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SUMMARY:Easy Kids Easy People | 1.º\, 2.º\, 3.º e 4.º Sábado de cada mês
DESCRIPTION:Emoções\, Intuição\, Criatividade e Natureza \nUm projecto de Yoga e Meditação que contempla actividades que estimulam tanto o processo criativo da criança\, como o seu lado mais espiritual e intuitivo. Dinâmicas que ajudam e potenciam o seu desenvolvimento natural e geral\, com respeito por si mesmo\, enquanto indivíduo singular\, e na sua relação com os outros.\nAcções que permeiam o contacto com a natureza\, a observação\, a concentração e o respeito pelos processos naturais. Actividades que trabalham a expressão através da arte\, estimulando o seu sentido crítico. Acreditamos que este projecto vai apoiar famílias no seu equilíbrio emocional\, numa fase tão complicada como a que vivemos actualmente. Criar uma rotina é fundamental para uma mudança estrutural\, por isso o Easy Kids Easy People. \nEasy Kids Easy People realiza-se todos os 1.º\, 2.º\, 3.º e 4.º Sábado de cada mês.\nEntre as 10h00 e  às 12h00\, dependendo das idades. \nTeremos também especiais Férias da Páscoa e Férias de Verão. \nValor Presencial | 60\,00 €/mês por criança = 4 Sábados por mês. ***1ª Aula GRATUITA*** \nSessão pontual em grupo | 20\,00 €/cada \nSessão individual de Yoga e Meditação  | 30\,00 €/cada ***1hora*** \nNota | Indicado para crianças dos 3 aos 15 anos. \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInformações e Inscrições | sofia.fonseca@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFormadora: Susana Dias (Psicóloga Clinica\, Terapeuta Holística) e Sofia Fonseca (Licenciada em Marketing & Publicidade) Mentora Eco Life Experience
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SUMMARY:Banho de Floresta em Monsanto | com Sofia Velez
DESCRIPTION:Experiência imersiva na floresta – Banho de Floresta em Monsanto \nOs Banhos de Floresta são passeios onde as pessoas são convidadas a desacelerar do ruido e da poluição da cidade\, a estar presentes e a conectarem-se com o poder terapêutico da natureza através dos 5 sentidos: os cheiros\, os sons\, as sensações\, os aromas\, a luz e ainda\, pela intuição\, memórias e espiritualidade. No final do passeio as pessoas sentir-se-ão relaxadas\, energizadas e ligados à beleza e biodiversidade da floresta. \n  \n31 julho\, das 10h às 12h30 \nOnde: Parque Florestal de Monsanto \nPonto de encontro: Parque de estacionamento do Centro de Interpretação de Monsanto \nO que trazer: água\, snacks leves tipo frutos secos ou fruta. Roupa quente e confortável. Uma almofada impermeável ou rolo de yoga para sentar ou deitar no terreno. \nO passeio será nas imediações do Centro de Interpretação de Monsanto (CIM) localizado na zona norte do Parque Florestal de Monsanto\, que funciona como receção do Parque para os visitantes. \nNota: Em caso de chuva esta proporciona um grande leque de possibilidades para a ligação com a natureza\, pelo que só em caso de forte temporal é que o passeio será cancelado. \n(*) Recomenda-se a chegada 15 minutos antes da data prevista. A hora de fim é aproximada. Estas previsões podem alterar-se\, conforme as condições atmosféricas e o número de participantes. \n  \nGuia | Sofia Velez | Guia certificada de Banhos de Floresta pelo FTI \nChamo-me Sofia Velez\, tenho 61 anos e sou apaixonada por grandes espaços naturais\, pintura e animais. Cedo descobri que passear em silêncio em contacto com árvores e elementos naturais\, como rios ou mar\, é retornar às minhas raizes ancestrais e entrar em sintonia com a minha verdadeira essência: um ser espiritual em comunhão com a floresta. \nAs árvores\, embora mudas e aparentemente estáticas\, são seres sensíveis\, inteligentes\, cheios de conhecimento e sabedoria\, verdadeiras guardiãs espirituais dos espaços onde habitam. Abraçar uma árvore traz uma felicidade luminosa e calma ao coração. \nA minha paixão pela natureza levou-me a fazer um curso de Banhos de Floresta\, tornando-me  guia  certificada pelo Forest Therapy Institute desde outubro de 2019.  Esta prática de Banhos de Floresta desperta em nós a ligação à natureza onde seremos gentilmente levados a conectar-nos com a sabedoria ancestral das árvores e com a nossa verdadeira essência. \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146
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