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SUMMARY:Art and Fun | Famílias - Families
DESCRIPTION:Meninos e meninas\, vamos brincar e criar\, dando asas à imaginação! \nVamos explorar os sentidos e as sensações\, as cores e as formas\, os cheiros e as texturas\, tudo com materiais naturais e sustentáveis. \nVamos divertimo-nos com a natureza. \n\n\n\nObjetivos| \n\nPromover o contacto com materiais naturais e diferentes do quotidiano\nExplorar os sentidos\nPromover a exploração gratuita\nCapacitar para a criatividade e as habilidades motoras\nApoiar o desenvolvimento da confiança\, autonomia\, concentração\, etc.\n\n\n\nValor| 20€ – 1 adulto e 1 criança (bebés de 1 ano até crianças de 4 anos). (s/iva) \nPor 1 ADULTO/CRIANÇA adicional valor 10€ \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nNota | Trazer roupa para sujar (adulto e bebé/criança). Pf comunicar\, no ato da inscrição\, caso existam alergias dos bebés/crianças. \nFormadora | Helena Pedro \n\n\nDesde criança que sou apaixonada por plantas e curiosa pelas suas formas\, cores e propriedades. Formei-me em Eng. do Ambiente e através do Ser Natureza promovo a conservação do reino vegetal\, dando a conhecer as suas potencialidades para um mundo mais sustentável! \n  \nEN \nBoys and girls\, let’s play and create\, let’s unleashing our imagination! \nLet’s explore the senses and sensations\, colours and shapes\, smells and textures\, all with natural and sustainable materials. \nLet’s have fun with nature. \nObjectives \n\nPromote contact with natural materials\, different from the synthetic ones found in everyday life\nExplore the senses\nPromote free exploration\nEmpower creativity and motor skills\nSupport the development of confidence\, autonomy\, concentration\, etc.\n\nNote | The price indicated is for 1 adult + 1 child (aged 1 to 4). Bring clothes you don’t mind getting dirty (adult and baby/child). Please communicate any allergies of babies/children at the time of registration. \nPrice: €20 – 1 adult and 1 child (babies from 1 year to children of 4 years) (excluding VAT). \nFor each additional ADULT/CHILD\, an extra fee of €10 will apply. \nSign up at | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \n  \n\n 
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LOCATION:Eco Retiro de Galamares\, Galamares\, 2710-249 SINTRA\, Portugal
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SUMMARY:Atelier de Impressão Botânica | Famílias - Botanical print| Families
DESCRIPTION:DA NATUREZA PARA O PAPEL: IMPRESSÕES ÚNICAS\, ARTE INFINITA! \nSabias que podes pintar com azedas ou com cascas de cebola? Basta juntar água e uma pitada secreta\, para descobrir os muitos tons que a natureza nos pode oferecer. \nDescobre o artista e naturalista dentro de ti! Para isso vamos observar\, sentir texturas e identificar flores e folhas. Vamos descobrir quais têm bons corantes e criar arte com elas. Depois colocamos tudo na panela e no final terás um saco único e personalizado por ti! \nObjetivos da atividade | \n\nConsciencializar as crianças para a proteção do ambiente\nReflexão sobre o uso dos corantes e fibras sintéticas\nIdentificar diferentes plantas\nConceito de pigmento como corante natural\nApoiar o desenvolvimento da motricidade fina\, criatividade\, confiança\, autonomia\, concentração\, entre outras capacidades\n\nNos tempos de cozedura de ambas as técnicas as crianças farão alguns jogos de carácter ambiental e pinturas em papel com tintas naturais. \nNota | Crianças (dos 6 aos 12 anos) e cuidadores adultos. Materiais incluídos \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nValor | 20€ (1 adulto + 1 criança) (s/iva) \nPor 1 ADULTO/CRIANÇA adicional valor 10€ \nFacilitadora | Helena Pedro – Desde criança que sou apaixonada por plantas e curiosa pelas suas formas\, cores e propriedades. Formei-me em Eng. do Ambiente e através do Ser Natureza promovo a conservação do reino vegetal\, dando a conhecer as suas potencialidades para um mundo mais sustentável! \n\nEN \nFROM NATURE TO PAPER: UNIQUE IMPRESSIONS\, INFINITE ART! \nDid you know you can paint with sorrel or onion skins? Just add water and a secret pinch to discover the many shades that nature can offer us. \nUncover the artist and naturalist within you! Let’s observe\, feel textures\, and identify flowers and leaves. Let’s discover which ones have good dyes and create art with them. Then we put everything in the pot\, and in the end\, you’ll have a unique bag personalized by you! \nActivity Objectives: \nRaise awareness among children for environmental protection\nReflection on the use of dyes and synthetic fibers\nIdentify different plants\nConcept of pigment as a natural dye\nSupport the development of fine motor skills\, creativity\, confidence\, autonomy\, concentration\, among other abilities \nDuring the cooking times of both techniques\, children will play some environmentally themed games and paint on paper with natural dyes. \nNote: Children (6 to 12 years old) and adult caregivers. Materials included. \nLocation: Eco Retreat Galamares\, Sintra \nRegistrations: info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nPrice: €20 (1 adult + 1 child) (excluding VAT) \nFor 1 ADDITIONAL ADULT/CHILD\, the price is €10. \nFacilitator: Helena Pedro – Since childhood\, I have been passionate about plants and curious about their shapes\, colors\, and properties. I graduated in Environmental Engineering\, and through Being Nature\, I promote the conservation of the plant kingdom\, revealing its potential for a more sustainable world! \n\n\n 
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SUMMARY:Noites de Resgate do Ser - Self-discovery and Renewal Evenings
DESCRIPTION:Estes momentos são um lugar seguro de conexão contigo\, de partilha e auto-conhecimento. \nExistirão dois momentos/terapias | Mini-Constelações Familiares + Sessões de Reiki. \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nFacilitadoras | Sofia Fonseca e Susana Dias \nValor | 30 € (s/iva)\nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \n  \nEN \nThese moments provide a safe space for connecting with yourself\, sharing\, and gaining self-awareness. \nThere will be two sessions/therapies | Mini-Family Constellations + Reiki Sessions. \nLocation | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nFacilitators | Sofia Fonseca and Susana Dias \nCost | €30 \nSign up at | info@ecolife-experience.com // 968 694 146
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SUMMARY:Workshop Cuidados para a Pele | Natural Skin Care Workshop
DESCRIPTION:Neste workshop vamos aprender a cuidar da pele utilizando manteigas e óleos vegetais biológicos\, assim como plantas e argilas. Vamos dar à nossa pele ingredientes saudáveis e poções cheias de magia e amor. \nO que vamos aprender: \n\nBálsamo para lábios\nManteiga corporal\nCreme para rosto\nDesodorizante\n\nOs participantes irão levar para casa os produtos produzidos\, acompanhados com o manual onde estarão as receitas trabalhadas. \n  \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nValor | 40€ \n  \nFacilitadora | Patrícia Teles – Sou a Patrícia\, uma mulher divertida\, adoro natureza\, os animais\, sou feliz a conversar\, a ensinar e a passear no campo. Sou uma apaixonada pelo meu trabalho\, sinto-me realizada a “cozinhar” cosmética e pomadas! Sempre gostei de texturas\, aromas\, cremes\, formulas químicas\, e por essa razão entrei no mundo da cosmética seletiva\, mas a preocupação com a saúde e a sustentabilidade\, levou-me a aventurar na área da cosmética natural. Iniciei-me no curso de BIocosmética no IPN (instituto português de naturologia) e\, ao mesmo tempo\, fui fazendo caminhadas no campo para reconhecimento de plantas com quem mais sabe sobre o assunto. Concluí o curso de Formação em plantas aromáticas e Óleos Essenciais da faculdade de farmácia na Universidade de Coimbra e por último um curso de pomadas caseiras com Carmen Garcia!  Trabalhar em sintonia com a natureza\, é utilizar os nossos 5 sentidos\, captando o poder das plantas na manutenção\, saúde e beleza do nosso corpo. \n  \nEN  \nOur ancestors learned to use what nature offers to strengthen and boost the immune system. Come learn how to harness the power of nature and food for your health. \nIn this workshop\, we will learn how to care for the skin using organic vegetable butters and oils\, as well as plants and clays. We will provide our skin with healthy ingredients and potions full of magic and love. \nWhat we will learn: \n\nLip balm\nBody butter\nFace cream\nDeodorant\n\nParticipants will take home the products produced\, accompanied by a manual containing the worked recipes. \nLocation | Eco Retreat Galamares\, Sintra \nRegistration | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nCost | €40 \nFacilitator | Patrícia Teles – I’m Patrícia\, a fun-loving woman who adores nature\, animals\, and finds joy in conversation\, teaching\, and walking in the countryside. I am passionate about my work and feel fulfilled “cooking” cosmetics and ointments! I have always been drawn to textures\, aromas\, creams\, chemical formulas\, which led me to enter the world of selective cosmetics. Concerns for health and sustainability led me to venture into the field of natural cosmetics. I started the Biocosmetics course at IPN (Portuguese Institute of Naturopathy) and\, at the same time\, took walks in the countryside for plant recognition with those who know the subject best. I completed the Aromatic Plants and Essential Oils Training course at the Faculty of Pharmacy at the University of Coimbra\, and lastly\, a course on homemade ointments with Carmen Garcia! Working in harmony with nature involves using our five senses\, capturing the power of plants in maintaining the health and beauty of our bodies.
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SUMMARY:Curso Agroflroesta em Pequenos Espaços
DESCRIPTION:Vamos transformar as nossas varandas e terraços em espaços verdes e sustentáveis. \nEste curso tem como princípios básicos os fundamentos do sistema agroflorestal e tem como objetivos capacitar as pessoas a fazer os seus canteiros\, dentro do sistema de abundância\, plantar em diversidade aromáticas\, hortícolas\, arbustos perenes e até árvores de pequeno porte. \n\n\n\n\n|| Módulo 1 ||\nNeste módulo temos como princípios básicos o sistema de agrofloresta e a sua importância. O objetivo é capacitar para o planeamento\, preparação e cultivo deste sistema\, em canteiros perenes de pequenos espaços como quintais e jardins. \n\n\n\n|| Módulo 2 ||\n\n\n\n\n\n\nTransformar os nossos espaços em sistemas de abundância. Dia inteiro dedicado à prática de agrofloresta\, nos canteiros e/ou recipientes que tragam. \n\n\nO que trazer | \nRoupa confortável + luvas + 1 recipiente para poderem levar para casa o início da vossa agrofloresta (ex: vaso grande\, gavetas de madeira velhas\, caixas\, etc.) + merenda para partilhar \nO que vão levar para casa | \nO vosso primeiro canteiro com várias mudas que vão ser oferecidas \nO que podem comprar ao Instituto (para termos mais hortas de futuro) | \nEstrume orgânico de cavalo e galinha (sacos de 5€) e mais mudas (rebentos variados de diferentes valores) \nO que podem encomendar | \nPlantas específicas que queiram plantar \n\n\nNota | Grupo mínimo de 5 pessoas \nValor | (s/iva) –  60€ \nFacilitadora| Manuela Correia\, fundadora da Aldeia de Cabrum \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \n  \n\n 
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SUMMARY:Yoga Fun | Crianças e Famílias - Children and Families
DESCRIPTION:CRIANÇAS FELIZES\, MENTES TRANQUILAS! \nChegada às 9h45 – pequeno reconhecimento do espaço. \n10h00 – 11h00 – Yoga e Meditação para pais e para os mais pequenos (apenas um familiar adulto acompanha a criança) \nDinâmicas que ajudam e potenciam o seu desenvolvimento natural e geral\, com respeito por si mesmo\, enquanto indivíduo singular e na sua relação com os outros. \nNota | Bebés\, crianças (dos 6 meses aos 9 anos) e cuidadores adultos. Materiais incluídos \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nValor | 20€ (1 adulto + 1 criança) \nPor 1 ADULTO/CRIANÇA adicional valor 10€ \nFacilitadora | Susana Dias –  Psicóloga Clínica\, Terapeuta Holística\, Professora de Yoga \n  \nEN \nHAPPY CHILDREN\, CALM MINDS! \nArrival at 9:45 am – familiarisation with the space. \n10h00 – 11h00 – Yoga and Meditation for parents and little ones (one adult family member per child only) \nDynamics that help and enhance children’s natural and overall development\, with respect for themselves as unique individuals and in their relationship with others. \nNote | Babies\, children (from 6 months to 9 years)\, and adult caregivers. Materials included \nLocation | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nSign up at | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nPrice | €20 (1 adult + 1 child) \nFacilitator | Susana Dias –  Clinical Psychologist\, Holistic Therapist\, Yoga Teacher \n 
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