \n20€ – 1 adulto e 1 criança (idade mínima 5 anos). Materiais incluídos \nPor 1 ADULTO/CRIANÇA adicional valor 10€ \nFacilitadora | Ângela Gonçalves – Sou professora de línguas (Português\, Inglês e Espanhol) desde 2005 e comecei a estudar Permacultura em 2013 com o Nuno Belchior\, concluí um PDC em 2015\, na Biovilla\, em Palmela e desde então facilito cursos relacionados com Permacultura em Centros de Educação Ambiental\, em escolas\, online e em associações. Desenhei e implementei vários projetos urbanos em associações\, escolas e para pequenos agricultores. \n  \nEN \nIn this workshop\, we’ll create real explosions of biodiversity. \nSeed bombing is a Japanese technique that promotes plant cultivation by throwing balls made of a mixture of substrate\, soil\, and seeds. \nIt’s a fun and creative way to shape landscapes ecologically\, working in harmony with nature. \nPrice | (excluding VAT) \n€20 – 1 adult and 1 child (minimum age 5 years old). Materials included. \nFor each additional ADULT/CHILD\, the cost is €10. \nLocation | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nSign up at | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \n  \n\n 
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SUMMARY:Caminhada na Quinta da Ribafria - Famílias
DESCRIPTION:Caminhar é uma terapia que promove uma sensação de bem-estar e liberdade. \nCaminhada dirigida mediante dinâmicas pedagógicas sobre a natureza\, por exemplo\, um caça ao tesouro conforme a estação do ano\, dando a conhecer características dos animais e plantas. \nNota| Trazer caixinha para levar os tesouros encontrados. \nPercurso | Quinta da Ribafria \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nValor| 20€ – 1 adulto e 1 criança (bebés de 1 ano até crianças de 4 anos). (s/iva) \nPor 1 ADULTO/CRIANÇA adicional valor 10€ \nNota | Trazer roupa para sujar (adulto e bebé/criança). \n\n\nFormadora | Helena Pedro \n\n\nDesde criança que sou apaixonada por plantas e curiosa pelas suas formas\, cores e propriedades. Formei-me em Eng. do Ambiente e através do Ser Natureza promovo a conservação do reino vegetal\, dando a conhecer as suas potencialidades para um mundo mais sustentável.
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SUMMARY:Workshop de Hortas Biológicas | Uma experiência prática
DESCRIPTION:Neste workshop de horticultura biológica\, os participantes sairão do workshop não apenas com conhecimento teórico\, mas também com habilidades práticas relacionadas ao trabalho e regeneração do solo\, técnicas de plantio e semeadura\, cuidados com a horta\, práticas de rega\, manutenção\, compostagem\, fertilização orgânica\, e métodos ecológicos para o controlo de pragas e doenças. \nAlguns tópicos que vamos abordar: \n\nFertilização\nTécnicas de manutenção da horta\nCompostagem\nComo fazer adubos líquidos\nBiodiversidade na horta\nTécnicas ecológicas de controlo de pragas e doenças\nPreparação de fitossanitários ecológicos\nTécnicas de plantio e semeadura\nRega\n\n💰Valor: 40€ (s/iva) \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nNa agricultura biológica só são utilizadas práticas que não afetem o ambiente\, todos os fertilizantes utilizados são naturais\, provenientes da compostagem dos resíduos orgânicos\, com culturas adaptadas às condições de cada a região\, onde a saúde do solo é fundamental tanto para as plantas\, como os seres vivos que com ela coexistem\, preciosos auxiliares no combate de pragas e doenças. \nA agricultura biológica enquadra-se no verdadeiro desenvolvimento sustentável\, pois respeita profundamente a qualidade de vida das gerações presentes e futuras\, e sobretudo esta casa chamada Terra. \n  \n\n\nFormador | João Santos – Técnico agrícola\, com estágio em AB em França (Nature et Progrès\, Provence). – Horticultor biológico. – Co-fundador da Agrobio. – Ligado à Agricultura Biológica desde 1982\, foi agricultor bio\, empresário na área de distribuição ao domicílio de produtos biológicos e responsável pelo setor hortofrutícola da Biocoop (com funções de negociação\, aprovisionamento e apoio aos agricultores). – Formador em Horticultura Biológica desde 2010. \n\n 
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SUMMARY:Introdução à Impressão botânica em tecido e papel - Introduction to Botanical Printing on Fabric and Paper
DESCRIPTION:A impressão botânica é uma técnica que alia a arte têxtil à sustentabilidade\, sendo por isso um momento de slow living onde aprendemos a valorizar os recursos naturais envolventes. \nNa oficina\, vamos aprender\, fazendo\, conversar sobre as fibras\, como preparar os tecidos para a fixação\, saber como imprimir folhas e flores em tecido e papel\, e identificar plantas com capacidade tinturial. \nCada participante levará para casa impressos um saco\, um lenço e cartões\, e será capaz de replicar a técnica em criações upcycling ou não\, com apoio do mini guia digital. \nOficina ideal para curiosos e apaixonados por plantas! \nValor | 50 € (s/iva) \nLocal | Eco Retiro de Galamares \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFormadora | Helena Pedro – Desde criança que sou apaixonada por plantas e curiosa pelas suas formas\, cores e propriedades. Formei-me em Eng. do Ambiente e através do Ser Natureza promovo a conservação do reino vegetal\, dando a conhecer as suas potencialidades para um mundo mais sustentável! \nEN \nBotanical printing is a technique that combines textile art with sustainability\, making it a moment of slow living where we learn to appreciate the surrounding natural resources. \nIn the workshop\, we will learn by doing\, discussing fibers\, how to prepare fabrics for fixation\, understanding how to print leaves and flowers on fabric and paper\, and identifying plants with dyeing capabilities. \nEach participant will take home printed items such as a bag\, a scarf\, and cards\, and will be able to replicate the technique in upcycled or non-upcycled creations with the support of a mini digital guide. \nIdeal workshop for plant enthusiasts and the curious! \nCost: €50 (VAT not included) \nLocation: Eco Retiro de Galamares \nRegistration: info@ecolife-experience.com // +351 968 694 146 \nInstructor: Helena Pedro – Since childhood\, I have been passionate about plants and curious about their shapes\, colors\, and properties. I graduated in Environmental Engineering\, and through Ser Natureza\, I promote the conservation of the plant kingdom\, showcasing its potential for a more sustainable world!
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SUMMARY:Yoga Fun | Crianças e Famílias - Children and Families
DESCRIPTION:CRIANÇAS FELIZES\, MENTES TRANQUILAS! \nAs sessões previamente planificadas para famílias são muito divertidas e não competitivas visando desenvolver o potencial da criança/família\, com as suas capacidades criativas\, intuitivas\, éticas\, físicas\, emocionais e intelectuais. \nAtravés das histórias\, músicas\, jogos\, relaxamentos\, construções\, pintura\, desenho\, dobragens (origami)\, entre muitas outras estratégias cultivamos os princípios da não violência\, da verdade\, da paz e da alegria\, preparam o corpo para o desenvolvimento da inteligência e das emoções. \nBenefícios: \n\nPromove o relaxamento e concentração;\nEstimula o sentido estético e a criatividade;\nPromove a autoestima\, autoconfiança e autoconhecimento;\nCombate a ansiedade e o stress;\nTrabalha a coordenação motora e o equilíbrio;\nEquilibra o sistema nervoso e o sistema endócrino;\nFortalece o sistema imunitário;\nAumenta a capacidade de assimilação intelectual;\nDesenvolve o espírito de grupo e a cooperação;\nPromove uma consciencialização ecológica e humanitária;\n\n  \nMaterial Necessário: \n\nSorrisos\nAmor\nRespeito\nGarrafa de água cheia\nRoupa desportiva\nMeias antiderrapantes\n\nNota | Bebés\, crianças (dos 4 aos 12 anos) e cuidadores adultos. \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nValor | Doação consciente \nFacilitadora | Sandra da Rocha –  Chamo me Sandra\,sou professora de yogakids pela Escola Sunshine Yoga entre várias outras valências. Adoro crianças\, brincar e miminhos! \n  \nEN \nHAPPY CHILDREN\, CALM MINDS! \n10:00 – 10:45 – Yoga and Meditation for parents and little ones \nThe pre-planned family sessions are very fun and non-competitive\, aiming to develop the potential of the child/family\, with their creative\, intuitive\, ethical\, physical\, emotional\, and intellectual capacities. \nThrough stories\, music\, games\, relaxations\, constructions\, painting\, drawing\, folding (origami)\, among many other strategies\, we cultivate the principles of non-violence\, truth\, peace\, and joy\, preparing the body for the development of intelligence and emotions. \nBenefits: \nPromotes relaxation and concentration;\nStimulates aesthetic sense and creativity;\nPromotes self-esteem\, self-confidence\, and self-awareness;\nCombats anxiety and stress;\nWorks on motor coordination and balance;\nBalances the nervous and endocrine systems;\nStrengthens the immune system;\nIncreases intellectual assimilation capacity;\nDevelops group spirit and cooperation;\nPromotes ecological and humanitarian awareness; \nRequired Material: \nSmiles\nLove\nRespect\nFull water bottle\nSportswear\nNon-slip socks \nNote | Babies\, children (from 4 to 12 years old)\, and adult caregivers. \nLocation | Eco Retreat Galamares\, Sintra \nRegistration | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nValue | Conscious donation \nFacilitator | Sandra da Rocha – My name is Sandra\, I am a yogakids teacher certified by the Sunshine Yoga School among various other skills. I love children\, playing\, and cuddles! \n 
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SUMMARY:Workshop De Cozinha Criativa
DESCRIPTION:Cozinha vegetal: nutrir e cuidar   \nO que vamos fazer: \n\nExplorar os básicos da cozinha natural e holística\nOtimizar as compras\, valorizando a matéria-prima\nAprender a acondicionar os alimentos frescos para preservar a sua qualidade\nDar importância à sazonalidade e aos produtos locais\nCriar menus de refeições com criatividade e ideias\, aproveitando ao máximo os ingredientes\nPreparar e cozinhar pratos como sopas\, pratos principais e sobremesas\nDesfrutar de um almoço e degustação\nReceber um PDF com receitas e notas sobre o workshop\n\nNota | Mínimo 5 participantes \nInclui | Todos os ingredientes e materiais necessários à confeção \nValor| 65€ (s/iva) \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFacilitador | Cláudia Soares – Sou a Cláudia\, cuido de mim e cuido dos outros através dos alimentos que cozinho\, à base de plantas\, respeitando ao máximo a natureza\, e quem cuida dos alimentos que nos chegam todos os dias às nossas mesas. Acompanho os ciclos\, a sazonalidade e a frescura. Maioritariamente cozinho com produtos nacionais e biológicos.\nO resultado? Um prato com vida abundante\, nutrindo a tua alma e o teu corpo\, com combinações saudáveis e leves. Uma cozinha que se faz com tempo\, ao seu ritmo\, rica em criatividade\, aproveitando ao máximo o potencial do alimento e sem desperdício (sempre que for possível). \n\n 
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LOCATION:Eco Retiro de Galamares\, Galamares\, 2710-249 SINTRA\, Portugal
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