Terapia em Grupo Constelações Familiares | com Isabel Colcheira
2022-11-13 10:00 - 13:00 UTC | Eco Retiro de Galamares, Galamares, 2710-249 SINTRA, Portugal
É uma metodologia de terapia transpessoal, que facilita a abertura e expansão de consciência do indivíduo para aspectos mais imediatos, como questões profissionais, relacionais, cognitivas, assim como existenciais; aquilo que quero, o que sinto. E também, questões espirituais. Criada pelo filósofo alemão Bert Hellinger (1925-2019) que, ao longo da sua vida, desenvolveu aquilo a que chamou de “pensamento sistémico”, na medida em que envolve todos os membros de um sistema (familiar ou profissional), numa abordagem que enfatiza o papel das emoções e das energias que envolvem o nosso inconsciente e a forma como estas interferem nas nossas decisões, procurando, portanto, aceder à “consciência sistémica” do indivíduo.
Material Necessário | Roupa confortável e desportiva, bloco de folhas brancas, lápis, caneta.
Sessões em grupo presenciais
Local: Eco Retiro de Galamares, Sintra
Facilitadora: Isabel Cocheira
Valor para constelar: 35,00 €
Valor para assistir: 25,00 €
Inscrições | sofia.fonseca@ecolife-experience.com // 968 694 146

Oficina de Pão Artesanal com Massa Mãe | com Pedro Pereira
2022-11-13 15:00 - 19:00 UTC | Eco Retiro de Galamares, Galamares, 2710-249 SINTRA, Portugal
Ao longo da história, o pão tem sido um alimento importante em grande parte do mundo, e é um dos mais antigos alimentos confeccionados, tendo sido de grande importância desde o início da agricultura, pois alimentou milhões, e continua a ser assim, quando faltam alternativas. O pão é muito simples de fazer, com as medidas certas de farinha água morna, levedura, massa velha ou massa mãe, sal, uma boa amassadela, paciência e a temperatura certa, temos um delicioso pão que pode ser feito em forno de lenha ou no forno caseiro.
Objectivos | Nesta oficina, os participantes vão aprender o processo de fazer pão artesanal em forno de lenha ou forno caseiro; as possíveis farinhas e fermentos e em Massa Mãe. As farinhas utilizadas são artesanais resultantes de moinhos ainda vivos de Portugal e de origem biológica, características que conferem um resultado único ao pão.

Nota | O pão que fizerem levam para casa. Actividade inclusiva a crianças.
Valor Presencial | 35,00€/por pessoa / grupo mínimo de 6 pessoas
Local | Eco Retiro de Galamares, Sintra
Inscrições | sofia.fonseca@ecolife-experience.com // 968 694 146
Formador | Pedro Pereira
Padeiro e fundador da Peter Pão – Padaria Natural.
Trabalha com fermentação natural há mais de 15 anos, tendo feito pão em quintas de agricultura biológica, como a Quinta dos 7 nomes, onde esteve 3 anos, antes de se aventurar no seu próprio negócio.
Neste percurso sempre fez uso do forno de lenha, tendo aperfeiçoado esta técnica.

Workshop "Alimentação Saudável"
2022-11-19 10:00 - 17:00 (Europe/Lisbon) | Eco Retiro de Galamares, Galamares, 2710-249 SINTRA, Portugal
Neste sábado de outono, num espaço idílico e num ambiente de informalidade e partilha, esquece os diapositivos e o método expositivo!

É na cozinha, logo, com “as mãos na massa”, que começa a nossa viagem rumo a uma melhor forma de comer e de viver. E a uma maior consciência sobre os hábitos que contribuem para o nosso bem-estar físico e mental. E por falar em comer, o almoço será por nossa conta! Até porque apostamos que vais querer ajudar-nos a fazê-lo! (E o teu toque especial é só o que falta para ficar perfeito!).
Depois, à mesa, teremos tempo para de tudo um pouco: para degustar, para contar histórias, para sanar dúvidas e descontrair.

A tarde começa com uma sessão de Chi Kung, que te fará sentir leve e em plenitude, e termina com uma roda de perguntas e respostas, troca de experiências e muitas dicas sobre como integrar uma alimentação equilibrada num dia-a-dia atribulado.

Garantimos-te que vai ser um sábado diferente, para uma vida melhor!

Valor | 40€ até 12 NOV / 50€ após essa data *** Almoço Incluído ***

Facilitadoras | Sìlvia Mendanha e Ana Paula Costa

Inscrições | info@ecolife-experience.com | 968 694 146

Informação Útil |
• Valor não reembolsável em caso de desistência;
• Evento sujeito a um mínimo de 8 participantes (devolução do valor das inscrições em caso de cancelamento);
• Inscrições após 16 de Novembro, sujeitas a confirmação;
• Aconselhável o uso de roupa prática;
• Almoço vegano.

Workshop de Produtos Naturais de Beleza e Cuidado Corporais | com Patrícia Teles
2022-11-20 10:00 - 13:00 UTC | Eco Retiro de Galamares, Galamares, 2710-249 SINTRA, Portugal
Neste workshop, com a duração de 3h, vamos “cozinhar” com ingredientes naturais os nossos produtos de beleza e de cuidados corporais. Iremos aprender a fazer desodorizante, bálsamo nutritivo para lábios, pomada para acalmar a pele de picadas de insetos e cicatrizante de pequenas feridas e esfoliante natural para purificar a pele e acalmar a mente.
Levaras para casa todos os produtos produzidos por ti, acompanhados com o manual onde estarão as receitas trabalhados.
Inscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146
Formadora | Patrícia Teles

Bio | Sou a Patrícia, uma mulher divertida, adoro natureza, os animais, sou feliz a conversar, a ensinar e a passear no campo. Sou uma apaixonada pelo meu trabalho, sinto-me realizada a “cozinhar” cosmética e pomadas! Sempre gostei de texturas, cheiros, cremes, formulas químicas, e por essa razão entrei no mundo da cosmética seletiva, mas a preocupação com a saúde e a sustentabilidade, levou-me a aventurar-me na área da cosmética natural. Iniciei-me no curso de BIocosmética no IPN (instituto português de naturologia), ao mesmo tempo, fui seguindo a Fernanda Botelho em alguns passeios, concluí o Curso de Formação em Plantas Aromáticas e Óleos Essenciais da faculdade de Farmácia na Universidade de Coimbra e, por último, um curso de pomadas caseiras com Carmen Garcia! Trabalhar em sintonia com a natureza é utilizar os nossos 5 sentidos, captando o poder das plantas na manutenção, saúde e beleza da nossa pele.

Oficina Tradicional de Olaria com Ana Maló
2022-11-20 15:00 - 19:00 UTC | Eco Retiro de Galamares, Galamares, 2710-249 SINTRA, Portugal
Nesta oficina vamos dar a conhecer a olaria e modelação do barro. A actividade proporciona a prática do trabalho na roda do oleiro e sensibilização aos vários processos envolventes assim como métodos de construção paralelos. Tendo por base a arte da produção milenar de artefactos a partir do barro, pretende-se a abordagem aos diversos materiais e utensílios, com técnicas variadas.
Objectivos | Dar a conhecer os fundamentos e simbologia deste ofício ancestral e transversal à humanidade, as qualidades do barro, as técnicas de modelação e a sua cozedura. A formação é práctica, com rodas de oleiro, e serão fabricadas peças artesanais que os participantes levarão para casa.
Conteúdos | Programa
Introdução e apresentação
Amassar e preparar o barro
Práctica de Olaria: centrar o barro, fazer tigelas, copos, pratos, canecas
Acabamentos nas peças
Observar e compreender o ciclo de secagem
Aprender a fazer fretes, colagens e pegamentos
Decorações finais usando carimbos, esgrafitado e polimento
Destinatários | Todos os que queiram aprender e tenham interesse por técnicas rudimentares e manuais, de forma introdutória ou queiram aprofundar conhecimentos na área da cerâmica e barro. Não é necessária experiência prévia.
Nota | As peças produzidas pelos participantes serão levadas no fim da actividades podendo, mais tarde serem cozidas em forno a mufla, próprio.
Local: Eco Retiro de Galamares, Sintra
Inscrições | sofia.fonseca@ecolife-experience.com // 968 694 146
Formadora | Ana Maló

Noites de Cura (Healing Nights)
2022-11-25 18:00 - 22:00 UTC | Eco Retiro de Galamares, Galamares, 2710-249 SINTRA, Portugal
Nestas noites, convidamos a que venha fazer uma mini leitura de aura e participar em círculos de partilha.
Todos terão a oportunidade de praticar os conhecimentos adquiridos, ajudando assim outros a curar o seu espírito.
Valor | 20 eur
Local | Eco Retiro de Galamares, Sintra
Inscrições | sofia.fonseca@ecolife-experience.com // 968 694 146
Formadora | Margarida ( Atma Amanda Kaur)

Resgatar a Percepção Selvagem com Sofia Batalha
2022-11-26 10:30 - 17:30 UTC
Através de práticas e exercícios tomamos consciência da mutualidade híbrida dentro e fora de nós, experimentando outras linguagens e percepções.

Permitimo-nos ser levados pelos ventos inspiratus, resgatando o daemon e o wyrd. Tecemos de novo relação recíproca com o nosso gémeo selvagem e os espíritos do lugar da mitologia ibérica, ecos de deuses ctónicos primordiais, numa jornada em Imanência e Katabasis.
Ligamo-nos intuitivamente à teia imaginativa liminal e relacional que nos envolve através de exercícios de escrita e arte. Emocionamo-nos perante a potência da vida, resgatando diferentes perspectivas.
Uma viagem de alumbramento e revelação, uma investigação às profundezas dos tempos e dos lugares, um reencontro com os paradoxos abissais da vida, mas também uma busca por quem somos. Começamos e terminamos a meio, pois não há fim nem principio.
Materiais necessários

Caderno e sugiro materiais variados de pintar e colorir (canetas, pincéis, lápis, aguarelas), tecer e coser (tecidos, linhas, agulhas, tear) ou manipular (barro, tesouras, cola, arames, pedras, sementes..)

Formato geral das sessões presenciais

Ancoramento somático

Check-in/apresentações – convite a partilhar sobre o seu tempo interno ou espaço cabeça/coração/intestino no momento e as tarefas que escolheu por em prática (a partir da segunda sessão).

Apresentação do tema/contexto da sessão.

Convite à prática – Individual ou colectiva.

“Sentamo-nos com” – A ideia é partilhar sobre o que se move dentro de si sem que o grupo seja impelido a dar conselhos, resolvê-la ou oferecer conforto a quem partilha.

Convite a recursos e práticas entre sessões.

Fecho.

Programa
Dia 26 de Novembro – Introdução à imanência e ao selvagem – o luto e a perda dos limiares – paradoxos
Dia 10 de Dezembro – Matrizes e fractais
Dia 21 de Janeiro – Consciência Mítica e percepção fractal

Inscrições | enviar e-mail para sofia.fonseca@ecolife-experience.com ou para info@ecolife-experience.com // 968 694 146
Formadora | Sofia Batalha, escritora, autora e palestrante.
Viajante entre paisagens interiores e exteriores, recordando antigas práticas extáticas terrestres, em presença radical e escuta activa, ecopsicologia, arte e escrita.
É essencial recuperar as práticas de gestão medial, tanto individuais como comunitárias, de relação e ligação, para que, apesar do luto e da dor, que passamos como colectivo, recriarmos rituais, histórias e o mistério. É urgente recordar as práticas de colaboração que sustentam e trazem significado.
Sou ‘designer’ de formação académica e iniciei os estudos em Feng Shui e astrologia chinesa em 2003. Sou certificada em Ecopsicologia pela Pacifica University, nos EUA. Aprendo com Bayo Akomolafe e sou Warm-Data Host da linha sistémica de Nora Bateson. A ecopsicologia, psicologia transpessoal e da libertação, escuta e presença radical, assim como êxtase, animismo e antigas ligações sagradas e práticas contextuais, têm reflorestado a minha alma. (Re)Aprendendo a viver na imanência, na pertença e na consciência. Fundadora e editora da revista ventoeagua.com.

Workshop de Hortas Biológicas | com João Santos
2022-11-27 10:00 - 13:00 UTC | Eco Retiro de Galamares, Galamares, 2710-249 SINTRA, Portugal
A agricultura biológica respeita a terra, as pessoas, a natureza e o seus contributos e ciclos. Na agricultura biológica só são utilizadas práticas que não afectem o ambiente, todos os fertilizantes utilizados são naturais, provenientes da compostagem dos resíduos orgânicos, com culturas adaptadas às condições de cada a região, onde a saúde do solo é fundamental tanto para as plantas, como os seres vivos que com ela coexistem, preciosos auxiliares no combate de pragas e doenças. A agricultura biológica enquadra-se no verdadeiro desenvolvimento sustentável, pois respeita profundamente a qualidade de vida das gerações presentes e futuras, e sobretudo esta casa chamada Terra.
2ª Sessão (fertilização e fitossanidade) 2h.
1ª hora
– Fertilização
– Compostagem;
– Recursos orgânicos e minerais;
– Como fazer adubos líquidos;
– Como fertilizar as culturas em agricultura biológica;
2ª hora
– Biodiversidade na horta;
– Técnicas ecológicas de controlo de pragas e doenças;
– Medidas preventivas e diretas;
– Como fazer preparados fitossanitários ecológicos.
+ 1 h para sessão de perguntas e respostas.

Valor Presencial | 40,00 € / pessoa / oficina presencial – para um mínimo de 4 pessoas.

Local: Eco Retiro de Galamares, Sintra e online
Inscrições | sofia.fonseca@ecolife-experience.com // 968 694 146
Formadora: João Santos – Técnico agrícola, com estágio em AB em França (Nature et Progrès, Provence). – Horticultor biológico. – Co-fundador da Agrobio. – Ligado à Agricultura Biológica desde 1982, foi agricultor bio, empresário na área de distribuição ao domicílio de produtos biológicos e responsável pelo setor hortofrutícola da Biocoop (com funções de negociação, aprovisionamento e apoio aos agricultores). – Formador em Horticultura Biológica desde 2010.

Sessão de Yin Yoga e Yoga Nidra com Viagem Xamânica | Sara Melo Silva
2022-11-27 10:00 - 13:00 UTC | Eco Retiro de Galamares, Galamares, 2710-249 SINTRA, Portugal
Viagem Xamânica
O bater ritmado do tambor irá conduzir a um estado alterado de consciência. Esta expansão da consciência é um aliado precioso na nossa caminhada! Através desta viagem, a pessoa, liga-se aos seus aliados e inicia uma viagem que lhe dará informação relativamente à intenção/questão colocada. Esta informação pode chegar de diversas formas, através de imagens, metáforas, sensações. O único que é necessário é que cada um se permita ir, entrar no ritmo do som do tambor e dar e espaço para que qualquer informação, em qualquer formato, lhe chegue!
Yin Yoga e Nidra
O Yin Yoga combina os ensinamentos do hatha yoga da India e da filosofia taoista do Yin e Yang. Cada asana tem a sua origem no Hatha yoga, o processo de se manter nas posturas durante longos períodos de tempo (entre 1 a 10 minutos consoante o nível da prática) tem a sua origem no taoísmo chines.
A energia Yang é uma energia mais de ação, mais masculina, a energia Yin é uma energia de contemplação, mais feminina. Vivemos numa sociedade de muita ação, de estar ocupado, de estar em constante movimento. O excesso da atividade Yang pode desequilibrar a componente física, mental e emocional, sendo essencial para o bem estar e saúde o equilíbrio entre o yin e o yang, entre a passividade e a atividade, entre o que tranquiliza e o que estimula.
Esta pratica tem como beneficios:

Fisicos:

Melhoria da saúde articular
Aumento da mobilidade
Melhoria do funcionamento dos órgãos

Mentais e emocionais:

Tranquilidade mental
Reducao do stress
Cura emocional

O yoga nidra é uma técnica de relaxamento profundo, um excelente recurso meditativo para a cura, discernimento e empoderamento. É um estado de consciência em que somos convidados a reencontrar a verdade essencial de quem realmente somos. Proporciona-nos a oportunidade de experimentar uma liberdade profunda.
Tem efeitos terapêuticos em toda a estrutura do ser humano trabalhando as camadas:

Física – consciência das sensações
Energética – consciência da respiração e energia (prana)
Mental – consciência dos sentimentos e emoções
Intelectual – consciência dos pensamentos, valores éticos e imagens universais (arquétipos)
Espiritual – consciência da alegria e pureza

BIO | A Professora Sara, é formada em Matemática Aplicada, comecou a minha atividade profissional em 2005 em consultoria. Em 2010 fez um MBA que foi o início da sua mudança de vida. Teve uma cadeira que a convidou a olhar para dentro, a descobrir quem era, através da Meditação, entre outras práticas.
Quando regressou a Portugal comecou a sua jornada de desenvolvimento pessoal. Tirou o curso de leitura de aura, tem dois níveis de reiki, formação em coaching, Access Bars, Curso de yoga, Constelações entre outros.
É no desporto que encontra a maior paz, na sua prática deu-se conta que o Yin yoga a conduz a uma maior presença.
Neste sentido, comeou a sua segunda atividade profissional pelo yoga, pelos benefícios e por estar tão presente na sua vida.
Comecou como praticante há mais de 15 anos, onde experimentou diferentes tipos: hatha, ashtanga, vinyasa, yin, nidra.
Em 2016 fez a formação de instrutores de Hatha Yoga. E desde então que aprofunda a sua prática, afastando-se um pouco do Hatha yoga, e integrando mais a componente de Yin Yoga (yoga mais focado na fáscia através de alongamentos) e também Yoga Nidra (relaxamento profundo).
Destinatários | Todos os que partilhem do gosto de praticar yoga na natureza.
Formadores | Sara Lopes da Silva
Inscrições | info@ecolife-experience.com //

Power by Fuga Perfeita – Animação e Turismo Cultural, Lda.
Registada no RNAAT- Registo Nacional de Agentes de Animação Turística, com o n.º 48/2004
Calçada de São Pedro, 14, 2710-507 Sintra | Portugal | + 351 219 240 603
Telm.: + 351 968 694 146 | www.ecolife-experience.com | sofia.fonseca@ecolife-experience.com
Antes de imprimir este e-mail pense bem se tem mesmo que o fazer. Há cada vez menos árvores.
Before printing this email, please think if you really need to. Trees are each time less and less.
TEXTO ESCRITO SEGUNDO ANTIGA ORTOGRAFIA

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Workshop Impressão Botânica em tecido e papel | com Annette
2022-11-27 15:00 - 19:00, 2023-02-19 15:00 - 19:00 UTC | Eco Retiro de Galamares, Galamares, 2710-249 SINTRA, Portugal
A impressão botânica é uma excelente forma de aproveitar recursos naturais disponíveis e autóctones, como folhas, flores, galhos, raízes, cascas, madeiras, para “imprimir” tecido ou papel. Neste workshop vamos aprender como identificar plantas, como pré-tratar o tecido, como obter impressões das folhas, e as diferentes técnicas para manipular os resultados. Cada participante vai tingir e levar pra casa amostras em algodão, suficientemente grandes para fazer máscaras, guardanapos, etc., um saco de pano, e dois cartões-postais, além de receberem um pequeno manual de instruções para conseguir replicar as técnicas em casa, para explorar a natureza e usá-la para criar e dar nova vida, por exemplo, a roupas velhas.
Inscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146
Formadora | Annette

Bio | Foi em 2018 que descobri a “impressão botânica”. Foi um acaso feliz, estava na Tailândia, para obter o certificado de permacultura, e numa dessas aulas, na tentativa de recuperar uma camisola suja de manchas, em vez de fazer uma lavagem convencional, o meu professor sugeriu tingi-la com folhas de “teak”.
Esta experiência foi para mim uma revelação e mudou a minha vida, pois desde esse dia tenho-me dedicado à investigação sobre impressão botânica assim como no fabrico de cores naturais. Nos últimos três anos, tenho estado a experimentar diferentes técnicas de tinturaria natural e, desde 2020, de acordo com as características da flora autóctone da paisagem portuguesa.
Em Junho de 2020, em plena pandemia, decidi aproveitar a condição de me encontrar desempregada, para converter esta paixão num projecto profissional. E foi assim que surgiu a “Tinctorium Studios”, um pequeno atelier que disponibiliza workshops de impressão botânica natural, além de consultoria sobre cores naturais, e ser o berço da marca de produtos tingidos naturalmente, a “Wear Tinctoria”.

Yoga Fun e Playdate Criativo para Crianças e Famílias!
2022-12-03 10:00 - 12:00 UTC | Eco Retiro de Galamares, Galamares, 2710-249 SINTRA, Portugal
Yoga Fun e Playdate Criativo para Crianças e Famílias!
Programa:

Chegada às 9h45 – pequeno reconhecimento do espaço.
10h00 – 11h00 – Yoga e Meditação para pais e para os mais pequenos (apenas um familiar adulto acompanha a criança)
Dinâmicas que ajudam e potenciam o seu desenvolvimento natural e geral, com respeito por si mesmo, enquanto indivíduo singular, e na sua relação com os outros.
11h00-12h00 – Playdate de arte sensorial
Bebés e crianças livres para brincar, sentir, provar, descobrir…criar!!! Uma explosão de cor e aromas onde a natureza se torna parte do brincar e onde todos se sentem livres para explorar! Os pincéis são as mãos, os pés, a barriga, o corpo todo… ou então belas flores e plantas preparadas com todo o cuidado para pequenas mãozinhas exploradoras.
Brincar nunca foi tão natural!

Nota | Bebés, crianças (dos 6 meses aos 9 anos) e cuidadores adultos. Materiais incluídos
Local | Eco Retiro de Galamares, Sintra
Inscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146
Preço | 35,00€
Facilitadora | Susana Dias – Psicóloga Clínica, Terapeuta Holística, Professora de Yoga

Retiro | Renascer com as Constelações Familiares
2022-12-04 09:00 - 17:30 UTC | Eco Retiro de Galamares, Galamares, 2710-249 SINTRA, Portugal
A quem se destina o retiro?
A todas as pessoas que desejem curar feridas e padrões de comportamento que causam sofrimento e que influenciam os vínculos amorosos, familiares, parentais e/ou laborais.
Benefícios do retiro|
– Vivenciar a transformação das partes que necessitam de cura.
– Sentir que a transformação das crenças ligadas ao corpo, à alma e ao espírito libertam de responsabilidades indevidas, as quais podem ser devolvidas aos Pais e Ancestrais com Amor.
– Contribuir para que as próximas gerações se libertem dos padrões identificados, para que estas possam expressar as suas potencialidades ao Serviço de Algo Maior.
– Aceitar o Amor Incondicional dos Ancestrais, o qual se manifesta através da saúde física, das relações amorosas, da abundância e da espiritualidade.
– Homenagear as partes feridas e resgatá-las de volta, colocando-as ao serviço de Algo Maior que nós próprios, a fim de fluir com aquilo que a Vida vai oferecendo.

Programa do retiro|
9 horas
– Apresentação e história do retiro.
– Hino à Vida através das Constelações Familiares e os 3 princípios Sistémicos: Ordem, Pertença e Reciprocidade.
– A memória do sistema: sintonizar-se com o Campo Mórfico.
– Descoberta dos padrões e das lealdades invisíveis que aprisionam e libertam, através da construção da árvore familiar.
Pausa
– Identificar e libertar um dos cinco tipos de feridas através de atividades artísticas (pintura, escrita, canto, dança ou desenho…etc.).
Almoço Mindfulness (incluído)
– Exercícios de EFT.
– Representação das crenças ligadas à dor ancestral: o papel da vítima, do salvador e do perpetuador na construção dos destinos trágicos.
– Libertar a dor ancestral através da Constelação Familiar.
– Homenagear as partes que se perderam e Resgate das partes saudáveis.
Encerramento

Material Necessário |
Trazer meias para os pés, 1 manta quentinha, 1 recordação simbólica que evoque a alma familiar, 1 caneta.

Facilitadora: Isabel Cocheira

Inscrições | sofia.fonseca@ecolife-experience.com // 968 694 146

Constelações Familiares Terapia em Grupo | com Isabel Cocheira
2022-12-11 10:00 - 14:00 UTC | Eco Retiro de Galamares, Galamares, 2710-249 SINTRA, Portugal
É uma metodologia de terapia transpessoal, que facilita a abertura e expansão de consciência do indivíduo para aspectos mais imediatos, como questões profissionais, relacionais, cognitivas, assim como existenciais; aquilo que quero, o que sinto. E também, questões espirituais. Criada pelo filósofo alemão Bert Hellinger (1925-2019) que, ao longo da sua vida, desenvolveu aquilo a que chamou de “pensamento sistémico”, na medida em que envolve todos os membros de um sistema (familiar ou profissional), numa abordagem que enfatiza o papel das emoções e das energias que envolvem o nosso inconsciente e a forma como estas interferem nas nossas decisões, procurando, portanto, aceder à “consciência sistémica” do indivíduo.
Material Necessário | Roupa confortável e desportiva, bloco de folhas brancas, lápis, caneta.
Sessões em grupo presenciais
Local: Eco Retiro de Galamares, Sintra
Facilitadora: Isabel Cocheira
Psi, coach, facilitadora de Constelações Familiares e praticante de hipnose. Mulher, mãe, filha e trabalhadora independente. Criativa, inovadora e a curiosidade mantêm-a jovem e atenta. Desde 2015 que integra as Constelações familiares na sua prática profissional, como complemento, e ajuda a todos aqueles que a procuram e que pretendem melhorar as suas vidas.
Em termos práticos, ajuda que cada um possa conectar-se com os seus pontos fortes, convertendo estes em ações práticas e saudáveis.
Valor para constelar: 40,00 €
Valor para assistir: 30,00 €
Inscrições | sofia.fonseca@ecolife-experience.com // 968 694 146

Oficina Tradicional de Olaria com Ana Maló
2022-12-11 15:00 - 18:00 UTC | Eco Retiro de Galamares, Galamares, 2710-249 SINTRA, Portugal
Edição Peças de Natal
Oficina Tradicional de Olaria com Ana Maló
Nesta oficina vamos dar a conhecer a olaria e modelação do barro. A actividade proporciona a prática do trabalho na roda do oleiro e sensibilização aos vários processos envolventes assim como métodos de construção paralelos. Tendo por base a arte da produção milenar de artefactos a partir do barro, pretende-se a abordagem aos diversos materiais e utensílios, com técnicas variadas.
Objectivos | Dar a conhecer os fundamentos e simbologia deste ofício ancestral e transversal à humanidade, as qualidades do barro, as técnicas de modelação e a sua cozedura. A formação é práctica, com rodas de oleiro, e serão fabricadas peças artesanais que os participantes levarão para casa.
Conteúdos | Programa
Introdução e apresentação
Amassar e preparar o barro
Práctica de Olaria: centrar o barro, fazer tigelas, copos, pratos, canecas
Acabamentos nas peças
Observar e compreender o ciclo de secagem
Aprender a fazer fretes, colagens e pegamentos
Decorações finais usando carimbos, esgrafitado e polimento
Destinatários | Todos os que queiram aprender e tenham interesse por técnicas rudimentares e manuais, de forma introdutória ou queiram aprofundar conhecimentos na área da cerâmica e barro. Não é necessária experiência prévia.
Nota | As peças produzidas pelos participantes serão levadas no fim da actividades podendo, mais tarde serem cozidas em forno a mufla, próprio.
Local: Eco Retiro de Galamares, Sintra
Inscrições | sofia.fonseca@ecolife-experience.com // 968 694 146
Formadora | Ana Maló

Psicologia Transformacional Sistémica | com Atma Ananda Kaur
2022-12-18 11:00 - 17:00 UTC | Eco Retiro de Galamares, Galamares, 2710-249 SINTRA, Portugal
“Conhece-te a ti mesmo” foi um dos mais célebres aforismos que se encontrava no pórtico da entrada do templo na cidade de Delfos.
Fazer estes ciclos de Workshops não é simplesmente conhecer as ideias de grandes mestres que deram à alma (psyché) o direito a ser estudada cientificamente, mas também estudar e integrar ensinamentos que nos permitem mergulhar em nós mesmos, evoluir e transcender.
Estes ciclos de Workshops visam ser uma prática da Psicologia com base em linhas de orientação Analítica e Transpessoal.
Cada Workshop vai abordar um tema que visa a transformação humana. Estes Workshops terão uma parte teórica e uma componente vivencial e prática.
Ao participar nestes Workshops vai acrescentar conhecimento teórico e prático proveniente das teorias Analiticas e Transpessoal, para um maior desenvolvimento na sua vida pessoal.
Ao longo dos Workshops vão ser abordados temas como:
Cartografias da Consciência, Mitologias, Arquétipos, Sonhos, Potencial Humano, Estados Modificados de Consciência, Aplicação Terapêutica da Espiritualidade
Facilitadora: Atma Ananda Kaur nome espiritual, é terapeuta holística com 10 anos de experiência. Estudou com vários professores nacionais e internacionais, aprofundando o seu conhecimento abrangente e profundo acerca da mente e das emoções
Valor | 70,00 €

Local | Eco Retiro de Galamares, Sintra
Inscrições | sofia.fonseca@ecolife-experience.com // 968 694 146

Workshop de Produtos Naturais de Beleza e Cuidados de Saúde
2023-01-07 10:00 - 13:00 UTC | Eco Retiro de Galamares, Galamares, 2710-249 SINTRA, Portugal
Neste workshop, com a duração de 3h, vamos “cozinhar” com ingredientes naturais os nossos produtos de beleza e de cuidados corporais.
Vamos aprender a fazer Óleo Corporal, Vela para Massagem, Charope de Figo, Barra para o cabelo e Mel medicamentado.
Levarás para casa todos os produtos produzidos por ti, acompanhados com o manual onde estarão as receitas do que produzimos.
Inscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146
Formadora | Patrícia Teles

Bio | Sou a Patrícia, uma mulher divertida, adoro natureza, os animais, sou feliz a conversar, a ensinar e a passear no campo. Sou uma apaixonada pelo meu trabalho, sinto-me realizada a “cozinhar” cosmética e pomadas! Sempre gostei de texturas, cheiros, cremes, formulas químicas, e por essa razão entrei no mundo da cosmética seletiva, mas a preocupação com a saúde e a sustentabilidade, levou-me a aventurar-me na área da cosmética natural. Iniciei-me no curso de BIocosmética no IPN (instituto português de naturologia), ao mesmo tempo, fui seguindo a Fernanda Botelho em alguns passeios, concluí o Curso de Formação em Plantas Aromáticas e Óleos Essenciais da faculdade de Farmácia na Universidade de Coimbra e, por último, um curso de pomadas caseiras com Carmen Garcia! Trabalhar em sintonia com a natureza é utilizar os nossos 5 sentidos, captando o poder das plantas na manutenção, saúde e beleza da nossa pele.

Workshop de Nutrição | O que é que a comida está a tentar dizer-te?
2023-01-15 15:00 - 19:00 UTC | Eco Retiro de Galamares, Galamares, 2710-249 SINTRA, Portugal
Neste Workshop vamos explorar |

O que é que os teus desafios com a Comida significam?
Quem és tu quando comes?
O que é que o teu apetite te está a dizer?
Como desbloquear a Sabedoria do Corpo
Comer Emocional e Práticas de Embodiment
Os arquétipos Femininos e Masculinos
Escuta o teu Belly-Brain!
Abrandar com a Comida

Traz um caderno e uma caneta!

Para quem |
– Para qualquer um que acredita que o nosso mundo Pessoal tem impacto no nosso mundo Metabólico
– Para aqueles com problemas de peso, confusão nutricional, comer emocional, dietas intermináveis, problemas digestivos, desafios ao nível de sistema imunitário, sexualidade, imagem corporal, comer compulsivo…
– Para qualquer um que queira aprender, evoluir e resgatar o seu Poder!

O que é a Terapia de Nutrição Intuitiva e Emocional |
– A Nutrição Intuitiva Emocional é uma abordagem holística, positiva e transformacional, que utiliza a sabedoria orgânica do Corpo bem como o conhecimento da Mente e do Coração, para resolver de forma harmoniosa os desafios que cada um enfrenta na sua relação com a comida.

– Engloba um sistema de ferramentas, mapas, protocolos e skills que são desenhados para ajudar cada paciente a perceber a sua história com a comida e finalmente quebrar ciclos e padrões de hábitos menos saudáveis e por vezes prejudiciais à saude do corpo, da mente e do espírito.

Formadora | Carolina Marau Gomes – Fundadora da Terapia Nutrição Intuitiva e Emocional

“Todos os desafios que enfrentamos com a comida têm uma brilhante razão para existirem e uma linda lição para nos ensinar.”
O meu nome é Carolina Marau e sou Terapeuta de Nutrição Intuitiva e Emocional. A minha paixão é ajudar-te a entender a tua relação com a comida e os teus hábitos e padrões indesejados em relação ao acto de comer. Abordo temas como o comer compulsivo, o comer emocional, dietas intermináveis, imagem corporal, excesso de peso, sistema imunitário, sexualidade e muitos outros. Acredito que enfrentamos um Confusão Nutricional ao nível global que nos desconecta da nossa Intuição e Propósito. É minha missão ajudar-te a reencontrar o teu Poder, Liberdade e despertar a Sabedoria Orgânica do teu corpo.

Valor | 30,00€
Local | Eco Retiro de Galamares, Sintra
Inscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146

Workshop de Detergentes Ecológicos
2023-01-21 14:00 - 17:00, 2023-02-18 10:00 - 13:00 UTC | Eco Retiro de Galamares, Galamares, 2710-249 SINTRA, Portugal
Se gostarias de melhorar a tua saúde e a da tua casa, adquirir novos hábitos na hora de limpar, esta oficina vai ajudar a que possas fazer os teus próprios detergentes e criares uma casa mais natural.
Neste workshop iremos fazer diversos detergentes, com ingredientes simples e naturais que facilmente se conseguem arranjar e iremos por em pratica algo simples e rentável, sempre com o foco na nossa saúde e na do planeta.
Vamos falar de todos os ingredientes e de como podemos acrescentar cheirinhos naturais aos nossos detergentes
Faremos:

Detergente líquido da roupa
Detergente da roupa em pó
Multi usos ( superfícies e chão)
Limpa vidros
Pastilhas Desinfectante Wc
Detergente para máquina da loiça

Inclui um manual com toda a informação e receitas.

Inscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146
Formadora | Sandra de Sá
Desde que me lembro que tenho vontade de ajudar o outro. Sou uma eterna apaixonada por aprender sempre mais, conhecer novas pessoas e, desde cedo, que tenho uma enorme conexão e respeito pela Natureza e tudo o que é natural.
Acredito que é possível despertar em cada um de nós uma nova consciência e também adotar novos estilos de vida, pois juntos podemos contribuir para uma planeta mais puro e sustentável, através das nossas ações diárias, na nossa vida e na nossa casa.

Workshop de Constelações Familiares
2023-01-22 10:00 - 14:00 UTC | Eco Retiro de Galamares, Galamares, 2710-249 SINTRA, Portugal
É uma metodologia de terapia transpessoal, que facilita a abertura e expansão de consciência do indivíduo para aspectos mais imediatos, como questões profissionais, relacionais, cognitivas, assim como existenciais; aquilo que quero, o que sinto. E também, questões espirituais. Criada pelo filósofo alemão Bert Hellinger (1925-2019) que, ao longo da sua vida, desenvolveu aquilo a que chamou de “pensamento sistémico”, na medida em que envolve todos os membros de um sistema (familiar ou profissional), numa abordagem que enfatiza o papel das emoções e das energias que envolvem o nosso inconsciente e a forma como estas interferem nas nossas decisões, procurando, portanto, aceder à “consciência sistémica” do indivíduo.
Material Necessário | Roupa confortável e desportiva, bloco de folhas brancas, lápis, caneta.
Sessões em grupo presenciais
Local | Eco Retiro de Galamares, Sintra
Facilitadora | Isabel Cocheira
Inscrições | sofia.fonseca@ecolife-experience.com // 968 694 146

Atelier de Impressão Botânica | Famílias
2023-01-28 10:00 - 12:00 UTC | Eco Retiro de Galamares, Galamares, 2710-249 SINTRA, Portugal
Desde a pré-história que as matérias naturais são transformadas em tinta. Argilas, bagas, folhas, raízes e insetos criavam uma paleta rica de cores que vão desde os tons avermelhados aos castanhos, passando pelos amarelos e esverdeados.
Nos tempos atuais, a cultura do fast fashion fez disparar o uso de matérias artificiais com grande impacto no ambiente, colocando-se a questão de que forma podemos reduzi-los? O uso de corantes naturais continua a ser a alternativa mais sustentável. Os pigmentos são naturais, duráveis e com eles obtemos um vasto leque de cores! Com as diferentes técnicas de tingimento natural conseguimos criar ainda padrões únicos, criativos e coloridos nos tecidos.
Sabias que podes pintar com azedas ou com cascas de cebola? Basta juntar água e uma pitada secreta, para descobrir os muitos tons que a natureza nos pode oferecer.
Vem descobrir o artista e naturalista dentro de ti! Para isso, vamos observar, sentir texturas diferentes, identificar flores e folhas. Vamos descobrir quais têm corantes e criar padrões com elas. Depois, como se de um cozinhado se trata-se, colocamos tudo na panela ao vapor e no final terás um guardanapo reutilizável único e criado por ti!
Objetivos das atividades |
 Consciencializar as crianças para a proteção do ambiente,
 Conceitos sobre as plantas e corantes naturais,
 Conhecer e saber identificar diferentes plantas,
 Apoiar o desenvolvimento da motricidade fina, criatividade, confiança, autonomia, concentração, entre outras capacidades.
Nota | Nos tempos de cozedura de ambas as técnicas as crianças farão alguns jogos de carácter ambiental e pinturas em papel com tintas naturais.

Formadora | Helena Pedro
Desde criança que sou apaixonada por plantas e curiosa pelas suas formas, cores e propriedades. Formei-me em Eng. do Ambiente e através do Ser Natureza promovo a conservação do reino vegetal, dando a conhecer as suas potencialidades para um mundo mais sustentável!

Caminhada de Reconexão em Silêncio | Barragem da Mula
2023-01-29 10:00 - 12:00 UTC | Sintra, Sintra, Portugal
As caminhadas são muito mais do que um exercício físico, caminhar é uma terapia espiritual, cada passo é um apelo à meditação, um momento em que a mente e corpo se juntam e, em equilíbrio, promovem uma sensação de bem-estar e liberdade que nos transporta para a verdadeira dimensão de nós mesmos. Caminhar na natureza e em silêncio, é dar espaço para observar tudo o que nos envolve sem julgamento e, lentamente, avançarmos na dimensão de tempo que nos é natural.
Fazer parte do todo, permite religarmos os nossos sentidos num único propósito; estar aqui e agora! E é nesse momento que nos invade uma sensação de tranquilidade, bem-estar e alegria, em que nos sentimos verdadeiramente religados, numa leveza emocional que nos é tão inerente, que podemos resgatá-la em qualquer momento.
Caminhar na natureza, permite-nos estar disponível para o nosso ser espiritual, nesta e noutras dimensões, e é nessa ligação que encontramos a paz e a leveza de ser. Caminhar na natureza, descalço, abraçar as árvores, é considerado por muitos como uma ecoterapia, um “banho de floresta” – “Forest bathing” – e está já provado que pode melhorar a nossa saúde. Na verdade, as ecoterapias existem porque nos afastamos da nossa verdadeira essência, o ser natural e espiritual que somos. Voltar a estar na natureza é um processo urgente, para a nossa saúde física, mental emocional e, obviamente, espiritual.
Percurso | Barragem da Mula
Percurso Linear 2h
Ponto de Encontro | A indicar no momento da inscrição
Recomendações | Prever roupa confortável e calçado desportivo, de acordo com a época do ano. Trazer água – como entidade focada na sustentabilidade, não fornecemos garrafas de plástico e incentivamos que, cada participante traga o seu termo (ou outro) reutilizável.
Inscrições| sofia.fonseca@ecolife-experience.com | 968694146

Oficina Tradicional de Olaria com Ana Maló
2023-01-29 10:00 - 13:00 UTC | Eco Retiro de Galamares, Galamares, 2710-249 SINTRA, Portugal
Nesta oficina vamos dar a conhecer a olaria e modelação do barro. A actividade proporciona a prática do trabalho na roda do oleiro e sensibilização aos vários processos envolventes assim como métodos de construção paralelos. Tendo por base a arte da produção milenar de artefactos a partir do barro, pretende-se a abordagem aos diversos materiais e utensílios, com técnicas variadas.
Objectivos | Dar a conhecer os fundamentos e simbologia deste ofício ancestral e transversal à humanidade, as qualidades do barro, as técnicas de modelação e a sua cozedura. A formação é práctica, com rodas de oleiro, e serão fabricadas peças artesanais que os participantes levarão para casa.
Conteúdos | Programa
Introdução e apresentação
Amassar e preparar o barro
Práctica de Olaria: centrar o barro, fazer tigelas, copos, pratos, canecas
Acabamentos nas peças
Observar e compreender o ciclo de secagem
Aprender a fazer fretes, colagens e pegamentos
Decorações finais usando carimbos, esgrafitado e polimento
Destinatários | Todos os que queiram aprender e tenham interesse por técnicas rudimentares e manuais, de forma introdutória ou queiram aprofundar conhecimentos na área da cerâmica e barro. Não é necessária experiência prévia.
Nota | As peças produzidas pelos participantes serão levadas no fim da actividades podendo, mais tarde serem cozidas em forno a mufla, próprio.
Local | Eco Retiro de Galamares, Sintra
Inscrições | sofia.fonseca@ecolife-experience.com // 968 694 146
Formadora | Ana Maló

Noites de Cura (Healing Nights)
2023-02-03 18:00 - 22:00 UTC | Eco Retiro de Galamares, Galamares, 2710-249 SINTRA, Portugal
Nestas noites, convidamos a que venha fazer uma mini leitura de aura e participar num círculo de partilha.
Todos terão a oportunidade de praticar os conhecimentos adquiridos, ajudando assim outros a curar o seu espírito.
Valor | 20 eur
Local | Eco Retiro de Galamares, Sintra
Inscrições | sofia.fonseca@ecolife-experience.com // 968 694 146
Formadora | Margarida ( Atma Amanda Kaur)

Yoga Fun | Crianças e Famílias
2023-02-04 10:00 - 11:00 UTC | Eco Retiro de Galamares, Galamares, 2710-249 SINTRA, Portugal
Yoga Fun para Crianças e Famílias!
Chegada às 9h45 – pequeno reconhecimento do espaço.
10h00 – 11h00 – Yoga e Meditação para pais e para os mais pequenos (apenas um familiar adulto acompanha a criança)
Dinâmicas que ajudam e potenciam o seu desenvolvimento natural e geral, com respeito por si mesmo, enquanto indivíduo singular e na sua relação com os outros.
Nota | Bebés, crianças (dos 6 meses aos 9 anos) e cuidadores adultos. Materiais incluídos
Local | Eco Retiro de Galamares, Sintra
Inscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146
Preço | 20€ (1 adulto + 1 criança)
Facilitadora | Susana Dias – Psicóloga Clínica, Terapeuta Holística, Professora de Yoga

Curso de Constelações Familiares | com Atma Ananda Kaur (Margarida)
2023-02-05 10:00 - 17:00 UTC | Eco Retiro de Galamares, Galamares, 2710-249 SINTRA, Portugal
Vão ser trabalhadas duas partes, uma parte teórica, onde se vai abordar a técnica de Bert Hellinger e as constelações sistémicas e por fim sessão de terapias.
Para quem tem interesse em aprofundar o seu conhecimento nesta Terapia e Constelar dinâmicas pessoais.
Constelações Familiares
É uma metodologia de terapia transpessoal, que facilita a abertura e expansão de consciência do indivíduo para aspectos mais imediatos, como questões profissionais, relacionais, cognitivas, assim como existenciais; aquilo que quero, o que sinto. E também, questões espirituais. Criada pelo filósofo alemão Bert Hellinger (1925-2019) que, ao longo da sua vida, desenvolveu aquilo a que chamou de “pensamento sistémico”, na medida em que envolve todos os membros de um sistema (familiar ou profissional), numa abordagem que enfatiza o papel das emoções e das energias que envolvem o nosso inconsciente e a forma como estas interferem nas nossas decisões, procurando, portanto, aceder à “consciência sistémica” do indivíduo.
Como funciona?
Na constelação-familiar, o participante propõe-se olhar para o seu próprio sistema familiar, e pode ser utilizada em diversos contextos. Envolve diferentes actores, nomeadamente, o indivíduo constelado, o facilitador constelador e o sistema envolvente do indivíduo, papel assumido pelos participantes, ou, na ausência destes, bonecos, objectos ou imagens que representam os sistemas do indivíduo.
No caso de participantes, são escolhidos representantes para essa pessoa e para os membros de sua família. O constelador acede ao campo do constelado, onde existem memórias vividas por ele e pelos seus antepassados, conscientes e inconscientes. Os representantes começam a sentir o que se passa no inconsciente do constelado e percebem nos próprios corpos emoções sob a forma de dores, tonturas! O constelador visualiza as informações ocultas do sistema e começa a reorganizá-lo. Coloca os representantes em novas posições e procura um novo equilíbrio no sistema. Podem, também, observar-se quais os movimentos e posturas que conduzem a uma solução. O constelado, que observa a dinâmica de fora, tem assim, acesso a uma visão mais clara dos emaranhamentos familiares e de como estes podem ser resolvidos.
Alguns dos temas mais comuns que são abordados:

Relacionamentos com familiares (pai, mãe, marido/esposa, filhos, avós, tios);
Acontecimentos familiares marcantes (adoções, perdas, doenças psiquiátricas, mortes precoces, assassinatos, suicídio, abortos, entre outros);
Relacionamento interpessoal (sexualidade, amantes, parceiros amorosos e sexuais, amigos, colegas);
Problemas de saúde;
Conflitos profissionais e/ou com a carreira;
Perspectiva e sentido de vida.

Facilitadora | Atma Ananda Kaur nome espiritual, é terapeuta holística com 10 anos de experiência. Estudou com vários professores nacionais e internacionais, aprofundando o seu conhecimento abrangente e profundo acerca da mente e das emoções
Local | Eco Retiro de Galamares, Sintra

Inscrições | sofia.fonseca@ecolife-experience.com // 968 694 146

Workshop Remédios Naturais | com Patrícia Teles
2023-02-11 10:00 - 13:00 UTC | Eco Retiro de Galamares, Galamares, 2710-249 SINTRA, Portugal
Os “remédios caseiros ou naturais” são usados desde sempre!
Os nossos antepassados aprenderam a utilizar o que a natureza oferece, de forma a fortalecer e incentivar o sistema imunitário. Vem aprender a utilizar a natureza e os alimentos a favor da tua saúde. De forma natural podes ajudar a fortalecer o teu sistema imunitário e apaziguar os sintomas. Existem alimentos ricos em micronutrientes, que quando misturados e tomados na dose certa, podem fazer diferença no teu estado de saúde e em alturas de convalescença.
O que vamos aprender a fazer |

“Comprimido” de folha de Oliveira;
Infusão de esteva;
Infusão de raízes, plantas e sementes;
Mel medicamentado;
Vick;

Levarás para casa todos os produtos produzidos por ti, acompanhados com o manual onde estarão as receitas trabalhadas.

Inscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146
Formadora | Patrícia Teles
Bio | Sou a Patrícia, uma mulher divertida, adoro natureza, os animais, as crianças, sou feliz a conversar, a ensinar e a passear no campo. Sou uma apaixonada pelo me trabalho, sinto-me realizada a “cozinhar” cosmética, pomadas e remédios naturais! Sempre gostei de texturas, cheiros, cremes, formulas químicas, e por essa razão entrei no mundo da cosmética seletiva, mas a preocupação com a saúde e a sustentabilidade, levou-me a aventurar-me na área da cosmética natural. Iniciei-me no curso de BIocosmética no IPN (instituto português de naturologia), ao mesmo tempo, fui seguindo a Fernanda Botelho em alguns passeios, conclui o curso de Formação em plantas aromáticas e Óleos Essenciais da faculdade de farmácia na Universidade de Coimbra e por último um curso de pomadas caseiras com Carmen Garcia! Trabalhar em sintonia com a natureza, é utilizar os nossos 5 sentidos, captando o poder das plantas na manutenção, saúde e beleza da nossa pele.

Workshop de Sabão Artesanal
2023-02-18 14:00 - 17:00 UTC | Eco Retiro de Galamares, Galamares, 2710-249 SINTRA, Portugal
O sabão artesanal preza por um conjunto de boas práticas, que auxiliem não só a nossa pele mas também o meio em que vivemos. Por não poluírem o ambiente, devido aos ingredientes naturais, também não causam danos à pele, nutrindo-a e hidratando-a.
Se defendes um planeta puro e sustentável e tens uma paixão ou até mesmo curiosidade em aprender a fazeres o teu próprio sabão natural com ingredientes simples e com propriedades terapêuticas este evento é para ti!

Durante este workshop vamos partilhar |

Curiosidades do sabão;
Malefícios do sabão convencional;
Química sabão;
Tipos de processos (cold /hot/base pronta), com prós e contras;
Materiais e matérias-primas;
Óleos vegetais, aditivos, pigmentos naturais;
Cuidados a ter na Saboaria

Lista de fornecedores

O passo-a-passo, onde vou fazer um sabão natural artesanal a partir de óleos vegetais, “processo a frio / cold process”.
De uma forma simples, económico eficaz e sem complicações!
Inclui manual com toda a informação e receita.

Inscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146
Formadora | Sandra de Sá
Desde que me lembro que tenho vontade de ajudar o outro. Sou uma eterna apaixonada por aprender sempre mais, conhecer novas pessoas e, desde cedo, que tenho uma enorme conexão e respeito pela Natureza e tudo o que é natural.
Acredito que é possível despertar em cada um de nós uma nova consciência e também adotar novos estilos de vida, pois juntos podemos contribuir para uma planeta mais puro e sustentável, através das nossas ações diárias, na nossa vida e na nossa casa.

Noites de Resgate do Amor Próprio | Círculos de Partilha
2023-02-23 19:00 - 20:00 UTC | Eco Retiro de Galamares, Galamares, 2710-249 SINTRA, Portugal
Estes momentos são um lugar seguro de conexão contigo, de forma a caminhares num processo de maior auto aceitação e amor próprio.

Cada sessão será diferente. Poderás fazer exercícios práticos, escrita terapêutica, meditação ou partilhas escutadas com o coração.
A Carolina é Confidence Coach e irá facilitar estes momentos, com empatia, emoção e vulnerabilidade. Desafia-te e vem conhecer!

Inscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146

Valor |
15,00 € – Maior Disponibilidade
10,00€ – Média Disponibilidade
5,00€ – Menor Disponibilidade
