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SUMMARY:Workshop de Petiscos Portugueses
DESCRIPTION:Em ambiente acolhedor e divertido\, desfrute de uma aula de culinária prática e completa de petiscos portugueses. \nDescrição completa\nSerá recebido com alguns petiscos e vinho nacional\, enquanto aprende a confeccionar alguns petiscos tradicionais. \nVamos preparar um banquete de até 5 petiscos\, e conhecer os segredos e dicas. \nNo final\, vai saborear e desfrutar em boa companhia de todos os petiscos que aprendeu a confeccionar. \nEsta experiência inclui: \n\nPetiscos e vinhos\nAula de culinária onde prepararemos: máximo 5 petiscos\nNo final servimos chá\, café e licor nacional\n\nNota: Pessoas com restrições alimentares devem comunicar pelo menos 72 horas antes do início da aula reservada. \nInstrutor Português\, Inglês\, Espanhol \nGrupo mínimo 5 pessoas \nValor| 35€ \nLocal| Eco Retiro de Galamares \nInscrições|info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFacilitadora| Sandra \n  \nEN \n  \nPortuguese Tapas Cooking Workshop \nEnjoy a practical and comprehensive Portuguese tapas cooking class in a warm and welcoming atmosphere. \nFull Description\nYou will be welcomed with a selection of Portuguese tapas and local wine while learning how to prepare traditional Portuguese delicacies. \nTogether\, we will prepare a banquet of up to five different tapas\, discovering the secrets\, techniques\, and tips behind each recipe. \nAt the end of the workshop\, you will enjoy the dishes you have prepared in good company. \nThis experience includes:\n\nPortuguese tapas and wine\nA hands-on cooking class preparing up to five tapas dishes\nTea\, coffee\, and a traditional Portuguese liqueur served at the end\n\nPlease note: Guests with dietary restrictions must inform us at least 72 hours before the scheduled workshop. \nLanguages: Portuguese\, English\, and Spanish \nMinimum group size: 5 people \nPrice: €35 per person \nLocation: Eco Retiro de Galamares \nBookings: info@ecolife-experience.com | +351 968 694 146 \nFacilitator: Sandra
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SUMMARY:Remédios caseiros de Verão
DESCRIPTION:Plantas medicinais e remédios caseiros \nAprende passo a passo como montar um kit de primeiros socorros caseiro e identificar plantas medicinais para tratar problemas comuns do verão. \nAs plantas podem ajudar a: \n1. Estancar o sangue do nariz e das feridas.\n2. Desinfetar feridas\n3. Queimaduras solares e outras\n4. Aliviar e evitar picadas de insetos\n5. Aliviar tensão muscular\n6. Analgésico\n7. Antiespasmódico para aliviar dores menstruais\n8. Repelente de mosquitos\n9. Calmante do sistema nervoso\n10. Sedativo \nObjetivos | Identificação de algumas plantas medicinais e elaboração de remédios caseiros com plantas\, óleos essenciais\, óleos vegetais\, vinagres e álcool para fazer tinturas \nNota | Trazer caderno de notas\, fita-cola\, frascos de pequena e média dimensão (250g) azeite\, mel ou outro óleo vegetal\, vinagre Bio e bebida espirituosa (medronho\, brandy\, vodka) \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nValor | 35€ (s/iva) \nFormadora | Fernanda Botelho – Aos 18 anos viaja para Londres onde estuda antroposofia e plantas medicinais\, pedagogia Waldorf e Montessori\, ioga\, fotografia\, etc. Aí viveu 17 anos salpicados por muitas outras viagens; Índia\, Indonésia\, América do Norte e do Sul\, Caraíbas\, Itália\, França. Marrocos\, Grécia\, etc. \nPublica anualmente desde 2010 agendas de plantas medicinais\, três livros infantis “Salada de flores”\, “Sementes à solta” e “Hortas aromáticas”. “As plantas e a saúde”\, guia de remédios caseiros” e “Uma mão cheia de plantas que curam\, 55 espécies espontâneas em Portugal”. \nEm Portugal continua a viajar\, partilhando com entusiasmo o seu conhecimento das plantas\, escreve em revistas e sites de jardinagem\, tem o curso de guia de jardim botânico da Universidade de Lisboa\, tendo orientado visitas às plantas medicinais dos jardins da Fundação Calouste Gulbenkian e do jardim botânico de Lisboa\, jardim das aromáticas no Funchal\, jardim Botânico do Faial\, etc. \nConstruiu jardins de plantas medicinais nos Capuchos e na Pena\, em Sintra\, onde também deu formação. \n  \n  \n\n 
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SUMMARY:Saúde Sistêmica – Uma nova forma de compreender a saúde
DESCRIPTION:E se o seu corpo não estivesse a falhar? \nNesta palestra\, vou mostrar uma forma diferente de olhar para a saúde\, compreendendo os sintomas não como inimigos\, mas como respostas de um organismo que procura adaptar-se e sobreviver. Um convite para ampliar a forma como você compreende o seu corpo e descobrir novas possibilidades de cuidado. Carla Anahí é nutricionista\, formada pela Universidade de São Paulo\, com mais de 15 anos de experiência clínica. Atualmente atua como terapeuta biossistêmica\, integrando conhecimentos da Nutrição Funcional\, Psiconeuroimunologia\, Leis Biológicas e Constelações Familiares numa abordagem que considera o organismo\, a história de vida e as relações como partes inseparáveis do processo de recuperação da saúde. \nMin de Participantes| 5           Max de participantes|15 \nIdade mínima| 18 anos \nValor| 10€ \nLocal| Eco Retiro de Galamares \nInscrições|info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFacilitadora| Carla Anahí – terapeuta dedicada à saúde integrativa\, combinando nutrição\, fitoterapia\, leis biológicas\, pensamento sistêmico e terapia craniossacral para promover bem-estar e transformação. Com uma formação sólida em Educação Física e Nutrição\, iniciou sua jornada focada na nutrição esportiva e prevenção de lesões\, motivada por reflexões profundas sobre o que realmente define a saúde. \n  \n\n 
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SUMMARY:Workshop de Sabão Artesanal
DESCRIPTION:O sabão artesanal preza por um conjunto de boas práticas\, que auxiliem não só a nossa pele\, mas também o meio em que vivemos. Por não poluírem o ambiente\, devido aos ingredientes naturais\, também não causam danos à pele\, nutrindo-a e hidratando-a. \nSe defendes um planeta puro e sustentável e tens uma paixão ou até mesmo curiosidade em aprender a fazeres o teu próprio sabão natural com ingredientes simples e com propriedades terapêuticas\, este evento é para ti! \nDurante este workshop vamos partilhar | \n\nCuriosidades do sabão;\nMalefícios do sabão convencional;\nQuímica do sabão;\nTipos de processos (cold /hot/base pronta)\, com prós e contras;\nMateriais e matérias-primas;\nÓleos vegetais\, aditivos\, pigmentos naturais;\nCuidados a ter na Saboaria\n\n\nLista de fornecedores\n\nO passo-a-passo\, onde vou fazer um sabão natural artesanal a partir de óleos vegetais\, “processo a frio / cold process”. \nDe uma forma simples\, económico\, eficaz e sem complicações! \nInclui manual com toda a informação e receita. \nValor| 40€  (s/iva) \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFormadora | Sandra de Sá \nDesde que me lembro que tenho vontade de ajudar  o outro. Sou uma eterna apaixonada por aprender sempre mais\, conhecer novas pessoas e\, desde cedo\, que tenho uma enorme conexão e respeito pela Natureza e tudo o que é natural. \nAcredito que é possível despertar em cada um de nós uma nova consciência e também adotar novos estilos de vida\, pois juntos podemos contribuir para uma planeta mais puro e sustentável\, através das nossas ações diárias\, na nossa vida e na nossa casa. \n 
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SUMMARY:Workshop de Cosmética Capilar | Hair Care Cosmetics Workshop
DESCRIPTION:WORKSHOP: CHAMPÔ SÓLIDO E CREME AMACIADOR  \nProcuras alternativas mais ecológicas e sustentáveis para ti e para a tua família? E se pudesses poupar tempo e dinheiro enquanto cuidas do teu cabelo e do planeta? \nJunta-te a mim neste workshop prático e descobre como estes produtos podem revolucionar a tua rotina de beleza! \nO que vais aprender?\nA produzir o teu próprio champô sólido\nA criar um creme amaciador irresistível \nQuais os benefícios para ti?\nCabelo mais saudável: Usando matérias-primas naturais e livres de químicos agressivos.\nPoupança: Vais aprender a fazer em casa e poupar a longo prazo.\nDesperdício zero: Diz adeus às embalagens de plástico desnecessárias! \nMudar o mundo começa na nossa rotina diária. Vamos a isso? \nVagas limitadas! \n\n\nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nValor | 40 € (1 adulto) \nFormadora | Sandra de Sá  \nDesde que me lembro que tenho vontade de ajudar  o outro. Sou uma eterna apaixonada por aprender sempre mais\, conhecer novas pessoas e\, desde cedo\, que tenho uma enorme conexão e respeito pela Natureza e tudo o que é natural. \nAcredito que é possível despertar em cada um de nós uma nova consciência e também adotar novos estilos de vida\, pois juntos podemos contribuir para uma planeta mais puro e sustentável\, através das nossas ações diárias\, na nossa vida e na nossa casa. \n  \nEN \nWORKSHOP: SOLID SHAMPOO & CONDITIONER CREAM \nAre you looking for more eco-friendly and sustainable alternatives for yourself and your family? What if you could save time and money while taking care of your hair and the planet? \nJoin me for this hands-on workshop and discover how these products can transform your beauty routine! \nWhat will you learn? \n\nHow to make your own solid shampoo\nHow to create a nourishing conditioner cream\n\nWhat are the benefits? \n\nHealthier hair: Using natural ingredients free from harsh chemicals.\nSave money: Learn how to make these products at home and reduce your long-term costs.\nZero waste: Say goodbye to unnecessary plastic packaging!\n\nChanging the world starts with our everyday habits. Are you ready? \nLimited places available! \nLocation: Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nRegistration: info@ecolife-experience.com | +351 968 694 146 \nPrice: €40 (1 adult) \nInstructor | Sandra de Sá \nFor as long as I can remember\, I have felt a strong desire to help others. I have always been passionate about learning\, meeting new people\, and\, from an early age\, I developed a deep connection with and respect for Nature and everything it offers. \nI truly believe that each of us can awaken a new level of awareness and embrace more sustainable ways of living. Together\, through the choices we make every day—in our homes and in our lives—we can help create a cleaner\, healthier\, and more sustainable planet. \n\n 
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SUMMARY:Caminhadas de Reconexão em Silêncio - Penedo e Serra
DESCRIPTION:As caminhadas são muito mais do que um exercício físico\, caminhar é uma terapia espiritual\, cada passo é um apelo à meditação\, um momento em que a mente e corpo se juntam e\, em equilíbrio\, promovem uma sensação de bem-estar e liberdade que nos transporta para a verdadeira dimensão de nós mesmos. \nCaminhar na natureza e em silêncio\, é dar espaço para observar tudo o que nos envolve sem julgamento e\, lentamente\, avançarmos na dimensão de tempo que nos é natural. Fazer parte do todo\, permite religarmos os nossos sentidos num único propósito; estar aqui e agora! E é nesse momento que nos invade uma sensação de tranquilidade\, bem-estar e alegria\, em que nos sentimos verdadeiramente religados\, numa leveza emocional que nos é tão inerente\, que podemos resgatá-la em qualquer momento. \nCaminhar na natureza\, permite-nos estar disponível para o nosso ser espiritual\, nesta e noutras dimensões\, e é nessa ligação que encontramos a paz e a leveza de ser. Caminhar na natureza\, descalço\, abraçar as árvores\, é considerado por muitos como uma ecoterapia\, um “banho de floresta” (forest bathing) e está já provado que pode melhorar a nossa saúde. Na verdade\, as ecoterapias existem porque nos afastamos da nossa verdadeira essência\, o ser natural e espiritual que somos. Voltar a estar na natureza é um processo urgente\, para a nossa saúde física\, mental emocional e\, obviamente\, espiritual. \nPercurso | Penedo e Serra \nPercurso Linear 2h \nPonto de Encontro | A indicar no momento da inscrição \nRecomendações | Prever roupa confortável e calçado desportivo\, de acordo com a época do ano. Trazer água – como entidade focada na sustentabilidade\, não fornecemos garrafas de plástico e incentivamos que\, cada participante traga o seu termo (ou outro) reutilizável.
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SUMMARY:WORKSHOP DE TINGIMENTOS NATURAIS
DESCRIPTION:Sê bem-vindo a uma manhã dedicada à exploração do tingimento natural uma jornada que une criatividade\, sustentabilidade e conhecimento técnico. \nNeste workshop aprenderás a tingir tecido com pigmentos provenientes de desperdício alimentar\, plantas e raízes\, especiarias e outras substâncias naturais. A preparação das fibras é um processo crucial para o sucesso do tingimento com recurso a matéria orgânica\, e a mordentagem dos tecidos será igualmente contemplada neste workshop. Começaremos por identificar as diferentes fibras têxteis que podem ser tingidas\, distinguiremos os processos de mordentagem para cada tipo de fibra\, e exploraremos o universo de pigmentos que temos muitas vezes à mão de semear nas nossas casas. No final desta atividade\, o participante deterá conhecimento e ferramentas para fazer os seus próprios tingimentos. A tinturaria artesanal é uma arte sustentável\, que nos permite alcançar diversos tons e cores vibrantes\, sem qualquer tipo de poluição associada. \nObjetivos da atividade \n\nIdentificação e distinção de fibras celulósicas e proteicas\, pesagem e criação de kits/amostras\nPré-Mordentagem e Mordentagem\nPigmentos Naturais e Especificidades\nRegras de Cozedura\nSecagem e etiquetagem das amostras\n\n  \nGrupo Máximo 12p. e Mínimo 6p. \nNota | Maiores de 14 anos. Materiais incluídos \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \n Inscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nValor | 45 € (1 adulto) \nFormadora | Sara Florindo
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SUMMARY:Workshop de Hortas Biológicas
DESCRIPTION:Na agricultura biológica\, utilizam-se apenas práticas que respeitam o meio ambiente\, com fertilizantes naturais provenientes da compostagem de resíduos orgânicos e culturas adaptadas às condições de cada região. A saúde do solo é vital para as plantas e para os seres vivos que nele habitam\, contribuindo para o equilíbrio dos ecossistemas agrícolas. Este tipo de agricultura\, profundamente enraizada no desenvolvimento sustentável\, garante a qualidade de vida das gerações presentes e futuras\, respeitando a Terra. \nA gestão das hortas biológicas baseia-se em práticas que promovem a fertilidade do solo\, a biodiversidade e o uso eficiente dos recursos naturais. Estas práticas permitem a produção de alimentos orgânicos\, livres de resíduos químicos\, assegurando uma alimentação mais segura e saudável\, e contribuindo para uma produção agrícola sustentável e equilibrada. \nPrograma | \n\nComo se consegue a regeneração do solo\nQue técnicas de plantio e semeadura existem\nQue cuidados se deve ter com a horta\nQuais as práticas de rega\, manutenção\, compostagem e fertilização orgânica\n\nValor| 50€ (s/iva) \nFormador | João Santos – Técnico agrícola\, com estágio em AB em França (Nature et Progrès\, Provence). – Horticultor biológico. – Co-fundador da Agrobio. – Ligado à Agricultura Biológica desde 1982\, foi agricultor bio\, empresário na área de distribuição ao domicílio de produtos biológicos e responsável pelo setor hortofrutícola da Biocoop (com funções de negociação\, aprovisionamento e apoio aos agricultores). – Formador em Horticultura Biológica desde 2010. \n 
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SUMMARY:Workshop de Cosmética Natural – Cuidados Faciais Essenciais
DESCRIPTION:Neste workshop imersivo de Cosmética Natural\, os participantes vão aprender a criar um conjunto completo de cuidados faciais para o dia a dia\, utilizando ingredientes naturais\, seguros e eficazes. Ao longo da sessão\, cada formando irá produzir três fórmulas fundamentais para uma rotina de beleza consciente: \nCreme facial hidratante – uma emulsão nutritiva\, suave e adaptada a todos os tipos de pele. \nSérum aquoso hidratante – rico em Ácido Hialurónico\, hidrolatos e proteínas vegetais\, para uma pele luminosa e revitalizada. \nSérum oleoso nutritivo – elaborado com óleos vegetais de elevada qualidade e óleos essenciais selecionados\, para proteção e equilíbrio. \nDurante o workshop\, vamos explorar ingredientes naturais como óleos vegetais\, ceras emulsinantes\, hidrolatos\, óleos essenciais\, Ácido Hialurónico e proteínas vegetais\, compreendendo as suas propriedades\, sinergias e aplicações práticas. Cada participante levará consigo os produtos que criar\, bem como conhecimento sólido para continuar a produzir cosmética natural em casa. \nUm momento de aprendizagem\, bem‑estar e conexão com a natureza\, no ambiente inspirador do Eco Retiro de Galamares\, em Sintra. \nValor| 60€ \nLocal| Eco Retiro de Galamares \nInscrições|info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFacilitadora| Dulce Morato \nÉ autora de livros de cosmética natural e formadora nas áreas de saboaria artesanal\, tinturaria natural e maquilhagem natural. Trabalha com a cor\, a matéria e a energia das plantas\, criando experiências formativas onde o fazer à mão se encontra com a natureza. Os seus workshops são espaços de calma\, criatividade e descoberta\, onde cada pessoa aprende a criar produtos naturais com intenção e beleza.
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SUMMARY:Voltar à Pele: Encontro para Mulheres
DESCRIPTION:Um encontro presencial para mulheres\, em grupo pequeno\, que junta presença\, contoterapia\, natureza\, silêncio\, gesto simbólico\, momentos de arte e espaço de escuta.\nUm tempo para abrandar\, sair do ruído do dia a dia e regressar a si com mais verdade\, corpo e presença. \n\n\nO que este encontro inclui: \n\n\num conto como fio condutor;\nmomentos de presença e silêncio;\num exercício vivencial e simbólico;\nnatureza\, escuta e integração;\num espaço pequeno\, cuidado e com profundidade.\n\n\nPara quem é:\nPara mulheres que sentem necessidade de abrandar\, respirar\, escutar-se e regressar a si. Não é necessária qualquer experiência prévia. \n\nValor| (s/iva): 40€ \nVagas: 8 pessoas \nInscrições | info@ecolife-experience.com ou +351 968 694 146 \nLocal: Eco Retiro de Galamares \nFacilitadora: Susana Amaral — terapeuta transpessoal\, professora de mindfulness e facilitadora de grupos para mulheres. O seu trabalho nasce de uma procura antiga pelo ser humano\, pela escuta e pelo sentido\, vivida primeiro em si e\, mais tarde\, colocada ao serviço de outras mulheres. Em consulta individual e em grupo\, cria espaços de escuta\, presença\, simbolismo e regresso a si.
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SUMMARY:Workshop de SHIBORI\, TIE-DIY E ÍNDIGO
DESCRIPTION:Nesta atividade\, o participante aprenderá técnicas de torção para criar padrões geométricos que trarão vida a qualquer tecido. O shibori teve a sua origem no Japão\, e surgiu por necessidade entre as classes menos privilegiadas\, numa tentativa de embelezarem tecidos feitos de fibras como o cânhamo – a seda era apenas usada por nobres japoneses e o algodão era uma alternativa menos acessível para as massas. Os pigmentos utilizados neste workshop serão ecológicos\, e ao participante será introduzido ao processo de tingimento de Índigo\, para compreender as especificidades do mesmo e para poder replicar esse conhecimento de forma independente. A criatividade e curiosidade são elementos-chave para a participação neste workshop\, que oferecerá ao participante uma infinidade de possibilidades de criação de padrões hipnotizantes. O Shibori tem a capacidade de trazer vida a qualquer tecido\, e as possibilidades de criação são infinitas. \n  \nObjetivos da atividade \n\nBreve História das Técnicas Shibori\, Tie-dye e Índigo\nAplicar vários métodos de torção em amostras de tecido\nReceita do Índigo • Cuidados a ter durante o banho e secagem\n\n– Cada participante pode trazer uma peça de roupa usada que apresente manchas ou à qual queiram dar uma nova vida e que seja de uma cor clara e de tamanho pequeno\, por exemplo: uma t-shirt ou top ou meias\, para realizar o tingimento final. \n*No final cada participante recebe as amostras que foram criadas. \n  \nNota | Maiores de 14 anos. Materiais incluídos \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nValor | 45 € (1 adulto) \nFormadora | Sara Florindo
URL:https://ecolife-experience.com/calendario/workshop-de-shibori-tie-diy-e-indigo/
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SUMMARY:Workshop Tapeçaria Manual em Tear em Moldura
DESCRIPTION:A tecelagem é uma arte ancestral\, feita de gestos simples e ritmados que unem mãos\, fios e imaginação. Inspirada na natureza e nas primeiras formas de entrelaçar matéria\, esta técnica continua a ser um convite ao foco\, à criatividade e ao fazer com as mãos. \nNeste workshop vamos explorar os fundamentos da tapeçaria manual e criar\, de forma intuitiva\, uma pequena peça original em tear de pregos. \nCom um ritmo calmo e uma abordagem acessível\, a tapeçaria em tear em moldura é ideal para quem quer experimentar esta técnica de forma livre e criativa. \nAo longo da sessão\, irá aprender a montar a teia\, conhecer os pontos base e combinar diferentes texturas\, cores e fibras naturais — incluindo flores e plantas secas — para compor a sua própria tapeçaria. \nTodos os materiais necessários são fornecidos para uso no workshop\, e no final levará consigo uma peça criada por si\, bem como um pequeno manual com os pontos e técnicas aprendidos\, para que possa voltar a tecer sempre que quiser. \nNão é necessário qualquer tipo de experiência — apenas curiosidade e vontade de experimentar com as mãos. \n\n\n\nPrograma: \n– Breve introdução à tapeçaria em tear\n– Como montar a teia num tear em moldura\n– Pontos básicos da tapeçaria manual\n– Finalização da peça – remates e acabamentos – Cuidados Básicos – limpeza e manutenção \n\n\n\n\n\n\nValor| 50€ (s/iva) \nLocal | Eco Retiro de Galamares \nMin. 4/ Max. 6 \nFormador |Catarina Teixeira (n. 1988\, Sintra). \n\n\n\nDesde cedo descobri a minha paixão pelas artes\, que tem sido o fio condutor do meu percurso. Sou formada em Design pelo IADE-UE e sempre dei valor à experimentação e à criatividade.\nFoi no início de 2018 que descobri o amor pela tapeçaria\, que rapidamente se tornou o meu principal foco e objetivo artístico. Através da tapeçaria\, consigo expressar emoções e elevar a minha criatividade e mente. \n 
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LOCATION:Calçada de São Pedro\, n.º 14 2710-507 Sintra – Portugal\, Calçada de São Pedro\, n.º 14 2710-507 Sintra – Portugal\, Sintra\, 2710-507\, Portugal
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SUMMARY:Introdução à Impressão botânica em tecido  - Introduction to Botanical Printing on Fabric
DESCRIPTION:Este workshop de impressão botânica em tecido está concebido para oferecer aos participantes uma experiência sensorial de reconexão com a natureza\, aliada à aprendizagem de uma técnica que usa elementos orgânicos de forma sustentável.\nA formação é proporcionada pela Eco Life Experience\, que disponibiliza experiências para todos aqueles que pretendem implementar critérios ecológicos e sustentáveis no seu dia-a-dia. \nA impressão botânica é um método natural para imprimir folhas\, flores e cascas de plantas e arbustos em tecido. Neste workshop\, vai aprender a identificar as plantas\, preparar o tecido para receber a impressão e confeccionar um eco saco original e com estampas únicas.\nO intuito é explorar as inúmeras estampas que podem ser criadas por meio das reacções químicas das plantas\, com o uso de mordentes\, e também resgatar a cultura do “fazer você mesmo” e do “manual”. \nPrograma:\n•⁠ ⁠Conhecer a Botânica: folhas e flores – quais elementos e reacções necessárias para que ocorra a impressão;\n•⁠ ⁠Preparação e tratamento do tecido para a impressão;\n•⁠ Design do produto final.\n•⁠ ⁠Finalização do artigo e cuidados a ter. \nOficina ideal para curiosos e apaixonados por plantas! \nValor | 45 € (s/iva) | Pack 3 pessoas 40€ (s/iva) cada \nLocal | Eco Retiro de Galamares \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFormadora | Sara Florindo   \nEN \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nThis botanical fabric printing workshop is designed to provide participants with a sensory experience of reconnecting with nature\, combined with learning a technique that uses organic elements sustainably.\nThe training is offered by Eco Life Experience\, which provides experiences for those who wish to incorporate ecological and sustainable practices into their daily lives. \nBotanical printing is a natural method of imprinting leaves\, flowers\, and plant or shrub bark onto fabric. In this workshop\, you will learn to identify plants\, prepare the fabric to receive the print\, and craft an eco-friendly bag with unique prints.\nThe goal is to explore the countless patterns that can be created through the chemical reactions of plants\, using mordants\, while also reviving the culture of “do-it-yourself” and handmade craftsmanship. \nProgram: \n\n•⁠ Understanding Botany: leaves and flowers – the necessary elements and reactions for the printing process;\n•⁠ Preparation and treatment of the fabric for printing;\n•⁠ Final product design;\n•⁠ Finishing the item and care instructions.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nIdeal workshop for plant enthusiasts and the curious! \nCost: 45€ (VAT not included) \nLocation: Eco Retiro de Galamares \nRegistration: info@ecolife-experience.com // +351 968 694 146 \nInstructor: Sara Florindo
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SUMMARY:Caminhadas de Reconexão em Silêncio - Quinta da Ribafria
DESCRIPTION:As caminhadas são muito mais do que um exercício físico\, caminhar é uma terapia espiritual\, cada passo é um apelo à meditação\, um momento em que a mente e corpo se juntam e\, em equilíbrio\, promovem uma sensação de bem-estar e liberdade que nos transporta para a verdadeira dimensão de nós mesmos. \nCaminhar na natureza e em silêncio\, é dar espaço para observar tudo o que nos envolve sem julgamento e\, lentamente\, avançarmos na dimensão de tempo que nos é natural. Fazer parte do todo\, permite religarmos os nossos sentidos num único propósito; estar aqui e agora! E é nesse momento que nos invade uma sensação de tranquilidade\, bem-estar e alegria\, em que nos sentimos verdadeiramente religados\, numa leveza emocional que nos é tão inerente\, que podemos resgatá-la em qualquer momento. Caminhar na natureza\, permite-nos estar disponível para o nosso ser espiritual\, nesta e noutras dimensões\, e é nessa ligação que encontramos a paz e a leveza de ser. Caminhar na natureza\, descalço\, abraçar as árvores\, é considerado por muitos como uma ecoterapia\, um “banho de floresta” – “Forest bathing” – e está já provado que pode melhorar a nossa saúde. Na verdade\, as ecoterapias existem porque nos afastamos da nossa verdadeira essência\, o ser natural e espiritual que somos. Voltar a estar na natureza é um processo urgente\, para a nossa saúde física\, mental emocional e\, obviamente\, espiritual. \nPercurso | Quinta da Ribafria \nPercurso Linear 2h \nPonto de Encontro | A indicar no momento da inscrição \nValor| 10€ \nRecomendações | Prever roupa confortável e calçado desportivo\, conforme a época do ano. Trazer água – como entidade focada na sustentabilidade\, não fornecemos garrafas de plástico e incentivamos que\, cada participante traga o seu termo (ou outro) reutilizável. \nInscrições: sofia.fonseca@ecolife-experience.com * 968694146
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SUMMARY:RETIRO DE RECONEXÃO\, CORPO\, MENTE\, ESPÍRITO E NATUREZA
DESCRIPTION:Datas: 3 a 8 de Outubro 26 – Ilha do Pico Açores \nRETIRO DE RECONEXÃO\, CORPO\, MENTE\, ESPÍRITO E NATUREZA \nMuitos de nós vivemos bloqueados e reféns de condicionalismos externos e internos\, não exercendo a Liberdade que dispomos para sermos quem queremos ser. Este retiro é uma proposta de reconexão com o nosso ser mais íntimo\, através da integração de corpo\, mente\, espírito e natureza. Aqui\, vamos dar primazia ao que sentimos e intuímos\, em silêncio\, devolvendo o nosso espírito de pertença\, com outro olhar sobre a vida e sobre nós mesmos. \nO Retiro de Reconexão combina práticas de autoconhecimento\, mindfulness\, respiração e conexão com a natureza. Tem como objetivo ajudá-lo a reconectar-se com a sua verdadeira essência e a encontrar um sentido de propósito e significado na sua vida. \n\nCaminhadas em silencio e mindfulness\nExercícios sistémicos e constelações familiares em grupo\nExercícios tibetanos\nExercícios de respiração consciente\nExercícios de reconexão com a natureza\noutras praticas\n\n\n\n\n\nFacilitadora do Retiro \n \n\n\n\nSOFIA FONSECA \nEstudou Marketing e Publicidade (licenciatura)\, Gestão de Empresas Hoteleiras (Bacharelato) e Gestão e Criação de Produtos Turísticos (Pós- Graduação)\, trabalhou em marketing até ter criado a Fuga Perfeita – Animação e Turismo Cultural\, em 2004. Sempre foi uma pessoa de projectos e causas\, AMA a NATUREZA\, e tomou consciência das incongruências que praticamos enquanto sociedade de consumo\, em relação ao homem enquanto ser\, em relação ao planeta e em relação a todos os seres vivos que nele habitam e\, desde então\, procura nas suas práticas diárias\, viver de uma forma mais \n\n\n\n\n\n\nsustentável e consciente\, com profundo respeito e equilíbrio com a Natureza e a sua Biodiversidade. Mentora do projecto Eco Life Experience\, dedica a sua vida a ajudar pessoas a redescobrirem um caminho mais consciente de reconexão consigo mesmo e com a natureza. \nValor: 850 €/pax em quarto Twin ou Duplo. \n*800 €/pax para inscrições até 30 de março \n5 Noites com pequeno-almoço – 5 dias com 5 Almoços e 4 jantares. Alojamento – Portas do Mar\, São Roque\, Ilha do Pico. Refeições Vegetarianas. \nRetiro Limitado a 8 pessoas. Não inclui: Viagens de Avião e Transfere para o alojamento e bebidas alcoólicas. \nMais informações envie email para. info@ecolife-experience.com Os valores apresentados não incluem o IVA. \n \n    \n.
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