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SUMMARY:RETIRO DE YOGA - TERRA E RAÍZES
DESCRIPTION:Uma semana de Yoga\, de vivência natural e sustentável\, descanso e serenidade\, vistas de montanha\, meditação\, observação de estrelas\, camas de rede\, alimentação orgânica e ensinamentos sobre permacultura. \nO que vão experienciar | \n– yoga e meditação diários\n– alimentação vegetariana\, elaborada a partir dos produtos frescos e orgânicos que cultivamos\n– ao despertar\, chá de ervas do nosso jardim\n– workshops de permacultura\n– duches de água quente (interiores e exteriores)\, através da energia solar\n– tempo livre para relavas\, ler\, fazer sestas nas camas de rede\, banhos de sol…\n– possibilidade de actividades extra (opcionais)\, incluindo caminhadas na natureza\, passeios a cavalo\, massagens e sessões de Reiki \nVALOR | 400€ (inclui semana de actividades diárias de yoga e meditação\, workshops de permacultura e todas as refeições). \n\nNOTA | Valor final depende do tipo de alojamento pretendido (envie-nos um email se necessitar de esclarecimentos). \n  \nOPÇÕES ALOJAMENTO |  \n\nas vossas tendas ou caravanas (gratuito)\naluguer de uma das nossas caravanas: 100€-200€\npartilha de tipi: 80€ por pessoa\n\n\n  \n\n\n\n 
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LOCATION:Castelo Branco\, Aldeia da Mata da Rainha\, Castelo Branco\, 6230-810\, Portugal
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SUMMARY:* 4 VAGAS * INTRODUÇÃO À CARPINTARIA
DESCRIPTION:Esta é um formação introdutória sobre Carpintaria para quem quer começar a compreender a madeira e a sua oficina. Este curso está desenhado para lançar as bases indispensáveis de um caminho auto-didáctico no trabalho da madeira. Tem como objectivo dar a conhecer os fundamentos deste ofício manual\, as ferramentas\, a sua utilização para diversas funções\, os tipos de madeira\, os tratamentos da madeira\, entre outros conhecimentos base para o início da carpintaria. A formação acontece numa carpintaria rústica e inclui teoria e prática. \nPrograma | Módulo 1 | Sábado – 14h30 às 18h30 \n– Ferramenteca\n– Os nomes e usos\, a manutenção e o correcto uso\n– Sessão Prática\n– Afiação de Lâminas (encorajamos os participantes a trazerem ferramentas com lâminas por afiar – formões\, plainas\, raspadores\, etc).\n– A Xiloteca: Diferentes madeiras para diferentes usos\n– Introdução à identificação das madeiras\n– Propriedades específicas das madeiras mais comuns e suas aplicações\n– Madeiras nobres de Sintra: O Castanheiro\, o Carvalho\, a Acácia Austral\, o Cedro\, o Medronheiro\, a Robínea entre outras\n– Produtos para tratamento e conservação da madeira (receitas e segredos para produção própria):\n– Óleos naturais\n– Tratamento natural contra insectos xilófagos e fungos\n– Cera de Abelha\n– Vernizes ecológicos\n– Tintas ecológicas à base de óleo e de cal\n– Colher e secar Madeira\n– Calendário anual e lunar para a colheita\n– Sistemas de secagem ecológicos \nMódulo 2 | Domingo – 14h30 às 18h30 \n– Juntas e Encaixes\n– Sessão Práctica\n– Trabalhar com a Tupia e com o “Guilherme”\n– A correcta utilização da Cola Animal\n– Sessão Práctica\n– Encaixes em madeira do tipo Espiga\n– Lixar e Plainar\n– Os diferentes tipos de plainas e as suas aplicações\n– Sessão Práctica:\n– Aprender a plainar\n– A correcta utilização da lixa de papel\n– Carpintaria de Estruturas \nDestinatários | Todos os que queiram aprender as bases da carpintaria de forma introdutória ou queiram aprofundar conhecimentos sobre as técnicas\, madeiras e tratamentos. Não é necessária experiência prévia. \nFormadores | Afonso David \n\n\n 
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LOCATION:Eco Aldeia de Janas\, Janas\, Portugal
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SUMMARY:OFICINA RESTAURO DE MOVEIS
DESCRIPTION:Vamos aprender como transformar aqueles objectos que tanto gostamos e que tanto nos fazem falta\, renovando e acrescentando a nossa história. Nada como a vinda da Primavera e do Verão para dar vontade de renovar-nos e por conseguinte renovar o que nos rodeia. \nFases do Processo | \na. Limpar; \nb. Reparar; \nc. Preparar \nTipos de materiais e ferramentas a utilizar. \n  \nAcabamentos | \na. Encerar; \nb. Envernizar; \nc. Pintar \nTipos de materiais e técnicas decorativas. \n  \nObjectivos do workshop | \nO objectivo deste workshop é que cada formando\, numa próxima vez que queira alterar um novo objecto/peça de mobiliário\, se sinta confortável e confiante com o tipo de intervenção que irá efectuar; que tipo de material poderá utilizar (à base de água)\, que acabamento executar e onde adquirir estes materiais. Um outro pormenor bastante importante\, e muitas vezes esquecido\, é a ordem na execução desse mesmo trabalho para que não haja desânimo no seu desenvolvimento\, os móveis são tridimensionais e deverá existir uma sequência lógica desde o início até à sua concretização\, para que o trabalho no final fique impecável. \n  \nNOTA | O valor indicado inclui todos os materiais necessários para efectuar o restauro. \n  \nFormadora | Rosa Ferreira \n\n  \n\n\n 
URL:https://ecolife-experience.com/calendario/workshop_restauro_moveis-aula_4/
LOCATION:Eco Retiro de Galamares\, Galamares\, 2710-249 SINTRA\, Portugal
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SUMMARY:CURSO DE CULTIVO DE COGUMELOS
DESCRIPTION:Neste curso vamos dar a conhecer as bases e fundamentos do cultivo e produção de cogumelos. Os cogumelos comestíveis têm propriedades nutricionais muito características e benéficas à saúde e sendo a sua produção acessível (mesmo envolvendo alguma técnica e materiais)\, esta pode ser uma solução económica e ecologicamente viável de ter acesso\, de forma regular\, a estes alimentos altamente nutritivos. \nEsta formação teórico-prática tem como objectivo dar a conhecer os fundamentos do cultivo de cogumelos\, a sua biologia e função no ecossistema\, os processos e técnicas para propagação e cultivo e posterior produção para alimentação\, dando a oportunidade aos participantes de conhecer e exercer na prática diversas técnicas/materiais consoante o tipo de cogumelo produzido. \nPrograma | \nSábado  \n\nApresentação\nBiologia dos fungos (introdução)e generalidades e curiosidades sobre cogumelos\, sua reprodução e cultivo\nDiferentes técnicas de cultivo (métodos intensivos\, extensivo/caseiros)\nTécnicas de cultivo em troncos (métodos intensivos\, extensivos/caseiros)\nProdução de um tronco inoculado (demonstração prática) para que cada participante leve um exemplar para casa\n\nDomingo  \n\nSessão de partilhas e dúvidas | Resumo do dia anterior\nIntrodução ao cultivo em substratos pasteurizados e esterilizados\nPreparação dos substratos para inocular na parte prática\nPrática de inoculação de substratos\nConclusão e partilha final\n\nDestinatários | Dirigido a quem queira apenas dimensionar uma produção artesanal em casa ou em estufa à escala pequena bem como a quem queira aprofundar e iniciar um sector de produção de cogumelos comestíveis em maior escala. Não é necessária experiência prévia na identificação e produção de cogumelos. \nFormadores | José Mateus \n\n\n 
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LOCATION:Sintra\, Sintra\, Portugal
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SUMMARY:RETIRO: FILOSOFIA DO YOGA E MEDITAÇÃO
DESCRIPTION:Um retiro de 6 dias para aprofundar conhecimentos sobre a filosofia do Yoga\, práticas de Ayurvedica e ensinamentos de Permacultura\, imerso num ambiente de total serenidade\, no meio da Natureza. \nO que Inclui| \n\n\n\nconversas diárias sobre a Filosofia do Yoga e satsangs\nmeditações diárias e pranayama\nprática diária de asanas\nensinamentos sobre Ayurvedic\nconversas e ensinamentos sobre vida sustentável (incluindo fermentação de comida\, Kombucha\, reflorestação\, etc…)) e permacultura\nrefeições vegetarianas elaborada a partir dos produtos frescos e orgânicos que cultivamos\ntempo livre para relavas\, ler\, fazer sestas nas camas de rede\, banhos de sol…\npossibilidade de actividades extra (opcionais)\, incluindo caminhadas na natureza\, passeios a cavalo\, massagens e sessões de Reiki\n\n  \nVALOR | 400€ (inclui semana de actividades diárias de yoga e meditação\, workshops de permacultura e todas as refeições). \n\nNOTA | Valor final depende do tipo de alojamento pretendido (envie-nos um email se necessitar de esclarecimentos). \nOPÇÕES ALOJAMENTO |  \n\nas vossas tendas ou caravanas (gratuito)\naluguer de uma das nossas caravanas: 120€-160€\npartilha de tipy: 80€ por pessoa\nalojamento num contentor transformado: 150€\n\n  \n\nORIENTADOR | Sudhir Rishi \n  \n\n\n\n 
URL:https://ecolife-experience.com/calendario/retiro_filosofia_yoga_meditacao/
LOCATION:Castelo Branco\, Aldeia da Mata da Rainha\, Castelo Branco\, 6230-810\, Portugal
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SUMMARY:HORTAS BIOLÓGICAS
DESCRIPTION:Módulo 1 “Construir uma horta biológica – 1”  \nBiologia do solo \nTrabalho biológico do solo \nPlantações e sementeiras \nRega. \n  \nValor | 1 módulo = 35\,00€  // Valor para os 4 módulos = 120\,00€ \n  \nNota | Pode participar num módulo independente ou fazer os 4 módulos \n  \nInclui | todos os materiais necessários \nFormador | João Santos & Filomena Aivado \n  \n  \n\n 
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LOCATION:Eco Retiro de Galamares\, Galamares\, 2710-249 SINTRA\, Portugal
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SUMMARY:IMPRESSÃO COM LUZ DO SOL
DESCRIPTION:Objectivos | Neste workshop\, os participantes irão aprender a imprimir com a luz solar. Através da utlilização de meios naturais e orgânicos aprendem a imprimir em papel\, têxteis e outras superfícies recorrendo ao sol para tingir. \nDurante a sessão\, os participantes fazem alguns exercícios práticos como fotogramas\, pinturas sobre papel e tecido\, impressão das mãos\, impressão de negativos\, por forma a entenderem os princípios da captação de luz e revelação das imagens. \nActividades | \n. Revelar fotografias analógicas usando vários processos de revelação com luz solar\n. Tingir tecidos e papel com métodos sustentáveis e ecológicos.\n. Noções básicas sobre como utilizar luz/sombra para criar formas e contrastes.\n. Alguns processos de revelação/tingimento artesanal\n. Criação de negativos\, moldes\, transparências. Aspectos a ter em conta. Materiais a utilizar.\n. Sensibilização das superfícies. Emulsões foto-sensíveis. Modos de preparação e aplicação. Papéis e tecidos diferentes.\n. Impressão sobre papel e tecidos em: Cianotipia\, sun dyeing\, sun printing com vat dyes. \n– Enquadramento dos seguintes processos de impressão com luz solar: \na) Anthotype\nb) Chlorophyll prints\nc) Solar dyeing\nd) Cianotipia\ne) Sun Printing com vat dyes \n  \nPré-requisitos | Gosto pela fotografia \nNOTA| Os materiais podem também ser utilizados por crianças. Aconselhamos o uso de roupa mais velha\, pois o material uma vez tingido\, não sai mais dos tecidos. \nGrupo mínimo = 8 \nValor Inclui | Material didáctico\, material fotossensível\, papel\, tecidos\, pincéis e panos. Se quiserem levar o saco de pano ou a t-shirt\, com a impressão de uma imagem realizada durante a atividade\, acresce 5€. \nFormadora | Maria Conceição Pires \nMaria Conceição Pires é uma fotógrafa portuguesa e fundadora da Light Factory. Artesã certificada pelo CIARTE\, vive atualmente em Lisboa\, depois de passar por cidades como Frankfurt\, Praga e Berlim. O projeto Light Factory nasce da sua vontade de levar a cultura portuguesa além-fronteiras e dar a conhecer a beleza e estética do seu país através de imagens impressas de forma artesanal em peças de roupa e acessórios. \n  \n\n 
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LOCATION:Eco Retiro de Galamares\, Galamares\, 2710-249 SINTRA\, Portugal
CATEGORIES:Workshops
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SUMMARY:CAMINHADA PENINHA | MEDITAÇÃO E VOZ
DESCRIPTION:Caminhada na zona Oeste da Serra de Sintra\, a permitir vista desafogada até ao promontório da Roca e profunda envolvência na Floresta de Sintra \nIniciaremos com uma pequena sessão de meditação guiada e os objectivos para a caminhada. Depois embarcamos na viagem juntos. Com algumas paragens e meditação intercaladas. \nEm cada passo é convidado a libertar-se dos seus pensamentos. Descobrirá que pode estar presente com o que é e encontrar um lugar onde pode descansar e estar em paz consigo mesmo. O seu corpo encontrará um modo de mover-se com naturalidade\, no mundo. A sua visão ficará limpa e terá uma nova forma de ver. A magia das caminhas conscientes levá-lo-ão a um lugar mais profundo consigo mesmo. \nConcluimos com uma sessão de toning. As vocalizações sonoras são uma forma simples de saber utilizar a voz permitindo aos sons criarem frequências particulares e vibrações que ressoam no nosso corpo e são muito similares ao canto. A prática do toning é uma forma poderosa que nos conduz a um relaxamento profundo e sana o nosso organismo. \nPonto de partida /chegada |  Estacionamento da Peninha (percurso circular). \nPontos de Interesse | Santuário de Nossa Senhora da Peninha\, Fonte da Peninha\, Tholos do Monge (monumento Megalítico)\, Alto da Memória\, Fonte das Pedras Irmãs e parque de merendas da Peninha \nRecomendações | Prever roupa confortável e calçado desportivo\, de acordo com a época do ano. Trazer água – como entidade focada na sustentabilidade\, não fornecemos garrafas de plástico e incentivamos que\, cada participante traga o seu termo (ou outro) reutilizável. \n\n\nInclui | Meditação guiada (com Sia Bauer) e Caminhada. Seguros de responsabilidade civil e de acidentes pessoais. \n\n\nN.º mínimo de participantes: 5 pessoas\, máximo 20 pax \nPara efeitos de seguro\, necessitamos igualmente da sua data de nascimento. \n 
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LOCATION:Serra de Sintra\, Sintra\, 2710-267\, Portugal
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SUMMARY:HORTAS BIOLÓGICAS
DESCRIPTION:Módulo 2 “Construir uma horta biológica – 2”  \nPráticas culturais: sachas\, mondas\, controlo de adventícias\, cobertura de solo\, rotações e consociações\, calendário de culturas. \n  \nValor | 1 módulo = 35\,00€  // Valor para os 4 módulos = 120\,00€ \n  \nNota | Pode participar num módulo independente ou fazer os 4 módulos \n  \nInclui | todos os materiais necessários \nFormador | João Santos & Filomena Aivado \n  \n  \n\n 
URL:https://ecolife-experience.com/calendario/hortas_biologicas-outr/
LOCATION:Eco Retiro de Galamares\, Galamares\, 2710-249 SINTRA\, Portugal
CATEGORIES:Workshops
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SUMMARY:CURSO INTRODUÇÃO À CARPINTARIA
DESCRIPTION:Esta é um formação introdutória sobre Carpintaria para quem quer começar a compreender a madeira e a sua oficina. Este curso está desenhado para lançar as bases indispensáveis de um caminho auto-didáctico no trabalho da madeira. Tem como objectivo dar a conhecer os fundamentos deste ofício manual\, as ferramentas\, a sua utilização para diversas funções\, os tipos de madeira\, os tratamentos da madeira\, entre outros conhecimentos base para o início da carpintaria. A formação acontece numa carpintaria rústica e inclui teoria e prática. \nPrograma | Módulo 1 | Sábado – 14h30 às 18h30 \n– Ferramenteca\n– Os nomes e usos\, a manutenção e o correcto uso\n– Sessão Prática\n– Afiação de Lâminas (encorajamos os participantes a trazerem ferramentas com lâminas por afiar – formões\, plainas\, raspadores\, etc).\n– A Xiloteca: Diferentes madeiras para diferentes usos\n– Introdução à identificação das madeiras\n– Propriedades específicas das madeiras mais comuns e suas aplicações\n– Madeiras nobres de Sintra: O Castanheiro\, o Carvalho\, a Acácia Austral\, o Cedro\, o Medronheiro\, a Robínea entre outras\n– Produtos para tratamento e conservação da madeira (receitas e segredos para produção própria):\n– Óleos naturais\n– Tratamento natural contra insectos xilófagos e fungos\n– Cera de Abelha\n– Vernizes ecológicos\n– Tintas ecológicas à base de óleo e de cal\n– Colher e secar Madeira\n– Calendário anual e lunar para a colheita\n– Sistemas de secagem ecológicos \nMódulo 2 | Domingo – 14h30 às 18h30 \n– Juntas e Encaixes\n– Sessão Práctica\n– Trabalhar com a Tupia e com o “Guilherme”\n– A correcta utilização da Cola Animal\n– Sessão Práctica\n– Encaixes em madeira do tipo Espiga\n– Lixar e Plainar\n– Os diferentes tipos de plainas e as suas aplicações\n– Sessão Práctica:\n– Aprender a plainar\n– A correcta utilização da lixa de papel\n– Carpintaria de Estruturas \nDestinatários | Todos os que queiram aprender as bases da carpintaria de forma introdutória ou queiram aprofundar conhecimentos sobre as técnicas\, madeiras e tratamentos. Não é necessária experiência prévia. \nFormadores | Afonso David \n\n\n 
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LOCATION:Eco Aldeia de Janas\, Janas\, Portugal
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SUMMARY:LIVRES PENSADORES
DESCRIPTION:Filô Fun – Aprender a pensar melhor \nO ser humano questiona o significado das coisas e da vida. Num mundo de tantas certezas afirmadas pelas diversas instituições (políticas\, religiosas ou civis)\, fazemos o convite para pensar e debater connosco\, de forma livre e sem pré-conceitos\, as grandes questões da nossa Vida. \nA partir de temas variados e com um suporte filosófico\, explorarmos a nossa capacidade crítica\, criativa e ética. Os temas serão a descobrir em cada sessão. \nPúblico-alvo | Adultos \nNota | mínimo 10 // máximo 40 \nFormadora | Ana Aires Breysse \n  \n\n 
URL:https://ecolife-experience.com/calendario/livres_pensadores/
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SUMMARY:OFICINA PÃO ARTESANAL
DESCRIPTION:Venha amassar o pão em companhia\, sentir o cheiro e o calor do forno a lenha! \nNesta oficina\, os formandos vão aprender todo o processo de fazer pão\, as possíveis farinhas e fermentos. Faremos pão de mistura e pão Saloio. \n  \nNota | Participanção das crianças\, o pão que fizerem levam para casa \nFormadora | Vera Carrilho \nDesde a sua juventude\, Vera faz pão segundo os moldes artesanais ensinados pela sua mãe. À moda antiga aprendeu a cozer o pão saloio num forno a lenha caseiro\, pelo que guarda um carinho especial a este ofício. A sua profissão nada tem a ver com o fabrico de pão\, no entanto faz cerca de 40 anos que se dedica a fazê-lo por gosto\, o gosto de colocar as mãos na massa e saborear o resultado final. Durante o seu percurso tem vindo a aventurar-se e inspirar-se noutras receitas\, procurando novas farinhas e as diferentes formas de fermentar o pão\, a massa azeda e o fermento de padeiro. As farinhas utilizadas são artesanais resultantes de moinhos ainda vivos de Portugal e de origem biológica\, características que conferem um resultado único ao pão. \n  \n  \n\n 
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