Eco Life Experience

Workshop constrói o teu Hotel de Insetos | Build your own insect hotel workshop
2025-06-14 10:00 - 12:30 UTC | Eco Retiro de Galamares, Galamares, 2710-249 SINTRA, Portugal
Vamos inaugurar um dos alojamentos mais importantes. Insetos, anfíbios e répteis serão os nossos convidados de honra.
Neste workshop vamos descobrir mais sobre estes vizinhos, sobre os seus habitats e vamos construir-lhes um hotel de luxo.
Abelhas, abelhões, borboletas, escaravelhos, vespas, joaninhas, salamandras, sapos, lagartixas…são todos bem vindos!
Os nossos objetivos serão:

Conservação da biodiversidade,
equilíbrio dos ecossistemas e
colaboração com estes seres pela sua influência nos recursos naturais e na agricultura que nos sustenta

Vamos ser bons anfitriões!
Local | Eco Retiro de Galamares, Sintra
Inscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146
Valor| (s/iva)
20€ – 1 adulto e 1 criança (idade mínima 6 anos). Materiais incluídos
Por 1 ADULTO/CRIANÇA adicional valor 10€
Facilitadora | Ângela Gonçalves – Sou professora de línguas (Português, Inglês e Espanhol) desde 2005 e comecei a estudar Permacultura em 2013 com o Nuno Belchior, concluí um PDC em 2015, na Biovilla, em Palmela e desde então facilito cursos relacionados com Permacultura em Centros de Educação Ambiental, em escolas, online e em associações. Desenhei e implementei vários projetos urbanos em associações, escolas e para pequenos agricultores.

5º Encontro de Mulheres - EcoAldeia de Cabrum
2025-06-19 16:30 - 2025-06-22 15:30 (Europe/Lisbon)
A EcoAldeia de Cabrum convida para o 5º Encontro de Mulheres.
Mais um ano em que vamos nos reunir no coração da Aldeia preservada, que resgata e protege a Natureza dentro e fora de nós, para celebrar e fortalecer nossa mulheridade.
As vivências desta edição do Encontro nos guiarão na direção da consciência cósmica Eu Sou!
Convidamos a todas para juntas nos transformarmos com o apoio das dinâmicas terapêuticas oferecidas pelo conjunto de facilitadoras do Encontro, e também pelas medicinas ancestrais que estarão presentes: cacau, nixipae e temazcal.
De 19 a 22 de junho
Camping – 210€
Guest House – 260€
Alimentação vegetariana biológica

WORKSHOP DE ESTEIRAS EM BUNHO
2025-06-21 10:00 - 13:00 UTC | Eco Retiro de Galamares, Galamares, 2710-249 SINTRA, Portugal
O bunho (schoenoplectus lacustris) é uma planta que cresce em zonas húmidas junto dos rios portugueses e é usado para fazer esteiras, cestas, móveis e empalhar cadeiras.
Aproveitamos o início do Verão para aprender a fazer esteiras em bunho num tear de pedras tradicional. As esteiras são habitualmente usadas para criar zonas de sombra, de repouso e bem estar.
Objectivos | Dar a conhecer aos participantes a prática da arte de fabricar esteiras em buínho juntamente com uma mestre cesteira que conta muitos anos a trabalhar este ofício. O objectivo principal é reaprender os ofícios tradicionais com antigos mestres para que esta sabedoria não se perca entre gerações.
Destinatários | Todos os que queiram aprender esta arte tradicional, por curiosidade ou como formação introdutória para posterior prática e fabrico artesanal de esteiras. Não é necessária experiência prévia.
Formador | Cristina Fonseca | cesteiro tradicional (profissão)
A Cristina Fonseca é Cesteira desde 1985 e dedica-se à cestaria com uma vertente contemporânea. Em paralelo desenvolve uma actividade de formação e divulgação das diferentes fibras vegetais portuguesas.

Plantas medicinais e remédios caseiros
2025-08-17 10:30 - 13:30 UTC | Eco Retiro de Galamares, Galamares, 2710-249 SINTRA, Portugal
Plantas medicinais e remédios caseiros
Aprende passo a passo como montar um kit de primeiros socorros caseiro e identificar plantas medicinais para tratar problemas comuns do verão.
As plantas podem ajudar a:
1. Estancar o sangue do nariz e das feridas.
2. Desinfetar feridas
3. Queimaduras solares e outras
4. Aliviar e evitar picadas de insetos
5. Aliviar tensão muscular
6. Analgésico
7. Antiespasmódico para aliviar dores menstruais
8. Repelente de mosquitos
9. Calmante do sistema nervoso
10. Sedativo
Objetivos | Identificação de algumas plantas medicinais e elaboração de remédios caseiros com plantas, óleos essenciais, óleos vegetais, vinagres e álcool para fazer tinturas
Nota | Trazer caderno de notas, fita-cola, frascos de pequena e média dimensão (250g) azeite, mel ou outro óleo vegetal, vinagre Bio e bebida espirituosa (medronho, brandy, vodka)
Formadora | Fernanda Botelho – Aos 18 anos viaja para Londres onde estuda antroposofia e plantas medicinais, pedagogia Waldorf e Montessori, ioga, fotografia, etc. Aí viveu 17 anos salpicados por muitas outras viagens; Índia, Indonésia, América do Norte e do Sul, Caraíbas, Itália, França. Marrocos, Grécia, etc.
Publica anualmente desde 2010 agendas de plantas medicinais, três livros infantis “Salada de flores”, “Sementes à solta” e “Hortas aromáticas”. “As plantas e a saúde”, guia de remédios caseiros” e “Uma mão cheia de plantas que curam, 55 espécies espontâneas em Portugal”.
Em Portugal continua a viajar, partilhando com entusiasmo o seu conhecimento das plantas, escreve em revistas e sites de jardinagem, tem o curso de guia de jardim botânico da Universidade de Lisboa, tendo orientado visitas às plantas medicinais dos jardins da Fundação Calouste Gulbenkian e do jardim botânico de Lisboa, jardim das aromáticas no Funchal, jardim Botânico do Faial, etc.
Construiu jardins de plantas medicinais nos Capuchos e na Pena, em Sintra, onde também deu formação.

OFICINA DE VERÃO DE DANÇAS AFRO-BRASILEIRAS
2025-08-30 15:00 - 16:30 (Europe/Lisbon) | Eco Retiro de Galamares, Galamares, 2710-249 SINTRA, Portugal
As Danças Afro-Brasileiras são expressão viva de resistência, espiritualidade e celebração. Nesta oficina de verão, vamos explorar ritmos, gestos e histórias que atravessam gerações, conectando corpo e cultura em uma vivência de autodescobertas e alegria.
Aberto a todos os corpos e níveis de experiência, a oficina propõe um mergulho sensível e potente nas raízes presentes na dança das tradições culturais afro-Brasil. Uma oportunidade de se expressar, fortalecer o corpo, liberar emoções e celebrar o verão em ccomunidade.
Nota | Não precisas de ter experiência em dança. Traz roupa confortável, uma garrafa de água e um alimento saudável para partilhares
Local | Eco Retiro de Galamares, Sintra
Inscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146
Valor | 15€
Formadora | Fabiana Almeida
Fabiana Almeida é brasileira, nascida em Salvador, (Ba), graduada em Dança pela UFBA e pós-graduada em Arte-Educação pela FAAC, trilha caminhos onde o corpo é território de memória, identidade e transformação. Coreógrafa, bailarina e Arte-Educadora dedica-se ao entrelaçamento entre dança contemporânea, danças ancestralidade e autoconhecimento. Seu trabalho mergulha nas camadas invisíveis do corpo questionando padrões herdados que, muitas vezes inconscientemente, moldam ou limitam as jornadas do ser humano. Fabiana vê no corpo um campo sagrado de escuta , revelação e criação — um lugar onde dançam histórias esquecidas, silêncios ancestrais e a esperança de reinvenção.Sua abordagem prioriza o feminino, a reconexão com a natureza e a dança como caminho empoderamento e transformação pessoal.
“Pela dança, Fabiana cria vivências de autodescoberta, tecendo espaços de acolhimento e afeto, onde cada pessoa pode se permitir sentir, expressar e florescer.”

Brevemente Retiro em Setembro
2025-09-01

CESTARIA TRADICIONAL
2025-09-20 10:00 - 13:00 UTC | Eco Retiro de Galamares, Galamares, 2710-249 SINTRA, Portugal
Nesta oficina vamos ter connosco a mestre cesteira Cristina da Fonseca a partilhar uma das mais antigas artes artesanais do nosso país. Antigamente fabricavam-se cestos para as diferentes culturas e produtos da região saloia (morangos, hortícolas, pão e queijo) que eram transportados até Lisboa.
Vamos conhecer e aplicar algumas das principais técnicas de cestaria executando uma cesta com o fundo em leque em buínho (scirpus lacustris). Usado habitualmente no fabrico de cestos, cadeiras e esteiras o buínho é uma planta espontânea em Portugal em zonas húmidas, margens de rios e lagoas.
Objectivos | Dar a conhecer aos participantes a prática da arte de fabricar cestos com com o fundo em leque em buínho juntamente com uma mestre cesteira que conta muitos anos a trabalhar este ofício. O objectivo principal é reaprender os ofícios tradicionais com antigos mestres para que esta sabedoria não se perca entre gerações.
Destinatários | Todos os que queiram aprender esta arte tradicional, por curiosidade ou como formação introdutória para posterior prática e fabrico artesanal de cestos. Não é necessária experiência prévia.
Formador | Cristina Fonseca | cesteiro tradicional (profissão)
A Cristina Fonseca é Cesteira desde 1985 e dedica-se à cestaria com uma vertente contemporânea. Em paralelo desenvolve uma actividade de formação e divulgação das diferentes fibras vegetais portuguesas.

HOPE: Habito, Observo, Planto o Espaço - Oficina de replicação de plantas
2025-10-18 15:00 - 18:00 (Europe/Lisbon) | Eco Retiro de Galamares, Galamares, 2710-249 SINTRA, Portugal
De que forma podemos contribuir para a reflorestação do espaço que habitamos? Como podemos ser elementos ativos na sua preservação e transição ecológica? Que pequenos-grandes atos, aparentemente simples, podem ter um real impacto no território?
Como posso, para além de criar, inspirar mudança? Uma mudança consciente, informada, que respeite a energia que temos, o tempo que podemos dar. Num constante relembrar que o mundo não foi feito para ser usado mas sim habitado, em relação recíproca, saudável.
Durante este encontro, aplicaremos técnicas e estratégias de reflorestação, replicáveis em qualquer espaço através da aplicação dos princípios transmitidos, em constante observação e respeito pelo ambiente que nos rodeia. Soluções práticas, tangíveis, com impacto real na paisagem humana e não humana que nos sustenta.
Os elementos co-criados, contribuirão desde já para a mudança – um impacto que cada participante poderá amplificar depois nas suas vidas.
Data| 18 de outubro, 15:00 – 18:00
Local| Eco Retiro de Galamares, Av. 25 de Abril 177, 2710-249 Sintra
Valor| 35 €
Vagas| Mín. 5 pessoas, Max. 20 pessoas
Levar|

Meias quentes (no espaço não é permitido o uso de calçado)
Algo para partilhar no nosso Chá (frutos secos, snacks, biscoitos, ou o que te apetecer)

Formador| Diogo Mendes

Biólogo, Facilitador e Consultor Socioambiental • Fundador do Projeto de Educação Socioambiental Verdes Mundus (www.instagram.com/verdesmundus) • Membro da Rede Miniflorestas Portugal • Poeta plantador de árvores
Motivado pela vontade de construir uma relação profunda com o que o envolve – pessoas, a restante natureza, objetos. Sensível ao estado do mundo e interessado em mudá-lo para melhor. Curioso, na tentativa de ser humano.

Caminhadas de Reconexão em Silêncio - O Bosque da Peninha
2025-11-02 10:00 - 12:00 UTC | Sintra, Sintra, Portugal
As caminhadas são muito mais do que um exercício físico, caminhar é uma terapia espiritual, cada passo é um apelo à meditação, um momento em que a mente e corpo se juntam e, em equilíbrio, promovem uma sensação de bem-estar e liberdade que nos transporta para a verdadeira dimensão de nós mesmos. Caminhar na natureza e em silêncio, é dar espaço para observar tudo o que nos envolve sem julgamento e, lentamente, avançarmos na dimensão de tempo que nos é natural. Fazer parte do todo, permite religarmos os nossos sentidos num único propósito; estar aqui e agora! E é nesse momento que nos invade uma sensação de tranquilidade, bem-estar e alegria, em que nos sentimos verdadeiramente religados, numa leveza emocional que nos é tão inerente, que podemos resgatá-la em qualquer momento. Caminhar na natureza, permite-nos estar disponível para o nosso ser espiritual, nesta e noutras dimensões, e é nessa ligação que encontramos a paz e a leveza de ser. Caminhar na natureza, descalço, abraçar as árvores, é considerado por muitos como uma ecoterapia, um “banho de floresta” – “Forest bathing” – e está já provado que pode melhorar a nossa saúde. Na verdade, as ecoterapias existem porque nos afastamos da nossa verdadeira essência, o ser natural e espiritual que somos. Voltar a estar na natureza é um processo urgente, para a nossa saúde física, mental emocional e, obviamente, espiritual.
Percurso | O Bosque da Peninha
Percurso Linear 2h
Ponto de Encontro | A indicar no momento da inscrição
Valor| 10€
Recomendações | Prever roupa confortável e calçado desportivo, de acordo com a época do ano. Trazer água – como entidade focada na sustentabilidade, não fornecemos garrafas de plástico e incentivamos que, cada participante traga o seu termo (ou outro) reutilizável.
Inscrições: sofia.fonseca@ecolife-experience.com * 968694146

Workshop Velas de Massagem e Bálsamo Labial
2025-11-16 10:30 - 12:00 UTC | Calçada de São Pedro 14, 2710-507, Sintra
Neste workshop vamos aprender a cuidar da pele dos lábios e do corpo, utilizando manteigas e óleos vegetais biológicos, assim como cera orgânica.
O que vamos aprender:

Bálsamo para lábios
Vela de massagem

Os participantes irão levar para casa os produtos produzidos, acompanhados com o manual onde estarão as receitas trabalhadas.

Local | Eco Retiro de Galamares, Sintra
Inscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146
Valor | 35€ (s/iva)

Mínimo 6 participantes

Facilitadora | Patrícia Teles – Sou a Patrícia, uma mulher divertida, adoro natureza, os animais, sou feliz a conversar, a ensinar e a passear no campo. Sou uma apaixonada pelo meu trabalho, sinto-me realizada a “cozinhar” cosmética e pomadas! Sempre gostei de texturas, aromas, cremes, formulas químicas, e por essa razão entrei no mundo da cosmética seletiva, mas a preocupação com a saúde e a sustentabilidade, levou-me a aventurar na área da cosmética natural. Iniciei-me no curso de BIocosmética no IPN (instituto português de naturologia) e, ao mesmo tempo, fui fazendo caminhadas no campo para reconhecimento de plantas com quem mais sabe sobre o assunto. Concluí o curso de Formação em plantas aromáticas e Óleos Essenciais da faculdade de farmácia na Universidade de Coimbra e por último um curso de pomadas caseiras com Carmen Garcia! Trabalhar em sintonia com a natureza, é utilizar os nossos 5 sentidos, captando o poder das plantas na manutenção, saúde e beleza do nosso corpo.

EN
In this workshop, we will learn how to take care of lip and body skin using organic vegetable butters and oils, as well as organic wax.
What we will learn:

Lip balm
Massage candle

Participants will take home the products produced, accompanied by a manual containing the worked recipes.
Location | Eco Retreat Galamares, Sintra
Registration | info@ecolife-experience.com // 968 694 146
Cost | €35
Facilitator | Patrícia Teles – I’m Patrícia, a fun-loving woman who adores nature, animals, and finds joy in conversation, teaching, and walking in the countryside. I am passionate about my work and feel fulfilled “cooking” cosmetics and ointments! I have always been drawn to textures, aromas, creams, chemical formulas, which led me to enter the world of selective cosmetics. Concerns for health and sustainability led me to venture into the field of natural cosmetics. I started the Biocosmetics course at IPN (Portuguese Institute of Naturopathy) and, at the same time, took walks in the countryside for plant recognition with those who know the subject best. I completed the Aromatic Plants and Essential Oils Training course at the Faculty of Pharmacy at the University of Coimbra, and lastly, a course on homemade ointments with Carmen Garcia! Working in harmony with nature involves using our five senses, capturing the power of plants in maintaining the health and beauty of our bodies.

Caminhada de Reconexão em Silêncio | Almuinhas Velhas
2025-11-30 10:00 - 12:00 UTC | Malveira da Serra, Almuinhas Velhas, Malveira da Serra, 2755
As caminhadas são muito mais do que um exercício físico, caminhar é uma terapia espiritual, cada passo é um apelo à meditação, um momento em que a mente e corpo se juntam e, em equilíbrio, promovem uma sensação de bem-estar e liberdade que nos transporta para a verdadeira dimensão de nós mesmos. Caminhar na natureza e em silêncio, é dar espaço para observar tudo o que nos envolve sem julgamento e, lentamente, avançarmos na dimensão de tempo que nos é natural. Fazer parte do todo, permite religarmos os nossos sentidos num único propósito; estar aqui e agora!
E é nesse momento que nos invade uma sensação de tranquilidade, bem-estar e alegria, em que nos sentimos verdadeiramente religados, numa leveza emocional que nos é tão inerente, que podemos resgatá-la em qualquer momento. Caminhar na natureza, permite-nos estar disponível para o nosso ser espiritual, nesta e noutras dimensões, e é nessa ligação que encontramos a paz e a leveza de ser.
Caminhar na natureza, descalço, abraçar as árvores, é considerado por muitos como uma ecoterapia, um “banho de floresta” – “Forest bathing” – e está já provado que pode melhorar a nossa saúde. Na verdade, as ecoterapias existem porque nos afastamos da nossa verdadeira essência, o ser natural e espiritual que somos. Voltar a estar na natureza é um processo urgente, para a nossa saúde física, mental emocional e, obviamente, espiritual.
Percurso | Almuinhas Velhas
Ponto de Encontro | A indicar no momento da inscrição
Recomendações | Prever roupa confortável e calçado desportivo, de acordo com a época do ano. Trazer água – como entidade focada na sustentabilidade, não fornecemos garrafas de plástico e incentivamos que, cada participante traga o seu termo (ou outro) reutilizável.
Inscrições: sofia.fonseca@ecolife-experience.com * 968694146

Grupo Nature & Soul
2025-12-05 14:30 - 18:30 (Europe/Lisbon)
“Tenho em mim todos os sonhos do mundo.”
Tema: Libertação Emocional
Facilitador: Magda
Ser membro do NATURE & SOUL é comprometer-se com a mudança que queremos viver — um caminho individual e coletivo com humildade, gratidão, aceitação e partilha. Somos pessoas que amam a natureza e procuram uma relação equilibrada e respeitosa com a Mãe Terra, explorando também dimensões espirituais de inclusão e autoconhecimento.
Reunimo-nos todos os meses no Eco Retiro de Galamares, com práticas como constelações em grupo, comunicação consciente e momentos de partilha entre membros, apoiando a missão de ampliar a consciência e proteger o ambiente.
A contribuição é de 15€/mês — com compromisso semestral (90€) ou anual (150€).
Atualmente temos dois grupos:
• 2.ª feiras, quinzenalmente, 19h30–21h30
• 1.º sábado de cada mês, das 14h30-18h30
É possível participar nos encontros sem compromisso por 30€ (valor descontado caso avance para inscrição semestral ou anual).
Membros têm 5% a 10% de desconto em atividades da Eco Life Experience.
Para inscrições ou mais informações| info@ecolife-experience.com

Retiro de Reconexão: Ao encontro da Sua Verdadeira Essência
2025-12-06 - 2025-12-08 | Eco Retiro de Galamares, Galamares, 2710-249 SINTRA, Portugal
Quantas vezes sentimos aquele vazio interior? Como se estivéssemos desconectados de nós mesmos e do mundo ao nosso redor. O Retiro de Reconexão é um espaço seguro e acolhedor para que se possa reconectar com a sua verdadeira essência e com a natureza.
O que é o Retiro de Reconexão?
O Retiro de Reconexão combina práticas de autoconhecimento, mindfulness, respiração e conexão com a natureza. Tem como objetivo ajudá-lo a reconectar-se com a sua verdadeira essência e a encontrar um sentido de propósito e significado na sua vida.
O que pode esperar?
– Conexão com a natureza: percursos na natureza em silencio e contemplação, exercícios de respiração ao ar livre.
– Práticas de autoconhecimento: meditação, comunicação consciente , constelações familiares e consciência sistémica.
– Comunidade: conecte-se com outras pessoas que compartilham interesses e objetivos comuns.
– Transformação: experimente uma transformação profunda em sua vida e encontre um sentido de propósito e significado.
Por que participar?
– Encontre seu propósito: descubra o que realmente importa e encontre um sentido de direção em sua vida.
– Reduza o stress: pratique técnicas de relaxamento e meditação para reduzir o estresse e a ansiedade.
– Conecte-se com a natureza: desfrute da beleza da natureza e encontre um sentido de conexão com o mundo ao seu redor.
Não perca essa oportunidade de se reconectar com a sua verdadeira essência e encontrar um sentido de propósito e significado na sua vida. Inscreva-se agora e comece a sua jornada de transformação!
Dias 6, 7 e 8 de Dez.
Dia 6 – Circulo de partilha e meditação Libertação emocional
Dia 7- Constelações Familiares
Dia 8 – Caminhada em Silêncio
Valor| 260€ p/ pessoa
2 noites, das 14h00 de Sábado às 14h00 de Domingo.
2 pequenos almoços, 2 jantares, 2 almoços.
Local| Eco Retiro de Galamares, Sintra

Inscrições | info@ecolife-experience.com// 968 694 146

Atelier de Tingimento Natural | Natural Dyeing Workshop
2025-12-06 15:00 UTC | Eco Retiro de Galamares, Galamares, 2710-249 SINTRA, Portugal
Sê bem-vindo a uma manhã dedicada à exploração do tingimento natural uma jornada que une criatividade, sustentabilidade e conhecimento técnico.
Tingimento Natural
Neste workshop aprenderás a tingir tecido com pigmentos provenientes de desperdício alimentar, plantas e raízes, especiarias e outras substâncias naturais. A preparação das fibras é um processo crucial para o sucesso do tingimento com recurso a matéria orgânica, e a mordentagem dos tecidos será igualmente contemplada neste workshop. Começaremos por identificar as diferentes fibras têxteis que podem ser tingidas, distinguiremos os processos de mordentagem para cada tipo de fibra, e exploraremos o universo de pigmentos que temos muitas vezes à mão de semear nas nossas casas. No final desta actividade, o participante deterá conhecimento e ferramentas para fazer os seus próprios tingimentos.
A tinturaria artesanal é uma arte sustentável, que nos permite alcançar diversos tons e cores vibrantes, sem qualquer tipo de poluição associada.
Objetivos da atividade |

Identificação e distinção de fibras celulósicas e proteicas, pesagem e criação de kits/amostras
Pré-Mordentagem e Mordentagem
Pigmentos Naturais e Especificidades
Regras de Cozedura
Secagem e etiquetagem das amostras

Grupo Máximo 12p. e Mínimo 6p.
Nota | Maiores de 14 anos. Materiais incluídos
Local | Eco Retiro de Galamares, Sintra
Inscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146
Valor | 45 € (1 adulto)
Formadora | Sabina Baptista – Os trabalhos manuais sempre fizeram parte do meu crescimento e são hobbies que mantenho até aos dias de hoje – hobbies esses especificamente relacionados com o mundo da costura, do desenho, da bijuteria e da cosmética artesanal. Licenciada em Sociologia, Mestre em Estudos de Desenvolvimento com especialização em Desenvolvimento Sustentável, e Costureira/Modista certificada pelo instituto Modatex Lisboa, tenho o objectivo de aliar o meu amor pela natureza e por formas tradicionais de artesanato à criação de moda sustentável, à reciclagem e aproveitamento de tecidos e de peças de roupa, e à partilha de conhecimento na área da costura que possa inspirar o surgimentos de práticas mais ecológicas que revertam a lógica de consumismo desenfreado que alimenta formatos laborais indignos e que tanto tem poluído o nosso planeta na última década.
EN
Welcome to an afternoon dedicated to exploring natural dyeing — a journey that brings together creativity, sustainability, and technical knowledge.
Natural Dyeing
In this workshop, you will learn how to dye fabric using pigments derived from food waste, plants and roots, spices, and other natural substances.
Preparing the fibres is a crucial step for successful dyeing with organic materials, and fabric mordanting will also be covered during the session. We’ll begin by identifying the different types of textile fibres that can be dyed, explore the appropriate mordanting processes for each, and dive into the world of pigments—many of which are surprisingly easy to find at home.
By the end of this workshop, participants will have the knowledge and tools to start experimenting with natural dyeing on their own.
Artisanal dyeing is a sustainable craft that allows us to achieve a wide range of vibrant tones and colours—without any of the pollution commonly associated with synthetic dyes.
Activity Objectives

Identification and differentiation of cellulose and protein fibres

Weighing and creation of sample kits

Pre-mordanting and mordanting processes

Natural pigments and their specific characteristics

Cooking guidelines

Drying and labelling of the samples

Group Size: Maximum 12 participants, Minimum 6 participants.
Note: For ages 14 and up. Materials included.
Location: Eco Retiro de Galamares, Sintra
Registration: info@ecolife-experience.com // +351 968 694 146
Fee: €40 (1 adult)
About the Instructor: Sabina Baptista
Handcrafts have always been a part of my life and remain hobbies I cherish to this day—specifically in the fields of sewing, drawing, jewelry-making, and artisanal cosmetics.
With a degree in Sociology, a Master’s in Development Studies with a focus on Sustainable Development, and certification as a Seamstress/Dressmaker from Modatex Lisbon, my goal is to combine my love for nature and traditional crafts with sustainable fashion creation, fabric and clothing recycling, and the sharing of knowledge in sewing.
I aim to inspire the adoption of more ecological practices that counteract the culture of rampant consumerism, which has fueled unfair labor practices and polluted our planet so heavily in the past decade.

Workshop - As Bases da Costura com Sara Florindo
2025-12-13 10:00 - 13:00 UTC | Eco Retiro de Galamares, Galamares, 2710-249 SINTRA, Portugal
Nesta oficina vamos usar a costura e a nossa criatividade para fazer uma peça exclusiva reaproveitando o que já não queremos ou não precisamos.
Programa:
• Conhecer a máquina de costura doméstica: características e acessórios.
• Ferramentas/acessórios indispensáveis na costura e para que servem.
• Manuseamento da máquina de costura doméstica: praticar a coordenação (linhas retas, curvas);
controlo da velocidade do pedal; regulação da tensão e largura do ponto; remate.
• União de componentes: costura de 1cm; costura aberta; pespontar ao ml e ao valor do calcador;
• Costura de componentes: bainha simples e bainha dupla (para vestidos e ganga);
• Costura de peça final: Saco de pano
Material incluído:
• Disponibilizamos algumas máquinas para o workshop, mas se já tens máquina de
costura aconselhamos-te a trazê-la para que comeces desde logo a costurar com a mesma.
• Todos os acessórios de costura;
• Tecido e linhas para criação do saco.
Grupo mínimo 3 alunos e no máximo 5 alunos
Local | Calçada de São Pedro 14, Sintra
Inscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146
Valor | 45 € (s/iva)

Caminhadas de Reconexão em Silêncio - Pinhal de Almoçageme à Praia Grande
2025-12-28 10:00 - 12:00 UTC | Sintra, Sintra, Portugal
As caminhadas são muito mais do que um exercício físico, caminhar é uma terapia espiritual, cada passo é um apelo à meditação, um momento em que a mente e corpo se juntam e, em equilíbrio, promovem uma sensação de bem-estar e liberdade que nos transporta para a verdadeira dimensão de nós mesmos. Caminhar na natureza e em silêncio, é dar espaço para observar tudo o que nos envolve sem julgamento e, lentamente, avançarmos na dimensão de tempo que nos é natural. Fazer parte do todo, permite religarmos os nossos sentidos num único propósito; estar aqui e agora! E é nesse momento que nos invade uma sensação de tranquilidade, bem-estar e alegria, em que nos sentimos verdadeiramente religados, numa leveza emocional que nos é tão inerente, que podemos resgatá-la em qualquer momento. Caminhar na natureza, permite-nos estar disponível para o nosso ser espiritual, nesta e noutras dimensões, e é nessa ligação que encontramos a paz e a leveza de ser. Caminhar na natureza, descalço, abraçar as árvores, é considerado por muitos como uma ecoterapia, um “banho de floresta” – “Forest bathing” – e está já provado que pode melhorar a nossa saúde. Na verdade, as ecoterapias existem porque nos afastamos da nossa verdadeira essência, o ser natural e espiritual que somos. Voltar a estar na natureza é um processo urgente, para a nossa saúde física, mental emocional e, obviamente, espiritual.
Percurso | Pinhal de Almoçageme à Praia Grande
Percurso Linear 2h
Ponto de Encontro | A indicar no momento da inscrição
Recomendações | Prever roupa confortável e calçado desportivo, de acordo com a época do ano. Trazer água – como entidade focada na sustentabilidade, não fornecemos garrafas de plástico e incentivamos que, cada participante traga o seu termo (ou outro) reutilizável.
Inscrições: sofia.fonseca@ecolife-experience.com * 968694146

Oficina Tradicional de Olaria | Traditional Pottery Workshop
2025-12-28 10:00 - 13:00 UTC | Eco Retiro de Galamares, Galamares, 2710-249 SINTRA, Portugal
Vamos dar a conhecer a olaria e modelação do barro.
A atividade proporciona a prática do trabalho na roda do oleiro e sensibilização aos vários processos envolventes assim como métodos de construção paralelos. Tendo por base a arte da produção milenar de artefactos a partir do barro, pretende-se a abordagem aos diversos materiais e utensílios, com técnicas variadas.
Objetivos | Dar a conhecer os fundamentos e simbologia deste ofício ancestral e transversal à humanidade, as qualidades do barro, as técnicas de modelação e a sua cozedura. A formação é prática, com rodas de oleiro, e serão fabricadas peças artesanais que os participantes levarão para casa.
Conteúdos:

Introdução e apresentação
Amassar e preparar o barro
Prática de Olaria: centrar o barro, fazer tigelas, copos, pratos, canecas
Acabamentos nas peças
Observar e compreender o ciclo de secagem
Aprender a fazer fretes, colagens e pegamentos
Decorações finais usando carimbos, esgrafitado e polimento

Destinatários | Adultos e crianças. Todos os que queiram aprender e tenham interesse por técnicas rudimentares e manuais, de forma introdutória ou queiram aprofundar conhecimentos na área da cerâmica e barro. Não é necessária experiência prévia.
As peças produzidas pelos participantes serão levadas no fim da atividade, podendo, mais tarde, serem cozidas em forno a mufla, próprio.
Nota | Deve fazer-se acompanhar por uma caixa grande para levar as peças de barro para casa
Valor| Adulto = 50€ / Crianças = 45€
Local | Eco Retiro de Galamares, Sintra
Inscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146
Formadora | Ana Maló

EN
Let’s introduce pottery and clay modeling.
The activity provides hands-on experience with the potter’s wheel and awareness of the various processes involved, as well as parallel construction methods. Based on the ancient art of crafting artifacts from clay, the goal is to explore various materials and utensils using various techniques.
Objectives | To familiarize participants with the fundamentals and symbolism of this ancient and universal craft, the qualities of clay, modeling techniques, and firing. The training is practical, involving potter’s wheels, and participants will create handmade pieces to take home.
Contents:

Introduction and presentation
Kneading and preparing the clay
Pottery practice: centering clay, making bowls, cups, plates, and mugs
Finishing touches on the pieces
Observing and understanding the drying cycle
Learning to make edges, attachments, and joinings
Final decorations using stamps, sgraffito, and polishing

Audience | Adults and children. Anyone interested in learning and intrigued by rudimentary and manual techniques, either as an introduction or for those wanting to deepen their knowledge in ceramics and clay. No previous experience is required.
The pieces produced by participants will be taken home at the end of the activity and can later be fired in a proper kiln.
Note | Participants should bring a large box to take the clay pieces home and should also have short nails on the day of the activity.
Cost | Adult = 50€ / Childrens = €45
Location | Eco Retreat Galamares, Sintra
Registration | info@ecolife-experience.com // 968 694 146
Instructor | Ana Maló

Constelações Familiares em grupo - Group family constellations
2026-01-04 10:00 - 14:00 UTC | Eco Retiro de Galamares, Galamares, 2710-249 SINTRA, Portugal
Criada pelo filósofo alemão Bert Hellinger (1925-2019) que, ao longo da sua vida, desenvolveu aquilo a que chamou “pensamento sistémico”, enquanto envolve todos os membros de um sistema (familiar ou profissional), numa abordagem que enfatiza o papel das emoções e das energias que envolvem o nosso inconsciente e como estas interferem nas nossas decisões, procurando, portanto, aceder à “consciência sistémica” do indivíduo.
É uma metodologia de terapia transpessoal, que facilita a abertura e expansão de consciência do indivíduo para aspetos mais imediatos, como questões profissionais, relacionais, cognitivas, assim como existenciais; aquilo que quero, o que sinto. E também, questões espirituais.
Material Necessário | Roupa confortável e desportiva, bloco de folhas brancas, lápis, caneta.
Local | Eco Retiro de Galamares, Sintra
Inscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146
Valor | (s/iva)
45€ ser constelado e participar no processo de constelação dos outros participantes
30€ participar no processo de constelação dos outros participantes
Facilitador | Sofia Fonseca e Carla Anahí
EN
The approach was created by the German philosopher Bert Hellinger (1925-2019), who, throughout his life, developed a concept he called “systemic thinking”, involving all members of a system (family or professional). It emphasizes the role of emotions and energies that surround our unconscious and how these interfere with our decisions. Thus, the approach is based on seeking access to the individual’s systemic consciousness.
It is a transpersonal therapy that facilitates the opening and expansion of individual consciousness to more immediate, aspects, such as professional, relational, cognitive and existential issues—what I want, what I feel. And also spiritual aspects.
Material Required | Comfortable sporty clothing, a pad of white paper, pencils, pen
Location | Eco Retiro de Galamares, Sintra
Sign up at | info@ecolife-experience.com // 968 694 146
Price |
€45 to be constellated and participate in the constellation process of other participants.
€30 to participate in the constellation process of other participants.
Facilitator | Sofia Fonseca and Carla Anahí

Noites de Resgate do Ser - Self-discovery and Renewal Evenings
2026-01-05 18:00 - 21:00 UTC | Eco Retiro de Galamares, Galamares, 2710-249 SINTRA, Portugal
Estes momentos são um lugar seguro de conexão contigo, de partilha e auto-conhecimento.
Momentos de Mini-Constelações Familiares.
Local | Eco Retiro de Galamares, Sintra
Facilitadoras | Sofia Fonseca
Valor | 30 € (s/iva)
Inscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146

EN
These moments provide a safe space for connecting with yourself, sharing, and gaining self-awareness.
A Mini-Family Constellations Session.
Location | Eco Retiro de Galamares, Sintra
Facilitators | Sofia Fonseca
Cost | €30
Sign up at | info@ecolife-experience.com // 968 694 146

Into the Wild
2026-01-09 09:00 - 2026-06-07 18:00 (Europe/Lisbon) | Eco Retiro de Galamares, Galamares, 2710-249 SINTRA, Portugal
OUTDOOR EDUCATION LEADERSHIP FOUNDATION COURSE
This is primarily a hands-on, experiential course and is based on nature connection, practices and activities. The program will introduce earth education, nature awareness, creative interpretation, bushcraft, sensory awareness and narrative skills.

Who is it suitable for?
The program has been created for those on a personal and professional development path. It may be at the point of a career change or after graduating that the need for practical experience and mentoring in the field is required.
To align you with your goals, connect you deeply with nature and offer you tools and experience that will translate effectively into everyday life.
The program is geared toward teachers, educators, outdoor instructors, rangers, forest school leaders, play-workers, and in more general terms, those who are change-agents, community leaders, people in personal or professional transition.
For those who long a more fulfillment in their lives and a deeper impact in the world.
What will you learn?

Learn and/or develop new skills, tools and techniques to become a more effective educator
Gain experience with a range of client-groups
Discover more of your gifts, passions and vision
Move yourself closer to your professional aspirations, and toward your dreams for yourself and the world
Receive coaching, mentoring and support
Adopt routines that connect you with nature and can facilitate others connection to nature
Be introduced to new ideas and new practices
Foundation Program Outline

Program Structure:

6 modules, 3 days each
5-10 days field work on Into the Wild Portugal camps or events.
Various assignments and practices associated with developing nature connection and integrated learning.

ORIENTATION– 9th to 11th January 2026

Learn an unique program rooted in Indigenous wisdom – THE 8 SHIELDS PROGRAM – teaches a framework for deep nature connection, community building, and personal growth, inpired by indigenous principles and ecological principles.
Introduction to Outdoor Survival basic skills – medicine wheel, Orientation, firecraft, campcraft skills, introduction to Core Routines, Nature connection practices, Community building, Compass directions framework, Peace principles . Practical & Experientral activities like storytelling and community rituals.
Holistic approach, blending ecology, psychology and cultural design. Night walk. Assignments & practices.
HANDS – 20th to 22th February 2026
Where ancient skills meet modern resilience; built, craft, and thrive in harmony with the Wild.
Shelter-building – Learn how to construct safe, weather-resistant shelters using natural materials. Learn how to transform branches, leaves, and earth into protective havens – a skill that empowers self-reliance and awakens ancestral wisdom.
Bushcraft skills – Is about harmony with nature. Fire-making, water purification, foraging, navigation, and natural cordage. Step into the art of bushcraft: mastering fire, water and food in ways that connect you to the rhytms of the wild.
Discover Coppicing – The timeless practice of harvesting wood while nurturing the forest’s renewal – a living lesson in sustainability. Coppicing teaches patience, stewardship, and respect for ecological cycles.
Woodcraft – Learn craving, shaping, and crafting tools, utensils and structures from raw wood. From spoon carving to frame building, woodcraft awakens your hands to the artistry of survival.
Cutting tools – Learn safe handling of knives, axes and saws; sharpening and maintenance. Learn to wield knives and axes with precision, care and respect, unlocking the crafts of survival.
Wild foods, Campfire cookery. Assignments & practices.
All these skills foster a deeper bond with nature and ancestral traditions. You will not only learn techniques – but also experience a shift in how you depict the natural world.
IMAGINATION- 13th to 15th March 2026
The imagination Module is a sanctuary for creativity and connection. Through Earth Education, environmental storytelling, and narrative techniques, you will learn to animate nature and interpret the world with fresh eyes. Come ready to play, listen, and craft stories that honor the living planet.
Creative interpretation – Emphasize imagination as a tool for transformation. Unlock the hidden meanings in landscapes and stories – discover how creativity reshapes the way we see the world. You will learn how to reframe ordinary experiences into extraordinary insights.
Earth Education – step into the classroom of the Earth itself; where rivers, trees, and stones become your teachers.
Environmental storytelling – Position storytelling as activism and healing. Learn to tell the Earth’s story – weaving voices of animals, ancestors, and ecosystems into narratives that inspire change.
Animating nature – nature will be presented as alive, interactive, and full of personality. Playful, embodied practices like role-play, movements and soundscapes. The intention is to bring the forest to life – hear the whispers of leaves, the laughter of streams, and the wisdom of stones.
Narrative techniques – Creative training and personal empowerment; offering practical tools for crafting compelling stories. Master the art of narrative from mythic archetypes to modern eco-tales. Discover how to shape stories that move hearts and minds.
Assignments and practices. You will gain knowledge and reverence blending the beautiful nature with wonder.
AWARENESS – 17th to 19th April 2026
The Awareness Program invites you to rediscover the World through awakened senses. From tracking skills and wildlife observation to bird language and medicine walks, each practice opens a doorway into deeper connection with nature and yourself.
Sensory Awareness – Awaken your senses – learn to see, hear, and feel the world with new clarity.
Tracking skills – Step into the ancient art of tracking – discover stories written in the soil and sand. Emphasize mystery and detective-like curiosity.
Wildlife Observation – Enter the secret lives of wild beings – observe without disturbing and become part of their world. Learn patience, stillness, and respect for animals. Highlight the joy of intimate encounters with nature.
Bird Language – Decode the language of birds, hear alarm calls, songs and whispers that unveil the unseen. Feel a practical survival skill and a poetic connection.
Medicine Walk – Learn about a guided journey where nature offers insight, healing and reflection- Take a medicine walk – and let the land speak to your spirit, offering guidance and renewal.
Night Activity – Join a walk where every sound tells a story. Learn to track not just animals, but your own awareness.
Come ready to listen, to see, and to be transformed by the living Earth.
HEART- 8th to 10th May 2026
The Heart Program is where you can really lean into soulful language, ecological wisdom, and collective imagination. It’s about awakening emotional conection to the Earth and inspiring you to act from Love and responsability.
Gaia Theory – An invitation for spiritual awakening, bridging ecology and myth. Discover Gaia – the living Earth, a vast web of interconnection where every breath and heartbeat matters.
Deep Ecology – Emphasize the intrinsic value of all beings, beyond human. centered thinking. Step into deep ecology. a philosophy that honors rivers, forests, and creatures as kin, not resources.
Active Hope – Cultivate Active Hope – a resilient practice that empowers us to face ecological challenges with courage and creativity. Hope as practice, not as a feeling – inspired by Joanna Macy’s work.
Council of Beings – A ritual practice where participants embody non-human voices (animals, plants, rivers, ancestors). Highlight play, empathy, and transformation through role-play and storytelling. Step into the voices of wolves, trees, and oceans, and speak for the Earth.
The Heart Program is a journey into ecological wisdom and emotional connection. We learn to see Earth as a living whole, honor all beings as kin, and cultivate resilience in the face of global challenges. This is not just learning – it is remembering our place in the great web of life.
Overnight solo. Assignments & Practices.
LEADERSHIP – 5th to 7th June 2026
The Leadership Program is a transformative journey into conscious leadership. Through exploring diverse leadershipe styles, engaging in eco constellations, and accessing resourses for environmental education, you will learn to guide communities with empathy, vision, and ecological responsability. This is a leadership for a thriving planet.
Leadership styles – Explore leadership styles that inspire cooperation, creativity, and resilience – from servant leadership rooted in empathy to visionary leadership that sparks collective action.
Eco Constellations – Experiential practices that illuminate our place in the web of life and guide us toward balanced, regenerative leadership. A healing ritual and a practical tool for ecological awareness. Inspired by systemic constellations, this practice reveals hidden dynamics between humans and ecosystems. It is a living map of our relationship with the Earth.
Resources for Environmental Education – Gain access to resources for environmental education – from storytelling techniques to hands-on activities that empower communities to learn and act.
This Module will provide you tools, curricula and frameworks to teach and inspire others.
Celebration – celebrate the path we’ve walked – from first steps to newfound wisdom!
Celebration of the living Earth! Join us for a circle where we honor the Journey & Transformation; highlight achivements and create a memorable closing ritual. We will empahasize Gratitude & Reflexion, Joy & Creativity; Community & Connection Spirit.
Total course fee | €1800 (without VAT)
Registrations | info@ecolife-experience.com // 968 694 146
Details: 6 modules, 1 module per month from January to JuneLocation: Eco Retiro de Galamares, Sintra
PT
Módulo de Orientação : 9-11 de Janeiro de 2026
Vamos mergulhar no ” 8 Shields Programa” – É um modelo de mentoria baseado na natureza, criado para cultivar uma conexão profunda com a natureza, consigo mesmo e com a comunidade. Foi fundado por Jon Young, antropólogo e naturalista, e vem sendo desenvolvido desde 1983. Estrutura-se em torno das oito direções da bússola, cada uma representando um escudo – um conjunto de princípios e práticas ligados a fases da vida, às estações do ano e aos ciclos do dia.
O programa valoriza a mentoria intergeracional e a restauração do sentido de pertença e propósito através da ligação com a natureza. Este programa promove consciência ecológica e ajuda a desenvolver resiliência, empatia e liderança. Procura curar a desconexão cultural e incentivar práticas comunitárias regenerativas.
Introdução às competências de sobrevivência ao ar livre, roda da medicina e práticas de conexão com a natureza; Atividades práticas e experimentais, como narração de histórias e rituais comunitários; Abordagem holística que integra Ecologia, psicologia e design cultural; Caminhada noturna.
Módulo Mãos – De 20 a 22 de Fevereiro de 2026.
Onde antigas habilidades encontram a resiliência moderna. Constrói, cria e próspera em harmonia com o selvagem. Vamos aprender Construção de Abrigos – aprende a construir refúgios seguros e resistentes utilizando materiais naturais. Descobre como transformar ramos, folhas e terra em refúgios protetores – uma habilidade que fortalece a autosuficiência e desperta a sabedoria ancestral. Competências de buschcraft – tratamento se de viver em harmonia com a natureza; fazer fogo, purificar água, orientar – se e criar cordas naturais.
Descoberta de Coppicing – a prática intemporal de colher madeira enquanto se nutre a renovação da floresta – uma lição viva de sustentabilidade. O Coppicing ensina paciência, cuidado e respeito pelos ciclos ecológicos.
Artes da madeira – aprende a talhar, moldar e criar ferramentas, utensílios e estruturas a partir da madeira bruta. Desde a escultura de colheres até a construção de armações, a arte da madeira desperta as tuas mãos para a arte da sobrevivência; Ferramentas de Corte – aprende a manusear com segurança facas, machados e serras; afiar e fazer a manutenção; Aprender a identificar alimentos silvestres; culinária na fogueira.
Exercícios e práticas.
Todas estas competências promovem um vínculo mais profundo com a natureza e com as tradições ancestrais. Não irás apenas aprender técnicas, mas também, vivenciar uma transformação na forma como percebes e interages com o mundo natural.
Módulo da Imaginação – 13-15 Março 2026
É um encontro onde vais soltar a tua criatividade e conexão. Através da Educação pela terra, da narrativa ambiental e de técnicas de contação de histórias, vais aprender a dar vida a Natureza e a interpretar o Mundo com um olhar renovado
Interpretação Criativa – Enfatiza a imaginação como ferramenta de transformação. Ajuda-te a descobrir como a criatividade remodela a forma como vemos o Mundo. Vais aprender a reformular experiências comuns em percepções extraordinárias; Narrativa Ambiental – Posiciona a Arte de contar histórias como ativismo e cura. Vais aprender a narrar a história da terra, entrelaçando as vozes dos animais, dos ancestrais e dos Ecossistemas em narrativas que inspiram a mudança; Tarefas e Práticas – Irás adquirir conhecimento e reverência unindo a beleza da Natureza ao encontro do maravilhar – se!

Módulo de Awareness – 17-19 Abril de 2026
Este programa é um convite para abrandar, escutar e redescobrir a linguagem subtil do mundo natural. Cada prática é uma porta aberta para a resiliência, o sentido de pertença e o deslumbramento.
Ao longo de 3 dias transformadores, vais explorar práticas que abrem novos caminhos de percepção, presença e respeito pelo mundo vivo.
Destaques do Programa:
– Consciência Sensorial – desperta os teus sentidos e aprende a ver, ouvir e sentir o mundo com nova clareza.
– Competências de rastreamento – Entra na Arte ancestral do tracking e descobre as histórias escondidas na terra e na areia
Linguagem das aves e Medicine walks – Decifra as vozes das aves e explora práticas simbólicas que aprofundam a consciência e a conexão.
Módulo do Coração – 8 a 10 de Maio 2026
O programa do coração é um convite para mergulhar em linguagens da alma, sabedoria Ecológica e imaginação coletiva.
Trata se de despertar a conexão emocional com a Terra e inspirar a agir a partir do amor e da responsabilidade para com o nosso planeta.
Durante estes 3 dias vamos vivenciar um programa extraordinário chamado:
Conselho dos Seres – uma prática de ritual onde vais ser convidado a representar um Ser da Natureza e incorporar vozes não humanas (animais, plantas, rios, ancestrais). O destaque está no jogo, na empatia e na tua transformação através da representação e da narrativa. Entra nas vozes dos Lobos, das árvores e dos oceanos e fala em nome da Terra.
Inspirado no trabalho da Joanna Macy’s, vamos vivenciar e aprender uma prática resiliente que nos fortalece enormemente para enfrentar os desafios ecológicos com coragem e criatividade.
Vamos também entrar na Ecologia Profunda – ou seja, abraçar uma filosofia que honra rios, florestas, como parentes, e não, como recursos.
O Programa do coração é lindíssimo, e é uma jornada rumo á sabedoria Ecológica e á conexão emocional.
Aprendemos a ver a Terra como um todo vivo. Não é apenas uma aprendizagem, é um recordar do nosso lugar na grande teia da vida.
Solo noturno.
Tarefas e práticas.
Módulo Liderança – 5 – 7 Junho 2026
Uma travessia rumo á Liderança consciente.
Um chamado para despertar o coração e a visão, para guiar comunidades com empatia, criatividade e responsabilidade ecológica.
Neste programa, mergulhamos em diferentes formas de trabalhar:
A Liderança servidora – que nasce da escuta e da compaixão.
A Liderança visionária, que acende o fogo da acção coletiva.
A Liderança que floresce em cooperação, resiliência e imaginação.
Entre práticas de Eco- Construção e recursos de Educação Ambiental abrimos espaço para uma Liderança que não é apenas sobre pessoas, mas sobre o cuidar da terra e o florescer de um planeta próspero.
É uma jornada para quem deseja liderar não pelo poder, mas pela beleza de servir à vida.
Valor total do curso| 1800€ (s/iva)
Inscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146
Detalhes: 6 módulos, 1 modulo por mês de Janeiro a Junho
Local: Eco Retiro de Galamares, Sintra

Workshop de Cosmética Capilar | Hair Care Cosmetics Workshop
2026-01-11 15:00 - 18:00 UTC | Eco Retiro de Galamares, Galamares, 2710-249 SINTRA, Portugal
Este workshop pretende introduzir os participantes ao mundo da cosmética artesanal, nomeadamente cuidados e ingredientes utilizados para produzir champôs sólidos para cada tipo de cabelo (seco, oleoso e normal), como fazer um condicionador sólido eficaz e duradouro, e um sérum hidratante para todos os tipos de cabelo. Cada participante terá a oportunidade de criar de raiz os seus próprios produtos. Será partilhado um manual de cosmética capilar para que depois do workshop possa produzir com confiança e criatividade cosméticos sustentáveis que respondam às necessidades específicas do seu cabelo.
Temas abordados

Características de cada tipo de cabelo
Vantagens da cosmética artesanal
Distinção de ingredientes para cada tipo de cabelo
Higiene e Segurança
Criação de produtos à medida do participante (1 champô, 1 condicionador sólido e 1 sérum)

Grupo Máximo 12p. e Mínimo 8p.
Nota | Maiores de 16 anos. Materiais incluídos
Local | Eco Retiro de Galamares, Sintra
Inscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146
Valor | 50 € (1 adulto)
Formadora | Sabina Baptista –Iniciei a minha relação com a cosmética artesanal quando aprendi a fazer o meu primeiro sabão de raiz em 2019, com a fundadora da marca de cosmética artesanal BARS. Cativava-me a ideia de poder escolher os ingredientes que utilizo para limpar e hidratar o meu corpo, bem como libertar-me das embalagens e das substâncias sintéticas que inevitavelmente compõem a maioria dos produtos convencionais de higiene pessoal. Frequentei alguns workshops relacionados com o tema, mas a maioria do meu processo de criação é autodidático e gosto de fazer a ligação entre a produção de cosmética e saberes ancestrais, como o herbalismo ou a Ayurveda. Sou formada em Sociologia e Mestre em Estudos de Desenvolvimento no ramo de Desenvolvimento Sustentável, e alguns dos meus objetivos de vida baseiam-se na redução do desperdício, num consumismo consciente, e na detenção de autonomia de produção e de conhecimento. É muito empoderador para mim saber que estou a utilizar e a produzir cosméticos biodegradáveis com ingredientes criteriosamente selecionados, que nutrem o corpo humano e respeitam a mãe Natureza. Já facilitei workshops em diversos espaços, nomeadamente na Cooperativa Rizoma, na Casa Vermelha, no Estúdio Lazuli e na Ecolife Experiences.

EN
This workshop will introduce its participants to the wonderful world of natural cosmetics, specifically related to hair care. We will discuss what ingredients are beneficial to each kind of hair (oily, dry and normal), and how to produce solid shampoos and hair conditioners, and a hydrating and protective serum for all kinds of hair. Each participant will produce their own cosmetics from scratch. A hair care manual will be shared at the end of the activity, so everyone can produce with confidence and creativity their own natural hair care cosmetics, for very different types of hair.
What will happen in this workshop

Hair types characteristics
Natural cosmetics advantages to the human body and nature
Hygiene and safety
Production of personalized hair cosmetics for each participant (1 solid shampoo, 1 solid conditioner, 1 hair serum)

Note | 16 years old and above. Materials Included
Location | Eco Retiro de Galamares, Sintra
Applications | info@ecolife-experience.com // 968 694 146
Cost | 50€ (1 adult)
Instructor | Sabina Baptista –I started my journey into handmade cosmetics when I learned to make my first soap from scratch in 2019, with the founder of the handmade cosmetics brand BARS. I was captivated by the idea of being able to choose the ingredients I use to cleanse and hydrate my body, as well as freeing myself from packaging and the synthetic substances that inevitably make up most conventional personal hygiene products. I attended several workshops on the subject, but most of my creative process is self-taught, and I enjoy linking cosmetic production with ancient knowledge, such as herbalism or Ayurveda. I hold a degree in Sociology and a Master’s in Development Studies with a focus on Sustainable Development, and some of my life goals are centered around reducing waste, promoting conscious consumerism, and fostering autonomy in both production and knowledge. It is very empowering for me to know that I am using and producing biodegradable cosmetics with carefully selected ingredients that nourish the human body and respect Mother Nature. I have facilitated workshops in various spaces, including the Cooperativa Rizoma, Casa Vermelha, Estúdio Lazuli, and Ecolife Experiences.

Workshop de Nutrição Consciente
2026-01-17 10:00 - 13:00 (Europe/Lisbon) | Eco Retiro de Galamares, Galamares, 2710-249 SINTRA, Portugal
Este workshop propõe uma descoberta e desenvolvimento do autoconhecimento ao nível da componente física, mental, emocional e espiritual, através de uma visão da nutrição mais ampla e mais abrangente, assente em princípios universais.
Programa|

Entender o que é o ser humano e os seus diferentes corpos (físico, mental, emocional e espiritual);
Conhecer as necessidades básicas do ser humano;
Compreender o conceito de alimento de forma mais abrangente, não se limitando ao alimento físico;
Entender que alimentos físicos se adequam ao ser humano e porquê.
Compreender como emoções, crenças e padrões familiares influenciam a nossa vida e, em particular, a alimentação;
Atividade prática: exercício sistêmico com foco na relação dos participantes com a alimentação.

Min de Participantes| 4 Max de participantes|15
Idade mínima| 18 anos
Valor| 55€
Local| Eco Retiro de Galamares
Inscrições|info@ecolife-experience.com // 968 694 146
Facilitadora| Carla Anahí – terapeuta dedicada à saúde integrativa, combinando nutrição, fitoterapia, leis biológicas, pensamento sistêmico e terapia craniossacral para promover bem-estar e transformação. Com uma formação sólida em Educação Física e Nutrição, iniciou sua jornada focada na nutrição esportiva e prevenção de lesões, motivada por reflexões profundas sobre o que realmente define a saúde.

Workshop Shibori & Tie-Dye com Tinturaria Artesanal | Natural Pigments Shibori & Tie-Dye Workshop
2026-01-17 14:00 - 17:00 UTC | Eco Retiro de Galamares, Galamares, 2710-249 SINTRA, Portugal
Nesta atividade, o participante aprenderá técnicas de torção para criar padrões geométricos que trarão vida a qualquer tecido.
O shibori teve a sua origem no Japão, e surgiu por necessidade entre as classes menos privilegiadas, numa tentativa de embelezarem tecidos feitos de fibras como o cânhamo – a seda era apenas usada por nobres japoneses e o algodão era uma alternativa menos acessível para as massas.
Os pigmentos utilizados neste workshop serão ecológicos, e o participante será introduzido brevemente ao processo dos tingimentos naturais, para compreender as especificidades do mesmo e para poder replicar esse conhecimento de forma independente.
A criatividade e curiosidade são elementos-chave para a participação neste workshop, que oferecerá ao participante uma infinidade de possibilidades de criação de padrões hipnotizantes.
O shibori tem a capacidade de trazer vida a qualquer tecido, e as possibilidades de criação são infinitas.
Objetivos da atividade

Breve História das Técnicas Shibori e Tie-dye
Modos de Torção
Preparação/Mordentagem das Fibras
Regras de Cozedura
Pigmentos Naturais
Cuidados no Pós-Tingimento

Nota | Maiores de 14 anos. Materiais incluídos
Local | Eco Retiro de Galamares, Sintra
Inscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146
Valor | 45 € (1 adulto)
Formadora | Sabina Baptista – Os trabalhos manuais sempre fizeram parte do meu crescimento e são hobbies que mantenho até agora – hobbies esses especificamente relacionados com o mundo da costura, do desenho, da bijuteria e da cosmética artesanal. Licenciada em Sociologia, Mestre em Estudos de Desenvolvimento com especialização em Desenvolvimento Sustentável, e Costureira/Modista certificada pelo instituto Modatex Lisboa, tenho o objetivo de aliar o meu amor pela natureza e por formas tradicionais de artesanato à criação de moda sustentável, à reciclagem e aproveitamento de tecidos e de peças de roupa, e à partilha de conhecimento na área da costura que possa inspirar o surgimentos de práticas mais ecológicas que revertam a lógica de consumismo desenfreado que alimenta formatos laborais indignos e que tanto tem poluído o nosso planeta na última década.

EN
In this workshop, we will explore wringing, pressing and squeezing techniques that print mesmerizing patterns on fabric. Shibori is an art originated in Japan, and became somewhat widespread when less privileged social classes wanted to embelish garments made of hemp, since they were not allowed to wear silk and cotton was a not so accessible fabric to the masses, back in the day. We will dye the clothes/fabric with natural pigments, so participants will be briefly introduced to the method of dyeing with natural substances, so they can be 100% successful in their own creations. Creativity and curiosity will be enticed in this activity – be prepared to produced fascinating patterns and to bring home beautifully transformed garments/fabrics.
Shibori makes any garment become alive again, and the possibilities are endless!
What will happen in this workshop:

Brief History of Shibori and Tie-Dye Techniques
Wringing, Squeezing and Pressing Methods
Scouring and Mordanting
Cooking rules for pigments
Natural Pigments
Color fixation

Note | 14 years old and above. Materials Included
Location | Eco Retiro de Galamares, Sintra
Applications | info@ecolife-experience.com // 968 694 146
Cost | 45 € (1 adult)
Instructor / Sabina Baptista – Arts and crafts have been extremly present throughout my whole life, and sewing, drawing, making jewerly and natural cosmetics are some of my favorite hobbies to this day. I’m a Sociology undergraduate, a master in Development Studies, specialized in Sustainable Development, and certified seamstress by Modatex in Lisbon. One of my personal and professional goals is to link my love for nature and traditional arts to the creation of slow fashion, to the sustainable transformation of fabrics and garments, and to share knowledge in the sewing universe that might inspire the upbringing of ecological ways of perceiving and consuming fashion.

Introdução à Impressão botânica em tecido - Introduction to Botanical Printing on Fabric
2026-01-18 15:00 - 18:00 UTC | Eco Retiro de Galamares, Galamares, 2710-249 SINTRA, Portugal
Este workshop de impressão botânica em tecido está concebido para oferecer aos participantes uma experiência sensorial de reconexão com a natureza, aliada à aprendizagem de uma técnica que usa elementos orgânicos de forma sustentável.
A formação é proporcionada pela Eco Life Experience, que disponibiliza experiências para todos aqueles que pretendem implementar critérios ecológicos e sustentáveis no seu dia-a-dia.
A impressão botânica é um método natural para imprimir folhas, flores e cascas de plantas e arbustos em tecido. Neste workshop, vai aprender a identificar as plantas, preparar o tecido para receber a impressão e confeccionar um eco saco original e com estampas únicas.
O intuito é explorar as inúmeras estampas que podem ser criadas por meio das reacções químicas das plantas, com o uso de mordentes, e também resgatar a cultura do “fazer você mesmo” e do “manual”.
Programa:
•⁠ ⁠Conhecer a Botânica: folhas e flores – quais elementos e reacções necessárias para que ocorra a impressão;
•⁠ ⁠Preparação e tratamento do tecido para a impressão;
•⁠ Design do produto final.
•⁠ ⁠Finalização do artigo e cuidados a ter.
Oficina ideal para curiosos e apaixonados por plantas!
Valor | 45 € (s/iva) | Pack 3 pessoas 40€ (s/iva) cada
Local | Eco Retiro de Galamares
Inscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146
Formadora | Sara Florindo
EN

This botanical fabric printing workshop is designed to provide participants with a sensory experience of reconnecting with nature, combined with learning a technique that uses organic elements sustainably.
The training is offered by Eco Life Experience, which provides experiences for those who wish to incorporate ecological and sustainable practices into their daily lives.
Botanical printing is a natural method of imprinting leaves, flowers, and plant or shrub bark onto fabric. In this workshop, you will learn to identify plants, prepare the fabric to receive the print, and craft an eco-friendly bag with unique prints.
The goal is to explore the countless patterns that can be created through the chemical reactions of plants, using mordants, while also reviving the culture of “do-it-yourself” and handmade craftsmanship.
Program:

•⁠ Understanding Botany: leaves and flowers – the necessary elements and reactions for the printing process;
•⁠ Preparation and treatment of the fabric for printing;
•⁠ Final product design;
•⁠ Finishing the item and care instructions.

Ideal workshop for plant enthusiasts and the curious!
Cost: 45€ (VAT not included)
Location: Eco Retiro de Galamares
Registration: info@ecolife-experience.com // +351 968 694 146
Instructor: Sara Florindo

Caminhada de Reconexão em Silêncio | Da Aguda ao Magoito
2026-01-25 10:00 - 12:00 UTC | Sintra, Sintra, Portugal
As caminhadas são muito mais do que um exercício físico, caminhar é uma terapia espiritual, cada passo é um apelo à meditação, um momento em que a mente e corpo se juntam e, em equilíbrio, promovem uma sensação de bem-estar e liberdade que nos transporta para a verdadeira dimensão de nós mesmos.
Caminhar na natureza e em silêncio, é dar espaço para observar tudo o que nos envolve sem julgamento e, lentamente, avançarmos na dimensão de tempo que nos é natural. Fazer parte do todo, permite religarmos os nossos sentidos num único propósito; estar aqui e agora! E é nesse momento que nos invade uma sensação de tranquilidade, bem-estar e alegria, em que nos sentimos verdadeiramente religados, numa leveza emocional que nos é tão inerente.
Caminhar na natureza, permite-nos estar disponível para o nosso ser espiritual, nesta e noutras dimensões, e é nessa ligação que encontramos a paz e a leveza de ser. Caminhar na natureza, descalço, abraçar as árvores, é considerado por muitos como uma ecoterapia, um “banho de floresta” (forest bathing) e está já provado que pode melhorar a nossa saúde. Na verdade, as ecoterapias existem porque nos afastamos da nossa verdadeira essência, o ser natural e espiritual que somos. Voltar a estar na natureza é um processo urgente, para a nossa saúde física, mental, emocional e, obviamente, espiritual.
Percurso | Da Aguda ao Magoito
Percurso Linear 2h
Ponto de Encontro | A indicar no momento da inscrição
Recomendações | Prever roupa confortável e calçado desportivo, conforme a época do ano. Trazer água – como entidade focada na sustentabilidade, não fornecemos garrafas de plástico e incentivamos que, cada participante traga o seu termo (ou outro) reutilizável.
Inscrições: sofia.fonseca@ecolife-experience.com * 968694146

Oficina de Pão Artesanal com Massa Mãe | com Pedro Pereira - Workshop on Homemade Bread with Sourdough
2026-01-25 15:00 - 18:00 UTC | Eco Retiro de Galamares, Galamares, 2710-249 SINTRA, Portugal
Ao longo da história, o pão tem sido um alimento importante na maioria do mundo, e é um dos mais antigos alimentos confecionados, tendo sido de grande importância desde o início da agricultura, pois alimentou milhões, e continua a ser assim, quando faltam alternativas. O pão é muito simples de fazer, com as medidas certas de farinha, água-morna, levedura, massa velha ou massa mãe, sal, uma boa amassadela, paciência e a temperatura certa, temos um delicioso pão que pode ser feito em forno de lenha ou no forno caseiro.
Objetivos | Nesta oficina, os participantes vão aprender o processo de fazer pão artesanal em forno de lenha ou forno caseiro; as possíveis farinhas e fermentos e em Massa Mãe. As farinhas utilizadas são artesanais resultantes de moinhos ainda vivos de Portugal e de origem biológica, características que conferem um resultado único ao pão.
Nota | O pão que fizerem levam para casa. Atividade inclusiva a crianças. Grupo mínimo de 6 pessoas
Valor| Adulto = 35€ / Crianças (até 12 anos) = 10€ (s/iva)
Local | Eco Retiro de Galamares, Sintra
Formador | Pedro Pereira – Padeiro e fundador da Peter Pão – Padaria Natural.
Trabalha com fermentação natural há mais de 15 anos, tendo feito pão em quintas de agricultura biológica, como a Quinta dos 7 nomes, onde esteve 3 anos, antes de se aventurar no seu próprio negócio. Neste percurso sempre fez uso do forno de lenha, tendo aperfeiçoado esta técnica.

EN
Throughout history, bread has been a significant food staple worldwide, being one of the oldest prepared foods. It has been of great importance since the beginning of agriculture, feeding millions, and continues to do so when alternatives are scarce. Bread is straightforward to make, with the right measurements of flour, warm water, yeast, sourdough starter, salt, kneading, patience, and the right temperature. With these elements, you can make a delicious bread loaf that can be baked in a wood-fired oven or a home oven..
Objectives | In this workshop, participants will learn the process of making homemade bread in a wood-fired oven or a home oven; the possible flours and yeasts, and using a sourdough starter. We use artisan flours that come from mills still operating in Portugal, with an organic origin, giving the bread a unique taste.
Note | You can take the bread you make home with you. Child-friendly activity. Minimum group of 6 people
Cost | Adult = €35 / Children (up to 12 years) = €10
Location | Eco Retiro de Galamares, Sintra
Facilitator | Pedro Pereira – Baker and founder of Peter Pão – Natural Bakery.
He has been working with natural fermentation for over 15 years, making bread on organic farms such as Quinta dos 7 nomes, where he spent 3 years before venturing into his own business. Throughout this journey, he has always used a wood-fired oven, perfecting this technique.

Workshop Tapeçaria Manual em Tear de Pregos
2026-01-31 10:00 - 13:00 UTC | Calçada de São Pedro, n.º 14 2710-507 Sintra – Portugal, Calçada de São Pedro, n.º 14 2710-507 Sintra – Portugal, Sintra, 2710-507, Portugal
A tecelagem é uma arte ancestral, feita de gestos simples e ritmados que unem mãos, fios e imaginação. Inspirada na natureza e nas primeiras formas de entrelaçar matéria, esta técnica continua a ser um convite ao foco, à criatividade e ao fazer com as mãos.
Neste workshop vamos explorar os fundamentos da tapeçaria manual e criar, de forma intuitiva, uma pequena peça original em tear de pregos.
Com um ritmo calmo e uma abordagem acessível, a tapeçaria em tear de pregos é ideal para quem quer experimentar esta técnica de forma livre e criativa.
Ao longo da sessão, irá aprender a montar a teia, conhecer os pontos base e combinar diferentes texturas, cores e fibras naturais — incluindo flores e plantas secas — para compor a sua própria tapeçaria.
Todos os materiais necessários são fornecidos para uso no workshop, e no final levará consigo uma peça criada por si, bem como um pequeno manual com os pontos e técnicas aprendidos, para que possa voltar a tecer sempre que quiser.
Não é necessário qualquer tipo de experiência — apenas curiosidade e vontade de experimentar com as mãos.

Programa:
– Breve introdução à tapeçaria em tear
– Como montar a teia num tear de pregos
– Pontos básicos da tapeçaria manual
– Finalização da peça – remates e acabamentos – Cuidados Básicos – limpeza e manutenção

Valor| 50€ (s/iva)
Local | Eco Retiro de Galamares
Min. 4/ Max. 6
Formador |Catarina Teixeira (n. 1988, Sintra).

Desde cedo descobri a minha paixão pelas artes, que tem sido o fio condutor do meu percurso. Sou formada em Design pelo IADE-UE e sempre dei valor à experimentação e à criatividade.
Foi no início de 2018 que descobri o amor pela tapeçaria, que rapidamente se tornou o meu principal foco e objetivo artístico. Através da tapeçaria, consigo expressar emoções e elevar a minha criatividade e mente.

Curso Agroflroesta de Sucessão| com Manuel Botelho
2026-02-07 10:00 - 2026-02-08 17:30 UTC | Eco Retiro de Galamares, Galamares, 2710-249 SINTRA, Portugal
Neste curso vamos aprender a pensar na floresta através da sucessão natural. Serão abordados métodos como a agricultura sintropica, tiny forests (método Miyawki) e gestão florestal sustentável, assim como a ecologia vegetal clássica. O objetivo é deixar os participantes com uma ampla caixa de ferramentas teóricas e práticas para poder tomar melhores decisões no âmbito agroflorestal.
Será uma oportunidade única para conhecer todos os detalhes para fazer crescer uma agrofloresta pujante e produtiva, desconstruindo todos os princípios ecológicos e sociais por detrás do planeamento deste ecossistema.

Conteúdo:

Introdução ao conceito de sucessão ecológica, aos olhos da ecologia clássica e gestão florestal sustentável;
Revisão da história climática da paisagem ibérica;
A sucessão ecológica segundo a agricultura sintrópica;
O Método Miyawaki: uma breve familiarização;
Teórico-prática: O que plantar? Onde? Porquê? Como?
Exemplos e aplicações praticas dos conceitos aprendidos

O que trazer |
Roupa confortável + merenda para partilhar

Nota| Grupo mínimo de 5 pessoas
Valor| (s/iva)
60 € – só o curso
90 € – curso + 1 noite de alojamento, almoço são mais 10 euros (alimentação vegetariana sem álcool)
110 € – curso + 2 noite de alojamento, almoço são mais 10 euros (alimentação vegetariana sem álcool)
Local | Eco Retiro de Galamares, Sintra
Inscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146
Facilitador| Manuel Botelho – Com uma formação em biologia, com especialização em ecologia e biotecnologia vegetal pela Faculdade de Ciências da Universidade de Lisboa, tornou-se agroecologista por paixão e profissão. Ingressou no coletivo HortaFcul em 2017, marcando o início de uma jornada dedicada à aprendizagem e prática de diversas técnicas e filosofias agroecológicas. A sua grande paixão concentra-se no desenvolvimento de culturas perenes e sistemas agroflorestais. Aprofundou os seus conhecimentos em agricultura sintropica, participando em cursos com especialistas como a engenheira Patrícia Vaz e Ernst Gotsch. Desde 2021, está envolvido em projetos agrícolas, focando-se no desenvolvimento e manutenção de sistemas agroflorestais e na regeneração ecológica. Já colaborou diretamente com Ernst Gotsch e, atualmente, reside e trabalha em agroecologia e gestão florestal na região próxima à Serra da Estrela.

Caminhada de Reconexão em Silêncio | Penedo e Serra
2026-02-22 10:00 - 12:00 UTC | Sintra, Sintra, Portugal
As caminhadas são muito mais do que um exercício físico, caminhar é uma terapia espiritual, cada passo é um apelo à meditação, um momento em que a mente e corpo se juntam e, em equilíbrio, promovem uma sensação de bem-estar e liberdade que nos transporta para a verdadeira dimensão de nós mesmos.
Caminhar na natureza e em silêncio, é dar espaço para observar tudo o que nos envolve sem julgamento e, lentamente, avançarmos na dimensão de tempo que nos é natural. Fazer parte do todo, permite religarmos os nossos sentidos num único propósito; estar aqui e agora! E é nesse momento que nos invade uma sensação de tranquilidade, bem-estar e alegria, em que nos sentimos verdadeiramente religados, numa leveza emocional que nos é tão inerente, que podemos resgatá-la em qualquer momento.
Caminhar na natureza, permite-nos estar disponível para o nosso ser espiritual, nesta e noutras dimensões, e é nessa ligação que encontramos a paz e a leveza de ser. Caminhar na natureza, descalço, abraçar as árvores, é considerado por muitos como uma ecoterapia, um “banho de floresta” (forest bathing) e está já provado que pode melhorar a nossa saúde. Na verdade, as ecoterapias existem porque nos afastamos da nossa verdadeira essência, o ser natural e espiritual que somos. Voltar a estar na natureza é um processo urgente, para a nossa saúde física, mental emocional e, obviamente, espiritual.
Percurso | Penedo e Serra
Percurso Linear 2h
Ponto de Encontro | A indicar no momento da inscrição
Recomendações | Prever roupa confortável e calçado desportivo, de acordo com a época do ano. Trazer água – como entidade focada na sustentabilidade, não fornecemos garrafas de plástico e incentivamos que, cada participante traga o seu termo (ou outro) reutilizável.

Workshop de Detergentes Ecológicos
2026-02-28 11:00 - 13:00 UTC | Calçada de São Pedro, n.º 14 2710-507 Sintra – Portugal, Calçada de São Pedro, n.º 14 2710-507 Sintra – Portugal, Sintra, 2710-507, Portugal
Se gostaria de melhorar a sua saúde e a da sua casa, adquirir novos hábitos na hora de limpar, esta oficina vai ajudar a que possa fazer os seus próprios detergentes e criar uma casa mais natural.
Neste workshop iremos fazer diversos detergentes, com ingredientes simples e naturais que facilmente se conseguem arranjar e iremos por em prática algo simples e rentável, sempre com o foco na nossa saúde e na do planeta.
Vamos falar de todos os ingredientes e de como podemos acrescentar cheirinhos naturais aos nossos detergentes
Faremos |

Detergente líquido da roupa
Detergente da roupa em pó
Multi usos ( superfícies e chão)
Limpa vidros
Pastilhas Desinfectante Wc
Detergente para máquina da loiça

Inclui um manual com toda a informação e receitas.
Valor| 40€ (s/iva)
Inscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146
Formadora | Sandra de Sá
Desde que me lembro que tenho vontade de ajudar o outro. Sou uma eterna apaixonada por aprender sempre mais, conhecer novas pessoas e, desde cedo, que tenho uma enorme conexão e respeito pela Natureza e tudo o que é natural.
Acredito que é possível despertar em cada um de nós uma nova consciência e também adotar novos estilos de vida, pois juntos podemos contribuir para uma planeta mais puro e sustentável, através das nossas ações diárias, na nossa vida e na nossa casa.
