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SUMMARY:Curso Introdução à Comunicação Empática / Introduction to Empathetic Communication Course
DESCRIPTION:A Comunicação Empática é baseada no modelo da Comunicação Não Violenta (CNV)\, desenvolvida por Marshall Rosenberg como uma ferramenta simples e eficaz para melhorar a nossa capacidade de comunicar em todos os relacionamentos\,  aproximando-nos do outro e de nós mesmos. \n​Tem como principais objetivos aumentar a consciência sobre os sentimentos\, pensamentos e necessidades presentes em cada interação\, desenvolver a compaixão por nós e pelo outro. \nPermite-nos ver com mais clareza o que impede a nossa comunicação de ser eficaz e mostra-nos o que podemos fazer de maneira diferente para comunicar de uma forma mais empática e que funcione melhor. \nContribui para encontrar novas formas de lidar com conflitos e mal-entendidos no nosso dia a dia. \n  \nComo funciona? \nEste curso tem principalmente um carácter prático\, através da realização de exercícios a pares ou em pequenos grupos\, baseados em situações concretas do dia-a-dia dos participantes. \nAo mesmo tempo\, queremos que qualquer pessoa possa participar para aprender e praticar a CNV\, quer já tenha feito formações ou lido livros\, quer nunca sequer tenha ouvido falar nela antes! \nDatas | 17 de abril a 26 de junho (todas as quartas-feiras) \n\n\nContribuições: \nEntre 30€-130€ \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | AQUI  \nFacilitadores – Nós somos dois irmãos\, o Carlos e o Luís e tivemos o primeiro contacto com a CNV em 2017. A partir daí não parámos de aprender e de participar em cursos e grupos de prática com professores certificados. Isto permite um aprofundar contínuo desta linguagem e das ferramentas que permitem partilhá-la com cada vez mais pessoas\, o que nos levou a fazer também o treino como formadores de CNV com Yoram Mosenzon. \n  \n\nEN: \nEmpathic Communication is based on Non Violent Communication Model (NVC)\, developed by Marshall Rosenberg as a simple and efective tool to improve our capacity of communicating in all of our relationships\, reducing the distance that separates us from others and fro ourselves. \nIt’s main objectives are to amplify the consciousness on feelings\, thoughts and necessities present in each interaction\, to develop compassion for ourselves and others. \nIt allows us to see more clearly what stops our communication from being effective and it shows us what we can do differently to communicate in a more empathetic way. \nIt contributes to find new ways to deal with conflicts and misunderstoods on our day to day life. \n  \nHow does it work? \n\n\nThis course has mainly a practical character\, through exercises in pairs or small groups\, based on concrete situations of participants every day life examples. \nAt the same time\, we want that anyone can participate to learn and practice NVC\, wether they have had a course on the topic\, read the book before or never even heard about it! \n\nDates| April 17th to 26th June (every Wednesdays)\n\nContributions:\nBetween 30€-130€ \n\nLocation | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nSign up at | HERE  \nFacilitators – We are two brothers\, Carlos and Luís\, and we had our first contact with NVC in 2017. Since then\, we haven’t stopped learning and participating in courses and practice groups with certified teachers. This allows for continuous deepening of this language and the tools that enable sharing it with more and more people\, which led us to also undergo training as NVC trainers with Yoram Mosenzon.
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SUMMARY:Oficina de Pão Artesanal sem Glúten | Workshop on Homemade Bread gluten-free
DESCRIPTION:Com a crescente demanda por opções alimentares livres de glúten\, a panificação sem esse componente tornou-se não apenas uma escolha de estilo de vida\, mas também uma necessidade para muitas pessoas que sofrem de intolerância ao glúten. Além disso\, a panificação sem glúten proporciona uma digestão mais leve e pode enriquecer a dieta nutricional de diversas maneiras. \nNeste workshop\, vamos explorar: \n\nTipos de farinhas sem glúten e as suas aplicações na culinária.\nMix de farinhas: como combiná-las para obter resultados ideais nas suas receitas.\nElaboração de massa mãe sem glúten: aprender a criar e manter uma massa mãe livre de glúten para os seus pães e outros produtos de panificação.\n\nNota | O pão que fizerem levam para casa. Atividade inclusiva a crianças. Grupo mínimo de 6 pessoas \nValor| Adulto = 35€ / Crianças (até 12 anos) = 10€ (s/iva) \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nFormador | Pedro Pereira – Padeiro e fundador da Peter Pão – Padaria Natural.\nTrabalha com fermentação natural há mais de 15 anos\, tendo feito pão em quintas de agricultura biológica\, como a Quinta dos 7 nomes\, onde esteve 3 anos\, antes de se aventurar no seu próprio negócio. Neste percurso sempre fez uso do forno de lenha\, tendo aperfeiçoado esta técnica. \n  \nEN \nWith the growing demand for gluten-free food options\, baking without this component has not only become a lifestyle choice but also a necessity for many individuals suffering from gluten intolerance. Additionally\, gluten-free baking provides a lighter digestion experience and can enhance the nutritional aspects of the diet in various ways. \nIn this workshop\, we will explore: \n\nTypes of gluten-free flours and their applications in cooking.\nFlour blends: how to combine them for optimal results in your recipes.\nCreation of gluten-free sourdough: learning to create and maintain a gluten-free sourdough starter for your bread and other baking products.\n\nNote | You can take the bread you make home with you. Child-friendly activity. Minimum group of 6 people \nCost | Adult = €35 / Children (up to 12 years) = €10 \nLocation | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nFacilitator | Pedro Pereira –  Baker and founder of Peter Pão – Natural Bakery.\nHe has been working with natural fermentation for over 15 years\, making bread on organic farms such as Quinta dos 7 nomes\, where he spent 3 years before venturing into his own business. Throughout this journey\, he has always used a wood-fired oven\, perfecting this technique.
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SUMMARY:Caminhadas de Reconexão em Silêncio - Barragem da Mula
DESCRIPTION:As caminhadas são muito mais do que um exercício físico\, caminhar é uma terapia espiritual\, cada passo é um apelo à meditação\, um momento em que a mente e corpo se juntam e\, em equilíbrio\, promovem uma sensação de bem-estar e liberdade que nos transporta para a verdadeira dimensão de nós mesmos. Caminhar na natureza e em silêncio\, é dar espaço para observar tudo o que nos envolve sem julgamento e\, lentamente\, avançarmos na dimensão de tempo que nos é natural. Fazer parte do todo\, permite religarmos os nossos sentidos num único propósito; estar aqui e agora! E é nesse momento que nos invade uma sensação de tranquilidade\, bem-estar e alegria\, em que nos sentimos verdadeiramente religados\, numa leveza emocional que nos é tão inerente\, que podemos resgatá-la em qualquer momento. Caminhar na natureza\, permite-nos estar disponível para o nosso ser espiritual\, nesta e noutras dimensões\, e é nessa ligação que encontramos a paz e a leveza de ser. Caminhar na natureza\, descalço\, abraçar as árvores\, é considerado por muitos como uma ecoterapia\, um “banho de floresta” – “Forest bathing” – e está já provado que pode melhorar a nossa saúde. Na verdade\, as ecoterapias existem porque nos afastamos da nossa verdadeira essência\, o ser natural e espiritual que somos. Voltar a estar na natureza é um processo urgente\, para a nossa saúde física\, mental emocional e\, obviamente\, espiritual. \nPercurso | Barragem da Mula \nPercurso Linear 2h \nPonto de Encontro | A indicar no momento da inscrição \nRecomendações | Prever roupa confortável e calçado desportivo\, de acordo com a época do ano. Trazer água – como entidade focada na sustentabilidade\, não fornecemos garrafas de plástico e incentivamos que\, cada participante traga o seu termo (ou outro) reutilizável. \nInscrições: sofia.fonseca@ecolife-experience.com * 968694146
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SUMMARY:Constelações Familiares em grupo - Group family constellations
DESCRIPTION:Criada pelo filósofo alemão Bert Hellinger (1925-2019) que\, ao longo da sua vida\, desenvolveu aquilo a que chamou “pensamento sistémico”\, enquanto envolve todos os membros de um sistema (familiar ou profissional)\, numa abordagem que enfatiza o papel das emoções e das energias que envolvem o nosso inconsciente e como estas interferem nas nossas decisões\, procurando\, portanto\, aceder à “consciência sistémica” do indivíduo. \nÉ uma metodologia de terapia transpessoal\, que facilita a abertura e expansão de consciência do indivíduo para aspetos mais imediatos\, como questões profissionais\, relacionais\, cognitivas\, assim como existenciais; aquilo que quero\, o que sinto. E também\, questões espirituais. \nMaterial Necessário | Roupa confortável e desportiva\, bloco de folhas brancas\, lápis\, caneta. \nLocal |Eco Retiro de Galamares \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nValor | (s/iva) \n45€ ser constelado e participar no processo de constelação dos outros participantes \n30€ participar no processo de constelação dos outros participantes \nFacilitadora | Isabel Cocheira \n  \nEN \nThe approach was created by the German philosopher Bert Hellinger (1925-2019)\, who\, throughout his life\, developed a concept he called “systemic thinking”\, involving all members of a system (family or professional). It emphasizes the role of emotions and energies that surround our unconscious and how these interfere with our decisions. Thus\, the approach is based on seeking access to the individual’s  systemic consciousness. \nIt is a transpersonal therapy that facilitates the opening and expansion of individual consciousness to more immediate\, aspects\, such as professional\, relational\, cognitive and existential issues—what I want\, what I feel. And also spiritual aspects. \nMaterial Required | Comfortable sporty clothing\, a pad of white paper\, pencils\, pen \nLocation |Eco Retiro de Galamares \nSign up at | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nPrice | \n€45 to be constellated and participate in the constellation process of other participants. \n€30 to participate in the constellation process of other participants. \nFacilitator | Isabel Cocheira
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SUMMARY:Retiro de Reconexão Açores | Ilha das Flores e Corvo
DESCRIPTION:Retiro de Reconexão com a Natureza e Consigo Mesmo\n Embarque numa jornada única de reconexão com a natureza e consigo mesmo nas belas Ilhas das Flores e Corvo!  \nEste Retiro permite desconstruir crenças ideológicas\, culturais e mentais que nos desconectam da nossa verdadeira essência e permite resgatar a perceção do que somos. Não existe melhor lugar que a Ilha das Flores\, para acolher este retiro de reconexão. Caminhar na natureza e descobrir a maravilha de deambular ao sabor dos sentidos\, ao ritmo do coração\, e a observar o ritmo da natureza. \nDinâmicas desenvolvidas: \n\nCaminhadas de Reconexão em silêncio & Mindfulness\nConstelações Familiares\nMeditação\nCírculos de partilha\nComunicação Consciente\nSustentabilidade Ambiental e Emocional\nMassagens Sonoras\n\nDia 8 de junho – Sábado\nPartida de Lisboa – sugestão de voos – TAP/Sata (cada pessoa deve reservar o seu voo)\nSanta Cruz das Flores e Transfer para o alojamento Aldeia da Cuada\nJantar – não incluído \nDia 9 de junho – Ilha do Corvo\nPequeno-almoço\nPasseio em barco Semirrígido – visita Grutas e Ilha do Corvo\nVisita ao Caldeirão – Momento de meditação\nAlmoço livre\nTransfer na Ilha do Caldeirão\nRegresso à Ilha das Flores\nJantar\nCírculo de Partilha \nDia 10 de junho\nPequeno-almoço\nTransfer até Lagedo – Caminhada do Mosteiro à Aldeia da Cuada\nAlmoço\nTarde para sentir o lugar\nFinal de tarde: “Sustentabilidade Emocional e Ambiental”\nJantar \nDia 11 de junho\nMeditação e Yoga\nPequeno-almoço\nCaminhada Fajã Grande\, Poço do Bacalhau e banhos\nTransfer Poço do Bacalhau para o alojamento\nPiquenique\nTarde: “Massagens Sonoras e outras dinâmicas”\nJantar \nDia 12 de junho\nPequeno-almoço\nTransfer para norte da ilha\nCaminhada Trilho de Ponta Delgada à Fajã Grande\nPiquenique\nJantar livre\nEncerramento \nDia 13 de junho\nRegresso a Lisboa\nTransfer Aeroporto\nAlmoço – não incluído \nPrograma | (informações completas do mesmo serão enviadas\, aquando da reserva) \nAlojamento | Aldeia da Cuada: https://aldeiadacuada.com/ \nValor|  \n850 € – em Quarto Duplo  \n  \nInclui | 5 noites de alojamento com pequeno-almoço\, 6 refeições incluídas\, dinâmicas do retiro (meditação\, yoga\, círculo de partilha\, caminhadas em reconexão\, comunicação consciente\, sustentabilidade ambiental e emocional\, constelações familiares individuais). Passeio de barco à ilha do corvo e transferes necessários em todo o retiro. \nNão inclui | Voos\, extras de carácter pessoal\, refeições onde especificado “livre” \n  \n\n\nInscrições | sofia.fonseca@ecolife-experience.com // 968 694 146 \n\n\nFacilitadora | SOFIA FONSECA \n\n“Sempre senti uma profunda ligação com a natureza com toda a sua energia e intensidade\, assim como senti que a vida que nos foi ensinada desconectou-nos desta força\, desta ligação profunda\, deixamos de viver em imanência\, deixamos de ter a perceção de todas as nossas dimensões e ligações; passamos a ver o mundo como um processo linear de evolução\, onde existe certo e errado\, onde não existe retorno\, mas\, na verdade\, a vida\, tal como ela é\, é uma constante espiral de criação de expansão e contração\, não existe certo ou errado\, tudo é fonte de informação e aprendizagem. \nEste Retiro permite\, desconstruir crenças ideológicas\, culturais e mentais que nos desconectam da nossa verdadeira essência\, da essência da vida e\, resgatar a perceção do que verdadeiramente somos\, permite voltar a olhar do lugar da conexão\, em que tudo está interligado\, onde vivemos o aqui e agora\, a espontaneidade e intimidade\, a\ncomunidade e partilha. \nNão existe melhor lugar que a Ilha das Flores\, para acolher este retiro de reconexão… Caminhar na natureza e descobrir a maravilha de deambular ao sabor dos sentidos\, ao ritmo do coração\, e a observar o ritmo da natureza”
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SUMMARY:Workshop de Conservação de alimentos | Food Preservation Workshop
DESCRIPTION:Venha conhecer métodos tradicionais de conservação de alimentos. \nNeste workshop exploramos técnicas para fazer compotas doces e salgadas\, para desidratar alimentos e para nos iniciarmos no mundo da fermentação. \nConteúdos: \n\nBreve introdução à Permacultura\nBreve contextualização: conservas e fermentados.\nCompotas\nDesidratação (solar e elétrica)\nFermentação\n\nConfeção: \n\nCompota de cebola\nDesidratação de vegetais da época\nFermentação\n\nMateriais: \nFrascos de vidro reutilizados com tampa (2 por participante) \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nValor | 50 € (s/iva) \nFacilitadora | Ângela Gonçalves – Sou professora de línguas (Português\, Inglês e Espanhol) desde 2005 e comecei a estudar Permacultura em 2013 com o Nuno Belchior\, concluí um PDC em 2015\, na Biovilla\, em Palmela e desde então facilito cursos relacionados com Permacultura em Centros de Educação Ambiental\, em escolas\, online e em associações. Desenhei e implementei vários projetos urbanos em associações\, escolas e para pequenos agricultores. \nEN \nCome and discover traditional food preservation methods. \nIn this workshop\, we explore techniques for making both sweet and savory jams\, dehydrating foods\, and diving into the world of fermentation. \nContents: \n\nBrief Introduction to Permaculture\nBrief Contextualization: Preserves and Ferments\nJam Making\nDehydration (solar and electric)\nFermentation\n\nPreparation: \n\nOnion Jam\nDehydration of seasonal vegetables\nFermentation\n\nMaterials: \nReused glass jars with lids (2 per participant) \nLocation | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nSign up at | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nCost |  €50 \nFacilitator | Ângela Gonçalves – I have been a language teacher (Portuguese\, English\, and Spanish) since 2005 and started studying Permaculture in 2013 with Nuno Belchior. I completed a Permaculture Design Course (PDC) in 2015 at Biovilla in Palmela. Since then\, I have been facilitating Permaculture courses in Environmental Education Centres\, schools\, associations and online. I have designed and implemented various urban projects in associations\, schools\, and for small-scale farmers. \n  \n\n 
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SUMMARY:Círculo de Tambores Xamânicos
DESCRIPTION:O Tambor Xamânico é o veículo\, o cavalo e a canoa através do qual se fazem viagens ao nosso interior. É o bater do teu Coração\, o Pulsar da mãe terra\, o som divino. \nConstruir e/ou tocar o próprio tambor é um processo de conexão\, com a essência\, com o coração. \nTraga o seu tambor e venha sentir as batidas da mãe Terra e a sua vibração. \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nValor | 35 € (s/iva) (inclui um livrinho com algumas canções medicina) \nFacilitadora | Manisha – Desde sempre que a música e os animais são a sua principal meditação. Artesã criadora do trabalho Sacred Animals On My Way e da Formação GUARDIÕES DO TAMBOR SAGRADO\, tem tocado as suas músicas de medicina de diversas linhagens em trabalhos de desenvolvimento pessoal e em cerimónias sagradas.
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SUMMARY:Círculo de Canto Sagrado - Sacred Singing and Song Sharing Circle
DESCRIPTION:Junte-se a nós neste encontro especial de Circulo de Canto! \nVamos elevar as nossas energias através da nossa voz\, o instrumento mais poderoso de cura. \nSeremos conduzidos por uma meditação e ativação vocal\, seguidos por um círculo sagrado de cantos e compartilhamento de músicas\, com mantras e cânticos sagrados de diversas tradições ao redor do mundo. \nFacilitado por Xana na guitarra e vocais\, e Lucy no harmónio e vocais e Silvia no tambor e vocais. \nXana também irá compartilhar as suas músicas sagradas. \nTodos são bem-vindos\, podem trazer os seus instrumentos e músicas. \n  \nContribuições livres com um mínimo de 10 a 15€ \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nLocal| Eco Retiro de Galamares\, Sintra \n  \nEN\nJoin us for this intimate gathering of Singing Circle. \nWe will unite together in prayer\, raising our vibration using our most powerful and perfectly attuned instrument of healing\, our own voice. \nWe will be guided in a meditation and voice activation\, followed by a sacred singing and song sharing circle\, incorporating mantras and sacred songs from different traditions around the world. Xana will also share some of her original sacred songs\, and you are invited to bring your voices\, instruments and songs to share. \nFacilitated by Xana on guitar and vocals\, Lucy on harmonium and vocals and Silvia on drum and vocals. \n  \nFree contributions with a minimum of €10 \nLocation | Eco Retiro Galamares\, Sintra \n📝 Registration | info@ecolife-experience.com // 968 694 146
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SUMMARY:Propagação de Plantas
DESCRIPTION:Neste workshop vamos aprender sobre os ciclos naturais das plantas e quando a melhor altura para as multiplicar. Iremos ver quais as melhores formas de planear\, criar e manter um viveiro e adquirir conhecimentos acerca de como propagar plantas via sementes e de técnicas de multiplicação como divisão e estacaria. \nConteúdos: \n– Ciclos naturais\n– Viveiro\n– Sementeiras\n– Conhecimentos básicos de poda\n– Divisão\n– Estacaria\n– Mergulhia \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nValor |  35€ (s/iva) \nFacilitadora | Ângela Gonçalves  \n\n 
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SUMMARY:Art and Fun | Famílias - Families
DESCRIPTION:Meninos e meninas\, vamos brincar e criar\, dando asas à imaginação! \nVamos explorar os sentidos e as sensações\, as cores e as formas\, os cheiros e as texturas\, tudo com materiais naturais e sustentáveis. \nVamos divertimo-nos com a natureza. \n\n\n\nObjetivos| \n\nPromover o contacto com materiais naturais e diferentes do quotidiano\nExplorar os sentidos\nPromover a exploração gratuita\nCapacitar para a criatividade e as habilidades motoras\nApoiar o desenvolvimento da confiança\, autonomia\, concentração\, etc.\n\n\n\nValor| 20€ – 1 adulto e 1 criança (bebés de 1 ano até crianças de 4 anos). (s/iva) \nPor 1 ADULTO ou CRIANÇA adicional valor 10€ \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nNota | Trazer roupa para sujar (adulto e bebé/criança). Pf comunicar\, no ato da inscrição\, caso existam alergias dos bebés/crianças. \nFormadora | Helena Pedro \n\n\nDesde criança que sou apaixonada por plantas e curiosa pelas suas formas\, cores e propriedades. Formei-me em Eng. do Ambiente e através do Ser Natureza promovo a conservação do reino vegetal\, dando a conhecer as suas potencialidades para um mundo mais sustentável! \n  \nEN \nBoys and girls\, let’s play and create\, let’s unleashing our imagination! \nLet’s explore the senses and sensations\, colours and shapes\, smells and textures\, all with natural and sustainable materials. \nLet’s have fun with nature. \nObjectives \n\nPromote contact with natural materials\, different from the synthetic ones found in everyday life\nExplore the senses\nPromote free exploration\nEmpower creativity and motor skills\nSupport the development of confidence\, autonomy\, concentration\, etc.\n\nNote | The price indicated is for 1 adult + 1 child (aged 1 to 4). Bring clothes you don’t mind getting dirty (adult and baby/child). Please communicate any allergies of babies/children at the time of registration. \nPrice: €20 – 1 adult and 1 child (babies from 1 year to children of 4 years) (excluding VAT). \nFor each additional ADULT or CHILD\, an extra fee of €10 will apply. \nSign up at | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \n  \n\n 
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SUMMARY:Atelier de Impressão Botânica | Famílias - Botanical print| Families
DESCRIPTION:DA NATUREZA PARA O PAPEL: IMPRESSÕES ÚNICAS\, ARTE INFINITA! \nSabias que podes pintar com azedas ou com cascas de cebola? Basta juntar água e uma pitada secreta\, para descobrir os muitos tons que a natureza nos pode oferecer. \nDescobre o artista e naturalista dentro de ti! Para isso vamos observar\, sentir texturas e identificar flores e folhas. Vamos descobrir quais têm bons corantes e criar arte com elas. Depois colocamos tudo na panela e no final terás um saco único e personalizado por ti! \nObjetivos da atividade | \n\nConsciencializar as crianças para a proteção do ambiente\nReflexão sobre o uso dos corantes e fibras sintéticas\nIdentificar diferentes plantas\nConceito de pigmento como corante natural\nApoiar o desenvolvimento da motricidade fina\, criatividade\, confiança\, autonomia\, concentração\, entre outras capacidades\n\nNos tempos de cozedura de ambas as técnicas as crianças farão alguns jogos de carácter ambiental e pinturas em papel com tintas naturais. \nNota | Crianças (dos 6 aos 12 anos) e cuidadores adultos. Materiais incluídos \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nValor | 20€ (1 adulto + 1 criança) (s/iva) \nPor 1 ADULTO ou CRIANÇA adicional valor 10€ \nFacilitadora | Helena Pedro – Desde criança que sou apaixonada por plantas e curiosa pelas suas formas\, cores e propriedades. Formei-me em Eng. do Ambiente e através do Ser Natureza promovo a conservação do reino vegetal\, dando a conhecer as suas potencialidades para um mundo mais sustentável! \n\nEN \nFROM NATURE TO PAPER: UNIQUE IMPRESSIONS\, INFINITE ART! \nDid you know you can paint with sorrel or onion skins? Just add water and a secret pinch to discover the many shades that nature can offer us. \nUncover the artist and naturalist within you! Let’s observe\, feel textures\, and identify flowers and leaves. Let’s discover which ones have good dyes and create art with them. Then we put everything in the pot\, and in the end\, you’ll have a unique bag personalized by you! \nActivity Objectives: \nRaise awareness among children for environmental protection\nReflection on the use of dyes and synthetic fibers\nIdentify different plants\nConcept of pigment as a natural dye\nSupport the development of fine motor skills\, creativity\, confidence\, autonomy\, concentration\, among other abilities \nDuring the cooking times of both techniques\, children will play some environmentally themed games and paint on paper with natural dyes. \nNote: Children (6 to 12 years old) and adult caregivers. Materials included. \nLocation: Eco Retreat Galamares\, Sintra \nRegistrations: info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nPrice: €20 (1 adult + 1 child) (excluding VAT) \nFor 1 ADDITIONAL ADULT or CHILD\, the price is €10. \nFacilitator: Helena Pedro – Since childhood\, I have been passionate about plants and curious about their shapes\, colors\, and properties. I graduated in Environmental Engineering\, and through Being Nature\, I promote the conservation of the plant kingdom\, revealing its potential for a more sustainable world! \n\n\n 
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SUMMARY:Constelações Familiares em grupo - Group family constellations
DESCRIPTION:Criada pelo filósofo alemão Bert Hellinger (1925-2019) que\, ao longo da sua vida\, desenvolveu aquilo a que chamou “pensamento sistémico”\, enquanto envolve todos os membros de um sistema (familiar ou profissional)\, numa abordagem que enfatiza o papel das emoções e das energias que envolvem o nosso inconsciente e como estas interferem nas nossas decisões\, procurando\, portanto\, aceder à “consciência sistémica” do indivíduo. \nÉ uma metodologia de terapia transpessoal\, que facilita a abertura e expansão de consciência do indivíduo para aspetos mais imediatos\, como questões profissionais\, relacionais\, cognitivas\, assim como existenciais; aquilo que quero\, o que sinto. E também\, questões espirituais. \nMaterial Necessário | Roupa confortável e desportiva\, bloco de folhas brancas\, lápis\, caneta. \nLocal | Calçada de São Pedro nº14\, 2710-507  Sintra \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nValor | (s/iva) \n45€ ser constelado e participar no processo de constelação dos outros participantes \n35€ participar no processo de constelação dos outros participantes \nFacilitadora | Isabel Cocheira \n  \nEN \nThe approach was created by the German philosopher Bert Hellinger (1925-2019)\, who\, throughout his life\, developed a concept he called “systemic thinking”\, involving all members of a system (family or professional). It emphasizes the role of emotions and energies that surround our unconscious and how these interfere with our decisions. Thus\, the approach is based on seeking access to the individual’s  systemic consciousness. \nIt is a transpersonal therapy that facilitates the opening and expansion of individual consciousness to more immediate\, aspects\, such as professional\, relational\, cognitive and existential issues—what I want\, what I feel. And also spiritual aspects. \nMaterial Required | Comfortable sporty clothing\, a pad of white paper\, pencils\, pen \nLocation |Calçada de São Pedro nº14\, 2710-507  Sintra \nSign up at | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nPrice | \n€45 to be constellated and participate in the constellation process of other participants. \n€30 to participate in the constellation process of other participants. \nFacilitator | Isabel Cocheira
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SUMMARY:Noites de Resgate do Ser - Self-discovery and Renewal Evenings
DESCRIPTION:Estes momentos são um lugar seguro de conexão contigo\, de partilha e auto-conhecimento. \nMomentos de  Mini-Constelações Familiares. \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nFacilitadoras | Sofia Fonseca Valor | 30 € (s/iva) \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \n  \nEN \nThese moments provide a safe space for connecting with yourself\, sharing\, and gaining self-awareness. \nA  Mini-Family Constellations Session. \nLocation | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nFacilitators | Sofia Fonseca \nCost | €30 \nSign up at | info@ecolife-experience.com // 968 694 146
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SUMMARY:Introdução à Impressão botânica em tecido e papel - Introduction to Botanical Printing on Fabric and Paper
DESCRIPTION:A impressão botânica é uma técnica que alia a arte têxtil à sustentabilidade\, sendo por isso um momento de slow living onde aprendemos a valorizar os recursos naturais envolventes. \nNa oficina\, vamos aprender\, fazendo\, conversar sobre as fibras\, como preparar os tecidos para a fixação\, saber como imprimir folhas e flores em tecido e papel\, e identificar plantas com capacidade tinturial. \nCada participante levará para casa impressos um saco\, um lenço e cartões\, e será capaz de replicar a técnica em criações upcycling ou não\, com apoio do mini guia digital. \nOficina ideal para curiosos e apaixonados por plantas! \nValor | 50 € (s/iva) \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFormadora | Helena Pedro – Desde criança que sou apaixonada por plantas e curiosa pelas suas formas\, cores e propriedades. Formei-me em Eng. do Ambiente e através do Ser Natureza promovo a conservação do reino vegetal\, dando a conhecer as suas potencialidades para um mundo mais sustentável! \nEN \nBotanical printing is a technique that combines textile art with sustainability\, making it a moment of slow living where we learn to appreciate the surrounding natural resources. \nIn the workshop\, we will learn by doing\, discussing fibers\, how to prepare fabrics for fixation\, understanding how to print leaves and flowers on fabric and paper\, and identifying plants with dyeing capabilities. \nEach participant will take home printed items such as a bag\, a scarf\, and cards\, and will be able to replicate the technique in upcycled or non-upcycled creations with the support of a mini digital guide. \nIdeal workshop for plant enthusiasts and the curious! \nCost: €50 (VAT not included) \nLocation: Eco Retreat Galamares\, Sintra \nRegistration: info@ecolife-experience.com // +351 968 694 146 \nInstructor: Helena Pedro – Since childhood\, I have been passionate about plants and curious about their shapes\, colors\, and properties. I graduated in Environmental Engineering\, and through Ser Natureza\, I promote the conservation of the plant kingdom\, showcasing its potential for a more sustainable world!
URL:https://ecolife-experience.com/calendario/workshop-impressao-botanica-em-tecido-e-papel-jun/
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SUMMARY:Noites de Cura (Healing Nights)
DESCRIPTION:Nestas noites\, convidamos a que venha fazer uma mini leitura de aura. \nLeitura de aura é uma prática esotérica que envolve a perceção e interpretação das energias ao redor do corpo de uma pessoa. Essas energias são muitas vezes descritas como um campo de luz ou um halo colorido\, chamado de aura. Estas têm os propósitos de motivar o autoconhecimento\, cura energética (identificando desequilíbrios e bloqueios) e desenvolvimento espiritual e compreensão de si mesmo. \nValor | 20 eur \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \n  \nFacilitador| Francisco Poppe – Vivendo a inspiração da Antroposofia\, Francisco mergulha nas nuances da mente\, explorando a sua aplicação prática na terapia e nas artes. Instrutor formado pela Michael Chekhov International Academy\, em Berlim\, Francisco não é apenas um ator (não profissional)\, mas também um facilitador de Terapia Transpessoal e instrutor de Meditação Transpessoal\, certificado pela Escola de Desenvolvimento Transpessoal. Na sua jornada\, Francisco esteve imerso em grupos de teatro em contexto de saúde mental\, trazendo a terapia e a expressão artística para o coração dessas experiências. Fundador do Círculo Aurum e da Michael Chekhov Portugal\, está comprometido em tornar as práticas terapêuticas acessíveis a todos. \n  \n\n 
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SUMMARY:Nature & Soul Open Day Event
DESCRIPTION:Caro(a) amigo(a) e amante da natureza\, se te identificas com o sentimento de quereres algo diferente nos teus dias face ao número crescente de solicitações que te afastam do teu propósito e da tua essência\, temos um desafio para te fazer: junta-te ao nosso grupo NATURE & SOUL\, num Open Day Event no Eco Retiro de Galamares. \nIremos ter diversos momentos| \n\nApresentação da Visão do Grupo\nSessão de Respiração Consciente com Joana Rombert\nDanças Afro-brasileira com Fabiana\nIntrodução à Nutrição Consciente com Ana Serôdio\nConvívio ao final do dia\nExposição e possibilidades de compra de Produtos Naturais com Sandra Teixeira e Sara Florindo\n\nNota| Traz um amigo e um alimento saudável para partilhares \nJunta-te a nós no dia 31 de agosto e aproveita este momento para alterares a tua rotina e partilhares experiências com o Grupo Nature & Soul! \n \n  \n  \n  \n  \n\n 
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SUMMARY:Workshop de Teatro Terapia - Técnicas de Michael Chekhov
DESCRIPTION:Este workshop é uma introdução ao teatro terapêutico\, utilizando a técnica desenvolvida por Michael Chekhov para atores. \nA teatro terapia de Michael Chekhov é uma abordagem inovadora que utiliza técnicas de atuação para promover o autoconhecimento e o bem-estar emocional. Baseada nos ensinamentos do renomado ator e diretor\, esta forma de terapia explora o poder da imaginação\, a conexão corpo-mente e a expressão criativa. \nEsta metodologia é aplicada tanto em contextos terapêuticos quanto educativos\, ajudando indivíduos a desenvolverem uma maior compreensão de si mesmos e das suas emoções. \nObjetivo| que cada participante explore a sua individualidade criativa através dos exercícios criados por Chekhov para o teatro do futuro\, onde o ator recupera a relação entre o teatro e o divino. \nLocal| Calçada de S. Pedro\, nº 14 – Sintra \nInscrições| info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nValor (s/iva)| 40€ \nFacilitador| Francisco Poppe\nVivendo a inspiração da Antroposofia\, Francisco mergulha nas nuances da mente\, explorando a sua aplicação prática na terapia e nas artes. Instrutor formado pela Michael Chekhov International Academy\, em Berlim\, Francisco não é apenas um ator (não profissional)\, mas também um facilitador de Terapia Transpessoal e instrutor de Meditação Transpessoal\, certificado pela Escola de Desenvolvimento Transpessoal. Na sua jornada\, Francisco esteve imerso em grupos de teatro em contexto de saúde mental\, trazendo a terapia e a expressão artística para o coração dessas experiências. Fundador do Círculo Aurum e da Michael Chekhov Portugal\, está comprometido em tornar as práticas terapêuticas acessíveis a todos. \n  \n\n 
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LOCATION:Calçada de São Pedro\, n.º 14 2710-507 Sintra – Portugal\, Calçada de São Pedro\, n.º 14 2710-507 Sintra – Portugal\, Sintra\, 2710-507\, Portugal
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SUMMARY:Resgata a Chave do Teu Coração
DESCRIPTION:O teu coração é onde tudo começa e é através dele que tu te unificas. O oposto do amor é o medo. O que significa que ou estamos a vibrar em amor\, ou estamos a vibrar em medo. \nEsta imersão de um dia está pensada para que possas\, em amor\, elevar a tua vibração\, sentir no corpo as tuas emoções\, experienciar estados elevados de consciência\, de forma sustentada\, segura e sem julgamento. \nEstamos prontas para vos dar as mãos e em conjunto explorarmos o inconsciente. \nAs dinâmicas estão pensadas para que em segurança e em amor\, possamos abrir o nosso coração\, sentir o nosso corpo e deixar que o nosso inconsciente se manifeste. \nVamos trabalhar várias áreas do Ser e os vários Corpos – físico\, emocional\, mental\, energético e espiritual| \n\nDança\nCerimónia do Cacau\nBreathwork\nConstelações Familiares\nMomento de conexão com a Mãe Terra e todos os elementos da Natureza\n\nInclui| Chá e Fruta \nValor| 80€ \nLocal| Eco Retiro de Galamares \nInscrições| @anafilipasoul | Linktree \nFacilitadoras| Ana Filipa Soul e Lisete Rodrigues
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SUMMARY:Workshop de Design Permacultura - Permaculture Design Workshop
DESCRIPTION:Vamos conhecer um sistema de design focado em criar soluções sustentáveis para o Homem e para o planeta\, promovendo a abundância de recursos e a saúde? \nPermacultura é um método de design ecológico e regenerativo para paisagens humanas sustentáveis. É baseada em três Éticas: Cuidar da Terra\, Cuidar das Pessoas e Partilha Justa do Excedente. Oferece-nos um conjunto de ferramentas\, tecnologias e soluções para vivermos harmoniosamente e em abundância neste planeta. \nEste workshop é destinado a todos\, agricultores\, jardineiros\, curiosos e todos os que queiram ter mais ferramentas e soluções para cuidar da terra e das pessoas. \nHorário| 10h – 18h – 1 hora para almoço \nConteúdos: \n\nPermacultura: definição e contextualização\nÉticas e princípios\nElementos\, padrões e funções\nAnálise de setores e de elementos\nMétodo de design em Permacultura\nZonas\nTecnologias e metodologias adequadas\nPrática (Solo\, Compostagem\, Plantas)\nExercício de design\n\nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nValor |  50€ (s/iva) \nFacilitadora | Ângela Gonçalves – Sou professora de línguas (Português\, Inglês e Espanhol) desde 2005 e comecei a estudar Permacultura em 2013 com o Nuno Belchior\, concluí um PDC em 2015\, na Biovilla\, em Palmela e desde então facilito cursos relacionados com Permacultura em Centros de Educação Ambiental\, em escolas\, online e em associações. Desenhei e implementei vários projetos urbanos em associações\, escolas e para pequenos agricultores. \n  \nEN \nLet’s explore a design system focused on creating sustainable solutions for both humans and the planet\, promoting resource abundance and health. \nPermaculture is an ecological and regenerative design method for sustainable human landscapes. It is based on three Ethics: Care for the Earth\, Care for People and the Fair Share of Surplus. Permaculture provides a set of tools\, technologies\, and solutions for living harmoniously and abundantly on this planet. \nThis workshop is suitable for everyone\, including farmers\, gardeners\, those who are curious\, and those seeking tools and solutions to care for the land and people. \nSchedule| 10:00 am – 6:00 pm (1-hour lunch break) \nContent: \n\nPermaculture: Definition and Contextualisation\nEthics and Principles\nElements\, Patterns\, and Functions\nSector and Element Analysis\nPermaculture Design Method\nZones\nAppropriate Technologies and Methodologies\nPractice (Soil\, Composting\, Plants)\nDesign Exercise\n\nLocation | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nSign up at | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nCost |  €50 \nFacilitator | Ângela Gonçalves – I have been a language teacher (Portuguese\, English\, and Spanish) since 2005 and started studying Permaculture in 2013 with Nuno Belchior. I completed a Permaculture Design Course (PDC) in 2015 at Biovilla in Palmela. Since then\, I have been facilitating Permaculture courses in Environmental Education Centres\, schools\, associations and online. I have designed and implemented various urban projects in associations\, schools\, and for small-scale farmers. \n\n 
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SUMMARY:Constelações Familiares em grupo - Group family constellations
DESCRIPTION:Criada pelo filósofo alemão Bert Hellinger (1925-2019) que\, ao longo da sua vida\, desenvolveu aquilo a que chamou “pensamento sistémico”\, enquanto envolve todos os membros de um sistema (familiar ou profissional)\, numa abordagem que enfatiza o papel das emoções e das energias que envolvem o nosso inconsciente e como estas interferem nas nossas decisões\, procurando\, portanto\, aceder à “consciência sistémica” do indivíduo. \nÉ uma metodologia de terapia transpessoal\, que facilita a abertura e expansão de consciência do indivíduo para aspetos mais imediatos\, como questões profissionais\, relacionais\, cognitivas\, assim como existenciais; aquilo que quero\, o que sinto. E também\, questões espirituais. \nMaterial Necessário | Roupa confortável e desportiva\, bloco de folhas brancas\, lápis\, caneta. \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nValor | (s/iva) \n45€ ser constelado e participar no processo de constelação dos outros participantes \n30€ participar no processo de constelação dos outros participantes \nFacilitadora | Isabel Cocheira \n  \nEN \nThe approach was created by the German philosopher Bert Hellinger (1925-2019)\, who\, throughout his life\, developed a concept he called “systemic thinking”\, involving all members of a system (family or professional). It emphasizes the role of emotions and energies that surround our unconscious and how these interfere with our decisions. Thus\, the approach is based on seeking access to the individual’s  systemic consciousness. \nIt is a transpersonal therapy that facilitates the opening and expansion of individual consciousness to more immediate\, aspects\, such as professional\, relational\, cognitive and existential issues—what I want\, what I feel. And also spiritual aspects. \nMaterial Required | Comfortable sporty clothing\, a pad of white paper\, pencils\, pen \nLocation | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nSign up at | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nPrice | \n€45 to be constellated and participate in the constellation process of other participants. \n€30 to participate in the constellation process of other participants. \nFacilitator | Isabel Cocheira \n  \n  \n\n 
URL:https://ecolife-experience.com/calendario/terapia-em-grupo-constelacoes-familiares_outubro/
LOCATION:Calçada de São Pedro\, n.º 14 2710-507 Sintra – Portugal\, Calçada de São Pedro\, n.º 14 2710-507 Sintra – Portugal\, Sintra\, 2710-507\, Portugal
CATEGORIES:calendario,Isabel Cocheira,Workshops
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SUMMARY:Workshop - As Bases da Costura com Sara Florindo
DESCRIPTION:Nesta oficina vamos usar a costura e a nossa criatividade para fazer uma peça exclusiva reaproveitando o que já não queremos ou não precisamos. \nPrograma:\n• Conhecer a máquina de costura doméstica: características e acessórios.\n• Ferramentas/acessórios indispensáveis na costura e para que servem.\n• Manuseamento da máquina de costura doméstica: praticar a coordenação (linhas retas\, curvas);\ncontrolo da velocidade do pedal; regulação da tensão e largura do ponto; remate.\n• União de componentes: costura de 1cm; costura aberta; pespontar ao ml e ao valor do calcador;\n• Costura de componentes: bainha simples e bainha dupla (para vestidos e ganga);\n• Costura de peça final: Saco de pano \nMaterial incluído:\n• Disponibilizamos algumas máquinas para o workshop\, mas se já tens máquina de\ncostura aconselhamos-te a trazê-la para que comeces desde logo a costurar com a mesma.\n• Todos os acessórios de costura;\n• Tecido e linhas para criação do saco. \nGrupo mínimo 3 alunos e no máximo 5 alunos \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nValor | 45 € (s/iva)
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SUMMARY:Art and Fun | Famílias - Families
DESCRIPTION:Meninos e meninas\, vamos brincar e criar\, dando asas à imaginação! \nVamos explorar os sentidos e as sensações\, as cores e as formas\, os cheiros e as texturas\, tudo com materiais naturais e sustentáveis. \nVamos divertimo-nos com a natureza. \n\n\n\nObjetivos| \n\nPromover o contacto com materiais naturais e diferentes do quotidiano\nExplorar os sentidos\nPromover a exploração gratuita\nCapacitar para a criatividade e as habilidades motoras\nApoiar o desenvolvimento da confiança\, autonomia\, concentração\, etc.\n\n\n\nValor| 20€ – 1 adulto e 1 criança (bebés de 1 ano até crianças de 4 anos). (s/iva) \nPor 1 ADULTO ou CRIANÇA adicional valor 10€ \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nNota | Trazer roupa para sujar (adulto e bebé/criança). Pf comunicar\, no ato da inscrição\, caso existam alergias dos bebés/crianças. \nFormadora | Helena Pedro \n\n\nDesde criança que sou apaixonada por plantas e curiosa pelas suas formas\, cores e propriedades. Formei-me em Eng. do Ambiente e através do Ser Natureza promovo a conservação do reino vegetal\, dando a conhecer as suas potencialidades para um mundo mais sustentável! \n  \nEN \nBoys and girls\, let’s play and create\, let’s unleashing our imagination! \nLet’s explore the senses and sensations\, colours and shapes\, smells and textures\, all with natural and sustainable materials. \nLet’s have fun with nature. \nObjectives \n\nPromote contact with natural materials\, different from the synthetic ones found in everyday life\nExplore the senses\nPromote free exploration\nEmpower creativity and motor skills\nSupport the development of confidence\, autonomy\, concentration\, etc.\n\nNote | The price indicated is for 1 adult + 1 child (aged 1 to 4). Bring clothes you don’t mind getting dirty (adult and baby/child). Please communicate any allergies of babies/children at the time of registration. \nPrice: €20 – 1 adult and 1 child (babies from 1 year to children of 4 years) (excluding VAT). \nFor each additional ADULT or CHILD\, an extra fee of €10 will apply. \nSign up at | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \n  \n\n 
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LOCATION:Eco Retiro de Galamares\, Galamares\, 2710-249 SINTRA\, Portugal
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SUMMARY:Workshop de Design Permacultura - Permaculture Design Workshop
DESCRIPTION:Vamos conhecer um sistema de design focado em criar soluções sustentáveis para o Homem e para o planeta\, promovendo a abundância de recursos e a saúde? \nPermacultura é um método de design ecológico e regenerativo para paisagens humanas sustentáveis. É baseada em três Éticas: Cuidar da Terra\, Cuidar das Pessoas e Partilha Justa do Excedente. Oferece-nos um conjunto de ferramentas\, tecnologias e soluções para vivermos harmoniosamente e em abundância neste planeta. \nEste workshop é destinado a todos\, agricultores\, jardineiros\, curiosos e todos os que queiram ter mais ferramentas e soluções para cuidar da terra e das pessoas. \nHorário| 10h – 18h – 1 hora para almoço \nConteúdos: \n\nPermacultura: definição e contextualização\nÉticas e princípios\nElementos\, padrões e funções\nAnálise de setores e de elementos\nMétodo de design em Permacultura\nZonas\nTecnologias e metodologias adequadas\nPrática (Solo\, Compostagem\, Plantas)\nExercício de design\n\nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nValor |  50€ (s/iva) \nFacilitadora | Ângela Gonçalves – Sou professora de línguas (Português\, Inglês e Espanhol) desde 2005 e comecei a estudar Permacultura em 2013 com o Nuno Belchior\, concluí um PDC em 2015\, na Biovilla\, em Palmela e desde então facilito cursos relacionados com Permacultura em Centros de Educação Ambiental\, em escolas\, online e em associações. Desenhei e implementei vários projetos urbanos em associações\, escolas e para pequenos agricultores. \n  \nEN \nLet’s explore a design system focused on creating sustainable solutions for both humans and the planet\, promoting resource abundance and health. \nPermaculture is an ecological and regenerative design method for sustainable human landscapes. It is based on three Ethics: Care for the Earth\, Care for People and the Fair Share of Surplus. Permaculture provides a set of tools\, technologies\, and solutions for living harmoniously and abundantly on this planet. \nThis workshop is suitable for everyone\, including farmers\, gardeners\, those who are curious\, and those seeking tools and solutions to care for the land and people. \nSchedule| 10:00 am – 6:00 pm (1-hour lunch break) \nContent: \n\nPermaculture: Definition and Contextualisation\nEthics and Principles\nElements\, Patterns\, and Functions\nSector and Element Analysis\nPermaculture Design Method\nZones\nAppropriate Technologies and Methodologies\nPractice (Soil\, Composting\, Plants)\nDesign Exercise\n\nLocation | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nSign up at | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nCost |  €50 \nFacilitator | Ângela Gonçalves – I have been a language teacher (Portuguese\, English\, and Spanish) since 2005 and started studying Permaculture in 2013 with Nuno Belchior. I completed a Permaculture Design Course (PDC) in 2015 at Biovilla in Palmela. Since then\, I have been facilitating Permaculture courses in Environmental Education Centres\, schools\, associations and online. I have designed and implemented various urban projects in associations\, schools\, and for small-scale farmers. \n\n 
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SUMMARY:Cerimónia do Cacau
DESCRIPTION:Este é o convite para um dia de transformação e cura\, onde o cacau\, o amor e a alma serão os nossos guias. \nCom a consagração da medicina do cacau\, de forma ritualística\, entraremos num estado de presença e de gratidão. O cacau é um poderoso facilitador da abertura do coração\, que ajuda a libertar bloqueios emocionais e a despertar uma sensação de amor que transborda. A medicina do cacau é uma medicina mãe\, de colo\, nutrição e abundância. \nVamos conjugar esta medicina com exercícios sistémicos\, que nos ajudarão a perceber padrões\, comportamentos\, traumas e bloqueios. Tendo por base as leis sistémicas vamos\, com muita gentileza\, ganhar clareza e trazer harmonia e equilíbrio para as nossas vidas. \nPor fim\, faremos uma prática de respiração consciente e controlada: breathwork. De forma simples e segura\, usaremos a respiração\, e através de uma playlist criada para o efeito\, acederemos a um estado de consciência alterado\, de percepção profunda e de auto-exploração. O breathwork promove o desbloqueio emocional\, libertação de tensões acumuladas\, permitindo que o nosso corpo e mente se alinhem\, trazendo renovação e relaxamento. \nSerá uma jornada de abertura do coração e de autodescoberta interior. \n  \nLocal| Eco Retiro Galamares\, Av. 25 de Abril 177\, 2710-249 Sintra \nData|  20 de Outubro\, 2024\, 10h30 – 18h30 \nValor| € 88\,00 (oitenta e oito euros) \nInscrições| https://forms.gle/7KoDePeyVyH3JBSx6 (até 15 de outubro de 2024) – envio de comprovativo para lisetecsrodrigues@gmail.com \nNotas importantes| Apenas serão consideradas as inscrições cujos pagamentos sejam feitos nos termos referidos. Em caso de desistência o valor não será reembolsado. Todos os dados pessoas serão para uso exclusivo deste programa: contacto e partilha de informação.
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SUMMARY:Dia de Todos os Santos | Celebração Especial de Inverno
DESCRIPTION:Junte-se a nós para uma Celebração Especial de Noite de Inverno \nData: 1 de Novembro\nLocal: Eco Retiro de Galamares\nAbertura de Portas: 13:00\nEntrada: Grátis\nNota: O estacionamento é limitado\, por favor estacione ao longo da estrada fora da quinta. \nConvidamo-lo para uma tarde de união\, reflexão e comunidade enquanto celebramos o “Dia de Todos os Santos”\, honrando a nossa ligação à natureza\, aos nossos antepassados e ao ciclo de mudança da estação. Abrace uma experiência de vida consciente e uma celebração calorosa. \nAqui está o que pode esperar: \n\nCerimónia e Altar dos Antepassados: Traga fotos ou lembranças de entes queridos que já partiram e junte-se a uma cerimónia significativa para honrar a sua memória. Juntos\, iremos criar um altar partilhado como um espaço para lembrança e gratidão.\nUm Banquete de Falafel Saudável e Vegan: Delicie-se com falafel fresco e saboroso\, que é nutritivo e totalmente à base de plantas\, oferecendo uma refeição satisfatória para todos.\nVendedores de Produtos Naturais: Descubra produtos ecológicos feitos por artesãos locais. Uma oportunidade para apoiar a vida sustentável enquanto se conecta com criadores locais e as suas ofertas únicas.\nEco Retiro: Explore o Eco Retiro\, um projeto dedicado à vida ecológica\, sustentabilidade e espiritualidade. A nossa equipa conduzirá visitas ao espaço\, partilhando a nossa visão e como estamos a criar uma comunidade centrada numa vida harmoniosa com a natureza.\n\nEste evento é uma oportunidade para reunir\, honrar tradições e abraçar práticas sustentáveis num ambiente acolhedor e inspirador. Vamos juntar-nos para nutrir as nossas mentes\, corpos e espíritos. \nEsperamos por ti ! \n  \nEN \nJoin Us for a Special Winter’s Eve Celebration \nDate: November 1st\nLocation: Eco Retiro de Galamares\nDoors Open: 13:00\nEntrance: Free\nNote: Parking is limited\, so please park along the road outside the farm. \nWe invite you to an afternoon of togetherness\, reflection\, and community as we celebrate “Dia de todos os Santos”\, honoring our connection to nature\, our ancestors\, and the season’s changing cycle. Embrace an experience of mindful living and warm-hearted celebration. \nHere’s what you can expect: \nAn Ancestor Ceremony & Altar: Bring photos or mementos of loved ones who have passed\, and join in a meaningful ceremony to honor their memory. Together\, we’ll create a shared altar as a space for remembrance and gratitude. \nA Feast of Healthy\, Vegan Falafel: Enjoy delicious\, freshly made falafel that’s both nutritious and entirely plant-based\, offering a satisfying meal for all. \nNatural Product Vendors: Discover eco-friendly products crafted by local artisans. A chance to support sustainable living while connecting with local makers and their unique offerings. \nEco Retreat: Explore Eco Retreat\, a project dedicated to eco-living\, sustainability\, and spirituality. Our team will lead tours of the space\, sharing insights into our vision and how we’re fostering a community centered on harmonious living with nature. \nThis event is a chance to gather\, honor traditions\, and embrace sustainable practices in a welcoming\, inspiring environment. Let’s come together to nourish our minds\, bodies\, and spirits. \nLooking forward to seeing you there! \n 
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SUMMARY:Workshop de Hortas Biológicas | Uma experiência prática
DESCRIPTION:Neste workshop de horticultura biológica\, os participantes sairão do workshop não apenas com conhecimento teórico\, mas também com habilidades práticas relacionadas ao trabalho e regeneração do solo\, práticas corretas de preservação da horta e fertilização da mesma. \nAlguns tópicos que vamos abordar: \n\nTrabalho ecológico do solo\nTécnicas de correção de solo\nTécnicas de plantação e sementeira\nTécnicas da manutenção da Horta\nCompostagem e fertilização\nComo fazer adubos líquidos\nBiodiversidade na Horta\nRega\n\n💰Valor: 40€ (s/iva) \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nNa agricultura biológica só são utilizadas práticas que não afetem o ambiente\, todos os fertilizantes utilizados são naturais\, provenientes da compostagem dos resíduos orgânicos\, com culturas adaptadas às condições de cada a região\, onde a saúde do solo é fundamental tanto para as plantas\, como os seres vivos que com ela coexistem\, preciosos auxiliares no combate de pragas e doenças. \nA agricultura biológica enquadra-se no verdadeiro desenvolvimento sustentável\, pois respeita profundamente a qualidade de vida das gerações presentes e futuras\, e sobretudo esta casa chamada Terra. \n  \n\n\nFormador | João Santos – Técnico agrícola\, com estágio em AB em França (Nature et Progrès\, Provence). – Horticultor biológico. – Co-fundador da Agrobio. – Ligado à Agricultura Biológica desde 1982\, foi agricultor bio\, empresário na área de distribuição ao domicílio de produtos biológicos e responsável pelo setor hortofrutícola da Biocoop (com funções de negociação\, aprovisionamento e apoio aos agricultores). – Formador em Horticultura Biológica desde 2010. \n\n 
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SUMMARY:Concerto Terapeutico com Reiki
DESCRIPTION:Através desta imersão sonora com reiki\, as emoções aprisionadas poderão libertar-se de um modo seguro e suave. \nNesta fantástica experiência imersiva o trabalho terapêutico vai atuar no organismo harmonizando-o energeticamente\, desencadeando a cura dos planos espiritual\, emocional\, mental e físico e  amplificando a cura energética dentro do grupo. \nInstrumentos que serão utilizados: \n\nTaças Peter Hess® e outras tibetanas\,\nGongos TamTam e Wind gong\nOcean drum\nKoshi chimes\nTaça de cristal 528hz\nTaça de cristal nota G (vishuddha chakra)\nPiramide de Cristal\nSeeds shaker\nRain stick\nWind Chime 20 notas musicais\n\nValor| 20€ \nLocal| Calçada de S.Pedro 14\, 2710-507 Sintra \nMin de participante| 3 \nNota| Traz o teu tapete de yoga\, uma manta e meias quentes \nInscrições|  info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFacilitadora| Rosário Jyoti – “Sou muitas coisas\, entre elas sou mestre de Reiki\, terapeuta holística e ultimamente tenho-me dedicado ao Sound Healing.  Apaixonei-me pelo Som\, pelas suas vibrações e ressonâncias\, pela cura poderosa mas suave que é capaz de levar a quem se abre a receber. Na minha busca por novas formas de levar cura profunda a todos quantos chegam até mim\, ‘encontrei’ a fórmula que apresento nos meus *Concertos Terapêuticos com Reiki*: Juntar a energia Reiki ao som foi uma mais-valia para os  participantes\, não só como grupo\, mas também individualmente.” \n 
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SUMMARY:Introdução à Impressão botânica em tecido e papel - Introduction to Botanical Printing on Fabric and Paper
DESCRIPTION:A impressão botânica é uma técnica que alia a arte têxtil à sustentabilidade\, sendo por isso um momento de slow living onde aprendemos a valorizar os recursos naturais envolventes. \nNa oficina\, vamos aprender\, fazendo\, conversar sobre as fibras\, como preparar os tecidos para a fixação\, saber como imprimir folhas e flores em tecido e papel\, e identificar plantas com capacidade tinturial. \nCada participante levará para casa impressos um saco\, um lenço e cartões\, e será capaz de replicar a técnica em criações upcycling ou não\, com apoio do mini guia digital. \nOficina ideal para curiosos e apaixonados por plantas! \nValor | 50 € (s/iva) \nLocal | Eco Retiro de Galamares \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFormadora | Helena Pedro – Desde criança que sou apaixonada por plantas e curiosa pelas suas formas\, cores e propriedades. Formei-me em Eng. do Ambiente e através do Ser Natureza promovo a conservação do reino vegetal\, dando a conhecer as suas potencialidades para um mundo mais sustentável! \nEN \nBotanical printing is a technique that combines textile art with sustainability\, making it a moment of slow living where we learn to appreciate the surrounding natural resources. \nIn the workshop\, we will learn by doing\, discussing fibers\, how to prepare fabrics for fixation\, understanding how to print leaves and flowers on fabric and paper\, and identifying plants with dyeing capabilities. \nEach participant will take home printed items such as a bag\, a scarf\, and cards\, and will be able to replicate the technique in upcycled or non-upcycled creations with the support of a mini digital guide. \nIdeal workshop for plant enthusiasts and the curious! \nCost: €50 (VAT not included) \nLocation: Eco Retiro de Galamares \nRegistration: info@ecolife-experience.com // +351 968 694 146 \nInstructor: Helena Pedro – Since childhood\, I have been passionate about plants and curious about their shapes\, colors\, and properties. I graduated in Environmental Engineering\, and through Ser Natureza\, I promote the conservation of the plant kingdom\, showcasing its potential for a more sustainable world! \n  \n 
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SUMMARY:Workshop de Detergentes Ecológicos
DESCRIPTION:Se gostaria de melhorar a sua saúde e a da sua casa\, adquirir novos hábitos na hora de limpar\, esta oficina vai ajudar a que possa fazer os seus próprios detergentes e criar uma casa mais natural. \nNeste workshop iremos fazer diversos detergentes\, com ingredientes simples e naturais que facilmente se conseguem arranjar e iremos por em prática algo simples e rentável\, sempre com o foco na nossa saúde e na do planeta. \nVamos falar de todos os ingredientes e de como podemos acrescentar cheirinhos naturais aos nossos detergentes \nFaremos | \n\nDetergente líquido da roupa\nDetergente da roupa em pó\nMulti usos ( superfícies e chão)\nLimpa vidros\nPastilhas Desinfectante Wc\nDetergente para máquina da loiça\n\nInclui um manual  com toda a informação e receitas. \nValor| 40€  (s/iva) \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFormadora | Sandra de Sá \nDesde que me lembro que tenho vontade de ajudar  o outro. Sou uma eterna apaixonada por aprender sempre mais\, conhecer novas pessoas e\, desde cedo\, que tenho uma enorme conexão e respeito pela Natureza e tudo o que é natural. \nAcredito que é possível despertar em cada um de nós uma nova consciência e também adotar novos estilos de vida\, pois juntos podemos contribuir para uma planeta mais puro e sustentável\, através das nossas ações diárias\, na nossa vida e na nossa casa. \n  \n  \n\n 
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LOCATION:Eco Retiro de Galamares\, Galamares\, 2710-249 SINTRA\, Portugal
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SUMMARY:Workshop de Sabão Artesanal
DESCRIPTION:O sabão artesanal preza por um conjunto de boas práticas\, que auxiliem não só a nossa pele\, mas também o meio em que vivemos. Por não poluírem o ambiente\, devido aos ingredientes naturais\, também não causam danos à pele\, nutrindo-a e hidratando-a. \nSe defendes um planeta puro e sustentável e tens uma paixão ou até mesmo curiosidade em aprender a fazeres o teu próprio sabão natural com ingredientes simples e com propriedades terapêuticas\, este evento é para ti! \n  \nDurante este workshop vamos partilhar | \n\nCuriosidades do sabão;\nMalefícios do sabão convencional;\nQuímica do sabão;\nTipos de processos (cold /hot/base pronta)\, com prós e contras;\nMateriais e matérias-primas;\nÓleos vegetais\, aditivos\, pigmentos naturais;\nCuidados a ter na Saboaria\n\n\nLista de fornecedores\n\nO passo-a-passo\, onde vou fazer um sabão natural artesanal a partir de óleos vegetais\, “processo a frio / cold process”. \nDe uma forma simples\, económico\, eficaz e sem complicações! \nInclui manual com toda a informação e receita. \nValor| 40€  (s/iva) \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFormadora | Sandra de Sá \nDesde que me lembro que tenho vontade de ajudar  o outro. Sou uma eterna apaixonada por aprender sempre mais\, conhecer novas pessoas e\, desde cedo\, que tenho uma enorme conexão e respeito pela Natureza e tudo o que é natural. \nAcredito que é possível despertar em cada um de nós uma nova consciência e também adotar novos estilos de vida\, pois juntos podemos contribuir para uma planeta mais puro e sustentável\, através das nossas ações diárias\, na nossa vida e na nossa casa. \n  \n\n 
URL:https://ecolife-experience.com/calendario/workshop-sabao_artesanal-dezembro/
LOCATION:Eco Retiro de Galamares\, Galamares\, 2710-249 SINTRA\, Portugal
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