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SUMMARY:Caminhadas de Reconexão em Silêncio - Barragem da Mula
DESCRIPTION:As caminhadas são muito mais do que um exercício físico\, caminhar é uma terapia espiritual\, cada passo é um apelo à meditação\, um momento em que a mente e corpo se juntam e\, em equilíbrio\, promovem uma sensação de bem-estar e liberdade que nos transporta para a verdadeira dimensão de nós mesmos. Caminhar na natureza e em silêncio\, é dar espaço para observar tudo o que nos envolve sem julgamento e\, lentamente\, avançarmos na dimensão de tempo que nos é natural. Fazer parte do todo\, permite religarmos os nossos sentidos num único propósito; estar aqui e agora! E é nesse momento que nos invade uma sensação de tranquilidade\, bem-estar e alegria\, em que nos sentimos verdadeiramente religados\, numa leveza emocional que nos é tão inerente\, que podemos resgatá-la em qualquer momento. Caminhar na natureza\, permite-nos estar disponível para o nosso ser espiritual\, nesta e noutras dimensões\, e é nessa ligação que encontramos a paz e a leveza de ser. Caminhar na natureza\, descalço\, abraçar as árvores\, é considerado por muitos como uma ecoterapia\, um “banho de floresta” – “Forest bathing” – e está já provado que pode melhorar a nossa saúde. Na verdade\, as ecoterapias existem porque nos afastamos da nossa verdadeira essência\, o ser natural e espiritual que somos. Voltar a estar na natureza é um processo urgente\, para a nossa saúde física\, mental emocional e\, obviamente\, espiritual. \nPercurso | Barragem da Mula \nPercurso Linear 2h \nPonto de Encontro | A indicar no momento da inscrição \nRecomendações | Prever roupa confortável e calçado desportivo\, de acordo com a época do ano. Trazer água – como entidade focada na sustentabilidade\, não fornecemos garrafas de plástico e incentivamos que\, cada participante traga o seu termo (ou outro) reutilizável. \nInscrições: sofia.fonseca@ecolife-experience.com * 968694146
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SUMMARY:Retiro de Reconexão Açores | Ilha das Flores e Corvo
DESCRIPTION:Retiro de Reconexão com a Natureza e Consigo Mesmo\n Embarque numa jornada única de reconexão com a natureza e consigo mesmo nas belas Ilhas das Flores e Corvo!  \nEste Retiro permite desconstruir crenças ideológicas\, culturais e mentais que nos desconectam da nossa verdadeira essência e permite resgatar a perceção do que somos. Não existe melhor lugar que a Ilha das Flores\, para acolher este retiro de reconexão. Caminhar na natureza e descobrir a maravilha de deambular ao sabor dos sentidos\, ao ritmo do coração\, e a observar o ritmo da natureza. \nDinâmicas desenvolvidas: \n\nCaminhadas de Reconexão em silêncio & Mindfulness\nConstelações Familiares\nMeditação\nCírculos de partilha\nComunicação Consciente\nSustentabilidade Ambiental e Emocional\nMassagens Sonoras\n\nDia 8 de junho – Sábado\nPartida de Lisboa – sugestão de voos – TAP/Sata (cada pessoa deve reservar o seu voo)\nSanta Cruz das Flores e Transfer para o alojamento Aldeia da Cuada\nJantar – não incluído \nDia 9 de junho – Ilha do Corvo\nPequeno-almoço\nPasseio em barco Semirrígido – visita Grutas e Ilha do Corvo\nVisita ao Caldeirão – Momento de meditação\nAlmoço livre\nTransfer na Ilha do Caldeirão\nRegresso à Ilha das Flores\nJantar\nCírculo de Partilha \nDia 10 de junho\nPequeno-almoço\nTransfer até Lagedo – Caminhada do Mosteiro à Aldeia da Cuada\nAlmoço\nTarde para sentir o lugar\nFinal de tarde: “Sustentabilidade Emocional e Ambiental”\nJantar \nDia 11 de junho\nMeditação e Yoga\nPequeno-almoço\nCaminhada Fajã Grande\, Poço do Bacalhau e banhos\nTransfer Poço do Bacalhau para o alojamento\nPiquenique\nTarde: “Massagens Sonoras e outras dinâmicas”\nJantar \nDia 12 de junho\nPequeno-almoço\nTransfer para norte da ilha\nCaminhada Trilho de Ponta Delgada à Fajã Grande\nPiquenique\nJantar livre\nEncerramento \nDia 13 de junho\nRegresso a Lisboa\nTransfer Aeroporto\nAlmoço – não incluído \nPrograma | (informações completas do mesmo serão enviadas\, aquando da reserva) \nAlojamento | Aldeia da Cuada: https://aldeiadacuada.com/ \nValor|  \n850 € – em Quarto Duplo  \n  \nInclui | 5 noites de alojamento com pequeno-almoço\, 6 refeições incluídas\, dinâmicas do retiro (meditação\, yoga\, círculo de partilha\, caminhadas em reconexão\, comunicação consciente\, sustentabilidade ambiental e emocional\, constelações familiares individuais). Passeio de barco à ilha do corvo e transferes necessários em todo o retiro. \nNão inclui | Voos\, extras de carácter pessoal\, refeições onde especificado “livre” \n  \n\n\nInscrições | sofia.fonseca@ecolife-experience.com // 968 694 146 \n\n\nFacilitadora | SOFIA FONSECA \n\n“Sempre senti uma profunda ligação com a natureza com toda a sua energia e intensidade\, assim como senti que a vida que nos foi ensinada desconectou-nos desta força\, desta ligação profunda\, deixamos de viver em imanência\, deixamos de ter a perceção de todas as nossas dimensões e ligações; passamos a ver o mundo como um processo linear de evolução\, onde existe certo e errado\, onde não existe retorno\, mas\, na verdade\, a vida\, tal como ela é\, é uma constante espiral de criação de expansão e contração\, não existe certo ou errado\, tudo é fonte de informação e aprendizagem. \nEste Retiro permite\, desconstruir crenças ideológicas\, culturais e mentais que nos desconectam da nossa verdadeira essência\, da essência da vida e\, resgatar a perceção do que verdadeiramente somos\, permite voltar a olhar do lugar da conexão\, em que tudo está interligado\, onde vivemos o aqui e agora\, a espontaneidade e intimidade\, a\ncomunidade e partilha. \nNão existe melhor lugar que a Ilha das Flores\, para acolher este retiro de reconexão… Caminhar na natureza e descobrir a maravilha de deambular ao sabor dos sentidos\, ao ritmo do coração\, e a observar o ritmo da natureza”
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SUMMARY:Círculo de Canto Sagrado - Sacred Singing and Song Sharing Circle
DESCRIPTION:Junte-se a nós neste encontro especial de Circulo de Canto! \nVamos elevar as nossas energias através da nossa voz\, o instrumento mais poderoso de cura. \nSeremos conduzidos por uma meditação e ativação vocal\, seguidos por um círculo sagrado de cantos e compartilhamento de músicas\, com mantras e cânticos sagrados de diversas tradições ao redor do mundo. \nFacilitado por Xana na guitarra e vocais\, e Lucy no harmónio e vocais e Silvia no tambor e vocais. \nXana também irá compartilhar as suas músicas sagradas. \nTodos são bem-vindos\, podem trazer os seus instrumentos e músicas. \n  \nContribuições livres com um mínimo de 10 a 15€ \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nLocal| Eco Retiro de Galamares\, Sintra \n  \nEN\nJoin us for this intimate gathering of Singing Circle. \nWe will unite together in prayer\, raising our vibration using our most powerful and perfectly attuned instrument of healing\, our own voice. \nWe will be guided in a meditation and voice activation\, followed by a sacred singing and song sharing circle\, incorporating mantras and sacred songs from different traditions around the world. Xana will also share some of her original sacred songs\, and you are invited to bring your voices\, instruments and songs to share. \nFacilitated by Xana on guitar and vocals\, Lucy on harmonium and vocals and Silvia on drum and vocals. \n  \nFree contributions with a minimum of €10 \nLocation | Eco Retiro Galamares\, Sintra \n📝 Registration | info@ecolife-experience.com // 968 694 146
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