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SUMMARY:ALIMENTAÇÃO FUNCIONAL
DESCRIPTION:O momento que vivemos impede-nos de ter um contacto presencial\, no entanto\, as dificuldades não param o fluxo da vida e podem ser transformadas em verdadeiras possibilidades de crescimento para todos nós. Mais do que nunca\, urge manter a esperança\, fomentar a aprendizagem constante e a proximidade (ainda que virtual) entre nós. Graças à tecnologia é possível realizar este encontro online\, no dia 30 de Maio. \nAlimentação Funcional e Lifestyle \nSerá que temos algo a aprender com a forma como o Homem do Paleolítico vivia? Neste workshop vamos abordar os princípios fundamentais desta alimentação e os benefícios que este estilo de vida pode trazer para a nossa saúde. Entre os temas abordados estarão ainda o sono\, exercício adequado e gestão de stress. \nValor de contributo | Para facilitar um acesso mais alargado existem 3 níveis de contribuição\, consoante a possibilidade financeira de cada um –  10€ / 15€ / 20€ \nO pagamento deverá ser efectuado\, por transf. bancária\, até dia 28 de Maio. \n  \nFormadora | Inês Barros \nFormadora e consultora de Nutrição e Saúde\, certificada desde 2008. Faz a ligação entre ambas com a sustentabilidade ambiental e agricultura regenerativa\, enfatizando a importância de privilegiar o local e o sazonal nos nosso hábitos.  Trabalha igualmente como chef e está ligada ao movimento ethical omnivore\, paleo e keto. \n  \n\n 
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