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SUMMARY:Easy Kids Easy People | 1.º\, 2.º\, 3.º e 4.º Sábado de cada mês
DESCRIPTION:Emoções\, Intuição\, Criatividade e Natureza \nUm projecto de Yoga e Meditação que contempla actividades que estimulam tanto o processo criativo da criança\, como o seu lado mais espiritual e intuitivo. Dinâmicas que ajudam e potenciam o seu desenvolvimento natural e geral\, com respeito por si mesmo\, enquanto indivíduo singular\, e na sua relação com os outros.\nAcções que permeiam o contacto com a natureza\, a observação\, a concentração e o respeito pelos processos naturais. Actividades que trabalham a expressão através da arte\, estimulando o seu sentido crítico. Acreditamos que este projecto vai apoiar famílias no seu equilíbrio emocional\, numa fase tão complicada como a que vivemos actualmente. Criar uma rotina é fundamental para uma mudança estrutural\, por isso o Easy Kids Easy People. \n  \nInformações: \nEasy Kids Easy People | Todos os Sábado do mês \n10h00/10h45 – Yoga e Meditação – idades dos 2 aos 5 anos. \n35 euros / mês – Só a Criança ( 1 sessão de 45 minutos  todas as semanas) \n45 euros / mês –  Criança e Pai ou Mãe ( 1 sessão de 45 minutos todas as semanas) \n* \nEasy Kids Easy People | Todas as 5.ª feiras do mês \n18h00/18h45 – Yoga e Meditação – idades dos 3 aos 10 anos. \n35 euros / mês – Só a Criança ( 1 sessão de 45 minutos  todas as semanas) \nSessões esporádicas em grupo 15 euros/ 1h \nSessões privadas 30 euros / por sessão/ 1h \n* \nEasy Kids Easy People | Todos os Sábado do mês \n10h45/12h45 – Yoga e Meditação – 1h e Actividades Natureza e Arte 1h \nIdades dos 6 aos 11 anos e \nIdades dos  12 aos 15 anos. \n( 2 grupos separados que realizam as actividades de forma alternada). \n60 euros / mês  – ( 1 sessão de 2h todos os sábados). \nSessões esporádicas em grupo 20 euros/ 2hora \n* \nSó Yoga e Meditação – 35 euros / mês \nou \nSó Actividades Natureza & Arte – 35 euros / mês \n  \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInformações e Inscrições | sofia.fonseca@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFormadora: Susana Dias (Psicóloga Clinica\, Terapeuta Holística) e Inês Lino (Designer de Produto e Artesã)
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LOCATION:Eco Retiro de Galamares\, Galamares\, 2710-249 SINTRA\, Portugal
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SUMMARY:Vinyasa Yoga - Aulas semanais
DESCRIPTION:Práticas de Vinyasa Yoga. \nVinyasa\, do sânscrito “colocar em prática”\, esta técnica\, aplica várias posturas (asanas) para uma meditação em movimento\, no fim existe um momento de relaxamento e concentração (dhyana e dharana). \nO ritmo da aula tem uma sequência fluida e crescente\, ou seja\, o início é feito com posturas básicas e  conforme o avanço da aula\, o nível de dificuldade vai aumentando. \nOs benefícios de praticar o vinyasa yoga estão no desenvolvimento de força e flexibilidade. Ajuda também na concentração\, no corpo e na mente\, assim como o controle da respiração. \nPREÇO | \n 1 vez por semana – 35 € por mês\n \n2 vezes por semana – 55€ por mês \nAulas a vulso – 10€ \nTodas as Quartas e Sextas de cada mês das 09h30 às 10h30. \n  \nBIO | Viveu na Guiné-Bissau a trabalhar num projecto de agricultura biológica.\nDesde então que tem viajado o mundo\, visitando cerca de 30 países com uma mochila ás costas\, enriquecendo as sua capacidades humanas e profissionais.\nViveu na Amazónia com os indígenas onde aprendeu sobre o poder curativo das plantas e ainda hoje aplica esse conhecimento para ajudar quem precisa.\nDesde os 14 anos que pratica yoga e sempre foi apaixonada em ensinar o que sabia\,  em 2019 viajou até à India onde se certificou pela Yoga Alliance TTC. Até hoje já tirou 3 formações o que a fazem ser tão apaixonada sobre esta filosofia.\nA Maria trabalha também com mulheres\, organizando retiros de yoga e muitos deles para trabalhar com o sagrado feminino. \nDestinatários | Todos os que partilhem do gosto de praticar yoga na natureza. \nFormadores | Maria Soeiro \n\n  \n \nPower by Fuga Perfeita – Animação e Turismo Cultural\, Lda.\nRegistada no RNAAT- Registo Nacional de Agentes de Animação Turística\, com o n.º 48/2004\nCalçada de São Pedro\, 14\, 2710-507 Sintra | Portugal | + 351 219 240 603\nTelm.: + 351 968 694 146 |  www.ecolife-experience.com | sofia.fonseca@ecolife-experience.com\nAntes de imprimir este e-mail pense bem se tem mesmo que o fazer. Há cada vez menos árvores.\nBefore printing this email\, please think if you really need to. Trees are each time less and less.\nTEXTO ESCRITO SEGUNDO ANTIGA ORTOGRAFIA \n\n\n\n\n\n[/av_contact] \n 
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DESCRIPTION:Práticas de Vinyasa Yoga. \nVinyasa\, do sânscrito “colocar em prática”\, esta técnica\, aplica várias posturas (asanas) para uma meditação em movimento\, no fim existe um momento de relaxamento e concentração (dhyana e dharana). \nO ritmo da aula tem uma sequência fluida e crescente\, ou seja\, o início é feito com posturas básicas e  conforme o avanço da aula\, o nível de dificuldade vai aumentando. \nOs benefícios de praticar o vinyasa yoga estão no desenvolvimento de força e flexibilidade. Ajuda também na concentração\, no corpo e na mente\, assim como o controle da respiração. \nPREÇO | \n 1 vez por semana – 35 € por mês\n \n2 vezes por semana – 55€ por mês \nAulas a vulso – 10€ \nTodas as Quartas e Sextas de cada mês das 09h30 às 10h30. \n  \nBIO | Viveu na Guiné-Bissau a trabalhar num projecto de agricultura biológica.\nDesde então que tem viajado o mundo\, visitando cerca de 30 países com uma mochila ás costas\, enriquecendo as sua capacidades humanas e profissionais.\nViveu na Amazónia com os indígenas onde aprendeu sobre o poder curativo das plantas e ainda hoje aplica esse conhecimento para ajudar quem precisa.\nDesde os 14 anos que pratica yoga e sempre foi apaixonada em ensinar o que sabia\,  em 2019 viajou até à India onde se certificou pela Yoga Alliance TTC. Até hoje já tirou 3 formações o que a fazem ser tão apaixonada sobre esta filosofia.\nA Maria trabalha também com mulheres\, organizando retiros de yoga e muitos deles para trabalhar com o sagrado feminino. \nDestinatários | Todos os que partilhem do gosto de praticar yoga na natureza. \nFormadores | Maria Soeiro \n\n  \n \nPower by Fuga Perfeita – Animação e Turismo Cultural\, Lda.\nRegistada no RNAAT- Registo Nacional de Agentes de Animação Turística\, com o n.º 48/2004\nCalçada de São Pedro\, 14\, 2710-507 Sintra | Portugal | + 351 219 240 603\nTelm.: + 351 968 694 146 |  www.ecolife-experience.com | sofia.fonseca@ecolife-experience.com\nAntes de imprimir este e-mail pense bem se tem mesmo que o fazer. Há cada vez menos árvores.\nBefore printing this email\, please think if you really need to. Trees are each time less and less.\nTEXTO ESCRITO SEGUNDO ANTIGA ORTOGRAFIA \n\n\n\n\n\n[/av_contact] \n 
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DESCRIPTION:Práticas de Vinyasa Yoga. \nVinyasa\, do sânscrito “colocar em prática”\, esta técnica\, aplica várias posturas (asanas) para uma meditação em movimento\, no fim existe um momento de relaxamento e concentração (dhyana e dharana). \nO ritmo da aula tem uma sequência fluida e crescente\, ou seja\, o início é feito com posturas básicas e  conforme o avanço da aula\, o nível de dificuldade vai aumentando. \nOs benefícios de praticar o vinyasa yoga estão no desenvolvimento de força e flexibilidade. Ajuda também na concentração\, no corpo e na mente\, assim como o controle da respiração. \nPREÇO | \n 1 vez por semana – 35 € por mês\n \n2 vezes por semana – 55€ por mês \nAulas a vulso – 10€ \nTodas as Quartas e Sextas de cada mês das 09h30 às 10h30. \n  \nBIO | Viveu na Guiné-Bissau a trabalhar num projecto de agricultura biológica.\nDesde então que tem viajado o mundo\, visitando cerca de 30 países com uma mochila ás costas\, enriquecendo as sua capacidades humanas e profissionais.\nViveu na Amazónia com os indígenas onde aprendeu sobre o poder curativo das plantas e ainda hoje aplica esse conhecimento para ajudar quem precisa.\nDesde os 14 anos que pratica yoga e sempre foi apaixonada em ensinar o que sabia\,  em 2019 viajou até à India onde se certificou pela Yoga Alliance TTC. Até hoje já tirou 3 formações o que a fazem ser tão apaixonada sobre esta filosofia.\nA Maria trabalha também com mulheres\, organizando retiros de yoga e muitos deles para trabalhar com o sagrado feminino. \nDestinatários | Todos os que partilhem do gosto de praticar yoga na natureza. \nFormadores | Maria Soeiro \n\n  \n \nPower by Fuga Perfeita – Animação e Turismo Cultural\, Lda.\nRegistada no RNAAT- Registo Nacional de Agentes de Animação Turística\, com o n.º 48/2004\nCalçada de São Pedro\, 14\, 2710-507 Sintra | Portugal | + 351 219 240 603\nTelm.: + 351 968 694 146 |  www.ecolife-experience.com | sofia.fonseca@ecolife-experience.com\nAntes de imprimir este e-mail pense bem se tem mesmo que o fazer. Há cada vez menos árvores.\nBefore printing this email\, please think if you really need to. Trees are each time less and less.\nTEXTO ESCRITO SEGUNDO ANTIGA ORTOGRAFIA \n\n\n\n\n\n[/av_contact] \n 
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SUMMARY:Férias de Natal Easy-Kids Easy-People
DESCRIPTION:Férias de Natal na Natureza – Easy-kids- Easy-People\n  \nEstão a chegar as Férias de Natal ao Eco Retiro de Galamares!\nCriámos actividades com base na sustentabilidade emocional e ambiental das crianças\, para elas disfrutarem o máximo das suas férias de Natal na Natureza.\n  \nDesde yoga e meditação\, actividades e arte na Natureza\, vamos também ter teatro\, dança\, construção natural\, impressão botânica\, barro\, diversão\, partilhas\, construção de instrumentos musicais e muito mais!! \n  \n\nUm projecto que contempla actividades que estimulam tanto o processo criativo da criança\, como o seu lado mais espiritual e intuitivo. Dinâmicas que ajudam e potenciam o seu desenvolvimento natural e geral\, com respeito por si mesmo\, enquanto indivíduo singular\, e na sua relação com os outros. Acções que permeiam o contacto com a natureza\, a observação\, a concentração e o respeito pelos processos naturais. Actividades que trabalham a expressão através da arte\, estimulando o seu sentido crítico. \nAcreditamos que este projecto vai apoiar famílias no seu equilíbrio emocional\, numa fase tão complicada como a que vivemos actualmente. \n  \n\n*\n– Meio dia 65€\n– Dia inteiro 150€\n– 20 A 23 de Dezembro e 27 a 30 de Dezembro.\n*\n\nMeio dia 65€\nDia Inteiro 150€ \nNota | Indicado para crianças dos 3 aos 11 anos. Grupo máximo de 10 crianças. \nFacilitadores | Susana Dias ( Psicóloga Clinica)\, Inês Lino (artesã e designer) \n  \n \n  \n\n 
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DESCRIPTION:Práticas de Vinyasa Yoga. \nVinyasa\, do sânscrito “colocar em prática”\, esta técnica\, aplica várias posturas (asanas) para uma meditação em movimento\, no fim existe um momento de relaxamento e concentração (dhyana e dharana). \nO ritmo da aula tem uma sequência fluida e crescente\, ou seja\, o início é feito com posturas básicas e  conforme o avanço da aula\, o nível de dificuldade vai aumentando. \nOs benefícios de praticar o vinyasa yoga estão no desenvolvimento de força e flexibilidade. Ajuda também na concentração\, no corpo e na mente\, assim como o controle da respiração. \nPREÇO | \n 1 vez por semana – 35 € por mês\n \n2 vezes por semana – 55€ por mês \nAulas a vulso – 10€ \nTodas as Quartas e Sextas de cada mês das 09h30 às 10h30. \n  \nBIO | Viveu na Guiné-Bissau a trabalhar num projecto de agricultura biológica.\nDesde então que tem viajado o mundo\, visitando cerca de 30 países com uma mochila ás costas\, enriquecendo as sua capacidades humanas e profissionais.\nViveu na Amazónia com os indígenas onde aprendeu sobre o poder curativo das plantas e ainda hoje aplica esse conhecimento para ajudar quem precisa.\nDesde os 14 anos que pratica yoga e sempre foi apaixonada em ensinar o que sabia\,  em 2019 viajou até à India onde se certificou pela Yoga Alliance TTC. Até hoje já tirou 3 formações o que a fazem ser tão apaixonada sobre esta filosofia.\nA Maria trabalha também com mulheres\, organizando retiros de yoga e muitos deles para trabalhar com o sagrado feminino. \nDestinatários | Todos os que partilhem do gosto de praticar yoga na natureza. \nFormadores | Maria Soeiro \n\n  \n \nPower by Fuga Perfeita – Animação e Turismo Cultural\, Lda.\nRegistada no RNAAT- Registo Nacional de Agentes de Animação Turística\, com o n.º 48/2004\nCalçada de São Pedro\, 14\, 2710-507 Sintra | Portugal | + 351 219 240 603\nTelm.: + 351 968 694 146 |  www.ecolife-experience.com | sofia.fonseca@ecolife-experience.com\nAntes de imprimir este e-mail pense bem se tem mesmo que o fazer. Há cada vez menos árvores.\nBefore printing this email\, please think if you really need to. Trees are each time less and less.\nTEXTO ESCRITO SEGUNDO ANTIGA ORTOGRAFIA \n\n\n\n\n\n[/av_contact] \n 
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DESCRIPTION:Práticas de Vinyasa Yoga. \nVinyasa\, do sânscrito “colocar em prática”\, esta técnica\, aplica várias posturas (asanas) para uma meditação em movimento\, no fim existe um momento de relaxamento e concentração (dhyana e dharana). \nO ritmo da aula tem uma sequência fluida e crescente\, ou seja\, o início é feito com posturas básicas e  conforme o avanço da aula\, o nível de dificuldade vai aumentando. \nOs benefícios de praticar o vinyasa yoga estão no desenvolvimento de força e flexibilidade. Ajuda também na concentração\, no corpo e na mente\, assim como o controle da respiração. \nPREÇO | \n 1 vez por semana – 35 € por mês\n \n2 vezes por semana – 55€ por mês \nAulas a vulso – 10€ \nTodas as Quartas e Sextas de cada mês das 09h30 às 10h30. \n  \nBIO | Viveu na Guiné-Bissau a trabalhar num projecto de agricultura biológica.\nDesde então que tem viajado o mundo\, visitando cerca de 30 países com uma mochila ás costas\, enriquecendo as sua capacidades humanas e profissionais.\nViveu na Amazónia com os indígenas onde aprendeu sobre o poder curativo das plantas e ainda hoje aplica esse conhecimento para ajudar quem precisa.\nDesde os 14 anos que pratica yoga e sempre foi apaixonada em ensinar o que sabia\,  em 2019 viajou até à India onde se certificou pela Yoga Alliance TTC. Até hoje já tirou 3 formações o que a fazem ser tão apaixonada sobre esta filosofia.\nA Maria trabalha também com mulheres\, organizando retiros de yoga e muitos deles para trabalhar com o sagrado feminino. \nDestinatários | Todos os que partilhem do gosto de praticar yoga na natureza. \nFormadores | Maria Soeiro \n\n  \n \nPower by Fuga Perfeita – Animação e Turismo Cultural\, Lda.\nRegistada no RNAAT- Registo Nacional de Agentes de Animação Turística\, com o n.º 48/2004\nCalçada de São Pedro\, 14\, 2710-507 Sintra | Portugal | + 351 219 240 603\nTelm.: + 351 968 694 146 |  www.ecolife-experience.com | sofia.fonseca@ecolife-experience.com\nAntes de imprimir este e-mail pense bem se tem mesmo que o fazer. Há cada vez menos árvores.\nBefore printing this email\, please think if you really need to. Trees are each time less and less.\nTEXTO ESCRITO SEGUNDO ANTIGA ORTOGRAFIA \n\n\n\n\n\n[/av_contact] \n 
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