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SUMMARY:Yoga Fun e Playdate Criativo para Crianças e Famílias!
DESCRIPTION:Yoga Fun e Playdate Criativo para Crianças e Famílias! \nPrograma:\n \nChegada às 9h45 – pequeno reconhecimento do espaço. \n10h00 – 11h00 – Yoga e Meditação para pais e para os mais pequenos. (apenas um pai acompanha a criança) \nDinâmicas que ajudam e potenciam o seu desenvolvimento natural e geral\, com respeito por si mesmo\, enquanto indivíduo singular\, e na sua relação com os outros. \n11h00-12h00 – Playdate de arte sensorial com o tema “Primavera nas minhas mãos e pés”  \nBebés e crianças livres para brincar\, sentir\, provar\, descobrir…criar!!! Uma explosão de cor e aromas onde a natureza se torna parte do brincar e onde todos se sentem livres para explorar! Os pincéis são as mãos\, os pés\, a barriga\, o corpo todo… ou então belas flores e plantas preparadas com todo o cuidado para pequenas mãozinhas exploradoras. Todos os materiais disponíveis são naturais\, feitos cuidadosamente\, com fruta\, legumes\, leguminosas\, ervas aromáticas\, cascas…Uma experiência sensorial muito especial! Terão as condições necessárias para expressar a sua arte e usufruir de um momento muito libertador em família!  Tudo isto com um cheirinho delicioso a alfarroba e canela! \nBrincar nunca foi tão natural! \n   \n  \nValor de troca: \nPara as duas actividades (incluí 1 adulto e 1 criança): 35€ \nPara apenas Yoga: 20€ (1 adulto e 1 criança) 15€ (apenas a criança) \nPara apenas Playdate: 15€ (1 adulto e 1 criança)\,  acresce 5€ a presença de uma pessoa extra. \n  \nNota | Bebés\, crianças (dos 6 meses aos 9 anos) e cuidadores adultos. \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nNota | Materiais incluídos \nFacilitadoras:\n \nSusana Dias |  Psicóloga Clínica\, Terapeuta Holística\, Professora de Yoga \nTânia Dantas | É Educadora de infância de formação\, mas de alma nómada\, “viaja” de escola em escola para plantar pequenas sementes em cada bebé e criança com que me cruzo. Também adora trabalhar juntamente com as famílias e proporcionar momentos de conexão e partilha real através da brincadeira e exploração livre com auxílio de materiais feitos por mim. Desde que foi mãe\, ainda mais motivada se sentiu\, inspirada pela filha Noa\, que a impulsionou a criar o projeto Canela com Abacate\, que renasce com o Artme – Atelier Criativo\, de forma mais madura e renovada. Neste projecto decidiu continuar a trabalhar com bebés\, crianças\, escolas e famílias mas também com adultos. É uma eterna apaixonada pelo Macramé e pela cerâmica. Dá workshops a adultos que se querem iniciar nesta arte.
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SUMMARY:Yoga Fun Aulas Semanais para Crianças e Famílias! Mês de Julho
DESCRIPTION:Yoga Fun Aulas Semanais para Crianças e Famílias! \n10h00 – 11h00 – Yoga e Meditação para pais e para os mais pequenos. (apenas um pai acompanha a criança) \nDinâmicas que ajudam e potenciam o seu desenvolvimento natural e geral\, com respeito por si mesmo\, enquanto indivíduo singular\, e na sua relação com os outros. \n  \nPara apenas 1 aula: 20€ (1 adulto e 1 criança) 15€ (apenas a criança) \nMensalidade: 45€ (todos os sábados de cada mês) \n  \nNota | Bebés\, crianças (dos 2 aos 5 anos) e cuidadores adultos. \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nNota | Materiais incluídos \nFacilitadora Susana Dias |  Psicóloga Clínica\, Terapeuta Holística\, Professora de Yoga
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SUMMARY:Oficina Tradicional de Olaria com Ana Maló
DESCRIPTION:Nesta oficina vamos dar a conhecer a olaria e modelação do barro. A actividade proporciona a prática do trabalho na roda do oleiro e sensibilização aos vários processos envolventes assim como métodos de construção paralelos. Tendo por base a arte da produção milenar de artefactos a partir do barro\, pretende-se a abordagem aos diversos materiais e utensílios\, com técnicas variadas. \nObjectivos | Dar a conhecer os fundamentos e simbologia deste ofício ancestral e transversal à humanidade\, as qualidades do barro\, as técnicas de modelação e a sua cozedura. A formação é práctica\, com rodas de oleiro\, e serão fabricadas peças artesanais que os participantes levarão para casa. \nConteúdos | Programa \nIntrodução e apresentação \nAmassar e preparar o barro \nPráctica de Olaria: centrar o barro\, fazer tigelas\, copos\, pratos\, canecas \nAcabamentos nas peças \nObservar e compreender o ciclo de secagem \nAprender a fazer fretes\, colagens e pegamentos \nDecorações finais usando carimbos\, esgrafitado e polimento \nDestinatários | Todos os que queiram aprender e tenham interesse por técnicas rudimentares e manuais\, de forma introdutória ou queiram aprofundar conhecimentos na área da cerâmica e barro. Não é necessária experiência prévia. \nNota | As peças produzidas pelos participantes serão levadas no fim da actividades podendo\, mais tarde serem cozidas em forno a mufla\, próprio. \nLocal: Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | sofia.fonseca@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFormadora | Ana Maló
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SUMMARY:Workshop Impressão Botânica em tecido e papel | com Annette
DESCRIPTION:A impressão botânica é uma excelente forma de aproveitar recursos naturais disponíveis e autóctones\, como folhas\, flores\, galhos\, raízes\, cascas\, madeiras\, para “imprimir” tecido ou papel. Neste workshop vamos aprender como identificar plantas\, como pré-tratar o tecido\, como obter impressões das folhas\, e as diferentes técnicas para manipular os resultados. Cada participante vai tingir e levar pra casa amostras em algodão\, suficientemente grandes para fazer máscaras\, guardanapos\, etc.\, um saco de pano\, e dois cartões-postais\, além de receberem um pequeno manual de instruções para conseguir replicar as técnicas em casa\, para explorar a natureza e usá-la para criar e dar nova vida\, por exemplo\, a roupas velhas. \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFormadora | Annette \n \nBio | Foi em 2018 que descobri a “impressão botânica”. Foi um acaso feliz\, estava na Tailândia\, para obter o certificado de permacultura\, e numa dessas aulas\, na tentativa de recuperar uma camisola suja de manchas\, em vez de fazer uma lavagem convencional\, o meu professor sugeriu tingi-la com folhas de “teak”. \nEsta experiência foi para mim uma revelação e mudou a minha vida\, pois desde esse dia tenho-me dedicado à investigação sobre impressão botânica assim como no fabrico de cores naturais. Nos últimos três anos\, tenho estado a experimentar diferentes técnicas de tinturaria natural e\, desde 2020\, de acordo com as características da flora autóctone da paisagem portuguesa. \nEm Junho de 2020\, em plena pandemia\, decidi aproveitar a condição de me encontrar desempregada\, para converter esta paixão num projecto profissional. E foi assim que surgiu a “Tinctorium Studios”\, um pequeno atelier que disponibiliza workshops de impressão botânica natural\, além de consultoria sobre cores naturais\, e ser o berço da marca de produtos tingidos naturalmente\, a “Wear Tinctoria”.
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SUMMARY:Workshop de Introdução ao Macramé - Tânia Dantas
DESCRIPTION:Workshop de Iniciação ao Macramé com Tânia Dantas  \nAdoras Macramé e sentes necessidade de encontrar uma forma de expressar a tua criatividade? Então este workshop é mesmo para ti. Vais aprender a criar um belíssimo painel de parede desde o primeiro passo e cultivar o teu gosto em trabalhar manualmente. Terás todo o apoio e suporte da minha parte para que saias do workshop comcapacidade para criar as tuas próprias peças. No final\, levas para casa a peça feita por ti!Poucas vagas disponíveis para que se forme um ambiente intimista e em que eu possa dar atenção plena a cada um/a dos participantes.Identificar e escolher os materiais necessários para a criação de uma peça e os principais nós básicos desta técnica. Terás capacidade para criar os teus próprios painéis e outras peças\, usando a tua criatividade e as técnicas aprendidas. Terás conhecimento sobre alguns segredos do Macramé e todos os passos que deves seguir na criação de uma peça.\n \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nNota | Materiais incluídos \nFormadora | Tânia Dantas \nÉ Educadora de infância de formação\, mas de alma nómada\, “viaja” de escola em escola para plantar pequenas sementes em cada bebé e criança com que me cruzo. Também adora trabalhar juntamente com as famílias e proporcionar momentos de conexão e partilha real através da brincadeira e exploração livre com auxílio de materiais feitos por mim. Desde que foi mãe\, ainda mais motivada se sentiu\, inspirada pela filha Noa\, que a impulsionou a criar o projeto Canela com Abacate\, que renasce com o Artme – Atelier Criativo\, de forma mais madura e renovada. Neste projecto decidiu continuar a trabalhar com bebés\, crianças\, escolas e famílias mas também com adultos. É uma eterna apaixonada pelo Macramé e pela cerâmica. Dá workshops a adultos que se querem iniciar nesta arte.\n \nPeça que vamos produzir | \n \n  \n 
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LOCATION:Eco Retiro de Galamares\, Galamares\, 2710-249 SINTRA\, Portugal
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SUMMARY:Noites de Resgate do Ser com Human Design e Terapia Multidimensional
DESCRIPTION:Uma noite em que duas terapeutas vão colocar-se ao serviço para mostrar o seu trabalho de cura\, através de práticas e terapias. É aberto a qualquer um que queira experiênciar a cura do ser\, convívio e partilha\, em comunhão com a serra de sintra. \nAs terapias têm duração de 25 minutos a cada pessoa e mudam todos os meses. \nTerapias: \nConstelações Familiares \nHuman Design é um sistema de diferenciação com base em Astrologia\, Astrologia chinesa\, I-Ching e Genética.\nNesta mini sessão faremos uma abordagem rápida de Human Design aplicado ao teu mapa para que entendas as possibilidades deste sistema e que benefícios ele te pode trazer. \nLeitura de Orientação – Muitas vezes estamos perdidos sobre que rumo tomar\, sobre a nossa situação atual e precisamos de confirmações\, de um empurrãozinho. A comunicação entre a terapeuta e estas cartas ajuda a que as mensagens Divinas possam ser entregues a quem precisa de as receber\, trazendo luz\, orientação e força para seguir em frente e fazer o que tem de ser feito \nTerapia Multidimensional – Momento meditativo de relaxamento\, em que são harmonizadas todas as energias do corpo físico\, espiritual e emocional. De forma a desbloquear aspectos da vida que podem estar parados. \n  \nValor | 25€ \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | sofia.fonseca@ecolife-experience.com // 968 694 146 \n 
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SUMMARY:Workshop de Transformação Pessoal | com Atma Ananda Kaur (Margarida)
DESCRIPTION:“Conhece-te a ti mesmo” foi um dos mais célebres aforismos que se encontrava no pórtico da entrada do templo na cidade de Delfos. \nFazer estes ciclos de Workshops não é simplesmente conhecer as ideias de grandes mestres que deram à alma (psyché) o direito a ser estudada cientificamente\, mas também estudar e integrar ensinamentos que nos permitem mergulhar em nós mesmos\, evoluir e transcender. \nEstes ciclos de Workshops visam ser uma prática da Psicologia com base em linhas de orientação Analítica e Transpessoal. \nCada Workshop vai abordar um tema que visa a transformação humana. Estes Workshops terão uma parte teórica e uma componente vivencial e prática. \nAo participar nestes Workshops vai acrescentar conhecimento teórico e prático proveniente  das teorias Analiticas e Transpessoal\, para um maior desenvolvimento na sua vida pessoal. \nAo longo dos Workshops vão ser abordados temas como:  \nCartografias da Consciência\, Mitologias\, Arquétipos\, Sonhos\, Potencial Humano\, Estados Modificados de Consciência\, Aplicação Terapêutica da Espiritualidade \nFacilitadora: Atma Ananda Kaur nome espiritual\, é terapeuta holística com 10 anos de experiência. Estudou com vários professores nacionais e internacionais\, aprofundando o seu conhecimento abrangente e profundo acerca da mente e das emoções \nValor  | 70\,00 € \n\n\nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | sofia.fonseca@ecolife-experience.com // 968 694 146
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SUMMARY:Círculo Dinâmico do Sagrado Feminino | com Atma Ananda Kaur (Margarida)
DESCRIPTION:Círculo dinâmico em que vamos celebrar o Sagrado Feminino \nTem como base facilitar um espaço de cura para mulheres\, permitindo estas entrarem em contacto com o seu feminino\, permitindo a ligação entre todas e o seu Eu Superior. \nVamos manter um espaço seguro e aberto para a cura da mulher\, consoante a energia do grupo surgirá um tema para ser trazido à luz e curado\, o poder deste círculo é a cura do feminino que é sempre reforçada quando o feminino se une\, este circulo é para explorar partes de nós por explorar\, vão ser utilizados métodos de meditação e respiração. \nQuem tiver Tambor\, pode trazer! \nFacilitadora: Atma Ananda Kaur nome espiritual\, é terapeuta holística com 10 anos de experiência. Estudou com vários professores nacionais e internacionais\, aprofundando o seu conhecimento abrangente e profundo acerca da mente e das emoções \nValor  | 25€ \n\n\nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | sofia.fonseca@ecolife-experience.com // 968 694 146
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SUMMARY:Workshop de Entender e transformar traços de personalidade | com Atma Ananda Kaur (Margarida)
DESCRIPTION:“Conhece-te a ti mesmo” foi um dos mais célebres aforismos que se encontrava no pórtico da entrada do templo na cidade de Delfos. \nFazer estes ciclos de Workshops não é simplesmente conhecer as ideias de grandes mestres que deram à alma (psyché) o direito a ser estudada cientificamente\, mas também estudar e integrar ensinamentos que nos permitem mergulhar em nós mesmos\, evoluir e transcender. \nEstes ciclos de Workshops visam ser uma prática da Psicologia com base em linhas de orientação Analítica e Transpessoal. \nCada Workshop vai abordar um tema que visa a transformação humana. Estes Workshops terão uma parte teórica e uma componente vivencial e prática. \nAo participar nestes Workshops vai acrescentar conhecimento teórico e prático proveniente  das teorias Analiticas e Transpessoal\, para um maior desenvolvimento na sua vida pessoal. \nFacilitadora: Atma Ananda Kaur nome espiritual\, é terapeuta holística com 10 anos de experiência. Estudou com vários professores nacionais e internacionais\, aprofundando o seu conhecimento abrangente e profundo acerca da mente e das emoções \nValor  | 70\,00 € \n\n\nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | sofia.fonseca@ecolife-experience.com // 968 694 146
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SUMMARY:CURSO DE CONSTRUÇÃO DE CASAS EM MADEIRA
DESCRIPTION:CURSO DE CONSTRUÇÃO DE CASAS EM MADEIRA com Pedro Guerra \nNesta formação vamos  aplicar todas as técnicas base de construção de estruturas em madeira leve na concepção de uma pequena casa sobre rodas.\nAmplamente considerada uma das melhores e mais ecológicas técnicas construtivas\, o “frame” em madeira leve também uma técnica universalista pela facilidade de aplicação e pela rapidez da mesma. \nFazendo recurso ao mais nobre dos materiais construtivos – a Madeira – concilia o que de melhor se faz na indústria da construção com materiais inovadores e de boa durabilidade. \nAberta a todos os entusiastas\, hobbistas e quase profissionais\, esta formação é 100% prática\, com pequenas sessões teóricas de enquadramento aos trabalhos a realizar. No final destes dois fins de-semana contamos ter uma estrutura pronta e alunos capacitados para replicar em “casa” a aprendizagem-. \nPrograma | Módulo 1 \n\nMontagem de Paredes\nConcepção e vigamentos de coberturas\nAplicação de Soalho\n\nDATA | 30 e 31 de Julho das 10h00 – 14h00 \nDestinatários | Todos os que queiram aprender as bases da construção em madeira numa abordagem prática. É necessário alguma experiência prévia ao nível do utilizador amador de maquinaria electroportátil. \nFormador | Pedro Guerra\n \nHá vários anos que se dedica à aprendizagem da madeira tendo seguido um caminho de respeito pela nobreza e complexidade deste material.
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SUMMARY:Retiro do Feminino | com Atma Ananda Kaur (Margarida)
DESCRIPTION:Este retiro é dirigido a todas as mulheres que queiram transformar as suas vidas e obter uma conexão mais consciente com os seus corpos\, mente e espírito.  \nDurante os 3 dias do retiro seremos convidadas a estar mais próximas de nós através de diferentes técnicas de meditação e práticas de cura. Iremos ativar a energia da mulher e curar padrões e programações limitantes\, hoje enraizadas na psique feminina colectiva e individual. \nProporcionaremos uma experiência única e segura de conexão consigo mesma. \nTemas a abordar durante o retiro \n– Crenças Femininas do corpo e da psique\n– Cura da ligação com a Mãe\n– Arquétipos\n– As várias iniciações do feminino\n– Sexualidade\n– Menstruação/ Lua\n– Relacionamentos\n– Meditações com ancestrais\n– Meditações de cura de energia feminina\n– Equilíbrio hormonal e físico em cada fase da mulher\n– Equilíbrio energético \nRefeições Vegetarianas\nA alimentação vegana é a mais indicada para o processo de purificação que acompanha os dias de trabalho \nFormadora | Atma Ananda Kaur (Margarida) \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nValor /pessoa |  290€ \nDesconto 10% para inscrições até dia 30 de Julho | 260€ \nInformações & Inscrições | info@ecolife-experience.com | 968 694 146
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SUMMARY:Retiro do Sagrado Feminino | com Atma Ananda Kaur (Margarida)
DESCRIPTION:Este retiro é dirigido a todas as mulheres que queiram transformar as suas vidas e obter uma conexão mais consciente com os seus corpos\, mente e espírito.  \nDurante os 3 dias do retiro seremos convidadas a estar mais próximas de nós através de diferentes técnicas de meditação e práticas de cura. Iremos ativar a energia da mulher e curar padrões e programações limitantes\, hoje enraizadas na psique feminina colectiva e individual. \nProporcionaremos uma experiência única e segura de conexão consigo mesma. \nTemas a abordar durante o retiro \n– Crenças Femininas do corpo e da psique\n– Cura da ligação com a Mãe\n– Arquétipos\n– As várias iniciações do feminino\n– Sexualidade\n– Menstruação/ Lua\n– Relacionamentos\n– Meditações com ancestrais\n– Meditações de cura de energia feminina\n– Equilíbrio hormonal e físico em cada fase da mulher\n– Equilíbrio energético \nRefeições Vegetarianas\nA alimentação vegana é a mais indicada para o processo de purificação que acompanha os dias de trabalho \nFormadora | Atma Ananda Kaur (Margarida) \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nValor /pessoa |  290€ \nDesconto 10% para inscrições até dia 30 de Julho | 260€ \nInformações & Inscrições | info@ecolife-experience.com | 968 694 146
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SUMMARY:Caminhadas de Reconexão em Silêncio - O Bosque da Peninha
DESCRIPTION:As caminhadas são muito mais do que um exercício físico\, caminhar é uma terapia espiritual\, cada passo é um apelo à meditação\, um momento em que a mente e corpo se juntam e\, em equilíbrio\, promovem uma sensação de bem-estar e liberdade que nos transporta para a verdadeira dimensão de nós mesmos. Caminhar na natureza e em silêncio\, é dar espaço para observar tudo o que nos envolve sem julgamento e\, lentamente\, avançarmos na dimensão de tempo que nos é natural. Fazer parte do todo\, permite religarmos os nossos sentidos num único propósito; estar aqui e agora! E é nesse momento que nos invade uma sensação de tranquilidade\, bem-estar e alegria\, em que nos sentimos verdadeiramente religados\, numa leveza emocional que nos é tão inerente\, que podemos resgatá-la em qualquer momento. Caminhar na natureza\, permite-nos estar disponível para o nosso ser espiritual\, nesta e noutras dimensões\, e é nessa ligação que encontramos a paz e a leveza de ser. Caminhar na natureza\, descalço\, abraçar as árvores\, é considerado por muitos como uma ecoterapia\, um “banho de floresta” – “Forest bathing” – e está já provado que pode melhorar a nossa saúde. Na verdade\, as ecoterapias existem porque nos afastamos da nossa verdadeira essência\, o ser natural e espiritual que somos. Voltar a estar na natureza é um processo urgente\, para a nossa saúde física\, mental emocional e\, obviamente\, espiritual. \nPercurso | O Bosque da Peninha \nPercurso Linear 2h \nPonto de Encontro | A indicar no momento da inscrição \nRecomendações | Prever roupa confortável e calçado desportivo\, de acordo com a época do ano. Trazer água – como entidade focada na sustentabilidade\, não fornecemos garrafas de plástico e incentivamos que\, cada participante traga o seu termo (ou outro) reutilizável. \nInscrições: sofia.fonseca@ecolife-experience.com * 968694146
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SUMMARY:Oficina de Pinturas Naturais (Edição Cartões de Natal) | com Anette da Tinctorium Studio
DESCRIPTION:Vamos produzir cartões de Natal? De forma Natural e divertida? \nAntes do advento das tintas sintéticas\, a pintura era feita à base de plantas e minerais naturais\, uma prática ancestral e\, sobretudo\, ecológica que é preciso recuperar! Nesta aula vamos aprender como fazer um “lake pigment” que é a base do pigmento concentrado\, a partir das árvores autóctones. Depois\, iremos fazer algumas experiências com aditivos para transformar o pigmento em aguarelas e pinturas. Os participantes vão levar para casa amostras de todas as pinturas realizadas ao longo do workshop\, e um pequeno manual de instruções para conseguir replicar as técnicas em casa. \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 913 283 743 \nLink | https://www.instagram.com/tinctoriumstudio/ \n      \nBio | Foi em 2018 que descobri a “impressão botânica”. Foi um acaso feliz\, estava na Tailândia\, para obter o certificado de permacultura\, e numa dessas aulas\, na tentativa de recuperar uma camisola suja de manchas\, em vez de fazer uma lavagem convencional\, o meu professor sugeriu tingi-la com folhas de “teak”. \nEsta experiência foi para mim uma revelação e mudou a minha vida\, pois desde esse dia tenho-me dedicado à investigação sobre impressão botânica assim como no fabrico de cores naturais. Nos últimos três anos\, tenho estado a experimentar diferentes técnicas de tinturaria natural e\, desde 2020\, de acordo com as características da flora autóctone da paisagem portuguesa. \nEm Junho de 2020\, em plena pandemia\, decidi aproveitar a condição de me encontrar desempregada\, para converter esta paixão num projecto profissional. E foi assim que surgiu a “Tinctorium Studios”\, um pequeno atelier que disponibiliza workshops de impressão botânica natural\, além de consultoria sobre cores naturais\, e ser o berço da marca de produtos tingidos naturalmente\, a “Wear Tinctoria”.
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SUMMARY:Noites de Resgate do Ser com Human Design e Leitura de Oráculo
DESCRIPTION:Uma noite em que duas terapeutas vão colocar-se ao serviço para mostrar o seu trabalho de cura\, através de práticas e terapias. É aberto a qualquer um que queira experiênciar a cura do ser\, convívio e partilha\, em comunhão com a serra de sintra. \nAs terapias têm duração de 25 minutos a cada pessoa e mudam todos os meses. \nTerapias: \nConstelações Familiares \nHuman Design é um sistema de diferenciação com base em Astrologia\, Astrologia chinesa\, I-Ching e Genética.\nNesta mini sessão faremos uma abordagem rápida de Human Design aplicado ao teu mapa para que entendas as possibilidades deste sistema e que benefícios ele te pode trazer. \nLeitura de Orientação – Muitas vezes estamos perdidos sobre que rumo tomar\, sobre a nossa situação atual e precisamos de confirmações\, de um empurrãozinho. A comunicação entre a terapeuta e estas cartas ajuda a que as mensagens Divinas possam ser entregues a quem precisa de as receber\, trazendo luz\, orientação e força para seguir em frente e fazer o que tem de ser feito \nTerapia Multidimensional – Momento meditativo de relaxamento\, em que são harmonizadas todas as energias do corpo físico\, espiritual e emocional. De forma a desbloquear aspectos da vida que podem estar parados. \n  \nValor | 25€ \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | sofia.fonseca@ecolife-experience.com // 968 694 146 \n 
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SUMMARY:Yoga Fun e Playdate Criativo para Crianças e Famílias!
DESCRIPTION:Yoga Fun e Playdate Criativo para Crianças e Famílias! \nPrograma:\n \nChegada às 9h45 – pequeno reconhecimento do espaço. \n10h00 – 11h00 – Yoga e Meditação para pais e para os mais pequenos. (apenas um pai acompanha a criança) \nDinâmicas que ajudam e potenciam o seu desenvolvimento natural e geral\, com respeito por si mesmo\, enquanto indivíduo singular\, e na sua relação com os outros. \n11h00-12h00 – Playdate de arte sensorial com o tema “Primavera nas minhas mãos e pés”  \nBebés e crianças livres para brincar\, sentir\, provar\, descobrir…criar!!! Uma explosão de cor e aromas onde a natureza se torna parte do brincar e onde todos se sentem livres para explorar! Os pincéis são as mãos\, os pés\, a barriga\, o corpo todo… ou então belas flores e plantas preparadas com todo o cuidado para pequenas mãozinhas exploradoras. Todos os materiais disponíveis são naturais\, feitos cuidadosamente\, com fruta\, legumes\, leguminosas\, ervas aromáticas\, cascas…Uma experiência sensorial muito especial! Terão as condições necessárias para expressar a sua arte e usufruir de um momento muito libertador em família!  Tudo isto com um cheirinho delicioso a alfarroba e canela! \nBrincar nunca foi tão natural! \n   \n  \nValor de troca: \nPara as duas actividades (incluí 1 adulto e 1 criança): 35€ \nPara apenas Yoga: 20€ (1 adulto e 1 criança) 15€ (apenas a criança) \nPara apenas Playdate: 15€ (1 adulto e 1 criança)\,  acresce 5€ a presença de uma pessoa extra. \n  \nNota | Bebés\, crianças (dos 6 meses aos 9 anos) e cuidadores adultos. \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nNota | Materiais incluídos \nFacilitadoras:\n \nSusana Dias |  Psicóloga Clínica\, Terapeuta Holística\, Professora de Yoga \nTânia Dantas | É Educadora de infância de formação\, mas de alma nómada\, “viaja” de escola em escola para plantar pequenas sementes em cada bebé e criança com que me cruzo. Também adora trabalhar juntamente com as famílias e proporcionar momentos de conexão e partilha real através da brincadeira e exploração livre com auxílio de materiais feitos por mim. Desde que foi mãe\, ainda mais motivada se sentiu\, inspirada pela filha Noa\, que a impulsionou a criar o projeto Canela com Abacate\, que renasce com o Artme – Atelier Criativo\, de forma mais madura e renovada. Neste projecto decidiu continuar a trabalhar com bebés\, crianças\, escolas e famílias mas também com adultos. É uma eterna apaixonada pelo Macramé e pela cerâmica. Dá workshops a adultos que se querem iniciar nesta arte.
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SUMMARY:Yoga Fun Aulas Semanais para Crianças e Famílias! Mês de Setembro
DESCRIPTION:Yoga Fun Aulas Semanais para Crianças e Famílias! \n10h00 – 11h00 – Yoga e Meditação para pais e para os mais pequenos (apenas um pai acompanha a criança) \nDinâmicas que ajudam e potenciam o seu desenvolvimento natural e geral\, com respeito por si mesmo\, enquanto indivíduo singular\, e na sua relação com os outros. \n  \nPara apenas 1 aula: 20€ (1 adulto e 1 criança) 15€ (apenas a criança) \nMensalidade: 45€ (todos os sábados de cada mês) \n  \nNota | Bebés\, crianças (dos 2 aos 5 anos) e cuidadores adultos. \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nNota | Materiais incluídos \nFacilitadora Susana Dias |  Psicóloga Clínica\, Terapeuta Holística\, Professora de Yoga
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SUMMARY:Meditação Dinâmica Coração Tambor com Fabiana Almeida
DESCRIPTION:Dança\, Meditação\, Movimento\, Expansão e Despertar!\nUma tarde em que vos convidamos a dançar e libertar o corpo\, ao som do Tambor Xamânico\, quem tiver pode trazer e juntar-se à Fabiana Almeida. \nA Meditação Dinâmica ajuda-nos a alinhar a vibração do corpo e espírito ao mundo natural e espiritual que somos. Ao nos reunirmos num círculo meditativo de cura reativamos as forças sagradas que há em nós. Neste trabalho apresento-vos como medicina aliada\, o Tambor Xamânico\, representação do coração da Mãe Terra\, o cavalo que nos guia nas nossas jornadas interiores. \nA sua vibração altera o nosso ritmo cardíaco e gera abertura para estados de consciência alterados onde passamos a receber cura emocional\, física e espiritual. \nO Tambor Xamânico permite-nos observar os ciclos sagrados da Mãe Terra e sintonizá-lo ao nossos ciclos interiores no momento presente\, trazendo clareza às nossas histórias\, dissolvendo bloqueios e revelando habilidades desconhecidas. É um convite à manifestação do seu ser que\, ao expressar-se livremente\, conduz a energia vita\, a qual alimenta os nossos corpos a acender o centro de amor\, o nosso coração\, facilitando a integração de todas as partes do nosso ser. Através da respiração\, da voz e do movimento\, somos capazes de transformar emoções e vivências marcantes em memórias curadas com energia amorosa. \nCoração Tambor é um chamamento ao despertar da expressão da alma e do coração. Assim\, quando o tambor canta\, o intento do nosso corpo conta a sua história e reaproxima-se do coração da mãe terra. Por isso\, cante\, dance\, silencie\, respire e observe\, o nosso corpo possui as ferramentas essenciais de Auto- cura. E\, quando isso não for possível\, a comunidade\, em círculo de cura\, ajuda-o/a a reelembrar\, harmonizado-nos uns aos outros\, resulta numa orquestra que nos invade e nos convida a manifestar a mais genuína e autênticas das canções: a do coração. \nEnraíze-se com o toque do Tambor que fala da existência com a vida na sua forma mais essencial. \nNas dinâmicas deste Encontro de Almas\, vamos passar pela Medicina do Tambor Xamânico\, Práticas de Respiração\, Cabaça Africana\, Canção Intuitiva e Dança Intuitiva. \n \nValor de troca | 25€ \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | sofia.fonseca@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFacilitadora | Fabiana Almeida
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SUMMARY:Oficina Tradicional de Olaria com Ana Maló
DESCRIPTION:Nesta oficina vamos dar a conhecer a olaria e modelação do barro. A actividade proporciona a prática do trabalho na roda do oleiro e sensibilização aos vários processos envolventes assim como métodos de construção paralelos. Tendo por base a arte da produção milenar de artefactos a partir do barro\, pretende-se a abordagem aos diversos materiais e utensílios\, com técnicas variadas. \nObjectivos | Dar a conhecer os fundamentos e simbologia deste ofício ancestral e transversal à humanidade\, as qualidades do barro\, as técnicas de modelação e a sua cozedura. A formação é práctica\, com rodas de oleiro\, e serão fabricadas peças artesanais que os participantes levarão para casa. \nConteúdos | Programa \nIntrodução e apresentação \nAmassar e preparar o barro \nPráctica de Olaria: centrar o barro\, fazer tigelas\, copos\, pratos\, canecas \nAcabamentos nas peças \nObservar e compreender o ciclo de secagem \nAprender a fazer fretes\, colagens e pegamentos \nDecorações finais usando carimbos\, esgrafitado e polimento \nDestinatários | Todos os que queiram aprender e tenham interesse por técnicas rudimentares e manuais\, de forma introdutória ou queiram aprofundar conhecimentos na área da cerâmica e barro. Não é necessária experiência prévia. \nNota | As peças produzidas pelos participantes serão levadas no fim da actividades podendo\, mais tarde serem cozidas em forno a mufla\, próprio. \nLocal: Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | sofia.fonseca@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFormadora | Ana Maló
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SUMMARY:Workshop de Hortas Biológicas | com João Santos
DESCRIPTION:A agricultura biológica respeita a terra\, as pessoas\, a natureza e o seus contributos e ciclos. Na agricultura biológica só são utilizadas práticas que não afectem o ambiente\, todos os fertilizantes utilizados são naturais\, provenientes da compostagem dos resíduos orgânicos\, com culturas adaptadas às condições de cada a região\, onde a saúde do solo é fundamental tanto para as plantas\, como os seres vivos que com ela coexistem\, preciosos auxiliares no combate de pragas e doenças. A agricultura biológica enquadra-se no verdadeiro desenvolvimento sustentável\, pois respeita profundamente a qualidade de vida das gerações presentes e futuras\, e sobretudo esta casa chamada Terra. \n2ª Sessão (fertilização e fitossanidade) 2h. \n1ª hora  \n– Fertilização \n– Compostagem; \n– Recursos orgânicos e minerais; \n– Como fazer adubos líquidos; \n– Como fertilizar as culturas em agricultura biológica; \n2ª hora  \n– Biodiversidade na horta; \n– Técnicas ecológicas de controlo de pragas e doenças; \n– Medidas preventivas e diretas; \n– Como fazer preparados fitossanitários ecológicos. \n+ 1 h para sessão de perguntas e respostas. \n\n\nValor Presencial | 40\,00 € / pessoa / oficina presencial – para um mínimo de 4 pessoas. \n\n\n\n\nLocal: Eco Retiro de Galamares\, Sintra e online \nInscrições | sofia.fonseca@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFormadora:  João Santos – Técnico agrícola\, com estágio em AB em França (Nature et Progrès\, Provence). – Horticultor biológico. – Co-fundador da Agrobio. – Ligado à Agricultura Biológica desde 1982\, foi agricultor bio\, empresário na área de distribuição ao domicílio de produtos biológicos e responsável pelo setor hortofrutícola da Biocoop (com funções de negociação\, aprovisionamento e apoio aos agricultores). – Formador em Horticultura Biológica desde 2010.
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SUMMARY:Sessão de Yin Yoga e Yoga Nidra com Viagem Xamânica | Sara Melo Silva
DESCRIPTION:Viagem Xamânica \nO bater ritmado do tambor irá conduzir a um estado alterado de consciência. Esta expansão da consciência é um aliado precioso na nossa caminhada! Através desta viagem\, a pessoa\, liga-se aos seus aliados e inicia uma viagem que lhe dará informação relativamente à intenção/questão colocada. Esta informação pode chegar de diversas formas\, através de imagens\, metáforas\, sensações. O único que é necessário é que cada um se permita ir\, entrar no ritmo do som do tambor e dar e espaço para que qualquer informação\, em qualquer formato\, lhe chegue! \nYin Yoga e Nidra \nO Yin Yoga combina os ensinamentos do hatha yoga da India e da filosofia taoista do Yin e Yang. Cada asana tem a sua origem no Hatha yoga\, o processo de se manter nas posturas durante longos períodos de tempo (entre 1 a 10 minutos consoante o nível da prática) tem a sua origem no taoísmo chines. \nA energia Yang é uma energia mais de ação\, mais masculina\, a energia Yin é uma energia de contemplação\, mais feminina. Vivemos numa sociedade de muita ação\, de estar ocupado\, de estar em constante movimento. O excesso da atividade Yang pode desequilibrar a componente física\, mental e emocional\, sendo essencial para o bem estar e saúde o equilíbrio entre o yin e o yang\, entre a passividade e a atividade\, entre o que tranquiliza e o que estimula. \nEsta pratica tem como beneficios: \n\nFisicos:\n\nMelhoria da saúde articular\nAumento da mobilidade\nMelhoria do funcionamento dos órgãos\n\n\nMentais e emocionais:\n\nTranquilidade mental\nReducao do stress\nCura emocional\n\n\n\nO yoga nidra é uma técnica de relaxamento profundo\, um excelente recurso meditativo para a cura\, discernimento e empoderamento. É um estado de consciência em que somos convidados a reencontrar a verdade essencial de quem realmente somos. Proporciona-nos a oportunidade de experimentar uma liberdade profunda. \nTem efeitos terapêuticos em toda a estrutura do ser humano trabalhando as camadas: \n\nFísica – consciência das sensações\nEnergética – consciência da respiração e energia (prana)\nMental – consciência dos sentimentos e emoções\nIntelectual – consciência dos pensamentos\, valores éticos e imagens universais (arquétipos)\nEspiritual – consciência da alegria e pureza\n\n  \n\nBIO | A Professora Sara\, é formada em Matemática Aplicada\, comecou a minha atividade profissional em 2005 em consultoria. Em 2010 fez um MBA que foi o início da sua mudança de vida. Teve uma cadeira que a convidou a olhar para dentro\, a descobrir quem era\, através da Meditação\, entre outras práticas. \nQuando regressou a Portugal comecou a sua jornada de desenvolvimento pessoal. Tirou o curso de leitura de aura\, tem dois níveis de reiki\, formação em coaching\, Access Bars\, Curso de yoga\, Constelações entre outros. \nÉ no desporto que encontra a maior paz\, na sua prática deu-se conta que o Yin yoga a conduz a uma maior presença. \nNeste sentido\, comeou a sua segunda atividade profissional pelo yoga\, pelos benefícios e por estar tão presente na sua vida. \nComecou como praticante há mais de 15 anos\, onde experimentou diferentes tipos: hatha\, ashtanga\, vinyasa\, yin\, nidra. \n Em 2016 fez a formação de instrutores de Hatha Yoga. E desde então que aprofunda a sua prática\, afastando-se um pouco do Hatha yoga\, e integrando mais a componente de Yin Yoga (yoga mais focado na fáscia através de alongamentos) e também Yoga Nidra (relaxamento profundo). \nDestinatários | Todos os que partilhem do gosto de praticar yoga na natureza. \nFormadores | Sara Lopes da Silva \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 913 283 743 \n\n  \n \nPower by Fuga Perfeita – Animação e Turismo Cultural\, Lda.\nRegistada no RNAAT- Registo Nacional de Agentes de Animação Turística\, com o n.º 48/2004\nCalçada de São Pedro\, 14\, 2710-507 Sintra | Portugal | + 351 219 240 603\nTelm.: + 351 968 694 146 |  www.ecolife-experience.com | sofia.fonseca@ecolife-experience.com\nAntes de imprimir este e-mail pense bem se tem mesmo que o fazer. Há cada vez menos árvores.\nBefore printing this email\, please think if you really need to. Trees are each time less and less.\nTEXTO ESCRITO SEGUNDO ANTIGA ORTOGRAFIA \n\n\n\n\n\n[/av_contact] \n 
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SUMMARY:2ª edição do ART & SOUL SESSION com Cláudia Carmelo e Rute Sofia
DESCRIPTION:Quantas vezes paras para te conectar com o teu potencial ilimitado?\n\nDia 25 de Setembro\, na 2ª edição do ART & SOUL SESSION\, vais ter a oportunidade de ativar a tua intuição e aperfeiçoar as tuas ferramentas internas\, para aumentar a tua perceção e comunicação com tudo o que te rodeia. \nVamos guiar-te\, entre as 14h e as 18h\, através de exercícios de Sintonização e Expressão Criativa\, para que reconheças a tua sabedoria interna e a coloques em prática ao serviço do outro e de ti mesmo. \n Nesta experiência vais:\n – Aceder a um estado de presença\n– Ativar a Intuição\n– Fazer Leitura Intuitiva\n– Usar a Arte como Linguagem Universal\n– Pintar intuitivamente\n– Fazer exercícios práticos \n  \nIG |  https://www.instagram.com/claudiacarmelo.beyond.art/?hl=pt \nValor | o valor de troca é entre 55€ e 77€ \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | enviar um email para cxcarmelo@gmail.com \n 
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SUMMARY:Noites de Resgate do Ser com Human Design e Terapia Multidimensional
DESCRIPTION:Uma noite em que duas terapeutas vão colocar-se ao serviço para mostrar o seu trabalho de cura\, através de práticas e terapias. É aberto a qualquer um que queira experiênciar a cura do ser\, convívio e partilha\, em comunhão com a serra de sintra. \nAs terapias têm duração de 25 minutos a cada pessoa e mudam todos os meses. \nTerapias: \nConstelações Familiares \nHuman Design é um sistema de diferenciação com base em Astrologia\, Astrologia chinesa\, I-Ching e Genética.\nNesta mini sessão faremos uma abordagem rápida de Human Design aplicado ao teu mapa para que entendas as possibilidades deste sistema e que benefícios ele te pode trazer. \nLeitura de Orientação – Muitas vezes estamos perdidos sobre que rumo tomar\, sobre a nossa situação atual e precisamos de confirmações\, de um empurrãozinho. A comunicação entre a terapeuta e estas cartas ajuda a que as mensagens Divinas possam ser entregues a quem precisa de as receber\, trazendo luz\, orientação e força para seguir em frente e fazer o que tem de ser feito \nTerapia Multidimensional – Momento meditativo de relaxamento\, em que são harmonizadas todas as energias do corpo físico\, espiritual e emocional. De forma a desbloquear aspectos da vida que podem estar parados. \n  \nValor | 25€ \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | sofia.fonseca@ecolife-experience.com // 968 694 146 \n 
URL:https://ecolife-experience.com/calendario/resgatedoser_setembro/
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SUMMARY:Yoga Fun e Playdate Criativo para Crianças e Famílias!
DESCRIPTION:Yoga Fun e Playdate Criativo para Crianças e Famílias! \nPrograma:\n \nChegada às 9h45 – pequeno reconhecimento do espaço. \n10h00 – 11h00 – Yoga e Meditação para pais e para os mais pequenos. (apenas um pai acompanha a criança) \nDinâmicas que ajudam e potenciam o seu desenvolvimento natural e geral\, com respeito por si mesmo\, enquanto indivíduo singular\, e na sua relação com os outros. \n11h00-12h00 – Playdate de arte sensorial com o tema “Primavera nas minhas mãos e pés”  \nBebés e crianças livres para brincar\, sentir\, provar\, descobrir…criar!!! Uma explosão de cor e aromas onde a natureza se torna parte do brincar e onde todos se sentem livres para explorar! Os pincéis são as mãos\, os pés\, a barriga\, o corpo todo… ou então belas flores e plantas preparadas com todo o cuidado para pequenas mãozinhas exploradoras. Todos os materiais disponíveis são naturais\, feitos cuidadosamente\, com fruta\, legumes\, leguminosas\, ervas aromáticas\, cascas…Uma experiência sensorial muito especial! Terão as condições necessárias para expressar a sua arte e usufruir de um momento muito libertador em família!  Tudo isto com um cheirinho delicioso a alfarroba e canela! \nBrincar nunca foi tão natural! \n   \n  \nValor de troca: \nPara as duas actividades (incluí 1 adulto e 1 criança): 35€ \nPara apenas Yoga: 20€ (1 adulto e 1 criança) 15€ (apenas a criança) \nPara apenas Playdate: 15€ (1 adulto e 1 criança)\,  acresce 5€ a presença de uma pessoa extra. \n  \nNota | Bebés\, crianças (dos 6 meses aos 9 anos) e cuidadores adultos. \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nNota | Materiais incluídos \nFacilitadoras:\n \nSusana Dias |  Psicóloga Clínica\, Terapeuta Holística\, Professora de Yoga \nTânia Dantas | É Educadora de infância de formação\, mas de alma nómada\, “viaja” de escola em escola para plantar pequenas sementes em cada bebé e criança com que me cruzo. Também adora trabalhar juntamente com as famílias e proporcionar momentos de conexão e partilha real através da brincadeira e exploração livre com auxílio de materiais feitos por mim. Desde que foi mãe\, ainda mais motivada se sentiu\, inspirada pela filha Noa\, que a impulsionou a criar o projeto Canela com Abacate\, que renasce com o Artme – Atelier Criativo\, de forma mais madura e renovada. Neste projecto decidiu continuar a trabalhar com bebés\, crianças\, escolas e famílias mas também com adultos. É uma eterna apaixonada pelo Macramé e pela cerâmica. Dá workshops a adultos que se querem iniciar nesta arte.
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SUMMARY:Workshop Aprenda a produzir Remédios Naturais | com Patrícia Teles
DESCRIPTION:Os “remédios caseiros ou naturais” são usados desde sempre! \nOs nossos antepassados aprenderam a utilizar o que a natureza oferece\, de forma a fortalecer e incentivar o sistema imunitário. \nNeste workshop\, com a duração de 3h30\, vem aprender a usar infusões\, fazer oximel e produzir uma pomada descongestionante. \nLevaras para casa todos os produtos produzidos por ti\, acompanhados com o manual onde estarão as receitas trabalhadas. \n     \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFormadora | Patrícia Teles \nBio | Sou a Patrícia\, uma mulher divertida\, adoro natureza\, os animais\, as crianças\, sou feliz a conversar\, a ensinar e a passear no campo. Sou uma apaixonada pelo me trabalho\, sinto-me realizada a “cozinhar” cosmética\, pomadas e remédios naturais! Sempre gostei de texturas\, cheiros\, cremes\, formulas químicas\, e por essa razão entrei no mundo da cosmética seletiva\, mas a preocupação com a saúde e a sustentabilidade\, levou-me a aventurar-me na área da cosmética natural. Iniciei-me no curso de BIocosmética no IPN (instituto português de naturologia)\, ao mesmo tempo\, fui seguindo a Fernanda Botelho em alguns passeios\, conclui o curso de Formação em plantas aromáticas e Óleos Essenciais da faculdade de farmácia na Universidade de Coimbra e por último um curso de pomadas caseiras com Carmen Garcia!  Trabalhar em sintonia com a natureza\, é utilizar os nossos 5 sentidos\, captando o poder das plantas na manutenção\, saúde e beleza da nossa pele.
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SUMMARY:Terapia em Grupo Constelações Familiares | com Isabel Colcheira
DESCRIPTION:É uma metodologia de terapia transpessoal\, que facilita a abertura e expansão de consciência do indivíduo para aspectos mais imediatos\, como questões profissionais\, relacionais\, cognitivas\, assim como existenciais; aquilo que quero\, o que sinto. E também\, questões espirituais. Criada pelo filósofo alemão Bert Hellinger (1925-2019) que\, ao longo da sua vida\, desenvolveu aquilo a que chamou de “pensamento sistémico”\, na medida em que envolve todos os membros de um sistema (familiar ou profissional)\, numa abordagem que enfatiza o papel das emoções e das energias que envolvem o nosso inconsciente e a forma como estas interferem nas nossas decisões\, procurando\, portanto\, aceder à “consciência sistémica” do indivíduo. \nMaterial Necessário | Roupa confortável e desportiva\, bloco de folhas brancas\, lápis\, caneta. \nSessões em grupo presenciais \nLocal: Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nFacilitadora: Isabel Cocheira \nPsi\, coach\, facilitadora de Constelações Familiares e praticante de hipnose. Mulher\, mãe\, filha e trabalhadora independente. Criativa\, inovadora e a curiosidade mantêm-a jovem e atenta. Desde 2015 que integra as Constelações familiares na sua prática profissional\, como complemento\, e ajuda a todos aqueles que a procuram e que pretendem melhorar as suas vidas. \nEm termos práticos\, ajuda que cada um possa conectar-se com os seus pontos fortes\, convertendo estes em ações práticas e saudáveis. \nValor para constelar: 40\,00 € \nValor para assistir: 30\,00 € \nInscrições | sofia.fonseca@ecolife-experience.com // 968 694 146
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SUMMARY:Workshop de Hortas Biológicas | com João Santos
DESCRIPTION:A agricultura biológica respeita a terra\, as pessoas\, a natureza e o seus contributos e ciclos. Na agricultura biológica só são utilizadas práticas que não afectem o ambiente\, todos os fertilizantes utilizados são naturais\, provenientes da compostagem dos resíduos orgânicos\, com culturas adaptadas às condições de cada a região\, onde a saúde do solo é fundamental tanto para as plantas\, como os seres vivos que com ela coexistem\, preciosos auxiliares no combate de pragas e doenças. A agricultura biológica enquadra-se no verdadeiro desenvolvimento sustentável\, pois respeita profundamente a qualidade de vida das gerações presentes e futuras\, e sobretudo esta casa chamada Terra. \n2ª Sessão (fertilização e fitossanidade) 2h. \n1ª hora  \n– Fertilização \n– Compostagem; \n– Recursos orgânicos e minerais; \n– Como fazer adubos líquidos; \n– Como fertilizar as culturas em agricultura biológica; \n2ª hora  \n– Biodiversidade na horta; \n– Técnicas ecológicas de controlo de pragas e doenças; \n– Medidas preventivas e diretas; \n– Como fazer preparados fitossanitários ecológicos. \n+ 1 h para sessão de perguntas e respostas. \n\n\nValor Presencial | 40\,00 € / pessoa / oficina presencial – para um mínimo de 4 pessoas. \n\n\n\n\nLocal: Eco Retiro de Galamares\, Sintra e online \nInscrições | sofia.fonseca@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFormadora:  João Santos – Técnico agrícola\, com estágio em AB em França (Nature et Progrès\, Provence). – Horticultor biológico. – Co-fundador da Agrobio. – Ligado à Agricultura Biológica desde 1982\, foi agricultor bio\, empresário na área de distribuição ao domicílio de produtos biológicos e responsável pelo setor hortofrutícola da Biocoop (com funções de negociação\, aprovisionamento e apoio aos agricultores). – Formador em Horticultura Biológica desde 2010.
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SUMMARY:Oficina Tradicional de Olaria com Ana Maló
DESCRIPTION:Nesta oficina vamos dar a conhecer a olaria e modelação do barro. A actividade proporciona a prática do trabalho na roda do oleiro e sensibilização aos vários processos envolventes assim como métodos de construção paralelos. Tendo por base a arte da produção milenar de artefactos a partir do barro\, pretende-se a abordagem aos diversos materiais e utensílios\, com técnicas variadas. \nObjectivos | Dar a conhecer os fundamentos e simbologia deste ofício ancestral e transversal à humanidade\, as qualidades do barro\, as técnicas de modelação e a sua cozedura. A formação é práctica\, com rodas de oleiro\, e serão fabricadas peças artesanais que os participantes levarão para casa. \nConteúdos | Programa \nIntrodução e apresentação \nAmassar e preparar o barro \nPráctica de Olaria: centrar o barro\, fazer tigelas\, copos\, pratos\, canecas \nAcabamentos nas peças \nObservar e compreender o ciclo de secagem \nAprender a fazer fretes\, colagens e pegamentos \nDecorações finais usando carimbos\, esgrafitado e polimento \nDestinatários | Todos os que queiram aprender e tenham interesse por técnicas rudimentares e manuais\, de forma introdutória ou queiram aprofundar conhecimentos na área da cerâmica e barro. Não é necessária experiência prévia. \nNota | As peças produzidas pelos participantes serão levadas no fim da actividades podendo\, mais tarde serem cozidas em forno a mufla\, próprio. \nLocal: Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | sofia.fonseca@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFormadora | Ana Maló
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SUMMARY:Workshop Como Ser Mais Eco Sustentável - À Conversa com Sofia Fonseca
DESCRIPTION:Ser mais sustentável\, não passa apenas por reduzir a quantidade de plástico que utilizamos\, ou comprar tudo biológico\, ou reciclar. Ser sustentável implica\, ter consciência e olhar critico\, sobre tantas coisas que nos ensinaram e que impactam negativamente na saúde do planeta e de todos os seres vivos que nele habitam\, inclusivamente o Homem. Nós! \nEste Workshop visa despertar essa consciência critica e transformar essa consciência numa prática de hábitos diários. \n\nMudança de paradigma\, uma mudança de forma de olhar o mundo.\nNovos Conceitos: Custos\, Lixo; alimentos; saudável; qualidade; limpeza\, tempo.\nIdentificar necessidades afetivas\nRecusar\, Reduzir\, Reutilizar\, Repensar\, Reciclar\nMudança de hábitos de consumo\nBenefícios; financeiros\, saúde\, tempo.\n\nObjectivos: que os formandos consigam ter noção do impacto dos seus hábitos e que consigam implementar novos hábitos mais sustentáveis. \nDestinatários | Todos os que queiram aprender a ter hábitos mais sustentáveis e um consumo mais consciente\, no seu dia-a-dia. \nValor Presencial | 20\,00€ \nLocal: Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | sofia.fonseca@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFormadora: Sofia Fonseca (Licenciada em Marketing & Publicidade) \nMentora do projecto Eco Life Experience\, amante da natureza\, mãe de muitos projectos\, com formação em comunicação consciente e constelações familiares\, praticante e guia de caminhadas em silencio e meditação na natureza. Gosta de partilhar com quem a procura a aprendizagem de um caminho.
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SUMMARY:Oficina de Pão Artesanal com Massa Mãe | com Pedro Pereira
DESCRIPTION:Ao longo da história\, o pão tem sido um alimento importante em grande parte do mundo\, e é um dos mais antigos alimentos confeccionados\, tendo sido de grande importância desde o início da agricultura\, pois alimentou milhões\, e continua a ser assim\, quando faltam alternativas. O pão é muito simples de fazer\, com as medidas certas de farinha água morna\, levedura\, massa velha ou massa mãe\, sal\, uma boa amassadela\, paciência e a temperatura certa\, temos um delicioso pão que pode ser feito em forno de lenha ou no forno caseiro. \nObjectivos | Nesta oficina\, os participantes vão aprender o processo de fazer pão artesanal em forno de lenha ou forno caseiro; as possíveis farinhas e fermentos e em Massa Mãe. As farinhas utilizadas são artesanais resultantes de moinhos ainda vivos de Portugal e de origem biológica\, características que conferem um resultado único ao pão. \n  \nNota | O pão que fizerem levam para casa. Actividade inclusiva a crianças. \nValor Presencial | 35\,00€/por pessoa / grupo mínimo de 6 pessoas \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | sofia.fonseca@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFormador | Pedro Pereira \nPadeiro e fundador da Peter Pão – Padaria Natural.\nTrabalha com fermentação natural há mais de 15 anos\, tendo feito pão em quintas de agricultura biológica\, como a Quinta dos 7 nomes\, onde esteve 3 anos\, antes de se aventurar no seu próprio negócio.\nNeste percurso sempre fez uso do forno de lenha\, tendo aperfeiçoado esta técnica. \n 
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