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SUMMARY:Workshop de Criação de Incenso Caseiro com Passeio Herbal
DESCRIPTION:À nossa volta há sempre plantas medicinais\, à espera de serem descobertas\, cabe-nos a nós apercebermo-nos delas. \nNesta oficina\, a Irene leva-nos num passeio de reconhecimento das plantas. Abre os teus sentidos e mergulha no mundo infinito das propriedades medicinais das plantas. Juntos\, vamos aprender as bases da colheita sustentável e aprofundar a prática ancestral da defumação. Depois\, iremos criar as nossas próprias tochas de incenso caseiro a partir das ervas que fomos colhendo\, durante a caminhada. \nNota | Grupo mínimo de 8 pessoas \n  \nFormadora | Irene Miranda \nEstudante e guardiã do mundo vegetal e dos saberes femininos\, co-fundadora de Loba Nomad (círculos de mulheres) e criadora de Da Lua Herbals. A Irene explora as propriedades medicinais das plantas e guia um projecto regenerativo à beira-mar\, que abrange bioconstrução\, a criação de uma horta medicinal e alimentar\, e projetos artísticos e criativos. Apaixonada pela Mulher Selvagem e o poder do Círculo\, tem vindo a guiar retiros e círculos de mulheres\, em toda a Europa\, ao longo dos últimos anos. Encanta-lhe a medicina das plantas\, a sabedoria ancestral e artesanal\, e a interdisciplinaridade. É herbalista\, terapeuta de saúde feminina\, e organizadora de eventos regenerativos. Múltipla e Una. \n  \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146
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SUMMARY:Constelações Familiares
DESCRIPTION:É uma metodologia de terapia transpessoal\, que facilita a abertura e expansão de consciência do indivíduo para aspectos mais imediatos\, como questões profissionais\, relacionais\, cognitivas\, assim como existenciais; aquilo que quero\, o que sinto. E também\, questões espirituais. Criada pelo filósofo alemão Bert Hellinger (1925-2019) que\, ao longo da sua vida\, desenvolveu aquilo a que chamou de “pensamento sistémico”\, na medida em que envolve todos os membros de um sistema (familiar ou profissional)\, numa abordagem que enfatiza o papel das emoções e das energias que envolvem o nosso inconsciente e a forma como estas interferem nas nossas decisões\, procurando\, portanto\, aceder à “consciência sistémica” do indivíduo. \nMaterial Necessário | Roupa confortável e desportiva\, bloco de folhas brancas\, lápis\, caneta. \nSessões em grupo presenciais \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nFacilitadora | Isabel Cocheira \nInscrições | sofia.fonseca@ecolife-experience.com // 968 694 146
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SUMMARY:Yoga Fun | Crianças e Famílias
DESCRIPTION:Yoga Fun para Crianças e Famílias! \nChegada às 9h45 – pequeno reconhecimento do espaço. \n10h00 – 11h00 – Yoga e Meditação para pais e para os mais pequenos (apenas um familiar adulto acompanha a criança) \nDinâmicas que ajudam e potenciam o seu desenvolvimento natural e geral\, com respeito por si mesmo\, enquanto indivíduo singular e na sua relação com os outros. \nNota | Bebés\, crianças (dos 6 meses aos 9 anos) e cuidadores adultos. Materiais incluídos \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nPreço | 20€ (1 adulto + 1 criança) \nFacilitadora | Susana Dias –  Psicóloga Clínica\, Terapeuta Holística\, Professora de Yoga \n 
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SUMMARY:Art and Fun | Famílias
DESCRIPTION:Meninos e meninas\, vamos brincar e criar\, dando asas à imaginação!\n\nVamos explorar os sentidos e as sensações\, as cores e as formas\, os cheiros e as texturas\, tudo com materiais naturais e sustentáveis.\n\nVamos divertimo-nos com a natureza.\n\n\n\nObjetivos das atividades |\n Consciencializar as crianças para a proteção do ambiente\,\n Apoiar o desenvolvimento da motricidade fina\, criatividade\, confiança\, autonomia\, concentração\, entre outras capacidades. \n\n\nNota | O valor indicado corresponde a 1 adulto + 1 criança (bebés de 1 ano até crianças de 4 anos). Trazer roupa para sujar (adulto e bebé/criança). Pf comunicar\, no acto da inscrição\, caso existam alergias dos bebés/crianças. \nFormadora | Helena Pedro \n\n\nDesde criança que sou apaixonada por plantas e curiosa pelas suas formas\, cores e propriedades. Formei-me em Eng. do Ambiente e através do Ser Natureza promovo a conservação do reino vegetal\, dando a conhecer as suas potencialidades para um mundo mais sustentável! \n  \n\n 
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SUMMARY:Workshop Impressão Botânica em tecido e papel
DESCRIPTION:A impressão botânica é uma técnica que alia a arte têxtil à sustentabilidade\, sendo por isso um momento de slow living onde aprendemos a valorizar os recursos naturais envolventes. \nNa oficina\, vamos aprender fazendo\, conversar sobre as fibras\, como preparar os tecidos para a fixação\, saber como imprimir folhas e flores em tecido e papel\, e identificar plantas com capacidade tinturial. \nCada participante levará para casa impressos um saco\, um lenço e cartões\, e será capaz de replicar a técnica em criações upcycling ou não\, com apoio do mini guia digital. \nOficina ideal para curiosos e apaixonados por plantas! \n  \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \n 
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SUMMARY:Noites de Resgate do Ser
DESCRIPTION:Estes momentos são um lugar seguro de conexão contigo\, de partilha e auto-conhecimento. \nExistirão dois momentos/terapias | Mini-Constelações Familiares + Sessões de Reiki. \nFacilitadoras | Sofia Fonseca e Susana Dias \n\nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \n 
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SUMMARY:Workshop de Detergentes Ecológicos
DESCRIPTION:Se gostarias de melhorar a tua saúde e a da tua casa\, adquirir novos hábitos na hora de limpar\, esta oficina vai ajudar a que possas fazer os teus próprios detergentes e criares uma casa mais natural. \nNeste workshop iremos fazer diversos detergentes\, com ingredientes simples e naturais que facilmente se conseguem arranjar e iremos por em pratica algo simples e rentável\, sempre com o foco na nossa saúde e na do planeta. \nVamos falar de todos os ingredientes e de como podemos acrescentar cheirinhos naturais  aos nossos detergentes \nFaremos | \n\nDetergente líquido da roupa\nDetergente da roupa em pó\nMulti usos ( superfícies e chão)\nLimpa vidros\nPastilhas Desinfectante Wc\nDetergente para máquina da loiça\n\nInclui um manual  com toda a informação e receitas. \n\nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFormadora | Sandra de Sá \nDesde que me lembro que tenho vontade de ajudar  o outro. Sou uma eterna apaixonada por aprender sempre mais\, conhecer novas pessoas e\, desde cedo\, que tenho uma enorme conexão e respeito pela Natureza e tudo o que é natural. \nAcredito que é possível despertar em cada um de nós uma nova consciência e também adotar novos estilos de vida\, pois juntos podemos contribuir para uma planeta mais puro e sustentável\, através das nossas ações diárias\, na nossa vida e na nossa casa.
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SUMMARY:Workshop de Sabão Artesanal
DESCRIPTION:O sabão artesanal preza por um conjunto de boas práticas\, que auxiliem não só a nossa pele mas também o meio em que vivemos. Por não poluírem o ambiente\, devido aos ingredientes naturais\, também não causam danos à pele\, nutrindo-a  e hidratando-a. \nSe defendes um planeta puro e sustentável e tens uma paixão ou até mesmo curiosidade em aprender a fazeres o teu próprio sabão natural com ingredientes simples e com propriedades terapêuticas este evento é para ti! \n  \nDurante este workshop vamos partilhar | \n\nCuriosidades do sabão;\nMalefícios do sabão convencional;\nQuímica sabão;\nTipos de processos (cold /hot/base pronta)\, com prós e contras;\nMateriais e matérias-primas;\nÓleos vegetais\, aditivos\, pigmentos naturais;\nCuidados a ter na Saboaria\n\n\nLista de fornecedores\n\nO passo-a-passo\, onde vou  fazer um sabão natural artesanal a partir de óleos vegetais\, “processo a frio / cold process”. \nDe uma forma simples\, económico eficaz e sem complicações! \nInclui manual  com toda a informação e receita. \n\nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFormadora | Sandra de Sá \nDesde que me lembro que tenho vontade de ajudar  o outro. Sou uma eterna apaixonada por aprender sempre mais\, conhecer novas pessoas e\, desde cedo\, que tenho uma enorme conexão e respeito pela Natureza e tudo o que é natural. \nAcredito que é possível despertar em cada um de nós uma nova consciência e também adotar novos estilos de vida\, pois juntos podemos contribuir para uma planeta mais puro e sustentável\, através das nossas ações diárias\, na nossa vida e na nossa casa.
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SUMMARY:Oficina Tradicional de Olaria | com Ana Maló
DESCRIPTION:Nesta oficina vamos dar a conhecer a olaria e modelação do barro. A actividade proporciona a prática do trabalho na roda do oleiro e sensibilização aos vários processos envolventes assim como métodos de construção paralelos. Tendo por base a arte da produção milenar de artefactos a partir do barro\, pretende-se a abordagem aos diversos materiais e utensílios\, com técnicas variadas. \nObjectivos | Dar a conhecer os fundamentos e simbologia deste ofício ancestral e transversal à humanidade\, as qualidades do barro\, as técnicas de modelação e a sua cozedura. A formação é práctica\, com rodas de oleiro\, e serão fabricadas peças artesanais que os participantes levarão para casa. \nConteúdos | Programa \nIntrodução e apresentação \nAmassar e preparar o barro \nPráctica de Olaria: centrar o barro\, fazer tigelas\, copos\, pratos\, canecas \nAcabamentos nas peças \nObservar e compreender o ciclo de secagem \nAprender a fazer fretes\, colagens e pegamentos \nDecorações finais usando carimbos\, esgrafitado e polimento \nDestinatários | Adultos e crianças. Todos os que queiram aprender e tenham interesse por técnicas rudimentares e manuais\, de forma introdutória ou queiram aprofundar conhecimentos na área da cerâmica e barro. Não é necessária experiência prévia. \nNota | As peças produzidas pelos participantes serão levadas no fim da actividades podendo\, mais tarde serem cozidas em forno a mufla\, próprio. \nAdulto = 45€ / Crianças (até 12 anos) = 25€ \n  \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFormadora | Ana Maló
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SUMMARY:Oficina de Pão Artesanal com Massa Mãe | com Pedro Pereira
DESCRIPTION:Ao longo da história\, o pão tem sido um alimento importante em grande parte do mundo\, e é um dos mais antigos alimentos confeccionados\, tendo sido de grande importância desde o início da agricultura\, pois alimentou milhões\, e continua a ser assim\, quando faltam alternativas. O pão é muito simples de fazer\, com as medidas certas de farinha água morna\, levedura\, massa velha ou massa mãe\, sal\, uma boa amassadela\, paciência e a temperatura certa\, temos um delicioso pão que pode ser feito em forno de lenha ou no forno caseiro. \nObjectivos | Nesta oficina\, os participantes vão aprender o processo de fazer pão artesanal em forno de lenha ou forno caseiro; as possíveis farinhas e fermentos e em Massa Mãe. As farinhas utilizadas são artesanais resultantes de moinhos ainda vivos de Portugal e de origem biológica\, características que conferem um resultado único ao pão. \n  \nNota | O pão que fizerem levam para casa. Actividade inclusiva a crianças. Grupo mínimo de 6 pessoas \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | sofia.fonseca@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFormador | Pedro Pereira \nPadeiro e fundador da Peter Pão – Padaria Natural.\nTrabalha com fermentação natural há mais de 15 anos\, tendo feito pão em quintas de agricultura biológica\, como a Quinta dos 7 nomes\, onde esteve 3 anos\, antes de se aventurar no seu próprio negócio.\nNeste percurso sempre fez uso do forno de lenha\, tendo aperfeiçoado esta técnica. \n 
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SUMMARY:Atelier de Tingimento Natural | Famílias
DESCRIPTION:Se a sustentabilidade é uma das preocupações importantes na família e querem aprender a ser cada vez mais sustentáveis e saber como sê-lo\, esta oficina é para vocês! O tingimento natural é uma arte antiga que alia a criatividade com a natureza. Vamos aprender quais os melhores tecidos para tingir\, fontes de corantes à mão e técnicas para criar padrões no tecido. \nDesde a pré-história que as matérias naturais são transformadas em tinta. Argilas\, bagas\, folhas\, raízes e insetos criavam uma paleta rica de cores que vão desde os tons avermelhados aos castanhos\, passando pelos amarelos e esverdeados. \nNos tempos atuais\, a cultura do fast fashion fez disparar o uso de matérias artificiais com grande impacto no ambiente\, colocando-se a questão de que forma podemos reduzi-los? O uso de corantes naturais continua a ser a alternativa mais sustentável. Os pigmentos são naturais\, duráveis e com eles obtemos um vasto leque de cores! Com as diferentes técnicas de tingimento natural conseguimos criar ainda padrões únicos\, criativos e coloridos nos tecidos. \nObjetivos da atividade | \n\n\n Consciencializar as crianças para a proteção do ambiente\,\n Conceitos sobre as plantas e corantes naturais\,\n Conhecer e saber identificar diferentes plantas\,\n Apoiar o desenvolvimento da motricidade fina\, criatividade\, confiança\, autonomia\, concentração\, entre outras capacidades. \nNota | O valor indicado corresponde a 1 adulto + 1 criança. \nNos tempos de cozedura de ambas as técnicas as crianças farão alguns jogos de carácter ambiental e pinturas em papel com tintas naturais. \n  \n\n\nFormadora | Helena Pedro \nDesde criança que sou apaixonada por plantas e curiosa pelas suas formas\, cores e propriedades. Formei-me em Eng. do Ambiente e através do Ser Natureza promovo a conservação do reino vegetal\, dando a conhecer as suas potencialidades para um mundo mais sustentável! \n  \n\n 
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SUMMARY:Yoga Fun | Crianças e Famílias
DESCRIPTION:Yoga Divertido para Crianças e Famílias! \n  \nJunte-se a nós para uma manhã de conexão e bem-estar no Eco Retiro de Galamares\, Sintra. \nAqui está o que esperar:\n9h45: Chegada e uma breve exploração do espaço.\n10h00 – 11h00: Yoga e Meditação para pais e os seus pequeninos (apenas um adulto acompanha a criança). \nDesfrute de atividades dinâmicas que promovem o desenvolvimento natural e global das crianças\, incentivando o respeito por si mesmas como indivíduos únicos e nas suas relações com os outros. \nAdequado para bebés\, crianças (de 6 meses a 9 anos) e os seus cuidadores adultos. Materiais incluídos. \nValor: 20 € (inclui 1 adulto + 1 criança) \nInscrições: info@ecolife-experience.com ou Ligue para: 968 694 146 \n  \nFacilitado por Susana Dias\, Psicóloga Clínica\, Terapeuta Holística e Professora de Yoga.
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DESCRIPTION:É uma metodologia de terapia transpessoal\, que facilita a abertura e expansão de consciência do indivíduo para aspectos mais imediatos\, como questões profissionais\, relacionais\, cognitivas\, assim como existenciais; aquilo que quero\, o que sinto. E também\, questões espirituais. Criada pelo filósofo alemão Bert Hellinger (1925-2019) que\, ao longo da sua vida\, desenvolveu aquilo a que chamou de “pensamento sistémico”\, na medida em que envolve todos os membros de um sistema (familiar ou profissional)\, numa abordagem que enfatiza o papel das emoções e das energias que envolvem o nosso inconsciente e a forma como estas interferem nas nossas decisões\, procurando\, portanto\, aceder à “consciência sistémica” do indivíduo. \nMaterial Necessário | Roupa confortável e desportiva\, bloco de folhas brancas\, lápis\, caneta. \nSessões em grupo presenciais \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nFacilitadora | Isabel Cocheira \nInscrições | sofia.fonseca@ecolife-experience.com // 968 694 146
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DESCRIPTION:Estes momentos são um lugar seguro de conexão contigo\, de partilha e auto-conhecimento. \nExistirão dois momentos/terapias | Mini-Constelações Familiares + Sessões de Reiki. \nFacilitadoras | Sofia Fonseca e Susana Dias \n\nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \n 
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SUMMARY:Retiro | Renascer com as Constelações Familiares
DESCRIPTION:A quem se destina o retiro? \nA todas as pessoas que desejem curar feridas e padrões de comportamento que causam sofrimento e que influenciam os vínculos amorosos\, familiares\, parentais e/ou laborais. \nBenefícios do retiro| \n– Vivenciar a transformação das partes que necessitam de cura. \n– Sentir que a transformação das crenças ligadas ao corpo\, à alma e ao espírito libertam de responsabilidades indevidas\, as quais podem ser devolvidas aos Pais e Ancestrais com Amor. \n– Contribuir para que as próximas gerações se libertem dos padrões identificados\, para que estas possam expressar as suas potencialidades ao Serviço de Algo Maior. \n– Aceitar o Amor Incondicional dos Ancestrais\, o qual se manifesta através da saúde física\, das relações amorosas\, da abundância e da espiritualidade. \n– Homenagear as partes feridas e resgatá-las de volta\, colocando-as ao serviço de Algo Maior que nós próprios\, a fim de fluir com aquilo que a Vida vai oferecendo. \n  \nPrograma do retiro| \nDia 1\nDia 10 de novembro de 2023\, sexta-feira\n18h30m – boas vindas\n19 h – A Roda da Vida\n20 h 30 m – jantar vegetariano\n21 h – círculo de reflexão \nDia 2\nDia 11 de novembro de 2023\, sábado\n9h30 m – Exercícios de EFT (Emotional Freedom techniques) junto à natureza\n10 h – Raízes: os Dons ancestrais na Árvore Familiar\n11 h – O tronco: a importância dos nossos Pais na saúde e na prosperidade monetária\n12 h – Os frutos e flores: os nossos filhos e projetos pessoais\n13h30m – Almoço mindfulness\n14h30m – Exercício ao ar livre para equilíbrio dos hemisférios cerebrais\n15 h – Trabalhar as crenças limitantes a partir da Criança Interna\n16 h – Identificar as feridas internas\n17 h – pausa\n17h30m / 19h30m – Constelações familiares para sanação das perdas\n20 h – pausa para integração das vivências\n20 h 30 – jantar vegetariano\n21h30m – círculo de reflexão junto à fogueira \nDia 3\nDia 12 de novembro de 2023\, Domingo\n9h30 m – passeio junto à Natureza – caminhada do silêncio na Serra e na praia\n13h30m – almoço vegetariano\n14h30m- Porquê repetimos relacionamentos tóxicos? Como libertar-se?\n15 h 30 m – Constelações familiares para o relacionamento\n17 h 30 m – encerramento /despedida \nOferta | Após o retiro cada participante terá direito a 2 mini-constelações totalmente gratuitas e online por participante (dur. 45 min). Validade da oferta = 31 de dezembro de 2023. \nMaterial Necessário | \nMaterial: trazer árvore familiar (identificar pelo menos 3 gerações\, lado materno e paterno). Roupa: trazer roupa confortável\, meias\, 1 manta \nValor | Inclui alojamento e 4 refeições \nFacilitadora: Isabel Cocheira \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146
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LOCATION:Eco Retiro de Galamares\, Galamares\, 2710-249 SINTRA\, Portugal
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SUMMARY:Workshop de Detergentes Ecológicos
DESCRIPTION:Se gostarias de melhorar a tua saúde e a da tua casa\, adquirir novos hábitos na hora de limpar\, esta oficina vai ajudar a que possas fazer os teus próprios detergentes e criares uma casa mais natural. \nNeste workshop iremos fazer diversos detergentes\, com ingredientes simples e naturais que facilmente se conseguem arranjar e iremos por em pratica algo simples e rentável\, sempre com o foco na nossa saúde e na do planeta. \nVamos falar de todos os ingredientes e de como podemos acrescentar cheirinhos naturais  aos nossos detergentes \nFaremos | \n\nDetergente líquido da roupa\nDetergente da roupa em pó\nMulti usos ( superfícies e chão)\nLimpa vidros\nPastilhas Desinfectante Wc\nDetergente para máquina da loiça\n\nInclui um manual  com toda a informação e receitas. \n\nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFormadora | Sandra de Sá \nDesde que me lembro que tenho vontade de ajudar  o outro. Sou uma eterna apaixonada por aprender sempre mais\, conhecer novas pessoas e\, desde cedo\, que tenho uma enorme conexão e respeito pela Natureza e tudo o que é natural. \nAcredito que é possível despertar em cada um de nós uma nova consciência e também adotar novos estilos de vida\, pois juntos podemos contribuir para uma planeta mais puro e sustentável\, através das nossas ações diárias\, na nossa vida e na nossa casa.
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SUMMARY:WOOD DECORATIONS BRICOLAGE Workshop
DESCRIPTION:🪵🎄Join us every Tuesday\, Thursday\, Saturday\, Sunday from 2 to 6pm for a WOOD DECORATIONS BRICOLAGE Workshop with our new partner\, Lee Miller\, conducted in English and Portuguese.🎄🪵 \nGet ready for the festive season by crafting personalized wooden decorations and gifts in a cozy atmosphere over tea\, homemade pastries and likeminded company 😊 \n4-hour workshop program:\n• Make a Christmas tree (up to 1m);\n• Paint tree ornaments;\n• Craft cute decorations;\n• Work on your own project. \n🪵Materials: recycled wood\, craft scraps\, nature greens\, paints\, ribbons\, craft paper\, colored strings\, and more… \n*All materials are included but feel free to bring your tools\, glue gun and craft kit to add a personal touch. \nDuring this workshop you will also learn how to handle power tools:\n• Cutting wood with machinery (bandsaw\, circular saw\, jigsaw\, miter saw\, scroll saw);\n• Using tools (drill\, nail gun\, router\, planer);\n• Employing chisels\, Dremel\, and more… \nPrice:\n• Women: €35 (n/iva)\n• Teens & Kids: €20 (children under 12 years old must be accompanied)\n*Monthly subscription at a discounted rate per workshop is available \n👱‍♀️Instructor: Lee\, an eco-builder and woodworker passionate about sustainability\, self sufficiency\, women resilience and homesteading 😊 \nJoin us at Eco Retiro de Galamares for an afternoon of creativity\, nature\, warmth\, and laughter! 🏕 \nFor details\, contact +351 968 694 146 or send an email info@ecolife-experience.com
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SUMMARY:Oficina Tradicional de Olaria | Traditional Pottery Workshop
DESCRIPTION: Vamos dar a conhecer a olaria e modelação do barro.  \nA atividade proporciona a prática do trabalho na roda do oleiro e sensibilização aos vários processos envolventes assim como métodos de construção paralelos. Tendo por base a arte da produção milenar de artefactos a partir do barro\, pretende-se a abordagem aos diversos materiais e utensílios\, com técnicas variadas. \nObjetivos | Dar a conhecer os fundamentos e simbologia deste ofício ancestral e transversal à humanidade\, as qualidades do barro\, as técnicas de modelação e a sua cozedura. A formação é prática\, com rodas de oleiro\, e serão fabricadas peças artesanais que os participantes levarão para casa. \nConteúdos: \n\nIntrodução e apresentação\nAmassar e preparar o barro\nPrática de Olaria: centrar o barro\, fazer tigelas\, copos\, pratos\, canecas\nAcabamentos nas peças\nObservar e compreender o ciclo de secagem\nAprender a fazer fretes\, colagens e pegamentos\nDecorações finais usando carimbos\, esgrafitado e polimento\n\nDestinatários | Adultos e crianças. Todos os que queiram aprender e tenham interesse por técnicas rudimentares e manuais\, de forma introdutória ou queiram aprofundar conhecimentos na área da cerâmica e barro. Não é necessária experiência prévia. \nAs peças produzidas pelos participantes serão levadas no fim da atividade\, podendo\, mais tarde\, serem cozidas em forno a mufla\, próprio. \nNota | Deve fazer-se acompanhar por uma caixa grande para levar as peças de barro para casa e ainda ter as unhas pequenas no dia da atividade. \nValor| Adulto = 45€ / Crianças (até 12 anos) = 25€ (s/iva) \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFormadora | Ana Maló \n  \nEN \nLet’s introduce pottery and clay modeling. \nThe activity provides hands-on experience with the potter’s wheel and awareness of the various processes involved\, as well as parallel construction methods. Based on the ancient art of crafting artifacts from clay\, the goal is to explore various materials and utensils using various techniques. \nObjectives | To familiarize participants with the fundamentals and symbolism of this ancient and universal craft\, the qualities of clay\, modeling techniques\, and firing. The training is practical\, involving potter’s wheels\, and participants will create handmade pieces to take home. \nContents: \n\nIntroduction and presentation\nKneading and preparing the clay\nPottery practice: centering clay\, making bowls\, cups\, plates\, and mugs\nFinishing touches on the pieces\nObserving and understanding the drying cycle\nLearning to make edges\, attachments\, and joinings\nFinal decorations using stamps\, sgraffito\, and polishing\n\nAudience | Adults and children. Anyone interested in learning and intrigued by rudimentary and manual techniques\, either as an introduction or for those wanting to deepen their knowledge in ceramics and clay. No previous experience is required. \nThe pieces produced by participants will be taken home at the end of the activity and can later be fired in a proper kiln. \nNote | Participants should bring a large box to take the clay pieces home and should also have short nails on the day of the activity. \nCost | Adult = €45 / Children (up to 12 years) = €25 \nLocation | Eco Retreat Galamares\, Sintra \nRegistration | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nInstructor | Ana Maló
URL:https://ecolife-experience.com/calendario/olaria_workshop_dez/
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SUMMARY:Workshop de Sabão Artesanal
DESCRIPTION:O sabão artesanal preza por um conjunto de boas práticas\, que auxiliem não só a nossa pele mas também o meio em que vivemos. Por não poluírem o ambiente\, devido aos ingredientes naturais\, também não causam danos à pele\, nutrindo-a  e hidratando-a. \nSe defendes um planeta puro e sustentável e tens uma paixão ou até mesmo curiosidade em aprender a fazeres o teu próprio sabão natural com ingredientes simples e com propriedades terapêuticas este evento é para ti! \n  \nDurante este workshop vamos partilhar | \n\nCuriosidades do sabão;\nMalefícios do sabão convencional;\nQuímica sabão;\nTipos de processos (cold /hot/base pronta)\, com prós e contras;\nMateriais e matérias-primas;\nÓleos vegetais\, aditivos\, pigmentos naturais;\nCuidados a ter na Saboaria\n\n\nLista de fornecedores\n\nO passo-a-passo\, onde vou  fazer um sabão natural artesanal a partir de óleos vegetais\, “processo a frio / cold process”. \nDe uma forma simples\, económico eficaz e sem complicações! \nInclui manual  com toda a informação e receita. \nValor| 40€  (s/iva) \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFormadora | Sandra de Sá \nDesde que me lembro que tenho vontade de ajudar  o outro. Sou uma eterna apaixonada por aprender sempre mais\, conhecer novas pessoas e\, desde cedo\, que tenho uma enorme conexão e respeito pela Natureza e tudo o que é natural. \nAcredito que é possível despertar em cada um de nós uma nova consciência e também adotar novos estilos de vida\, pois juntos podemos contribuir para uma planeta mais puro e sustentável\, através das nossas ações diárias\, na nossa vida e na nossa casa. \n 
URL:https://ecolife-experience.com/calendario/workshop-sabao_artesanal-dez/
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SUMMARY:Oficina de Pão Artesanal com Massa Mãe | com Pedro Pereira
DESCRIPTION:Ao longo da história\, o pão tem sido um alimento importante na maioria do mundo\, e é um dos mais antigos alimentos confecionados\, tendo sido de grande importância desde o início da agricultura\, pois alimentou milhões\, e continua a ser assim\, quando faltam alternativas. O pão é muito simples de fazer\, com as medidas certas de farinha\, água-morna\, levedura\, massa velha ou massa mãe\, sal\, uma boa amassadela\, paciência e a temperatura certa\, temos um delicioso pão que pode ser feito em forno de lenha ou no forno caseiro. \nObjetivos | Nesta oficina\, os participantes vão aprender o processo de fazer pão artesanal em forno de lenha ou forno caseiro; as possíveis farinhas e fermentos e em Massa Mãe. As farinhas utilizadas são artesanais resultantes de moinhos ainda vivos de Portugal e de origem biológica\, características que conferem um resultado único ao pão. \nNota | O pão que fizerem levam para casa. Atividade inclusiva a crianças. Grupo mínimo de 6 pessoas \nValor| Adulto = 35€ / Crianças (até 12 anos) = 10€  (s/iva) \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nFormador | Pedro Pereira – Padeiro e fundador da Peter Pão – Padaria Natural.\nTrabalha com fermentação natural há mais de 15 anos\, tendo feito pão em quintas de agricultura biológica\, como a Quinta dos 7 nomes\, onde esteve 3 anos\, antes de se aventurar no seu próprio negócio. Neste percurso sempre fez uso do forno de lenha\, tendo aperfeiçoado esta técnica.
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SUMMARY:Passagem do Ano| Uma cerimónia de partilha e gratidão à Vida
DESCRIPTION:Passagem do Ano | Cerimónia de Partilha e Gratidão à Vida – Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nCelebre a chegada do novo ano em comunhão com a natureza e o seu eu interior! Na noite de passagem de ano\, uniremos vozes\, cantaremos à volta do fogo\, criando memórias inesquecíveis. \nPrograma: \n\n14h00: Chegada\n14h30/15h45: Convívio\n15h45 – 16h45: Meditação\n17h00: Círculo de Partilha\n19h00/21h00: Refeição\n23h00/00h00: Círculo de Água e Fogo\n\nValor| (s/iva) \n25 € – atividades \n75 € – atividades + alojamento (cama single em mezzanine ou tiny house de madeira)\, wc partilhado \n  \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146
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LOCATION:Eco Retiro de Galamares\, Galamares\, 2710-249 SINTRA\, Portugal
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SUMMARY:Yoga Fun | Crianças e Famílias
DESCRIPTION:CRIANÇAS FELIZES\, MENTES TRANQUILAS! \nChegada às 9h45 – pequeno reconhecimento do espaço. \n10h00 – 11h00 – Yoga e Meditação para pais e para os mais pequenos (apenas um familiar adulto acompanha a criança) \nDinâmicas que ajudam e potenciam o seu desenvolvimento natural e geral\, com respeito por si mesmo\, enquanto indivíduo singular e na sua relação com os outros. \nNota | Bebés\, crianças (dos 6 meses aos 9 anos) e cuidadores adultos. Materiais incluídos \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nValor | 20€ (1 adulto + 1 criança) (s/iva) \nPor 1 ADULTO/CRIANÇA adicional valor 10€ \nFacilitadora | Susana Dias –  Psicóloga Clínica\, Terapeuta Holística\, Professora de Yoga \n 
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SUMMARY:Atelier de Tingimento Natural | Famílias
DESCRIPTION:DESCOBRIR O MUNDO MÁGICO DAS CORES NATURAIS! \nSe ser amigo do ambiente é uma preocupação familiar e querem aprender a sê-lo cada vez mais\, esta oficina é para vocês! O tingimento natural é um ofício antigo que alia a criatividade com a natureza. Vamos aprender quais os melhores tecidos para tingir\, fontes de corantes em casa e técnicas para criar padrões no tecido. \nDesde a pré-história que as matérias naturais são transformadas em tinta. Argilas\, bagas\, folhas\, raízes e insetos criavam uma paleta rica de cores que vão desde os tons avermelhados aos castanhos\, passando pelos amarelos e esverdeados. \nObjetivos da atividade | \n\n\n\nConsciencializar as crianças para a proteção do ambiente\nReflexão sobre o uso dos corantes e fibras sintéticas\nIdentificar diferentes plantas\nConceito de pigmento como corante natural\nApoiar o desenvolvimento da motricidade fina\, criatividade\, confiança\, autonomia\, concentração\, entre outras capacidades.\n\nNos tempos de cozedura de ambas as técnicas as crianças farão alguns jogos de carácter ambiental e pinturas em papel com tintas naturais. \nNota | Crianças (dos 6 aos 12 anos) e cuidadores adultos. Materiais incluídos \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nValor | 20 € (1 adulto + 1 criança) (s/iva) \n\nPor 1 ADULTO/CRIANÇA adicional valor 10€ \n\nFormadora | Helena Pedro – Desde criança que sou apaixonada por plantas e curiosa pelas suas formas\, cores e propriedades. Formei-me em Eng. do Ambiente e através do Ser Natureza promovo a conservação do reino vegetal\, dando a conhecer as suas potencialidades para um mundo mais sustentável! \n  \n\n 
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SUMMARY:Constelações Familiares em grupo
DESCRIPTION:Criada pelo filósofo alemão Bert Hellinger (1925-2019) que\, ao longo da sua vida\, desenvolveu aquilo a que chamou “pensamento sistémico”\, enquanto envolve todos os membros de um sistema (familiar ou profissional)\, numa abordagem que enfatiza o papel das emoções e das energias que envolvem o nosso inconsciente e como estas interferem nas nossas decisões\, procurando\, portanto\, aceder à “consciência sistémica” do indivíduo. \nÉ uma metodologia de terapia transpessoal\, que facilita a abertura e expansão de consciência do indivíduo para aspetos mais imediatos\, como questões profissionais\, relacionais\, cognitivas\, assim como existenciais; aquilo que quero\, o que sinto. E também\, questões espirituais. \nMaterial Necessário | Roupa confortável e desportiva\, bloco de folhas brancas\, lápis\, caneta. \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | sofia.fonseca@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nValor | (s/iva) \n45€ ser constelado e participar no processo de constelação dos outros participantes \n30€ participar no processo de constelação dos outros participantes \nFacilitadora | Isabel Cocheira
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SUMMARY:Art and Fun | Famílias/Familys
DESCRIPTION:Meninos e meninas\, vamos brincar e criar\, dando asas à imaginação! \nVamos explorar os sentidos e as sensações\, as cores e as formas\, os cheiros e as texturas\, tudo com materiais naturais e sustentáveis. \nVamos divertimo-nos com a natureza. \n\n\n\nObjetivos| \n\nPromover o contacto com materiais naturais e diferentes do quotidiano\nExplorar os sentidos\nPromover a exploração gratuita\nCapacitar para a criatividade e as habilidades motoras\nApoiar o desenvolvimento da confiança\, autonomia\, concentração\, etc.\n\n\n\nValor| 20€ – 1 adulto e 1 criança (bebés de 1 ano até crianças de 4 anos). (s/iva) \nPor 1 ADULTO/CRIANÇA adicional valor 10€ \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nNota | Trazer roupa para sujar (adulto e bebé/criança). Pf comunicar\, no ato da inscrição\, caso existam alergias dos bebés/crianças. \nFormadora | Helena Pedro \n\n\nDesde criança que sou apaixonada por plantas e curiosa pelas suas formas\, cores e propriedades. Formei-me em Eng. do Ambiente e através do Ser Natureza promovo a conservação do reino vegetal\, dando a conhecer as suas potencialidades para um mundo mais sustentável! \n  \nEN \nBoys and girls\, let’s play and create\, let’s unleashing our imagination! \nLet’s explore the senses and sensations\, colours and shapes\, smells and textures\, all with natural and sustainable materials. \nLet’s have fun with nature. \nObjectives \n\nPromote contact with natural materials\, different from the synthetic ones found in everyday life\nExplore the senses\nPromote free exploration\nEmpower creativity and motor skills\nSupport the development of confidence\, autonomy\, concentration\, etc.\n\nNote | The price indicated is for 1 adult + 1 child (aged 1 to 4). Bring clothes you don’t mind getting dirty (adult and baby/child). Please communicate any allergies of babies/children at the time of registration. \nPrice: €20 – 1 adult and 1 child (babies from 1 year to children of 4 years) (excluding VAT). \nFor each additional ADULT/CHILD\, an extra fee of €10 will apply. \nSign up at | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \n  \n\n 
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LOCATION:Eco Retiro de Galamares\, Galamares\, 2710-249 SINTRA\, Portugal
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SUMMARY:Ritual Xamânico de Fogo para Fecho e Abertura de Ciclos
DESCRIPTION:Tal como na natureza\, tudo na nossa vida é cíclico. \nPara dar espaço ao novo\, há que permitir que o que já não nos serve parta. \nNeste ritual de fecho e abertura de ciclos\, estão todos convidados a deixar ir o velho para ganhar espaço o novo na vida de cada um. \nAtravés do avô fogo\, vamos limpar e purificar\, com rezos e cânticos\, para fazer esta renovação de Novo Ciclo. \nFacilitadora | Prem Manisha – Desde sempre que a música e os animais são a sua principal meditação. Artesã criadora do trabalho Sacred Animals On My Way e da Formação GUARDIÕES DO TAMBOR SAGRADO\, tem tocado as suas músicas de medicina de diversas linhagens em trabalhos de desenvolvimento pessoal e em cerimónias sagradas. \nValor  | 35€ (s/iva) \nMínimo 5 participantes \n\n\nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146
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LOCATION:Eco Retiro de Galamares\, Galamares\, 2710-249 SINTRA\, Portugal
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SUMMARY:Oficina Tradicional de Olaria | Traditional Pottery Workshop
DESCRIPTION: Vamos dar a conhecer a olaria e modelação do barro.  \nA atividade proporciona a prática do trabalho na roda do oleiro e sensibilização aos vários processos envolventes assim como métodos de construção paralelos. Tendo por base a arte da produção milenar de artefactos a partir do barro\, pretende-se a abordagem aos diversos materiais e utensílios\, com técnicas variadas. \nObjetivos | Dar a conhecer os fundamentos e simbologia deste ofício ancestral e transversal à humanidade\, as qualidades do barro\, as técnicas de modelação e a sua cozedura. A formação é prática\, com rodas de oleiro\, e serão fabricadas peças artesanais que os participantes levarão para casa. \nConteúdos: \n\nIntrodução e apresentação\nAmassar e preparar o barro\nPrática de Olaria: centrar o barro\, fazer tigelas\, copos\, pratos\, canecas\nAcabamentos nas peças\nObservar e compreender o ciclo de secagem\nAprender a fazer fretes\, colagens e pegamentos\nDecorações finais usando carimbos\, esgrafitado e polimento\n\nDestinatários | Adultos e crianças. Todos os que queiram aprender e tenham interesse por técnicas rudimentares e manuais\, de forma introdutória ou queiram aprofundar conhecimentos na área da cerâmica e barro. Não é necessária experiência prévia. \nAs peças produzidas pelos participantes serão levadas no fim da atividade\, podendo\, mais tarde\, serem cozidas em forno a mufla\, próprio. \nNota | Deve fazer-se acompanhar por uma caixa grande para levar as peças de barro para casa e ainda ter as unhas pequenas no dia da atividade. \nValor| Adulto = 45€ / Crianças (até 12 anos) = 25€ \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFormadora | Ana Maló \n  \nEN \nLet’s introduce pottery and clay modeling. \nThe activity provides hands-on experience with the potter’s wheel and awareness of the various processes involved\, as well as parallel construction methods. Based on the ancient art of crafting artifacts from clay\, the goal is to explore various materials and utensils using various techniques. \nObjectives | To familiarize participants with the fundamentals and symbolism of this ancient and universal craft\, the qualities of clay\, modeling techniques\, and firing. The training is practical\, involving potter’s wheels\, and participants will create handmade pieces to take home. \nContents: \n\nIntroduction and presentation\nKneading and preparing the clay\nPottery practice: centering clay\, making bowls\, cups\, plates\, and mugs\nFinishing touches on the pieces\nObserving and understanding the drying cycle\nLearning to make edges\, attachments\, and joinings\nFinal decorations using stamps\, sgraffito\, and polishing\n\nAudience | Adults and children. Anyone interested in learning and intrigued by rudimentary and manual techniques\, either as an introduction or for those wanting to deepen their knowledge in ceramics and clay. No previous experience is required. \nThe pieces produced by participants will be taken home at the end of the activity and can later be fired in a proper kiln. \nNote | Participants should bring a large box to take the clay pieces home and should also have short nails on the day of the activity. \nCost | Adult = €45 / Children (up to 12 years) = €25 \nLocation | Eco Retreat Galamares\, Sintra \nRegistration | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nInstructor | Ana Maló
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SUMMARY:Oficina de Pão Artesanal com Massa Mãe | com Pedro Pereira - Workshop on Homemade Bread with Sourdough | with Pedro Pereira
DESCRIPTION:Ao longo da história\, o pão tem sido um alimento importante na maioria do mundo\, e é um dos mais antigos alimentos confecionados\, tendo sido de grande importância desde o início da agricultura\, pois alimentou milhões\, e continua a ser assim\, quando faltam alternativas. O pão é muito simples de fazer\, com as medidas certas de farinha\, água-morna\, levedura\, massa velha ou massa mãe\, sal\, uma boa amassadela\, paciência e a temperatura certa\, temos um delicioso pão que pode ser feito em forno de lenha ou no forno caseiro. \nObjetivos | Nesta oficina\, os participantes vão aprender o processo de fazer pão artesanal em forno de lenha ou forno caseiro; as possíveis farinhas e fermentos e em Massa Mãe. As farinhas utilizadas são artesanais resultantes de moinhos ainda vivos de Portugal e de origem biológica\, características que conferem um resultado único ao pão. \nNota | O pão que fizerem levam para casa. Atividade inclusiva a crianças. Grupo mínimo de 6 pessoas \nValor| Adulto = 35€ / Crianças (até 12 anos) = 10€ (s/iva) \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nFormador | Pedro Pereira – Padeiro e fundador da Peter Pão – Padaria Natural.\nTrabalha com fermentação natural há mais de 15 anos\, tendo feito pão em quintas de agricultura biológica\, como a Quinta dos 7 nomes\, onde esteve 3 anos\, antes de se aventurar no seu próprio negócio. Neste percurso sempre fez uso do forno de lenha\, tendo aperfeiçoado esta técnica. \n  \nEN \nThroughout history\, bread has been a significant food staple worldwide\, being one of the  oldest prepared foods. It has been of great importance since the beginning of agriculture\, feeding millions\, and continues to do so when alternatives are scarce. Bread is straightforward to make\, with the right measurements of flour\, warm water\, yeast\, sourdough starter\, salt\, kneading\, patience\, and the right temperature. With these elements\, you can make a delicious bread loaf that can be baked in a wood-fired oven or a home oven.. \nObjectives | In this workshop\, participants will learn the process of making homemade bread in a wood-fired oven or a home oven; the possible flours and yeasts\, and using a sourdough starter. We use artisan flours that come from mills still operating in Portugal\, with an organic origin\, giving the bread a unique taste. \nNote | You can take the bread you make home with you. Child-friendly activity. Minimum group of 6 people \nCost | Adult = €35 / Children (up to 12 years) = €10 \nLocation | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nFacilitator | Pedro Pereira –  Baker and founder of Peter Pão – Natural Bakery.\nHe has been working with natural fermentation for over 15 years\, making bread on organic farms such as Quinta dos 7 nomes\, where he spent 3 years before venturing into his own business. Throughout this journey\, he has always used a wood-fired oven\, perfecting this technique.
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CATEGORIES:calendario,Lista,Sofia Fonseca,Workshops
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SUMMARY:Yoga Fun | Crianças e Famílias - Children and Families
DESCRIPTION:CRIANÇAS FELIZES\, MENTES TRANQUILAS! \nChegada às 9h45 – pequeno reconhecimento do espaço. \n10h00 – 11h00 – Yoga e Meditação para pais e para os mais pequenos (apenas um familiar adulto acompanha a criança) \nDinâmicas que ajudam e potenciam o seu desenvolvimento natural e geral\, com respeito por si mesmo\, enquanto indivíduo singular e na sua relação com os outros. \nNota | Bebés\, crianças (dos 6 meses aos 9 anos) e cuidadores adultos. Materiais incluídos \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nValor | 20€ (1 adulto + 1 criança) \nPor 1 ADULTO/CRIANÇA adicional valor 10€ \nFacilitadora | Susana Dias –  Psicóloga Clínica\, Terapeuta Holística\, Professora de Yoga \n  \nEN \nHAPPY CHILDREN\, CALM MINDS! \nArrival at 9:45 am – familiarisation with the space. \n10h00 – 11h00 – Yoga and Meditation for parents and little ones (one adult family member per child only) \nDynamics that help and enhance children’s natural and overall development\, with respect for themselves as unique individuals and in their relationship with others. \nNote | Babies\, children (from 6 months to 9 years)\, and adult caregivers. Materials included \nLocation | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nSign up at | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nPrice | €20 (1 adult + 1 child) \nFacilitator | Susana Dias –  Clinical Psychologist\, Holistic Therapist\, Yoga Teacher \n 
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SUMMARY:Constelações Familiares em grupo - Group family constellations
DESCRIPTION:Criada pelo filósofo alemão Bert Hellinger (1925-2019) que\, ao longo da sua vida\, desenvolveu aquilo a que chamou “pensamento sistémico”\, enquanto envolve todos os membros de um sistema (familiar ou profissional)\, numa abordagem que enfatiza o papel das emoções e das energias que envolvem o nosso inconsciente e como estas interferem nas nossas decisões\, procurando\, portanto\, aceder à “consciência sistémica” do indivíduo. \nÉ uma metodologia de terapia transpessoal\, que facilita a abertura e expansão de consciência do indivíduo para aspetos mais imediatos\, como questões profissionais\, relacionais\, cognitivas\, assim como existenciais; aquilo que quero\, o que sinto. E também\, questões espirituais. \nMaterial Necessário | Roupa confortável e desportiva\, bloco de folhas brancas\, lápis\, caneta. \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | sofia.fonseca@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nValor | (s/iva) \n45€ ser constelado e participar no processo de constelação dos outros participantes \n30€ participar no processo de constelação dos outros participantes \nFacilitadora | Isabel Cocheira \n  \nEN \nThe approach was created by the German philosopher Bert Hellinger (1925-2019)\, who\, throughout his life\, developed a concept he called “systemic thinking”\, involving all members of a system (family or professional). It emphasizes the role of emotions and energies that surround our unconscious and how these interfere with our decisions. Thus\, the approach is based on seeking access to the individual’s  systemic consciousness. \nIt is a transpersonal therapy that facilitates the opening and expansion of individual consciousness to more immediate\, aspects\, such as professional\, relational\, cognitive and existential issues—what I want\, what I feel. And also spiritual aspects. \nMaterial Required | Comfortable sporty clothing\, a pad of white paper\, pencils\, pen \nLocation | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nSign up at | sofia.fonseca@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nPrice | \n€45 to be constellated and participate in the constellation process of other participants. \n€30 to participate in the constellation process of other participants. \nFacilitator | Isabel Cocheira
URL:https://ecolife-experience.com/calendario/terapia-em-grupo-constelacoes-familiares_fev/
LOCATION:Eco Retiro de Galamares\, Galamares\, 2710-249 SINTRA\, Portugal
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