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SUMMARY:CURSO DE AGRO FLORESTA
DESCRIPTION:Curso de permacultura em floresta comestível\, com a duração de 10 dias e aulas de yoga incluídas. \nAprenda tudo o que precisa sobre como iniciar a sua própria floresta comestível e a sua quinta off-grid (fora da rede)\, enquanto experiencia a vida em comunidade\, num projecto de permacultura. Aproveite também as aulas diárias de yoga e meditação\, no meio da bela paisagem do interior de Portugal. \nPROGRAMA | \n\n\n\nFloresta comestível com galinhas\nFloresta comestível com guilds (grupos de espécies em que cada uma oferece um conjunto único de diversas funções e que trabalham em harmonia) e policulturas diversas\nAgricultura de Restauração em Florestas Comestíveis (para ovelhas)\nDesign e ajuda a expandir cada uma das florestas comestíveis acima referidas\nAprenda a desenhar em escala para design e planeamento\nImplemente o design de uma nova floresta comestível\nAprenda sobre a teia alimentar do solo\, como fazer fertilizantes orgânicos e cultivar microbiologia para o solo\nDescubra como pesquisar correctamente sobre as árvores e respectivas plantas de apoio\nAprenda a fazer o design de guilds e de uma floresta comestível\nPlante árvores e guilds na floresta comestível\nPropague plantas perenes para plantar nas florestas comestíveis do próximo ano (como obter plantas gratuitas)\nCrie leitos para plantas anuais entre as árvores a plantar para maximizar o espaço nas florestas comestíveis\nAprenda o processo de design\, selecção\, compra e instalação de sistemas de irrigação\nPlaneie e execute trabalhos de terraplanagem (earthworks) para captação de água\, valas de infiltração (swales) e lagoas\, com um tractor\nAprenda a enxertar árvores\nAprenda a podar árvores\nAprenda a fazer pilhas de compostagem\, fertilizantes orgânicos e a como cultivar fungos e bactérias para o solo\nOportunidade de aprender algumas técnicas de construção natural\nWorkshop de fermentação e armazenamento de alimentos\nWorkshop sobre como fazer o seu próprio sabão\nWorkshop de culinária\, terá a oportunidade de cozinhar (com outros alunos) uma refeição com 100% produtos da quinta\nAulas diárias de yoga\n\nVALOR | 200€ – se reside em Portugal ou já fez algum curso no “Keela”\, no passado\, e reservando 3 meses antes + custos de acomodação \n                  300€ ** Early Bird  ** se reservar 3 meses antes ** + custos de acomodação \n(inclui semana de actividades diárias de yoga e meditação\, workshops de permacultura e todas as refeições). \n                  400€ Regular + custos de acomodação \nO desconto de Early Bird aplica-se com base na data em que o depósito é recebido \n  \nO que mais está Incluído | \n\nTrês refeições saudáveis diariamente\, com muitos produtos da nossa quinta\nAulas de yoga opcionais todos os dias (incluídas e gratuitas).\nTempo para relaxar na natureza\n\nNOTA | Valor final depende do tipo de alojamento pretendido (envie-nos um email se necessitar de esclarecimentos). \n\nOPÇÕES ALOJAMENTO |  \n\nas vossas tendas ou caravanas (gratuito)\naluguer de uma das nossas caravanas: 120€-200€\naluguer de tenda com colchão e lençõis: 80€ por pessoa\n\nOs preços incluem colchão e roupa de cama. \n  \n\nORIENTADOR | Laurence & Kimberly Manchee \nLaurence será o seu professor e ensina cursos de Floresta Comestível desde 2017. Os alunos aprendem e criam as florestas de alimentos na Quinta. Laurence administra a quinta de permacultura desde o seu início em 2017. Laurence também ensina workshops de permacultura\, de vida sustentável e de construção natural. Depois de participar em muitos cursos\, incluindo PDCs (cursos de design de permacultura) e de floresta comestível\, Laurence percebeu que a maioria dos cursos não ensina o aspecto prático da jardinagem e a real criação de uma floresta comestível. Por isso\, este curso foi criado para pessoas que desejam uma experiência prática em jardinagem e em florestas comestíveis. Laurence pretende oferecer uma experiência prática em todos os aspectos incluindo o design\, a instalação e a manutenção de uma floresta comestível. O curso não é uma demonstração\, mas uma experiência real de como seria se tivesse que fazer por si mesmo. \nKimberly é a co-fundadora da Keela Yoga Farm e ensina yoga\, workshop de fermentação e ajuda em todos os aspectos da sua estadia na Keela Yoga Farm. \n  \n\n\n\n 
URL:https://ecolife-experience.com/calendario/agro_floresta-abril/
LOCATION:Castelo Branco\, Aldeia da Mata da Rainha\, Castelo Branco\, 6230-810\, Portugal
CATEGORIES:Retiros,Workshops
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SUMMARY:CONSTELAÇÕES FAMILIARES | 17 MAIO
DESCRIPTION:O momento que vivemos impede-nos de ter um contacto presencial\, no entanto\, as dificuldades não param o fluxo da vida e podem ser transformadas em verdadeiras possibilidades de crescimento para todos nós. Mais do que nunca\, urge manter a esperança\, fomentar a aprendizagem constante e a proximidade (ainda que virtual) entre nós. Graças à tecnologia é possível realizar este encontro online\, assegurando que todos os participantes poderão fazer a sua constelação\, no dia 17 de Maio. \nHorário | das 9:30 m às 12h (parte da manhã) e das 13h às 16h (parte da tarde). \nParticipantes | podem efetuar constelação até 6 pessoas (tempo máx. p/ pessoa: 40 minutos)\n> – 1 º participante: das 9:30m até às 10:10m;\n> – 2 º participante: das 10h20m até às 10h40m;\n> – 3 º participante: das 11h até às 11:40m. \nPausa para almoço \n> – 4 º participante: das 13h às 13h40;\n> – 5 º participante: das 13h45m às 14h25m;\n> – 6 º participante: das 14h30m às 15h10m \nEspaço para dúvidas: 15h20 até 16h. \n\nPara que cada pessoa possa participar neste encontro\, deverá assegurar-se dos seguintes requisitos essenciais:\n\n\n– ter acesso à Internet de forma permanente e estável;\n\n\n– ter acesso a um computador (o acesso por telemóvel não é fiável\, pois as chamadas podem interromper/interferir com a sessão);\n\n\n– o computador deve ter acesso à câmara de vídeo\, uma vez que é importante ver a pessoa que está a colocar o tema da constelação;\n\n\n– criar conta no programa ZOOM.US para que a nossa reunião online possa acontecer (fazer o download através de https://zoom.us/meetings).\n\n\n \n\n\nNOTA | se tiver dúvidas na instalação do ZOOM.US veja o seguinte vídeo – https://youtu.be/VnyitUU4DUY\n\n\n\nO que são Constelações Familiares\, em Grupo? \nAs CF são uma técnica que permite a cada pessoa identificar e compreender os enredos da sua história pessoal. Esta história estará sempre relacionada com o script familiar\, uma vez que este esconde padrões de comportamentos e crenças limitantes acerca da vida/morte\, alegria/tristeza\, sucesso/falhanço\, etc. \nOs participantes são convidados a seguirem o fluxo e a olharem para o seu destino pessoal. \nComo decorre uma sessão de Constelações Familiares? \nO participante identifica uma questão e apresenta-a ao grupo e ao terapeuta. Seguidamente escolhem-se “representantes” entre os membros do grupo. A Constelação desenrola-se progressivamente até ao momento em que fica evidente a solução possível. \nNo final da constelação são revelados os significados dos “representantes” e indicações possíveis sobre como resolver o problema que a constelação revelou. \nQue temas são abordados? \nQuestões de saúde; \nImpasses na vida profissional; \nBloqueios relacionais; \nDificuldades financeiras; \nProjetos pessoais \nQuais os benefícios de constelar? \nAlcançar clareza\, força e prosperidade; \nFortalecer raízes familiares; \nResolver questões que incomodam; \nSentir paz interior\, sensação de felicidade e bem-estar; \nSeguir em frente. \nValor de contributo | Para facilitar um acesso mais alargado existem 3 níveis de contribuição\, consoante a possibilidade financeira de cada um\, sendo o valor mais elevado de cada nível\, para os que querem constelar: \n10€ – 15€ \n20€- 25€ \n30€ – 35€ \nMaterial | Durante o encontro é importante ter à mão: 1 folha branca  A4\, 1 caderno ou bloco de notas à mão\, caneta ou lápis para escrever.\nE… deixar a Alma de cada um dar as indicações necessárias! \n\n\nFormadora | Isabel Cardoso \nPsi\, coach\, facilitadora de Constelações Familiares e praticante de hipnose. Mulher\, mãe\, filha e trabalhadora independente. Criativa\, inovadora e a curiosidade mantêm-a jovem e atenta. Desde 2015 que integra as Constelações familiares na sua prática profissional\, como complemento\, e ajuda a todos aqueles que a procuram e que pretendem melhorar as suas vidas. \nEm termos práticos\, ajuda que cada um possa conectar-se com os seus pontos fortes\, convertendo estes em ações práticas e saudáveis. \n  \n\n 
URL:https://ecolife-experience.com/calendario/constelacoes_familiares-maio/
CATEGORIES:Terapias,Workshops
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SUMMARY:CAMINHADA PARQUE DO MONSANTO
DESCRIPTION:Bem próximo da cidade de Lisboa\, existe um oásis natural que nos permite oxigenar corpo e mente. Se sempre quis conhecer e explorar o Parque Natural de Monsanto\, junte-se a nós.\n\nNestes momentos particulares que vivemos e pensando especialmente em quem está em casa\, consideramos importante permitir opções\, também em dias de semana\, quando existem as melhores condições para caminhar tranquilamente. É essencial manter espírito de descoberta e activar o corpo com exercícios adequados para qualquer idade. Caminhar ajuda a eliminar os efeitos do stress e ansiedade e facilita-nos olhar sob outras perspectivas.\n\nDamos foque a caminhadas em silêncio\, atentos a cada passo\, ao que nos rodeia\, aos sons e cores\, nesta estação tão exuberantes. \nPonto de Encontro | A indicar no momento da inscrição \n\n\n\n\n\nRecomendações | Prever roupa confortável e calçado desportivo\, de acordo com a época do ano. Trazer água – como entidade focada na sustentabilidade\, não fornecemos garrafas de plástico e incentivamos que\, cada participante traga o seu termo (ou outro) reutilizável. \nActividade sujeita às condições meteorológicas. \n  \nInclui | Caminhada guiada (com Alexandra Rodrigues). Seguro de responsabilidade civil e de acidentes pessoais. \n\n\nN.º mínimo de participantes | 3 pessoas\, máximo 10 pax \n\n\n\n  \n\n\n 
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LOCATION:Monsanto\, Lisboa\, 1500-462 Lisboa\, Portugal
CATEGORIES:Caminhadas
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SUMMARY:ALIMENTAÇÃO FUNCIONAL
DESCRIPTION:O momento que vivemos impede-nos de ter um contacto presencial\, no entanto\, as dificuldades não param o fluxo da vida e podem ser transformadas em verdadeiras possibilidades de crescimento para todos nós. Mais do que nunca\, urge manter a esperança\, fomentar a aprendizagem constante e a proximidade (ainda que virtual) entre nós. Graças à tecnologia é possível realizar este encontro online\, no dia 30 de Maio. \nAlimentação Funcional e Lifestyle \nSerá que temos algo a aprender com a forma como o Homem do Paleolítico vivia? Neste workshop vamos abordar os princípios fundamentais desta alimentação e os benefícios que este estilo de vida pode trazer para a nossa saúde. Entre os temas abordados estarão ainda o sono\, exercício adequado e gestão de stress. \nValor de contributo | Para facilitar um acesso mais alargado existem 3 níveis de contribuição\, consoante a possibilidade financeira de cada um –  10€ / 15€ / 20€ \nO pagamento deverá ser efectuado\, por transf. bancária\, até dia 28 de Maio. \n  \nFormadora | Inês Barros \nFormadora e consultora de Nutrição e Saúde\, certificada desde 2008. Faz a ligação entre ambas com a sustentabilidade ambiental e agricultura regenerativa\, enfatizando a importância de privilegiar o local e o sazonal nos nosso hábitos.  Trabalha igualmente como chef e está ligada ao movimento ethical omnivore\, paleo e keto. \n  \n\n 
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LOCATION:Eco Retiro de Galamares\, Galamares\, 2710-249 SINTRA\, Portugal
CATEGORIES:Workshops
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SUMMARY:RETIRO YOGA COM PERMACULTURA
DESCRIPTION:Sábado 30 de Maio – 5 de Junho de 2020\, com Anya e workshops de permacultura e de vida sustentável\, com Laurence Manchee \nUm eco retiro de yoga\, em Portugal\, que inclui uma semana de yoga\, vida natural sustentável\, conexão com a natureza\, sol\, descanso\, vistas para a montanha\, meditação\, contemplação das estrelas\, hammocks\, workshops de vida sustentável e permacultura. \nO que Inclui| \n\n\n\naulas diárias de yoga e meditação\nconversas e ensinamentos sobre vida sustentável e permacultura\nrefeições vegetarianas elaborada a partir dos produtos frescos e orgânicos que cultivamos\ntempo livre para relaxar\, ler\, sestas nas camas de rede\, banhos de sol…\npossibilidade de actividades extra (opcionais e com custo adicional)\, incluindo caminhadas na natureza\, passeios a cavalo\, massagens e sessões de Reiki\nchá ao acordar\, com ervas frescas do jardim\nworkshops diários e opcionais sobre diversos temas que envolvem permacultura e vida sustentável\, incluindo construção natural\, como fazer sabonetes naturais e alimentos fermentados\n\n  \nVALOR | 380€ Early Bird  ** se reservar 4 meses antes ** + custos de acomodação \n(inclui semana de actividades diárias de yoga e meditação\, workshops de permacultura e todas as refeições). \n                  450€ Regular + custos de acomodação \nO desconto de Early Bird aplica-se com base na data em que o depósito é recebido \n  \nNOTA | Valor final depende do tipo de alojamento pretendido (envie-nos um email se necessitar de esclarecimentos). \n\nOPÇÕES ALOJAMENTO |  \n\nas vossas tendas ou caravanas (gratuito)\naluguer de uma das nossas caravanas: 100€-200€\npartilha de tipy: 80€ por pessoa\n\nOs preços incluem colchão e roupa de cama. \n  \n\nORIENTADOR | Anya \nConhecemos a Anya em 2013\, quando participámos num dos seus retiros\, na ilha Gili Air\, na Indonésia. Anos depois\, contactámos Anya pois pensámos que ela seria perfeita para fazer um retiro connosco. Ela fez parte do nosso primeiro retiro de yoga em 2017\, desde então\, ela tem voltado todos os anos com muitos dos seus alunos e seguidores. \nAnya ensina yoga desde 2009\, principalmente em Berlim onde vive\, e também volta a Bali e Tailândia como professora convidada. Para além de ser uma professora de yoga incrível\, a sua conexão com a terra\, a paixão pela profundidade do yoga e o seu envolvimento em tudo o que acontece na quinta – desde construir com lama até cozinhar comida vegetariana – torna Anya a professora de yoga perfeita para a Quinta. \nAnya ensina todo o caminho do yoga\, integrando as raízes antigas e valiosas da filosofia Vedanta com uma consciência moderna da biomecânica natural do corpo. As suas aulas guiam os alunos de volta a uma sensação de leveza natural\, brilho e simplicidade na plenitude do que já está aqui e agora. \n  \n\n\n\n 
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LOCATION:Castelo Branco\, Aldeia da Mata da Rainha\, Castelo Branco\, 6230-810\, Portugal
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