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SUMMARY:Terapia em Grupo Constelações Familiares | com Isabel Colcheira
DESCRIPTION:É uma metodologia de terapia transpessoal\, que facilita a abertura e expansão de consciência do indivíduo para aspectos mais imediatos\, como questões profissionais\, relacionais\, cognitivas\, assim como existenciais; aquilo que quero\, o que sinto. E também\, questões espirituais. Criada pelo filósofo alemão Bert Hellinger (1925-2019) que\, ao longo da sua vida\, desenvolveu aquilo a que chamou de “pensamento sistémico”\, na medida em que envolve todos os membros de um sistema (familiar ou profissional)\, numa abordagem que enfatiza o papel das emoções e das energias que envolvem o nosso inconsciente e a forma como estas interferem nas nossas decisões\, procurando\, portanto\, aceder à “consciência sistémica” do indivíduo. \nEste workshop é composto por uma vertente prática e vivencial. Pretende-se efectuar exercícios de estimulação da imunidade\, mediante técnicas de EFT (cabeça\, tronco)\, pontos de acupuntura (mãos\, pernas e pés) e visualização criativa e melhorar resposta imunitária. \nTempo para constelação em grupo. \nMaterial Necessário | Roupa confortável e desportiva\, bloco de folhas brancas\, lápis\, caneta. Cada pessoa deve trazer 3 sementes (observar o passado\, presente e futuro) \nSessões em grupo presenciais \nLocal: Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nFacilitadora: Isabel Cocheira \nValor para constelar: 35\,00 € \nValor para assistir: 25\,00 € \nInscrições | sofia.fonseca@ecolife-experience.com // 968 694 146
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SUMMARY:Workshop Alma Feminina | Sofia Batalha
DESCRIPTION:Workshop Vivêncial sobre a Alma Feminina – Xamanismo e mitologia ancestral ibérica\n\nRemembramos a selvagem e ancestral alma feminina\, a que nos sussurra desde os ossos e das pedras.\nResgatamos pelo corpo\, em movimento espontâneo\, orgânico e vivo\, descobrindo paisagens esquecidas\, exiladas\, mutiladas ou mesmo negligenciadas.\nHistórias\, vivências e meditações. \nWorkshop baseado no livro Contos da Serpente e da Lua \, este livro e as suas histórias\, é uma expressão de muitos lugares.  \nSão sete contos de paisagens onde as mulheres não foram drasticamente obrigadas a esquecer a sua soberania\, não foram violentadas\, raptadas ou levadas à força. Aqui caminhamos deliberadamente numa paisagem mítica\, feminina e ctónica\, em intimidade visceral com as profundezas sagradas da terra\, numa peregrinação imanente. \nOs Contos da Serpente e da Lua seguem os princípios profundos da vivência xamânica e animista\, sendo fabulações imaginadas e criativas de contos do lugar e dos ossos\, segundo perspectivas ancestrais. \nAlgumas destas histórias chegaram-me através de sonhos que me aventurei a contar e a escrever. Outras foram recriações imaginadas de vários elementos míticos\, desde contos dos lugares deste território e a sua simbologia nativa\, até a fabulações de outros contos como o Capuchinho Vermelho ou a Cinderela. \nPráticas integrativas para uma vivência plena. Convite é abrir-nos a pensar\, decidir e agir\, (re)encontrando a Alma\, para além dos pressupostos culturais em que nos encontramos e resgatando a potente Imanência. Em uníssono dinâmico com a Vida\, a Terra e o Cosmos. \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra. \nDatas | 2 de Abril\, 11h às 17h. \nInscrições | sofia.fonseca@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFormadora | Sofia Batalha
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SUMMARY:Vivência e Workshop a Alma Feminina com Sofia Batalha
DESCRIPTION:Workshop Vivêncial sobre a Alma Feminina – Xamanismo e mitologia ancestral ibérica\nRemembramos a selvagem e ancestral alma feminina\, a que nos sussurra desde os ossos e das pedras.\nResgatamos pelo corpo\, em movimento espontâneo\, orgânico e vivo\, descobrindo paisagens esquecidas\, exiladas\, mutiladas ou mesmo negligenciadas.\nHistórias\, vivências e meditações. \n\nWorkshop baseado no livro Contos da Serpente e da Lua \, este livro e as suas histórias\, é uma expressão de muitos lugares.  \nSão sete contos de paisagens onde as mulheres não foram drasticamente obrigadas a esquecer a sua soberania\, não foram violentadas\, raptadas ou levadas à força. Aqui caminhamos deliberadamente numa paisagem mítica\, feminina e ctónica\, em intimidade visceral com as profundezas sagradas da terra\, numa peregrinação imanente. \nOs Contos da Serpente e da Lua seguem os princípios profundos da vivência xamânica e animista\, sendo fabulações imaginadas e criativas de contos do lugar e dos ossos\, segundo perspectivas ancestrais. \nAlgumas destas histórias chegaram-me através de sonhos que me aventurei a contar e a escrever. Outras foram recriações imaginadas de vários elementos míticos\, desde contos dos lugares deste território e a sua simbologia nativa\, até a fabulações de outros contos como o Capuchinho Vermelho ou a Cinderela. \nPráticas integrativas para uma vivência plena. Convite é abrir-nos a pensar\, decidir e agir\, (re)encontrando a Alma\, para além dos pressupostos culturais em que nos encontramos e resgatando a potente Imanência. Em uníssono dinâmico com a Vida\, a Terra e o Cosmos. \n\n\n \n\n\nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra. \nDatas | 2 de Abril\, horário das 11h00 às 17h00 \nInscrições | enviar e-mail para sofia.fonseca@ecolife-experience.com ou para info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \n\n\nFormadora | Sofia Batalha\, escritora\, autora e palestrante. \nViajante entre paisagens interiores e exteriores\, recordando antigas práticas extáticas terrestres\, em presença radical e escuta activa\, ecopsicologia\, arte e escrita. \nÉ essencial recuperar as práticas de gestão medial\, tanto individuais como comunitárias\, de relação e ligação\, para que\, apesar do luto e da dor\, que passamos como colectivo\, recriarmos rituais\, histórias e o mistério. É urgente recordar as práticas de colaboração que sustentam e trazem significado. \nSou ‘designer’ de formação académica e iniciei os estudos em Feng Shui e astrologia chinesa em 2003. Sou certificada em Ecopsicologia pela Pacifica University\, nos EUA. Aprendo com Bayo Akomolafe e sou Warm-Data Host da linha sistémica de Nora Bateson. A ecopsicologia\, psicologia transpessoal e da libertação\, escuta e presença radical\, assim como êxtase\, animismo e antigas ligações sagradas e práticas contextuais\, têm reflorestado a minha alma. (Re)Aprendendo a viver na imanência\, na pertença e na consciência. Fundadora e editora da revista ventoeagua.com.
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SUMMARY:Sessão de Yin Yoga e Yoga Nidra com Sara Melo Silva
DESCRIPTION:90m de Yin Yoga\n15m Pausa\n30m de Yoga Nidra\n\nO Yin Yoga combina os ensinamentos do hatha yoga da India e da filosofia taoista do Yin e Yang. Cada asana tem a sua origem no Hatha yoga\, o processo de se manter nas posturas durante longos períodos de tempo (entre 1 a 10 minutos consoante o nível da prática) tem a sua origem no taoísmo chines. \nA energia Yang é uma energia mais de ação\, mais masculina\, a energia Yin é uma energia de contemplação\, mais feminina. Vivemos numa sociedade de muita ação\, de estar ocupado\, de estar em constante movimento. O excesso da atividade Yang pode desequilibrar a componente física\, mental e emocional\, sendo essencial para o bem estar e saúde o equilíbrio entre o yin e o yang\, entre a passividade e a atividade\, entre o que tranquiliza e o que estimula. \nEsta pratica tem como beneficios: \n\nFisicos:\n\nMelhoria da saúde articular\nAumento da mobilidade\nMelhoria do funcionamento dos órgãos\n\n\nMentais e emocionais:\n\nTranquilidade mental\nReducao do stress\nCura emocional\n\n\n\nO yoga nidra é uma técnica de relaxamento profundo\, um excelente recurso meditativo para a cura\, discernimento e empoderamento. É um estado de consciência em que somos convidados a reencontrar a verdade essencial de quem realmente somos. Proporciona-nos a oportunidade de experimentar uma liberdade profunda. \nTem efeitos terapêuticos em toda a estrutura do ser humano trabalhando as camadas: \n\nFísica – consciência das sensações\nEnergética – consciência da respiração e energia (prana)\nMental – consciência dos sentimentos e emoções\nIntelectual – consciência dos pensamentos\, valores éticos e imagens universais (arquétipos)\nEspiritual – consciência da alegria e pureza\n\n  \n\nBIO | A Professora Sara\, é formada em Matemática Aplicada\, comecou a minha atividade profissional em 2005 em consultoria. Em 2010 fez um MBA que foi o início da sua mudança de vida. Teve uma cadeira que a convidou a olhar para dentro\, a descobrir quem era\, através da Meditação\, entre outras práticas. \nQuando regressou a Portugal comecou a sua jornada de desenvolvimento pessoal. Tirou o curso de leitura de aura\, tem dois níveis de reiki\, formação em coaching\, Access Bars\, Curso de yoga\, Constelações entre outros. \nÉ no desporto que encontra a maior paz\, na sua prática deu-se conta que o Yin yoga a conduz a uma maior presença. \nNeste sentido\, comeou a sua segunda atividade profissional pelo yoga\, pelos benefícios e por estar tão presente na sua vida. \nComecou como praticante há mais de 15 anos\, onde experimentou diferentes tipos: hatha\, ashtanga\, vinyasa\, yin\, nidra. \n Em 2016 fez a formação de instrutores de Hatha Yoga. E desde então que aprofunda a sua prática\, afastando-se um pouco do Hatha yoga\, e integrando mais a componente de Yin Yoga (yoga mais focado na fáscia através de alongamentos) e também Yoga Nidra (relaxamento profundo). \nDestinatários | Todos os que partilhem do gosto de praticar yoga na natureza. \nFormadores | Sara Lopes da Silva \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 913 283 743 \n\n  \n \nPower by Fuga Perfeita – Animação e Turismo Cultural\, Lda.\nRegistada no RNAAT- Registo Nacional de Agentes de Animação Turística\, com o n.º 48/2004\nCalçada de São Pedro\, 14\, 2710-507 Sintra | Portugal | + 351 219 240 603\nTelm.: + 351 968 694 146 |  www.ecolife-experience.com | sofia.fonseca@ecolife-experience.com\nAntes de imprimir este e-mail pense bem se tem mesmo que o fazer. Há cada vez menos árvores.\nBefore printing this email\, please think if you really need to. Trees are each time less and less.\nTEXTO ESCRITO SEGUNDO ANTIGA ORTOGRAFIA \n\n\n\n\n\n[/av_contact] \n 
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SUMMARY:Oficina - Aprender a produzir Papel Reciclado com Elisabete Silva
DESCRIPTION:Oficina – Aprender a produzir Papel Reciclado com Elisabete Silva\n\nNum ambiente descontraído e em contacto com a natureza\, o convite será colocar as mãos na “massa” e a partir de papel velho\, sejam jornais\, revistas\, cadernos\, caixas de ovos\, vamos produzir e criar novas folhas de papel.\nA partir dessas folhas\, poderão surgir blocos de notas\, cadernos\, livros de receitas\, diários\, livros de poemas ou mesmo convites de aniversário.\nTudo é possível e cada um será livre para dar asas à sua imaginação e ao seu sentir.\nAtravés de um kit artesanal de madeira\, cada um irá construir as suas folhas. Folhas mais pequenas\, maiores\, com ou sem cor\, com brilho\, sem brilho\, com cheiro\, com flores\, mais claras ou mais escuras.  \nNo final\, cada um sairá capaz de construir as suas folhas!\nCada pessoa levará as suas folhas para casa.\n\nQuem desejar adequirir o kit de reciclagem (moldura) pode adquirir no prórpio dia\, tem o valor de 15€.\n\nPreço | 25€\n \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nNota | Materiais incluídos \nFormadora | Elisabete Silva\, formada em Engenharia Ambiental e Monitora de Educação Ambiental. \n  \n \n 
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SUMMARY:Curso de Introdução à Carpintaria
DESCRIPTION:Esta é um formação introdutória sobre Carpintaria para quem quer começar a compreender a madeira e a sua oficina. Este curso está desenhado para lançar as bases indispensáveis de um caminho auto-didáctico no trabalho da madeira. Tem como objectivo dar a conhecer os fundamentos deste ofício manual\, as ferramentas\, a sua utilização para diversas funções\, os tipos de madeira\, os tratamentos da madeira\, entre outros conhecimentos base para o início da carpintaria. \nNOTA: No final do workshop cada aluno leva para casa o banco em madeira (fotografia em baixo) que criou durante o fim de semana. \n \nPrograma | Módulo 1 | Sábado – 11h às 18h \n– Ferramenteca\n– Os nomes e usos\, a manutenção e o correcto uso\n– Sessão Prática\n– Afiação de Lâminas (encorajamos os participantes a trazerem ferramentas com lâminas por afiar – formões\, plainas\, raspadores\, etc).\n– Introdução à identificação das madeiras\n– Propriedades específicas das madeiras mais comuns e suas aplicações\n– Madeiras nobres de Sintra: O Castanheiro\, o Carvalho\, a Acácia Austral\, o Cedro\, o Medronheiro\, a Robínea entre outras\n– Produtos para tratamento e conservação da madeira (receitas e segredos para produção própria):\n– Óleos naturais\n– Cera de Abelha \nMódulo 2 | Domingo – 11h às 18h \n– Juntas e Encaixes\n– Sessão Práctica\n– Trabalhar com a Tupia e com o “Guilherme”\n– A correcta utilização da Cola Animal\n– Sessão Práctica\n– Encaixes em madeira do tipo Espiga\n– Lixar e Plainar\n– Os diferentes tipos de plainas e as suas aplicações\n– Sessão Práctica:\n– Aprender a plainar\n– A correcta utilização da lixa de papel\n– Carpintaria de Estruturas \nDestinatários | Todos os que queiram aprender as bases da carpintaria de forma introdutória ou queiram aprofundar conhecimentos sobre as técnicas\, madeiras e tratamentos. Não é necessária experiência prévia. \nFormadores | Bernardo Vicente\, Voar Voa Atelier \nLink Instagram  |  https://www.instagram.com/voarvoaatelier/?hl=pt \n\n  \n \nPower by Fuga Perfeita – Animação e Turismo Cultural\, Lda.\nRegistada no RNAAT- Registo Nacional de Agentes de Animação Turística\, com o n.º 48/2004\nCalçada de São Pedro\, 14\, 2710-507 Sintra | Portugal | + 351 219 240 603\nTelm.: + 351 968 694 146 |  www.ecolife-experience.com | sofia.fonseca@ecolife-experience.com\nAntes de imprimir este e-mail pense bem se tem mesmo que o fazer. Há cada vez menos árvores.\nBefore printing this email\, please think if you really need to. Trees are each time less and less.\nTEXTO ESCRITO SEGUNDO ANTIGA ORTOGRAFIA \n\n\n\n\n\n[/av_contact] \n 
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SUMMARY:Oficina Tradicional de Olaria com Ana Maló
DESCRIPTION:Nesta oficina vamos dar a conhecer a olaria e modelação do barro. A actividade proporciona a prática do trabalho na roda do oleiro e sensibilização aos vários processos envolventes assim como métodos de construção paralelos. Tendo por base a arte da produção milenar de artefactos a partir do barro\, pretende-se a abordagem aos diversos materiais e utensílios\, com técnicas variadas. \nObjectivos | Dar a conhecer os fundamentos e simbologia deste ofício ancestral e transversal à humanidade\, as qualidades do barro\, as técnicas de modelação e a sua cozedura. A formação é práctica\, com rodas de oleiro\, e serão fabricadas peças artesanais que os participantes levarão para casa. \nConteúdos | Programa \nIntrodução e apresentação \nAmassar e preparar o barro \nPráctica de Olaria: centrar o barro\, fazer tigelas\, copos\, pratos\, canecas \nAcabamentos nas peças \nObservar e compreender o ciclo de secagem \nAprender a fazer fretes\, colagens e pegamentos \nDecorações finais usando carimbos\, esgrafitado e polimento \nDestinatários | Todos os que queiram aprender e tenham interesse por técnicas rudimentares e manuais\, de forma introdutória ou queiram aprofundar conhecimentos na área da cerâmica e barro. Não é necessária experiência prévia. \nNota | As peças produzidas pelos participantes serão levadas no fim da actividades podendo\, mais tarde serem cozidas em forno a mufla\, próprio. \nValor Presencial | 40\,00 € por pessoa \nLocal: Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | sofia.fonseca@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFormadora | Ana Maló
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SUMMARY:Workshop de Psicologia da Transformação | com Atma Ananda Kaur (Margarida)
DESCRIPTION:“Conhece-te a ti mesmo” foi um dos mais célebres aforismos que se encontrava no pórtico da entrada do templo na cidade de Delfos. \nFazer estes ciclos de Workshops não é simplesmente conhecer as ideias de grandes mestres que deram à alma (psyché) o direito a ser estudada cientificamente\, mas também estudar e integrar ensinamentos que nos permitem mergulhar em nós mesmos\, evoluir e transcender. \nEstes ciclos de Workshops visam ser uma prática da Psicologia com base em linhas de orientação Analítica e Transpessoal. \nCada Workshop vai abordar um tema que visa a transformação humana. Estes Workshops terão uma parte teórica e uma componente vivencial e prática. \nAo participar nestes Workshops vai acrescentar conhecimento teórico e prático proveniente  das teorias Analiticas e Transpessoal\, para um maior desenvolvimento na sua vida pessoal. \nAo longo dos Workshops vão ser abordados temas como:  \nCartografias da Consciência\, Mitologias\, Arquétipos\, Sonhos\, Potencial Humano\, Estados Modificados de Consciência\, Aplicação Terapêutica da Espiritualidade \nFacilitadora: Atma Ananda Kaur nome espiritual\, é terapeuta holística com 10 anos de experiência. Estudou com vários professores nacionais e internacionais\, aprofundando o seu conhecimento abrangente e profundo acerca da mente e das emoções \nValor  | 70\,00 € \n\n\nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | sofia.fonseca@ecolife-experience.com // 968 694 146
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SUMMARY:Oficina de Saboaria Artesanal e Shampoo Sólido | com Inês Lino
DESCRIPTION:Este workshop surgiu da necessidade e da vontade de ajudar e ensinar os outros\, a sermos mais conscientes com o que utilizamos na nossa pele e casa\, de forma a não prejudicarmos o meio ambiente e o nosso corpo. \nUtilizando pequenas alquimias com elementos que temos em casa\, podemos criar produtos de limpeza naturais\, sem produtos químicos e de forma simples. Com ações conscientes\, e em respeito a natureza\, podemos criar produtos benéficos para o planeta e para nós. \nO que vamos aprender: \n* As caracteristicas dos vários elementos e plantas. \n* Aprender a produzir sabão natural com base de azeite e outras gorduras. \n* Aprender a produzir Shampoos Sólidos. \n  \n  \n     \n  \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFormadora | Inês Lino \nBio |  É formada em Design de Comunicação e Ambientes pelo IADE. Trabalhou durante alguns anos na área\, enquanto estudava paralelamente sobre medicina natural.\nEm 2016 começou o seu caminho na espiritualidade e consequente a mudança de hábitos ocorreu\, aprendeu várias terapias holísticas\, estudou plantas medicinais\, herbalismo e ayurveda\, mudou de trabalho de criativa para Artesã\, e meteu “mãos à Terra”. Criou a Voar Voa Atelier.\nO seu sonho é poder contribuir para um mundo mais consciente e no regresso ao Ser. \nE poder partilhar e espalhar esta forma de viver o máximo que conseguir pelo mundo\, colocando sementes de amor nas pessoas que cruzam o seu caminho.
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SUMMARY:Workshop de Desenvolvimento Pessoal - Empodera-te com Sara Melo Silva
DESCRIPTION:Baseado no método integra\, o workshop EMPODERA-TE\, visa a reprogramação de crenças associadas ao nosso poder pessoal! \nNeste workshop vais aprender o teste muscular e a reprogramar o teu cérebro com crenças potenciadoras. \nBenefícios: \n– Resgate do poder pessoal. \n– Maior consciência e foco nos objetivos. \n– Maior presença. \n– Maior conexão com a inteligência que vive em nós. \nEstrutura: \n– Contexto e alguns conceitos: o que é\, o que vamos fazer\, o que vão levar \n– Chegar: \n\nMeditacao\nRespiracao\nActividade de olhar nos olhos um do outro\n\n– Teste muscular \n– Break \n– Libertaçao de bloqueios emocionais \n– Gravaçao de crenças potenciadoras (Acesso a uma gravação áudio com as crenças gravadas na sessão) \n  \n\nBIO | A Professora Sara\, é formada em Matemática Aplicada\, comecou a minha atividade profissional em 2005 em consultoria. Em 2010 fez um MBA que foi o início da sua mudança de vida. Teve uma cadeira que a convidou a olhar para dentro\, a descobrir quem era\, através da Meditação\, entre outras práticas. \nQuando regressou a Portugal comecou a sua jornada de desenvolvimento pessoal. Tirou o curso de leitura de aura\, tem dois níveis de reiki\, formação em coaching\, Access Bars\, Curso de yoga\, Constelações entre outros. \nÉ no desporto que encontra a maior paz\, na sua prática deu-se conta que o Yin yoga a conduz a uma maior presença. \nNeste sentido\, comeou a sua segunda atividade profissional pelo yoga\, pelos benefícios e por estar tão presente na sua vida. \nComecou como praticante há mais de 15 anos\, onde experimentou diferentes tipos: hatha\, ashtanga\, vinyasa\, yin\, nidra. \n Em 2016 fez a formação de instrutores de Hatha Yoga. E desde então que aprofunda a sua prática\, afastando-se um pouco do Hatha yoga\, e integrando mais a componente de Yin Yoga (yoga mais focado na fáscia através de alongamentos) e também Yoga Nidra (relaxamento profundo). \nDestinatários | Todos os que partilhem do gosto de praticar yoga na natureza. \nFormadores | Sara Melo e Silva \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 913 283 743 \n\n  \n \nPower by Fuga Perfeita – Animação e Turismo Cultural\, Lda.\nRegistada no RNAAT- Registo Nacional de Agentes de Animação Turística\, com o n.º 48/2004\nCalçada de São Pedro\, 14\, 2710-507 Sintra | Portugal | + 351 219 240 603\nTelm.: + 351 968 694 146 |  www.ecolife-experience.com | sofia.fonseca@ecolife-experience.com\nAntes de imprimir este e-mail pense bem se tem mesmo que o fazer. Há cada vez menos árvores.\nBefore printing this email\, please think if you really need to. Trees are each time less and less.\nTEXTO ESCRITO SEGUNDO ANTIGA ORTOGRAFIA \n\n\n\n\n\n[/av_contact] \n 
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SUMMARY:Caminhadas de Reconexão em Silêncio - Da Aguda ao Magoito
DESCRIPTION:As caminhadas são muito mais do que um exercício físico\, caminhar é uma terapia espiritual\, cada passo é um apelo à meditação\, um momento em que a mente e corpo se juntam e\, em equilíbrio\, promovem uma sensação de bem-estar e liberdade que nos transporta para a verdadeira dimensão de nós mesmos. Caminhar na natureza e em silêncio\, é dar espaço para observar tudo o que nos envolve sem julgamento e\, lentamente\, avançarmos na dimensão de tempo que nos é natural. Fazer parte do todo\, permite religarmos os nossos sentidos num único propósito; estar aqui e agora! E é nesse momento que nos invade uma sensação de tranquilidade\, bem-estar e alegria\, em que nos sentimos verdadeiramente religados\, numa leveza emocional que nos é tão inerente\, que podemos resgatá-la em qualquer momento. Caminhar na natureza\, permite-nos estar disponível para o nosso ser espiritual\, nesta e noutras dimensões\, e é nessa ligação que encontramos a paz e a leveza de ser. Caminhar na natureza\, descalço\, abraçar as árvores\, é considerado por muitos como uma ecoterapia\, um “banho de floresta” – “Forest bathing” – e está já provado que pode melhorar a nossa saúde. Na verdade\, as ecoterapias existem porque nos afastamos da nossa verdadeira essência\, o ser natural e espiritual que somos. Voltar a estar na natureza é um processo urgente\, para a nossa saúde física\, mental emocional e\, obviamente\, espiritual. \nPercurso | Da Aguda ao Magoito \nPercurso Linear 2h \nPonto de Encontro | A indicar no momento da inscrição \nRecomendações | Prever roupa confortável e calçado desportivo\, de acordo com a época do ano. Trazer água – como entidade focada na sustentabilidade\, não fornecemos garrafas de plástico e incentivamos que\, cada participante traga o seu termo (ou outro) reutilizável. \nInscrições: sofia.fonseca@ecolife-experience.com * 968694146
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SUMMARY:Workshop Impressão Botânica em tecido e papel | com Annette
DESCRIPTION:A impressão botânica é uma excelente forma de aproveitar recursos naturais disponíveis e autóctones\, como folhas\, flores\, galhos\, raízes\, cascas\, madeiras\, para “imprimir” tecido ou papel. Neste workshop vamos aprender como identificar plantas\, como pré-tratar o tecido\, como obter impressões das folhas\, e as diferentes técnicas para manipular os resultados. Cada participante vai tingir e levar pra casa amostras em algodão\, suficientemente grandes para fazer máscaras\, guardanapos\, etc.\, um saco de pano\, e dois cartões-postais\, além de receberem um pequeno manual de instruções para conseguir replicar as técnicas em casa\, para explorar a natureza e usá-la para criar e dar nova vida\, por exemplo\, a roupas velhas. \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFormadora | Annette \n  \n \n  \n  \nBio | Foi em 2018 que descobri a “impressão botânica”. Foi um acaso feliz\, estava na Tailândia\, para obter o certificado de permacultura\, e numa dessas aulas\, na tentativa de recuperar uma camisola suja de manchas\, em vez de fazer uma lavagem convencional\, o meu professor sugeriu tingi-la com folhas de “teak”. \nEsta experiência foi para mim uma revelação e mudou a minha vida\, pois desde esse dia tenho-me dedicado à investigação sobre impressão botânica assim como no fabrico de cores naturais. Nos últimos três anos\, tenho estado a experimentar diferentes técnicas de tinturaria natural e\, desde 2020\, de acordo com as características da flora autóctone da paisagem portuguesa. \nEm Junho de 2020\, em plena pandemia\, decidi aproveitar a condição de me encontrar desempregada\, para converter esta paixão num projecto profissional. E foi assim que surgiu a “Tinctorium Studios”\, um pequeno atelier que disponibiliza workshops de impressão botânica natural\, além de consultoria sobre cores naturais\, e ser o berço da marca de produtos tingidos naturalmente\, a “Wear Tinctoria”.
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SUMMARY:Sessão de Yin Yoga e Yoga Nidra com Viagem Xamânica | Sara Melo Silva
DESCRIPTION:Viagem Xamânica \nO bater ritmado do tambor irá conduzir a um estado alterado de consciência. Esta expansão da consciência é um aliado precioso na nossa caminhada! Através desta viagem\, a pessoa\, liga-se aos seus aliados e inicia uma viagem que lhe dará informação relativamente à intenção/questão colocada. Esta informação pode chegar de diversas formas\, através de imagens\, metáforas\, sensações. O único que é necessário é que cada um se permita ir\, entrar no ritmo do som do tambor e dar e espaço para que qualquer informação\, em qualquer formato\, lhe chegue! \nYin Yoga e Nidra \nO Yin Yoga combina os ensinamentos do hatha yoga da India e da filosofia taoista do Yin e Yang. Cada asana tem a sua origem no Hatha yoga\, o processo de se manter nas posturas durante longos períodos de tempo (entre 1 a 10 minutos consoante o nível da prática) tem a sua origem no taoísmo chines. \nA energia Yang é uma energia mais de ação\, mais masculina\, a energia Yin é uma energia de contemplação\, mais feminina. Vivemos numa sociedade de muita ação\, de estar ocupado\, de estar em constante movimento. O excesso da atividade Yang pode desequilibrar a componente física\, mental e emocional\, sendo essencial para o bem estar e saúde o equilíbrio entre o yin e o yang\, entre a passividade e a atividade\, entre o que tranquiliza e o que estimula. \nEsta pratica tem como beneficios: \n\nFisicos:\n\nMelhoria da saúde articular\nAumento da mobilidade\nMelhoria do funcionamento dos órgãos\n\n\nMentais e emocionais:\n\nTranquilidade mental\nReducao do stress\nCura emocional\n\n\n\nO yoga nidra é uma técnica de relaxamento profundo\, um excelente recurso meditativo para a cura\, discernimento e empoderamento. É um estado de consciência em que somos convidados a reencontrar a verdade essencial de quem realmente somos. Proporciona-nos a oportunidade de experimentar uma liberdade profunda. \nTem efeitos terapêuticos em toda a estrutura do ser humano trabalhando as camadas: \n\nFísica – consciência das sensações\nEnergética – consciência da respiração e energia (prana)\nMental – consciência dos sentimentos e emoções\nIntelectual – consciência dos pensamentos\, valores éticos e imagens universais (arquétipos)\nEspiritual – consciência da alegria e pureza\n\n  \n\nBIO | A Professora Sara\, é formada em Matemática Aplicada\, comecou a minha atividade profissional em 2005 em consultoria. Em 2010 fez um MBA que foi o início da sua mudança de vida. Teve uma cadeira que a convidou a olhar para dentro\, a descobrir quem era\, através da Meditação\, entre outras práticas. \nQuando regressou a Portugal comecou a sua jornada de desenvolvimento pessoal. Tirou o curso de leitura de aura\, tem dois níveis de reiki\, formação em coaching\, Access Bars\, Curso de yoga\, Constelações entre outros. \nÉ no desporto que encontra a maior paz\, na sua prática deu-se conta que o Yin yoga a conduz a uma maior presença. \nNeste sentido\, comeou a sua segunda atividade profissional pelo yoga\, pelos benefícios e por estar tão presente na sua vida. \nComecou como praticante há mais de 15 anos\, onde experimentou diferentes tipos: hatha\, ashtanga\, vinyasa\, yin\, nidra. \n Em 2016 fez a formação de instrutores de Hatha Yoga. E desde então que aprofunda a sua prática\, afastando-se um pouco do Hatha yoga\, e integrando mais a componente de Yin Yoga (yoga mais focado na fáscia através de alongamentos) e também Yoga Nidra (relaxamento profundo). \nDestinatários | Todos os que partilhem do gosto de praticar yoga na natureza. \nFormadores | Sara Lopes da Silva \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 913 283 743 \n\n  \n \nPower by Fuga Perfeita – Animação e Turismo Cultural\, Lda.\nRegistada no RNAAT- Registo Nacional de Agentes de Animação Turística\, com o n.º 48/2004\nCalçada de São Pedro\, 14\, 2710-507 Sintra | Portugal | + 351 219 240 603\nTelm.: + 351 968 694 146 |  www.ecolife-experience.com | sofia.fonseca@ecolife-experience.com\nAntes de imprimir este e-mail pense bem se tem mesmo que o fazer. Há cada vez menos árvores.\nBefore printing this email\, please think if you really need to. Trees are each time less and less.\nTEXTO ESCRITO SEGUNDO ANTIGA ORTOGRAFIA \n\n\n\n\n\n[/av_contact] \n 
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SUMMARY:YOGA E MEDITAÇÃO INFANTIL
DESCRIPTION:Easy Kids | Yoga e Meditação é uma experiência de autoconhecimento\, que ajuda a criança\, através de jogos e brincadeiras\, exercícios de relaxamento\, exercícios de yoga\, de respiração e meditação guiada (tendo como princípios\, a liberdade de imaginação e o pensamento positivo)\, que vão ajudar a criança a alimentar os seus valores e focar-se no que lhe traz bem-estar e equilíbrio. \nTrabalhamos os princípios da não-violência\, da verdade\, da paz e alegria. Pretendem-se crianças felizes que ganharão a capacidade de enfrentar as situações do quotidiano (frustrações e dificuldades)\, já que terão maior capacidade de resiliência. \nBenefícios | Calma + Maior concentração + Maior responsabilidade + Mais amor-próprio (autoestima) + Melhora as suas relações sociais (mais empatia e gratidão) + Diminuição da ansiedade e redução do stress + Dorme melhor + Diminuição da impulsividade + Melhoria no rendimento escolar + Maior controle das emoções + Melhoria na saúde (sistema imunológico) + Diminuição da agressividade. \nEstudos científicos mostram alterações ao nível cerebral\, batimento cardíaco e pressão sanguínea\, em pessoas que praticam regularmente Yoga e Meditação. \n\nValor |45€/criança e pai = 4 sábados por mês\n\n\n\nNota | Indicado para crianças dos 2 aos 10 anos. Todos os Sábados – das 10h00 às 11h00 (2 a 5 anos) e das 11h30 às 12h30 (6 a 10 anos)\n\n\nMateriais | Tapete de Yoga\, Manta e Almofada (dos próprios ou a verificar no acto da inscrição).\nFacilitadores | Susana Dias ( Psicóloga Clinica). \n\n\n\n\n 
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SUMMARY:Yoga Fun e Playdate Criativo para Crianças e Famílias!
DESCRIPTION:Yoga Fun e Playdate Criativo para Crianças e Famílias! \nPrograma:\n \nChegada às 9h45 – pequeno reconhecimento do espaço. \n10h00 – 11h00 – Yoga e Meditação para pais e para os mais pequenos. (apenas um pai acompanha a criança) \nDinâmicas que ajudam e potenciam o seu desenvolvimento natural e geral\, com respeito por si mesmo\, enquanto indivíduo singular\, e na sua relação com os outros. \n11h00-12h00 – Playdate de arte sensorial com o tema “Primavera nas minhas mãos e pés”  \nBebés e crianças livres para brincar\, sentir\, provar\, descobrir…criar!!! Uma explosão de cor e aromas onde a natureza se torna parte do brincar e onde todos se sentem livres para explorar! Os pincéis são as mãos\, os pés\, a barriga\, o corpo todo… ou então belas flores e plantas preparadas com todo o cuidado para pequenas mãozinhas exploradoras. Todos os materiais disponíveis são naturais\, feitos cuidadosamente\, com fruta\, legumes\, leguminosas\, ervas aromáticas\, cascas…Uma experiência sensorial muito especial! Terão as condições necessárias para expressar a sua arte e usufruir de um momento muito libertador em família!  Tudo isto com um cheirinho delicioso a alfarroba e canela! \nBrincar nunca foi tão natural! \n   \n  \nValor de troca: \nPara as duas actividades (incluí 1 adulto e 1 criança): 35€ \nPara apenas Yoga: 20€ (1 adulto e 1 criança) 15€ (apenas a criança) \nPara apenas Playdate: 15€ (1 adulto e 1 criança)\,  acresce 5€ a presença de uma pessoa extra. \n  \nNota | Bebés\, crianças (dos 6 meses aos 9 anos) e cuidadores adultos. \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nNota | Materiais incluídos \nFacilitadoras:\n \nSusana Dias |  Psicóloga Clínica\, Terapeuta Holística\, Professora de Yoga \nTânia Dantas | É Educadora de infância de formação\, mas de alma nómada\, “viaja” de escola em escola para plantar pequenas sementes em cada bebé e criança com que me cruzo. Também adora trabalhar juntamente com as famílias e proporcionar momentos de conexão e partilha real através da brincadeira e exploração livre com auxílio de materiais feitos por mim. Desde que foi mãe\, ainda mais motivada se sentiu\, inspirada pela filha Noa\, que a impulsionou a criar o projeto Canela com Abacate\, que renasce com o Artme – Atelier Criativo\, de forma mais madura e renovada. Neste projecto decidiu continuar a trabalhar com bebés\, crianças\, escolas e famílias mas também com adultos. É uma eterna apaixonada pelo Macramé e pela cerâmica. Dá workshops a adultos que se querem iniciar nesta arte.
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SUMMARY:Workshop de Psicologia da Transformação | com Atma Ananda Kaur (Margarida)
DESCRIPTION:“Conhece-te a ti mesmo” foi um dos mais célebres aforismos que se encontrava no pórtico da entrada do templo na cidade de Delfos. \nFazer estes ciclos de Workshops não é simplesmente conhecer as ideias de grandes mestres que deram à alma (psyché) o direito a ser estudada cientificamente\, mas também estudar e integrar ensinamentos que nos permitem mergulhar em nós mesmos\, evoluir e transcender. \nEstes ciclos de Workshops visam ser uma prática da Psicologia com base em linhas de orientação Analítica e Transpessoal. \nCada Workshop vai abordar um tema que visa a transformação humana. Estes Workshops terão uma parte teórica e uma componente vivencial e prática. \nAo participar nestes Workshops vai acrescentar conhecimento teórico e prático proveniente  das teorias Analiticas e Transpessoal\, para um maior desenvolvimento na sua vida pessoal. \nAo longo dos Workshops vão ser abordados temas como:  \nCartografias da Consciência\, Mitologias\, Arquétipos\, Sonhos\, Potencial Humano\, Estados Modificados de Consciência\, Aplicação Terapêutica da Espiritualidade \nFacilitadora: Atma Ananda Kaur nome espiritual\, é terapeuta holística com 10 anos de experiência. Estudou com vários professores nacionais e internacionais\, aprofundando o seu conhecimento abrangente e profundo acerca da mente e das emoções \nValor  | 70\,00 € \n\n\nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | sofia.fonseca@ecolife-experience.com // 968 694 146
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SUMMARY:Plantas Medicinais e Ervas Comestíveis em Sintra\, com Fernanda Botelho
DESCRIPTION:Objectivos | Os formandos serão capazes de identificar diversas espécies de plantas da época em questão para consumo e manuseá-las no seu objetivo terapêutico de aprendizagem sobre as plantas medicinais e ervas silvestres. Na possibilidade de workshop presencial\, terão a experiência de estar em contacto directo com as mesmas e reconhecê-las entre a vegetação envolvente. \nFernanda Botelho\, nasceu e cresceu em comunhão com a natureza\, é menina de aldeia com rasto de viagens pelo caminho\, viagens internas e externas entre o reino das plantas\, o Reino Unido e um reino interior habitado por sonhos. No decorrer dos meus dias\, a felicidade é um dever e a gratidão uma constante. Estudou pedagogia Waldorf\, percorre o país para compartilhar a paixão pelas plantas. \nLocal: Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nValor: 35\,00€ \nInscrições | enviar email para info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFormadora | Fernanda Botelho
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SUMMARY:Curso de Introdução à Carpintaria com Bernardo Vicente
DESCRIPTION:Esta é um formação introdutória sobre Carpintaria para quem quer começar a compreender a madeira e a sua oficina. Este curso está desenhado para lançar as bases indispensáveis de um caminho auto-didáctico no trabalho da madeira. Tem como objectivo dar a conhecer os fundamentos deste ofício manual\, as ferramentas\, a sua utilização para diversas funções\, os tipos de madeira\, os tratamentos da madeira\, entre outros conhecimentos base para o início da carpintaria. \nNOTA: No final do workshop cada aluno leva para casa o banco em madeira (fotografia em baixo) que criou durante o fim de semana. \n \n24 e 25 de Setembro das 11h às 18h com pausa para almoço. \nPrograma | Módulo 1 | Sábado – 11h às 18h \n– Ferramenteca\n– Os nomes e usos\, a manutenção e o correcto uso\n– Sessão Prática\n– Afiação de Lâminas (encorajamos os participantes a trazerem ferramentas com lâminas por afiar – formões\, plainas\, raspadores\, etc).\n– Introdução à identificação das madeiras\n– Propriedades específicas das madeiras mais comuns e suas aplicações\n– Madeiras nobres de Sintra: O Castanheiro\, o Carvalho\, a Acácia Austral\, o Cedro\, o Medronheiro\, a Robínea entre outras\n– Produtos para tratamento e conservação da madeira (receitas e segredos para produção própria):\n– Óleos naturais\n– Cera de Abelha \nMódulo 2 | Domingo – 10h às 18h \n– Juntas e Encaixes\n– Sessão Práctica\n– Trabalhar com a Tupia e com o “Guilherme”\n– A correcta utilização da Cola Animal\n– Sessão Práctica\n– Encaixes em madeira do tipo Espiga\n– Lixar e Plainar\n– Os diferentes tipos de plainas e as suas aplicações\n– Sessão Práctica:\n– Aprender a plainar\n– A correcta utilização da lixa de papel\n– Carpintaria de Estruturas \nDestinatários | Todos os que queiram aprender as bases da carpintaria de forma introdutória ou queiram aprofundar conhecimentos sobre as técnicas\, madeiras e tratamentos. Não é necessária experiência prévia. \nFormadores | Bernardo Vicente\, Voar Voa Atelier \nLink Instagram  |  https://www.instagram.com/voarvoaatelier/?hl=pt \n\n  \n \nPower by Fuga Perfeita – Animação e Turismo Cultural\, Lda.\nRegistada no RNAAT- Registo Nacional de Agentes de Animação Turística\, com o n.º 48/2004\nCalçada de São Pedro\, 14\, 2710-507 Sintra | Portugal | + 351 219 240 603\nTelm.: + 351 968 694 146 |  www.ecolife-experience.com | sofia.fonseca@ecolife-experience.com\nAntes de imprimir este e-mail pense bem se tem mesmo que o fazer. Há cada vez menos árvores.\nBefore printing this email\, please think if you really need to. Trees are each time less and less.\nTEXTO ESCRITO SEGUNDO ANTIGA ORTOGRAFIA \n\n\n\n\n\n[/av_contact] \n 
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SUMMARY:Vivência e Workshop de Resgate de Saberes Ancestrais com Sofia Batalha
DESCRIPTION:Vivência e Workshop de Resgate de Saberes Ancestrais\, autora do Pequeno Livro da Imanência | Sofia Batalha\n\n\n\nEcos de outros tempos onde os saberes eram de partilha e integração e respeito pela natureza. \nNeste Workshop através de dinâmicas\, exercícios e práticas\, vamos ser reconduzidos à experiência e condição do pertencimento à Vida e à sua Comunidade\, ao resgate da nossa criança interior\, onde permanecem os sonhos e propósitos de vida e vamos ter a possibilidade de ouvir as vozes da floresta\, aprendendo a participar no grande diálogo cooperativo que é a Vida.\nEste workshop ajuda a desconstrução de padrões limitantes ocidentais/modernos e relembra a ideologia indígena de partilha\, respeito e integração. Por nós\, pela natureza e por todos os seres vivos.\nQuando nos permitimos a uma mudança de perspectiva\, criamos um terreno fértil de novas e criativas perspectivas que podem mesmo abrir novos paradigmas de estar no mundo. \n\n“O condicionamento e domesticação que temos recebido ao longo de milénios traduziu-se em muitas crenças\, hábitos e comportamentos artificiais.” – do Pequeno livro da Imanência. \n\n\n\n\nObjetivos do Workshop\n\nExperimentar sem medo de errar.\nActivar a criatividade fora da perfeição.\nArte como activismo de presença e responsabilidade.\nTreinar a escuta e presença radicais – ouvir sem tentar responder\, estar sem pressa.\nAbrir espaço à intuição\, criatividade e expressão da alma.\nAcolher a sazonalidade pessoal.\nAbraçar a hibridação de cada pensamento\, sensação\, emoção ou criação como um diálogo recíproco com o mais que humano.\nResgatar a arte como processo terapêutico de conexão profunda.\n\n\n \n\n\n  \n\n\nInscrições | enviar e-mail para sofia.fonseca@ecolife-experience.com ou para info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFormadora | Sofia Batalha\, escritora\, autora e palestrante. \nViajante entre paisagens interiores e exteriores\, recordando antigas práticas extáticas terrestres\, em presença radical e escuta activa\, ecopsicologia\, arte e escrita. \nÉ essencial recuperar as práticas de gestão medial\, tanto individuais como comunitárias\, de relação e ligação\, para que\, apesar do luto e da dor\, que passamos como colectivo\, recriarmos rituais\, histórias e o mistério. É urgente recordar as práticas de colaboração que sustentam e trazem significado. \nSou ‘designer’ de formação académica e iniciei os estudos em Feng Shui e astrologia chinesa em 2003. Sou certificada em Ecopsicologia pela Pacifica University\, nos EUA. Aprendo com Bayo Akomolafe e sou Warm-Data Host da linha sistémica de Nora Bateson. A ecopsicologia\, psicologia transpessoal e da libertação\, escuta e presença radical\, assim como êxtase\, animismo e antigas ligações sagradas e práticas contextuais\, têm reflorestado a minha alma. (Re)Aprendendo a viver na imanência\, na pertença e na consciência. Fundadora e editora da revista ventoeagua.com.
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SUMMARY:Workshop de Hortas Biológicas - 1ª Sessão Práticas Culturais | com João Santos
DESCRIPTION:A agricultura biológica respeita a terra\, as pessoas\, a natureza e o seus contributos e ciclos. Na agricultura biológica só são utilizadas práticas que não afectem o ambiente\, todos os fertilizantes utilizados são naturais\, provenientes da compostagem dos resíduos orgânicos\, com culturas adaptadas às condições de cada a região\, onde a saúde do solo é fundamental tanto para as plantas\, como os seres vivos que com ela coexistem\, preciosos auxiliares no combate de pragas e doenças. A agricultura biológica enquadra-se no verdadeiro desenvolvimento sustentável\, pois respeita profundamente a qualidade de vida das gerações presentes e futuras\, e sobretudo esta casa chamada Terra. \n1 Sessão (práticas culturais) de 2h: \n– Observação do solo\, meio vivo; \n– Trabalho ecológico do solo; \n– Ferramentas mais ecológicas; \n– Sementeiras\, plantações e suas técnicas; \n– Cultivar com a Lua; \n– Técnicas de maneio (sachas\, controlo de adventícias\, regas…) \n+ 1 h para sessão de perguntas e respostas. \nInclui | Apresentação on-line e envio de conteúdos por email. \n\n\nValor Presencial | 40\,00 € / pessoa / oficina presencial – para um mínimo de 4 pessoas. \n\n\n\n\nLocal: Eco Retiro de Galamares\, Sintra e online \nInscrições | sofia.fonseca@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFormadora:  João Santos – Técnico agrícola\, com estágio em AB em França (Nature et Progrès\, Provence). – Horticultor biológico. – Co-fundador da Agrobio. – Ligado à Agricultura Biológica desde 1982\, foi agricultor bio\, empresário na área de distribuição ao domicílio de produtos biológicos e responsável pelo setor hortofrutícola da Biocoop (com funções de negociação\, aprovisionamento e apoio aos agricultores). – Formador em Horticultura Biológica desde 2010.
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SUMMARY:Workshop | Construção de Tambor Xamânico | Com Tété Arbués Moreira
DESCRIPTION:Vem construir o teu tambor sagrado\, em conexão com a Mãe Terra\, os elementos e o ritmo do Coração. Uma viagem até ao interior do ser\, através de meditações e dinâmicas xamânicas\, que vão acompanhar todo o processo de construção do Tambor. \nEste será o teu objecto de poder pessoal e vai representar a força da vida e o ritmo da terra. É uma ferramenta maravilhosa de enraizamento que coincide com uma bonita viagem de auto-conhecimento. O Tambor vai elevar todos os dons que te compõem\, porque é uma extensão da tua energia que irá ecoar o som da tua Alma. \nCada pedaço da criação e construção\, desde a escolha da pele\, dos aros da madeira\, da união da pele ao aro\, cada nó\, que damos é uma camada interior que vamos desconstruindo. \nEsta bonita viagem terá início às 10h com uma hora de almoço partilhada e será até às 19h. \nPela manhã será feita a construção do tambor e da parte da tarde a baquete e a viagem xamânica ao espírito do tambor . \n     \nValor | 250€ \nNota | Incluí todo o material de construção do Tambor\, baquete e Oferta de Saco para guardar o Tambor. Tambor com aro de 35cm em madeira e pele de cabra. \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | Enviar email para: info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFormadora | Tété Arbués Moreira\, Facilitadora e Consteladora Sistémica\, com mais de 15 anos de experiência. É uma mulher com uma profunda conexão aos elementos e à cura do ser. \nhttps://www.facebook.com/tetearbuesmoreira \nhttps://www.instagram.com/tete_arbues_moreira/?hl=pt
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SUMMARY:Curso de Introdução à Carpintaria
DESCRIPTION:Esta é um formação introdutória sobre Carpintaria para quem quer começar a compreender a madeira e a sua oficina. Este curso está desenhado para lançar as bases indispensáveis de um caminho auto-didáctico no trabalho da madeira. Tem como objectivo dar a conhecer os fundamentos deste ofício manual\, as ferramentas\, a sua utilização para diversas funções\, os tipos de madeira\, os tratamentos da madeira\, entre outros conhecimentos base para o início da carpintaria. \nNOTA: No final do workshop cada aluno leva para casa o banco em madeira (fotografia em baixo) que criou durante o fim de semana. \n \n25 e 26 de Junho das 11h às 17h com pausa para almoço. \nPrograma | Módulo 1 | Sábado – 11h às 18h \n– Ferramenteca\n– Os nomes e usos\, a manutenção e o correcto uso\n– Sessão Prática\n– Afiação de Lâminas (encorajamos os participantes a trazerem ferramentas com lâminas por afiar – formões\, plainas\, raspadores\, etc).\n– Introdução à identificação das madeiras\n– Propriedades específicas das madeiras mais comuns e suas aplicações\n– Madeiras nobres de Sintra: O Castanheiro\, o Carvalho\, a Acácia Austral\, o Cedro\, o Medronheiro\, a Robínea entre outras\n– Produtos para tratamento e conservação da madeira (receitas e segredos para produção própria):\n– Óleos naturais\n– Cera de Abelha \nMódulo 2 | Domingo – 11h às 18h \n– Juntas e Encaixes\n– Sessão Práctica\n– Trabalhar com a Tupia e com o “Guilherme”\n– A correcta utilização da Cola Animal\n– Sessão Práctica\n– Encaixes em madeira do tipo Espiga\n– Lixar e Plainar\n– Os diferentes tipos de plainas e as suas aplicações\n– Sessão Práctica:\n– Aprender a plainar\n– A correcta utilização da lixa de papel\n– Carpintaria de Estruturas \nDestinatários | Todos os que queiram aprender as bases da carpintaria de forma introdutória ou queiram aprofundar conhecimentos sobre as técnicas\, madeiras e tratamentos. Não é necessária experiência prévia. \nFormadores | Bernardo Vicente\, Voar Voa Atelier \nLink Instagram  |  https://www.instagram.com/voarvoaatelier/?hl=pt \n\n  \n \nPower by Fuga Perfeita – Animação e Turismo Cultural\, Lda.\nRegistada no RNAAT- Registo Nacional de Agentes de Animação Turística\, com o n.º 48/2004\nCalçada de São Pedro\, 14\, 2710-507 Sintra | Portugal | + 351 219 240 603\nTelm.: + 351 968 694 146 |  www.ecolife-experience.com | sofia.fonseca@ecolife-experience.com\nAntes de imprimir este e-mail pense bem se tem mesmo que o fazer. Há cada vez menos árvores.\nBefore printing this email\, please think if you really need to. Trees are each time less and less.\nTEXTO ESCRITO SEGUNDO ANTIGA ORTOGRAFIA \n\n\n\n\n\n[/av_contact] \n 
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SUMMARY:Caminhadas de Reconexão em Silêncio - Penedo e Serra
DESCRIPTION:As caminhadas são muito mais do que um exercício físico\, caminhar é uma terapia espiritual\, cada passo é um apelo à meditação\, um momento em que a mente e corpo se juntam e\, em equilíbrio\, promovem uma sensação de bem-estar e liberdade que nos transporta para a verdadeira dimensão de nós mesmos. Caminhar na natureza e em silêncio\, é dar espaço para observar tudo o que nos envolve sem julgamento e\, lentamente\, avançarmos na dimensão de tempo que nos é natural. Fazer parte do todo\, permite religarmos os nossos sentidos num único propósito; estar aqui e agora! E é nesse momento que nos invade uma sensação de tranquilidade\, bem-estar e alegria\, em que nos sentimos verdadeiramente religados\, numa leveza emocional que nos é tão inerente\, que podemos resgatá-la em qualquer momento. Caminhar na natureza\, permite-nos estar disponível para o nosso ser espiritual\, nesta e noutras dimensões\, e é nessa ligação que encontramos a paz e a leveza de ser. Caminhar na natureza\, descalço\, abraçar as árvores\, é considerado por muitos como uma ecoterapia\, um “banho de floresta” – “Forest bathing” – e está já provado que pode melhorar a nossa saúde. Na verdade\, as ecoterapias existem porque nos afastamos da nossa verdadeira essência\, o ser natural e espiritual que somos. Voltar a estar na natureza é um processo urgente\, para a nossa saúde física\, mental emocional e\, obviamente\, espiritual. \nPercurso | Penedo e Serra \nPercurso Linear 2h \nPonto de Encontro | A indicar no momento da inscrição \nRecomendações | Prever roupa confortável e calçado desportivo\, de acordo com a época do ano. Trazer água – como entidade focada na sustentabilidade\, não fornecemos garrafas de plástico e incentivamos que\, cada participante traga o seu termo (ou outro) reutilizável. \nInscrições: sofia.fonseca@ecolife-experience.com * 968694146
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SUMMARY:Yoga Fun e Playdate Criativo para Crianças e Famílias!
DESCRIPTION:Yoga Fun e Playdate Criativo para Crianças e Famílias! \nPrograma:\n \nChegada às 9h45 – pequeno reconhecimento do espaço. \n10h00 – 11h00 – Yoga e Meditação para pais e para os mais pequenos. (apenas um pai acompanha a criança) \nDinâmicas que ajudam e potenciam o seu desenvolvimento natural e geral\, com respeito por si mesmo\, enquanto indivíduo singular\, e na sua relação com os outros. \n11h00-12h00 – Playdate de arte sensorial com o tema “Primavera nas minhas mãos e pés”  \nBebés e crianças livres para brincar\, sentir\, provar\, descobrir…criar!!! Uma explosão de cor e aromas onde a natureza se torna parte do brincar e onde todos se sentem livres para explorar! Os pincéis são as mãos\, os pés\, a barriga\, o corpo todo… ou então belas flores e plantas preparadas com todo o cuidado para pequenas mãozinhas exploradoras. Todos os materiais disponíveis são naturais\, feitos cuidadosamente\, com fruta\, legumes\, leguminosas\, ervas aromáticas\, cascas…Uma experiência sensorial muito especial! Terão as condições necessárias para expressar a sua arte e usufruir de um momento muito libertador em família!  Tudo isto com um cheirinho delicioso a alfarroba e canela! \nBrincar nunca foi tão natural! \n   \n  \nValor de troca: \nPara as duas actividades (incluí 1 adulto e 1 criança): 35€ \nPara apenas Yoga: 20€ (1 adulto e 1 criança) 15€ (apenas a criança) \nPara apenas Playdate: 15€ (1 adulto e 1 criança)\,  acresce 5€ a presença de uma pessoa extra. \n  \nNota | Bebés\, crianças (dos 6 meses aos 9 anos) e cuidadores adultos. \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nNota | Materiais incluídos \nFacilitadoras:\n \nSusana Dias |  Psicóloga Clínica\, Terapeuta Holística\, Professora de Yoga \nTânia Dantas | É Educadora de infância de formação\, mas de alma nómada\, “viaja” de escola em escola para plantar pequenas sementes em cada bebé e criança com que me cruzo. Também adora trabalhar juntamente com as famílias e proporcionar momentos de conexão e partilha real através da brincadeira e exploração livre com auxílio de materiais feitos por mim. Desde que foi mãe\, ainda mais motivada se sentiu\, inspirada pela filha Noa\, que a impulsionou a criar o projeto Canela com Abacate\, que renasce com o Artme – Atelier Criativo\, de forma mais madura e renovada. Neste projecto decidiu continuar a trabalhar com bebés\, crianças\, escolas e famílias mas também com adultos. É uma eterna apaixonada pelo Macramé e pela cerâmica. Dá workshops a adultos que se querem iniciar nesta arte.
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SUMMARY:Yoga Fun Aulas Semanais para Crianças e Famílias! Mês de Julho
DESCRIPTION:Yoga Fun Aulas Semanais para Crianças e Famílias! \n10h00 – 11h00 – Yoga e Meditação para pais e para os mais pequenos. (apenas um pai acompanha a criança) \nDinâmicas que ajudam e potenciam o seu desenvolvimento natural e geral\, com respeito por si mesmo\, enquanto indivíduo singular\, e na sua relação com os outros. \n  \nPara apenas 1 aula: 20€ (1 adulto e 1 criança) 15€ (apenas a criança) \nMensalidade: 45€ (todos os sábados de cada mês) \n  \nNota | Bebés\, crianças (dos 2 aos 5 anos) e cuidadores adultos. \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nNota | Materiais incluídos \nFacilitadora Susana Dias |  Psicóloga Clínica\, Terapeuta Holística\, Professora de Yoga
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SUMMARY:Oficina Tradicional de Olaria com Ana Maló
DESCRIPTION:Nesta oficina vamos dar a conhecer a olaria e modelação do barro. A actividade proporciona a prática do trabalho na roda do oleiro e sensibilização aos vários processos envolventes assim como métodos de construção paralelos. Tendo por base a arte da produção milenar de artefactos a partir do barro\, pretende-se a abordagem aos diversos materiais e utensílios\, com técnicas variadas. \nObjectivos | Dar a conhecer os fundamentos e simbologia deste ofício ancestral e transversal à humanidade\, as qualidades do barro\, as técnicas de modelação e a sua cozedura. A formação é práctica\, com rodas de oleiro\, e serão fabricadas peças artesanais que os participantes levarão para casa. \nConteúdos | Programa \nIntrodução e apresentação \nAmassar e preparar o barro \nPráctica de Olaria: centrar o barro\, fazer tigelas\, copos\, pratos\, canecas \nAcabamentos nas peças \nObservar e compreender o ciclo de secagem \nAprender a fazer fretes\, colagens e pegamentos \nDecorações finais usando carimbos\, esgrafitado e polimento \nDestinatários | Todos os que queiram aprender e tenham interesse por técnicas rudimentares e manuais\, de forma introdutória ou queiram aprofundar conhecimentos na área da cerâmica e barro. Não é necessária experiência prévia. \nNota | As peças produzidas pelos participantes serão levadas no fim da actividades podendo\, mais tarde serem cozidas em forno a mufla\, próprio. \nLocal: Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | sofia.fonseca@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFormadora | Ana Maló
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SUMMARY:Workshop Impressão Botânica em tecido e papel | com Annette
DESCRIPTION:A impressão botânica é uma excelente forma de aproveitar recursos naturais disponíveis e autóctones\, como folhas\, flores\, galhos\, raízes\, cascas\, madeiras\, para “imprimir” tecido ou papel. Neste workshop vamos aprender como identificar plantas\, como pré-tratar o tecido\, como obter impressões das folhas\, e as diferentes técnicas para manipular os resultados. Cada participante vai tingir e levar pra casa amostras em algodão\, suficientemente grandes para fazer máscaras\, guardanapos\, etc.\, um saco de pano\, e dois cartões-postais\, além de receberem um pequeno manual de instruções para conseguir replicar as técnicas em casa\, para explorar a natureza e usá-la para criar e dar nova vida\, por exemplo\, a roupas velhas. \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFormadora | Annette \n \nBio | Foi em 2018 que descobri a “impressão botânica”. Foi um acaso feliz\, estava na Tailândia\, para obter o certificado de permacultura\, e numa dessas aulas\, na tentativa de recuperar uma camisola suja de manchas\, em vez de fazer uma lavagem convencional\, o meu professor sugeriu tingi-la com folhas de “teak”. \nEsta experiência foi para mim uma revelação e mudou a minha vida\, pois desde esse dia tenho-me dedicado à investigação sobre impressão botânica assim como no fabrico de cores naturais. Nos últimos três anos\, tenho estado a experimentar diferentes técnicas de tinturaria natural e\, desde 2020\, de acordo com as características da flora autóctone da paisagem portuguesa. \nEm Junho de 2020\, em plena pandemia\, decidi aproveitar a condição de me encontrar desempregada\, para converter esta paixão num projecto profissional. E foi assim que surgiu a “Tinctorium Studios”\, um pequeno atelier que disponibiliza workshops de impressão botânica natural\, além de consultoria sobre cores naturais\, e ser o berço da marca de produtos tingidos naturalmente\, a “Wear Tinctoria”.
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SUMMARY:Workshop de Introdução ao Macramé - Tânia Dantas
DESCRIPTION:Workshop de Iniciação ao Macramé com Tânia Dantas  \nAdoras Macramé e sentes necessidade de encontrar uma forma de expressar a tua criatividade? Então este workshop é mesmo para ti. Vais aprender a criar um belíssimo painel de parede desde o primeiro passo e cultivar o teu gosto em trabalhar manualmente. Terás todo o apoio e suporte da minha parte para que saias do workshop comcapacidade para criar as tuas próprias peças. No final\, levas para casa a peça feita por ti!Poucas vagas disponíveis para que se forme um ambiente intimista e em que eu possa dar atenção plena a cada um/a dos participantes.Identificar e escolher os materiais necessários para a criação de uma peça e os principais nós básicos desta técnica. Terás capacidade para criar os teus próprios painéis e outras peças\, usando a tua criatividade e as técnicas aprendidas. Terás conhecimento sobre alguns segredos do Macramé e todos os passos que deves seguir na criação de uma peça.\n \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nNota | Materiais incluídos \nFormadora | Tânia Dantas \nÉ Educadora de infância de formação\, mas de alma nómada\, “viaja” de escola em escola para plantar pequenas sementes em cada bebé e criança com que me cruzo. Também adora trabalhar juntamente com as famílias e proporcionar momentos de conexão e partilha real através da brincadeira e exploração livre com auxílio de materiais feitos por mim. Desde que foi mãe\, ainda mais motivada se sentiu\, inspirada pela filha Noa\, que a impulsionou a criar o projeto Canela com Abacate\, que renasce com o Artme – Atelier Criativo\, de forma mais madura e renovada. Neste projecto decidiu continuar a trabalhar com bebés\, crianças\, escolas e famílias mas também com adultos. É uma eterna apaixonada pelo Macramé e pela cerâmica. Dá workshops a adultos que se querem iniciar nesta arte.\n \nPeça que vamos produzir | \n \n  \n 
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SUMMARY:Noites de Resgate do Ser com Human Design e Terapia Multidimensional
DESCRIPTION:Uma noite em que duas terapeutas vão colocar-se ao serviço para mostrar o seu trabalho de cura\, através de práticas e terapias. É aberto a qualquer um que queira experiênciar a cura do ser\, convívio e partilha\, em comunhão com a serra de sintra. \nAs terapias têm duração de 25 minutos a cada pessoa e mudam todos os meses. \nTerapias: \nConstelações Familiares \nHuman Design é um sistema de diferenciação com base em Astrologia\, Astrologia chinesa\, I-Ching e Genética.\nNesta mini sessão faremos uma abordagem rápida de Human Design aplicado ao teu mapa para que entendas as possibilidades deste sistema e que benefícios ele te pode trazer. \nLeitura de Orientação – Muitas vezes estamos perdidos sobre que rumo tomar\, sobre a nossa situação atual e precisamos de confirmações\, de um empurrãozinho. A comunicação entre a terapeuta e estas cartas ajuda a que as mensagens Divinas possam ser entregues a quem precisa de as receber\, trazendo luz\, orientação e força para seguir em frente e fazer o que tem de ser feito \nTerapia Multidimensional – Momento meditativo de relaxamento\, em que são harmonizadas todas as energias do corpo físico\, espiritual e emocional. De forma a desbloquear aspectos da vida que podem estar parados. \n  \nValor | 25€ \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | sofia.fonseca@ecolife-experience.com // 968 694 146 \n 
URL:https://ecolife-experience.com/calendario/resgatedoser_julho/
LOCATION:Eco Retiro de Galamares\, Galamares\, 2710-249 SINTRA\, Portugal
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SUMMARY:Workshop de Transformação Pessoal | com Atma Ananda Kaur (Margarida)
DESCRIPTION:“Conhece-te a ti mesmo” foi um dos mais célebres aforismos que se encontrava no pórtico da entrada do templo na cidade de Delfos. \nFazer estes ciclos de Workshops não é simplesmente conhecer as ideias de grandes mestres que deram à alma (psyché) o direito a ser estudada cientificamente\, mas também estudar e integrar ensinamentos que nos permitem mergulhar em nós mesmos\, evoluir e transcender. \nEstes ciclos de Workshops visam ser uma prática da Psicologia com base em linhas de orientação Analítica e Transpessoal. \nCada Workshop vai abordar um tema que visa a transformação humana. Estes Workshops terão uma parte teórica e uma componente vivencial e prática. \nAo participar nestes Workshops vai acrescentar conhecimento teórico e prático proveniente  das teorias Analiticas e Transpessoal\, para um maior desenvolvimento na sua vida pessoal. \nAo longo dos Workshops vão ser abordados temas como:  \nCartografias da Consciência\, Mitologias\, Arquétipos\, Sonhos\, Potencial Humano\, Estados Modificados de Consciência\, Aplicação Terapêutica da Espiritualidade \nFacilitadora: Atma Ananda Kaur nome espiritual\, é terapeuta holística com 10 anos de experiência. Estudou com vários professores nacionais e internacionais\, aprofundando o seu conhecimento abrangente e profundo acerca da mente e das emoções \nValor  | 70\,00 € \n\n\nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | sofia.fonseca@ecolife-experience.com // 968 694 146
URL:https://ecolife-experience.com/calendario/psicologiatransformacao/
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