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SUMMARY:HORTAS BIOLÓGICAS
DESCRIPTION:Módulo 3 “Compostagem e fertilização”  \nFabricar uma pilha de composto \nNoções básicas de fertilização das culturas. \n  \nValor | 1 módulo = 35\,00€  // Valor para os 4 módulos = 120\,00€ \n  \nNota | Pode participar num módulo independente ou fazer os 4 módulos \n  \nInclui | todos os materiais necessários \nFormador | João Santos & Filomena Aivado \n  \n  \n\n 
URL:https://ecolife-experience.com/calendario/hortas_biologicas-outr-3/
LOCATION:Eco Retiro de Galamares\, Galamares\, 2710-249 SINTRA\, Portugal
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SUMMARY:CAMINHADA COM MEDITAÇÃO E TONING - PRAIAS
DESCRIPTION:Esta caminhada decorre desde a Praia da Adraga até à Praia Grande ao longo da Costa. Subimos uma primeira duna que nos levará a uma maravilhosa clareira de pinheiros\, onde faremos uma pausa para uma meditação guiada que nos conduz ao «aqui e agora». A meditação facilita-nos entender quem somos\, chegando ao mais fundo de nós. Prosseguimos a caminhada\, ao longo de falésias e bonitas baías\, onde mar e terra parecem fundir-se num só. A cada passo é convidado a ser\, ouvir e ver. A cada passo é convidado a estar presente no “Agora”. A magia das caminhadas conscientes levá-lo-ão a um lugar mais profundo consigo mesmo. Avistamos a Praia Grande do alto do promontório\, onde teremos a possibilidade de visitar as peugadas de Dinossauros\, importante marca neste local.\n\n\n\nEm cada passo é convidado a libertar-se dos seus pensamentos. Descobrirá que pode estar presente com o que é e encontrar um lugar onde pode descansar e estar em paz consigo mesmo. O seu corpo encontrará um modo de mover-se com naturalidade\, no mundo. A sua visão ficará limpa e terá uma nova forma de ver. A magia das caminhas conscientes levá-lo-ão a um lugar mais profundo consigo mesmo.\n\n\n \n\n\nConcluimos com uma sessão de toning. As vocalizações sonoras são uma forma simples de saber utilizar a voz permitindo aos sons criarem frequências particulares e vibrações que ressoam no nosso corpo e são muito similares ao canto. A prática do toning é uma forma poderosa que nos conduz a um relaxamento profundo e sana o nosso organismo.\n\n\n\n\n\n\n\nNo final da aula\, haverá um pic-nic. Cada pessoa pode trazer algo para comer (não carne) e beber\, em partilha.\n\n\n\n\nPonto de partida | Estacionamento Praia da Adraga (percurso circular). \n\n\n\nPontos de Interesse | Praia Adraga\, Pinhal\, Promontório Costa Sintra\, Peugadas Dinossauros\, Praia Grande\n\nRecomendações | Prever roupa confortável e calçado desportivo\, de acordo com a época do ano. Trazer água – como entidade focada na sustentabilidade\, não fornecemos garrafas de plástico e incentivamos que\, cada participante traga o seu termo (ou outro) reutilizável. \n\n\nInclui | Meditação e toning guiadas (com Sia Bauer). Seguros de responsabilidade civil e de acidentes pessoais\n\n\nActividade sujeita às condições meteorológicas.\n\n\nN.º mínimo de participantes: 5 pessoas\, máximo 20 pax \n\nValor | 15€ / 10€ (para membros Eco Life Experience) \n***\n\nAdraga to Praia Grande –  Stressed out? Take a break and Meditate  \nThis walk will take us from Adraga Beach parking lot\, in Almocageme\, all the way to Praia Grande. First we will hike up a sandy hill in the dunes of Praia da Adraga until we will find ourselves held under a roof of Pine trees. Here we will stop to meditate and to fully arrive in the “now”. We will take time to become aware of our breath and of our surroundings. With this awareness we will embark on a walk through the magical coastal pine forest and along the cliffs with stunning views of the sea. Here the sky seems very close and the ocean not far away. The windy path with its diverse landscapes will bring us far out on a cliff to a viewpoint where not only the rock formations but also the view to Praia Grande will mesmerize. After a short break we will head towards the stairs climbing down. Here you will be able to spot Dinosaur footprints on the rocks lining the stairs. \n\n\nBy the end of the walk the path merges back into the original path and we will conclude with a toning session. Toning is a very simple form of using the voice and of allowing our own sound to create resonance in our body. We wills tart with humming and then allow full tones to sound in our group. It is a very simple but potentially powerful practice that will lead to a deep relaxation and healing of your system.\n\n\n 
URL:https://ecolife-experience.com/calendario/caminhada-meditacao-praias/
LOCATION:Praia da Adraga\, Rua Praia da Adraga\, Sintra\, 2705-059 Sintra\, Portugal
CATEGORIES:Caminhadas,Terapias
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SUMMARY:HORTAS BIOLÓGICAS
DESCRIPTION:Módulo 4 “Fitossanidade”  \nPragas e doenças – identificação e controlo ecológico \nFabricação de alguns preparados. \n  \nValor | 1 módulo = 35\,00€  // Valor para os 4 módulos = 120\,00€ \n  \nNota | Pode participar num módulo independente ou fazer os 4 módulos \n  \nInclui | todos os materiais necessários \nFormador | João Santos & Filomena Aivado \n  \n  \n\n 
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CATEGORIES:Workshops
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SUMMARY:TINTURARIA E TINGIMENTO NATURAL
DESCRIPTION:Objectivos gerais | \nNo final do módulo as pessoas terão noções básicas de como tingir com plantas. Levarão para casa um pequeno manual com lista de plantas tintureiras\, dosagens dos mordentes utilizados\, algumas receitas específicas e o mostruário com as cores tingidas durante o curso. \nObjectivos específicos | \nOs formandos deverão ser capazes de identificar algumas das plantas utilizadas para tingir\, saberão como preparar as fibras têxteis e como efectuar o tingimento. \n  \nActividades pedagógicas | \nBreve história da Tinturaria através dos tempos. \nPreparação das fibras e banho de mordentes. \nSelecção e preparação das plantas a utilizar: flores\, folhas\, cascas e raízes. \nBanhos de cor: amarelos\, verdes \, castanhos\, vermelhos\, rosas e roxos. \nEnxaguamento e secagem \nElaboração de mostruário. \n  \nMateriais utilizados | \nLã de ovelha em fio\, plantas recolhidas na natureza e algumas plantas tropicais \nMordentes: alúmen\, sulfato de ferro e vinagre \nRecursos: panelas\, fogões\, água \n  \nNOTA | O valor indicado inclui todos os materiais necessários\, palete de cores e mostruário. Nº máximo de participantes = 8 \nFaixa etária: a partir dos 12 (sem pré-requisitos). \n  \nFormadora | Fátima Gavinho \nAprendeu a tricotar aos 6 anos e começou logo a fazer roupa para as bonecas e depois para si. Aos 20 realizou um velho sonho: fiar\, como a bisavó e isso aconteceu numa comunidade inspirada por Gandhi. Não podia ter tido melhor impulso. Aos 30 aprendeu a tingir com plantas e a magia duplicou. \nNo virar do milénio foi finalmente viver para uma quinta\, onde fez agricultura bio-dinâmica\, tosquiou as suas próprias ovelhas\, cultivou algumas plantas tintureiras e criou a sua colecção de roupa\, em pura lã tingida exclusivamente por si\, com cores naturais. Os conceitos de slow-fashion\, sustentabilidade e pégada ecológica sempre a acompanharam\, embora ainda sem esses nomes. Preocupa-se sobretudo com a saúde – matérias primas naturais para o corpo e cores naturais para a alma. Formadora desde 1992 em vários Museus e escolas por todo o país. \n\n  \n\n\n 
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SUMMARY:IMPRESSÃO COM LUZ DO SOL
DESCRIPTION:Objectivos | Neste workshop\, os participantes irão aprender a imprimir com a luz solar. Através da utlilização de meios naturais e orgânicos aprendem a imprimir em papel\, têxteis e outras superfícies recorrendo ao sol para tingir.\n\n\n \n\n\nDurante a sessão\, os participantes fazem alguns exercícios práticos como fotogramas\, pinturas sobre papel e tecido\, impressão das mãos\, impressão de negativos\, por forma a entenderem os princípios da captação de luz e revelação das imagens.\n\n\n \n\n\nActividades |\n\n\n. Revelar fotografias analógicas usando vários processos de revelação com luz solar\n\n\n. Tingir tecidos e papel com métodos sustentáveis e ecológicos.\n\n\n. Noções básicas sobre como utilizar luz/sombra para criar formas e contrastes.\n\n\n. Alguns processos de revelação/tingimento artesanal\n\n\n. Criação de negativos\, moldes\, transparências. Aspectos a ter em conta. Materiais a utilizar.\n\n\n. Sensibilização das superfícies. Emulsões foto-sensíveis. Modos de preparação e aplicação. Papéis e tecidos diferentes.\n\n\n. Impressão sobre papel e tecidos em: Cianotipia\, sun dyeing\, sun printing com vat dyes.\n\n\n \n\n\n– Enquadramento dos seguintes processos de impressão com luz solar:\n\n\n \n\n\na) Anthotype\n\n\nb) Chlorophyll prints\n\n\nc) Solar dyeing\n\n\nd) Cianotipia\n\n\ne) Sun Printing com vat dyes\n\nPré-requisitos | Gosto pela fotografia \nNOTA| Os materiais podem também ser utilizados por crianças. Aconselhamos o uso de roupa mais velha\, pois o material uma vez tingido\, não sai mais dos tecidos. \nGrupo mínimo = 8 \n  \nValor Inclui | Material didáctico\, material fotossensível\, papel\, tecidos\, pincéis e panos. Se quiserem levar o saco de pano ou a t-shirt\, com a impressão de uma imagem realizada durante a atividade\, acresce 5€. \n  \nFormadora | Maria Conceição Pires \nMaria Conceição Pires é uma fotógrafa portuguesa e fundadora da Light Factory. Artesã certificada pelo CIARTE\, vive atualmente em Lisboa\, depois de passar por cidades como Frankfurt\, Praga e Berlim. O projeto Light Factory nasce da sua vontade de levar a cultura portuguesa além-fronteiras e dar a conhecer a beleza e estética do seu país através de imagens impressas de forma artesanal em peças de roupa e acessórios. \n  \n\n 
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SUMMARY:PLANTAS MEDICINAIS E ERVAS SILVESTRES COMESTÍVEIS
DESCRIPTION:Plantas Medicinais e Ervas Silvestres Comestíveis \nOficina e passeio de reconhecimento de Plantas Medicinais e Ervas Silvestres Comestíveis\, cultivo e utilização de plantas aromáticas na culinária\, na horta e no chá. \nObjectivos | Após uma breve caminhada de reconhecimento e uma sessão de aprendizagem sobre as plantas medicinais e ervas silvestres\, os formandos serão capazes de identificar diversas espécies de plantas para consumo e manuseá-las no seu objetivo terapêutico. \nTerão a experiência de estar em contacto directo com as mesmas e reconhecê-las entre a vegetação envolvente. A sessão engloba a aprendizagem de todo o processo e os cuidados a ter com as plantas aromáticas\, desde a sua cultura\, os benefícios inerentes e como fazer chá com as mesmas. \nNota | Calçado e roupa confortável \n  \nFormadora | Fernanda Botelho \nAos 18 anos viaja para Londres onde estuda antroposofia e plantas medicinais\, pedagogia Waldorf e Montessori\, ioga\, fotografia\, etc. Aí viveu 17 anos salpicados por muitas outras viagens; Índia\, Indonésia\, América do Norte e do Sul\, Caraíbas\, Itália\, França. Marrocos\, Grécia\, etc. \nPublica anualmente desde 2010 agendas de plantas medicinais\, três livros infantis “Salada de flores”\, “Sementes à solta” e “Hortas aromáticas”. “As plantas e a saúde”\, guia de remédios caseiros” e “Uma mão cheia de plantas que curam\, 55 espécies espontâneas em Portugal”. \nEm Portugal continua a viajar\, partilhando com entusiasmo o seu conhecimento das plantas\, escreve em revistas e sites de jardinagem\, tem o curso de guia de jardim botânico da Universidade de Lisboa\, tendo orientado visitas às plantas medicinais dos jardins da Fundação Calouste Gulbenkian e do jardim botânico de Lisboa\, jardim das aromáticas no Funchal\, jardim Botânico do Faial\, etc. \nConstruiu jardins de plantas medicinais nos Capuchos e na Pena\, em Sintra\, onde também deu formação. \n  \n  \n\n 
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LOCATION:Eco Retiro de Galamares\, Galamares\, 2710-249 SINTRA\, Portugal
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