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SUMMARY:OFICINA CRIANÇAS | O PÁSSARO DA ALMA
DESCRIPTION:No âmbito do trabalho desenvolvido com as crianças\, esta Oficina prevê uma reflexão sobre a leitura e entendimento individual da metáfora que expressa o livro. Pretende-se efetuar a leitura e a representação da obra galardoada com o Prémio Internacional\, atribuído pela Fundação Espaço Crianças em Genebra em 1993\, “O Pássaro da Alma” de Michal Snunit. O grande objectivo desta actividade é a promoção da identificação e da expressão de sentimentos; auxiliando as crianças a compreender melhor\, não só o seu comportamento\, como também o dos seus pares. \nTrabalhar as questões relacionadas com os sentimentos e as emoções; \nPromover o autoconhecimento; \nDesenvolver a capacidade de compreender o outro. \nOs participantes assistirão à projeção da leitura do livro e de seguida serão convidados a desenhar individualmente o seu pássaro da alma\, bem como a identificar as gavetas do seu pássaro (guardam sentimentos diferentes: a\ntristeza\, a alegria\, o desassossego\, etc). No final da actividade haverá uma reflexão participada e algumas\natividades acerca da temática abordada (dança). \nNota | Indicado para crianças dos 5 aos 10 anos. \n  \nFacilitadora | Susana Dias \nSusana é mãe\, tem 46 anos e a psicologia clínica é a sua formação base. Passou por diversos projetos ligados à mediação escolar/familiar/comunitária \, desenvolvendo  programas de competências para crianças e jovens.\n\nDesde o momento do nascimento da sua filha começou a explorar outros caminhos\, ligados às terapias holísticas\, nomeadamente a Meditação e o Yoga. Gosta de estar ocupada\, de viajar\, dançar\, de se divertir e relaxar junto da Natureza. Dificilmente seria feliz sem música\, porque  faz parte integrante da sua vida.  Ama o que faz e tem saúde\, e “só” por isso já se sente grata.\n\n\n\n 
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SUMMARY:CAMINHADA DE RECONEXÃO | SINTRA
DESCRIPTION:CAMINHADAS DE RECONEXAO  \n\n\nIniciaremos este encontro com uma caminhada e\, pouco depois\, teremos algum tempo para parar\, observar e sentir a luxuriante natureza. Cultivando curiosidade e interesse no reconhecimento de quem somos\, a cada respiração surge a possibilidade de criar uma atitude interna de abertura e receptividade. Geram-se\, assim\, condições que permitem e convidam a rendermo-nos ao eterno momento presente e que nos conduzem a um estado de gratidão e quietude. \n\nProsseguiremos a nossa caminhada por entre o campo\, onde teremos oportunidade para escutar o canto dos pássaros\, observar as raízes das árvores e as folhas. Antes de terminar a nossa caminhada\, faremos outra breve meditação. \n\nPonto de Encontro | A indicar no momento da inscrição \n\n\n\n\n\n\nRecomendações | Prever roupa confortável e calçado desportivo\, de acordo com a época do ano. Trazer água – como entidade focada na sustentabilidade\, não fornecemos garrafas de plástico e incentivamos que\, cada participante traga o seu termo (ou outro) reutilizável. \nActividade sujeita às condições meteorológicas. \n  \nInclui | Caminhada guiada (com Sofia Fonseca). Seguros de responsabilidade civil e de acidentes pessoais. \n\n\nN.º mínimo de participantes | 5 pessoas\, máximo 10 pax \n\n\n\n  \n\n\n 
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SUMMARY:HORTAS BIOLÓGICAS | FITOSSANIDADE
DESCRIPTION:Módulo “Fitossanidade” \nNesta Oficina\, seremos capazes de identificar as principais doenças e pragas das culturas\, entender o ecossistema agrícola e saber preparar caldas fitossanitárias. \nPragas e doenças – identificação e controlo ecológico. \nFabricação de alguns preparados. \n  \nValor | 1 módulo = 35\,00€  // Valor para os 4 módulos = 120\,00€ \n  \nNota | Pode participar num módulo independente ou fazer os 4 módulos \n  \nInclui | todos os materiais necessários \nFormador | João Santos & Filomena Aivado \nJoão Santos  – Técnico agrícola\, com estágio em AB em França Horticultor biológico Co-fundador da Agrobio Ligado à Agricultura Biológica desde 1982\, foi agricultor bio (sócio da empresa Ecovagros\, Aveiro)\, empresário na área de distribuição ao domicílio de produtos biológicos (Loja Verde) e responsável pelo setor hortofrutícola da Biocoop (com funções de negociação\, aprovisionamento e apoio aos agricultores) Formador em Horticultura Biológica desde 2010. \nMaria Filomena Aivado – Licenciada em História pela Faculdade de Letras de Lisboa Tendo dedicado grande parte da sua vida profissional ao Jornalismo e\, mais recentemente\, às áreas de Comunicação e Marketing\, fez também alguns trabalhos de tradução e foi empresária na área de distribuição ao domicílio de produtos biológicos (Loja Verde). Teve o privilégio de nascer no campo e crescer numa casa em cujo jardim se multiplicavam flores\, árvores de fruto e ervas aromáticas. Através da avó materna\, que a contagiou com a paixão pelas plantas\, desde cedo contactou com a horticultura e com o mundo fascinante das ervas e demais plantas silvestres. \n  \n\n 
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SUMMARY:OFICINA CRIANÇAS | "EU SOU ÚNICO E ESPECIAL"
DESCRIPTION:Objetivos gerais |\n• Promover o conhecimento acerca da relação com os outros;\n• Promover o auto-conhecimento;\n• Possibilitar um maior conhecimento acerca dos sentimentos e afectos. \nObjetivos específicos |\n• Promover a auto-estima;\n• Possibilitar uma reflexão acerca daquilo que podemos fazer para nos sentirmos bem;\n• Dar a conhecer a noção de “Amor-próprio” e de “Amor pelo outro”;\n• Induzir à reflexão acerca dos sentimentos. \nMetodologia |\n• Exposição de questões;\n• Reflexão e debate acerca do tema;\n• Realização de uma actividade sobre Afectividade (inclui desenho);\n• Realização de uma actividade “Sou único e especial” (inclui expressão escrita de\nsentimentos e pensamentos) \nNota | Indicado para crianças/jovens dos 6 aos 12 anos. \n  \nFacilitadora | Susana Dias \nSusana é mãe\, tem 46 anos e a psicologia clínica é a sua formação base. Passou por diversos projetos ligados à mediação escolar/familiar/comunitária \, desenvolvendo  programas de competências para crianças e jovens.\n\nDesde o momento do nascimento da sua filha começou a explorar outros caminhos\, ligados às terapias holísticas\, nomeadamente a Meditação e o Yoga. Gosta de estar ocupada\, de viajar\, dançar\, de se divertir e relaxar junto da Natureza. Dificilmente seria feliz sem música\, porque  faz parte integrante da sua vida.  Ama o que faz e tem saúde\, e “só” por isso já se sente grata.\n\n\n\n 
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LOCATION:Eco Retiro de Galamares\, Galamares\, 2710-249 SINTRA\, Portugal
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SUMMARY:OFICINA CRIANÇAS | O PÁSSARO DA ALMA
DESCRIPTION:No âmbito do trabalho desenvolvido com as crianças\, esta Oficina prevê uma reflexão sobre a leitura e entendimento individual da metáfora que expressa o livro. Pretende-se efetuar a leitura e a representação da obra galardoada com o Prémio Internacional\, atribuído pela Fundação Espaço Crianças em Genebra em 1993\, “O Pássaro da Alma” de Michal Snunit. O grande objectivo desta actividade é a promoção da identificação e da expressão de sentimentos; auxiliando as crianças a compreender melhor\, não só o seu comportamento\, como também o dos seus pares. \nTrabalhar as questões relacionadas com os sentimentos e as emoções; \nPromover o autoconhecimento; \nDesenvolver a capacidade de compreender o outro. \nOs participantes assistirão à projeção da leitura do livro e de seguida serão convidados a desenhar individualmente o seu pássaro da alma\, bem como a identificar as gavetas do seu pássaro (guardam sentimentos diferentes: a\ntristeza\, a alegria\, o desassossego\, etc). No final da actividade haverá uma reflexão participada e algumas\natividades acerca da temática abordada (dança). \nNota | Indicado para crianças dos 5 aos 10 anos. \n  \nFacilitadora | Susana Dias \nSusana é mãe\, tem 46 anos e a psicologia clínica é a sua formação base. Passou por diversos projetos ligados à mediação escolar/familiar/comunitária \, desenvolvendo  programas de competências para crianças e jovens.\n\nDesde o momento do nascimento da sua filha começou a explorar outros caminhos\, ligados às terapias holísticas\, nomeadamente a Meditação e o Yoga. Gosta de estar ocupada\, de viajar\, dançar\, de se divertir e relaxar junto da Natureza. Dificilmente seria feliz sem música\, porque  faz parte integrante da sua vida.  Ama o que faz e tem saúde\, e “só” por isso já se sente grata.\n\n\n\n 
URL:https://ecolife-experience.com/calendario/passaro_wksp_criancas-2/
LOCATION:Eco Retiro de Galamares\, Galamares\, 2710-249 SINTRA\, Portugal
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SUMMARY:CONSTELAÇÕES FAMILIARES | ONLINE
DESCRIPTION:O que são Constelações Familiares\, em Grupo? \nAs CF são uma técnica que permite a cada pessoa identificar e compreender os enredos da sua história pessoal. Esta história estará sempre relacionada com o script familiar\, uma vez que este esconde padrões de comportamentos e crenças limitantes acerca da vida/morte\, alegria/tristeza\, sucesso/falhanço\, etc. \nOs participantes são convidados a seguirem o fluxo e a olharem para o seu destino pessoal. \nTema do dia | Constelações da Saúde: A Doença como Caminho para uma Vida Melhor \n\n\nEste workshop tem a particularidade de juntar três componentes: teórica\, prática e vivencial junto à natureza (como terapêutica). Propõem-se os seguintes objetivos: \n– entender a abordagem sistémica da doença; \n– descodificar o sintoma na árvore genealógica; \n– potenciar fatores de proteção da saúde\, em vez da doença; \n– vivenciar a sua doença na constelação; \n– agradecer a doença\, agradecer à Mãe Natureza e ao Pai Celestial. \n  \nObjetivo | Criar uma Mandala Pessoal. \n  \n\nMaterial Necessário | Roupa confortável e desportiva\, bloco de folhas brancas\, lápis\, caneta. \n  \nNota | 25€ sem constelar / 30€ fazendo a sua constelação \n\n  \nFormadora | Isabel Cardoso \n\n\nPsi\, coach\, facilitadora de Constelações Familiares e praticante de hipnose. Mulher\, mãe\, filha e trabalhadora independente. Criativa\, inovadora e a curiosidade mantêm-a jovem e atenta. Desde 2015 que integra as Constelações familiares na sua prática profissional\, como complemento\, e ajuda a todos aqueles que a procuram e que pretendem melhorar as suas vidas. \nEm termos práticos\, ajuda que cada um possa conectar-se com os seus pontos fortes\, convertendo estes em ações práticas e saudáveis. \n  \n\n 
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LOCATION:Serra de Sintra\, Sintra\, 2710-267\, Portugal
CATEGORIES:Terapias,Workshops
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SUMMARY:CAMINHADA DE RECONEXÃO | SINTRA
DESCRIPTION:CAMINHADAS DE RECONEXAO  \n\n\nIniciaremos este encontro com uma caminhada e\, pouco depois\, teremos algum tempo para parar\, observar e sentir a luxuriante natureza. Cultivando curiosidade e interesse no reconhecimento de quem somos\, a cada respiração surge a possibilidade de criar uma atitude interna de abertura e receptividade. Geram-se\, assim\, condições que permitem e convidam a rendermo-nos ao eterno momento presente e que nos conduzem a um estado de gratidão e quietude. \n\nProsseguiremos a nossa caminhada por entre o campo\, onde teremos oportunidade para escutar o canto dos pássaros\, observar as raízes das árvores e as folhas. Antes de terminar a nossa caminhada\, faremos outra breve meditação. \n\nPonto de Encontro | A indicar no momento da inscrição \n\n\n\n\n\n\nRecomendações | Prever roupa confortável e calçado desportivo\, de acordo com a época do ano. Trazer água – como entidade focada na sustentabilidade\, não fornecemos garrafas de plástico e incentivamos que\, cada participante traga o seu termo (ou outro) reutilizável. \nActividade sujeita às condições meteorológicas. \n  \nInclui | Caminhada guiada (com Sofia Fonseca). Seguros de responsabilidade civil e de acidentes pessoais. \n\n\nN.º mínimo de participantes | 5 pessoas\, máximo 10 pax \n\n\n\n  \n\n\n 
URL:https://ecolife-experience.com/calendario/caminhada-reconexao-jul-2/
LOCATION:Serra de Sintra\, Sintra\, 2710-267\, Portugal
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SUMMARY:ALIMENTAÇÃO FUNCIONAL
DESCRIPTION:Alimentação Funcional e Lifestyle – Dieta Paleo \nSerá que temos algo a aprender com a forma como o Homem do Paleolítico vivia? Neste workshop vamos abordar os princípios fundamentais desta alimentação e os benefícios que este estilo de vida pode trazer para a nossa saúde. Entre os temas abordados estarão ainda o sono\, exercício adequado e gestão de stress. \n  \nValor de contributo | Para facilitar um acesso mais alargado existem 3 níveis de contribuição\, consoante a possibilidade financeira de cada um –  10€ / 15€ / 20€ \nO pagamento deverá ser efectuado\, por transf. bancária\, até dia 23 de Julho. \n  \nFormadora | Inês Barros \nFormadora e consultora de Nutrição e Saúde\, certificada desde 2008. Faz a ligação entre ambas com a sustentabilidade ambiental e agricultura regenerativa\, enfatizando a importância de privilegiar o local e o sazonal nos nosso hábitos.  Trabalha igualmente como chef e está ligada ao movimento ethical omnivore\, paleo e keto. \n  \n\n 
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