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SUMMARY:RETIRO YOGA
DESCRIPTION:Terça-feira 4 de Agosto – 10 de Agosto de 2020\, com Kimberly Manchee e workshops de permacultura e de vida sustentável\, com Laurence Manchee \n// RETIRO pós “BOOM FESTIVAL” // \nUm eco retiro de yoga\, em Portugal\, que inclui uma semana de yoga\, vida natural sustentável\, conexão com a natureza\, sol\, descanso\, vistas para a montanha\, meditação\, contemplação das estrelas\, hammocks\, workshops de vida sustentável e permacultura. \nO que Inclui| \n\n\n\naulas diárias de yoga e meditação\nconversas e ensinamentos sobre vida sustentável e permacultura\nrefeições vegetarianas elaborada a partir dos produtos frescos e orgânicos que cultivamos\ntempo livre para relaxar\, ler\, sestas nas camas de rede\, banhos de sol…\npossibilidade de actividades extra (opcionais e com custo adicional)\, incluindo caminhadas na natureza\, passeios a cavalo\, massagens e sessões de Reiki\nchá ao acordar\, com ervas frescas do jardim\nworkshops diários e opcionais sobre diversos temas que envolvem permacultura e vida sustentável\, incluindo construção natural\, como fazer sabonetes naturais e alimentos fermentados\n\n  \nVALOR | 380€ Early Bird  ** se reservar 4 meses antes ** + custos de acomodação \n(inclui semana de actividades diárias de yoga e meditação\, workshops de permacultura e todas as refeições). \n                  450€ Regular + custos de acomodação \nO desconto de Early Bird aplica-se com base na data em que o depósito é recebido \n  \nNOTA | Valor final depende do tipo de alojamento pretendido (envie-nos um email se necessitar de esclarecimentos). \n\nOPÇÕES ALOJAMENTO |  \n\nas vossas tendas ou caravanas (gratuito)\naluguer de uma das nossas caravanas: 100€-200€\npartilha de tipy: 80€ por pessoa\n\nOs preços incluem colchão e roupa de cama. \n  \n\nORIENTADOR | Kimberly Manchee  \nKimberly será um dos anfitriões em todos os retiros da Quita e será a professora de yoga residente\, ao longo do ano. Ela terminou a sua formação de professora de yoga na Sampoorna Yoga\, em Goa em 2017\, enquanto trabalhava como professora numa escola\, na Ásia. Desde então\, fez muitos outros cursos com professores (exemplo\, Kino Macgregor). Agora\, Kimberly\, ensina a tempo inteiro na Keela Yoga Farm. \n  \n\n\n\n 
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CATEGORIES:Retiros,Workshops
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SUMMARY:PLANTAS MEDICINAIS E ERVAS SILVESTRES COMESTÍVEIS
DESCRIPTION:Plantas Medicinais e Ervas Silvestres Comestíveis \nOficina e passeio de reconhecimento de Plantas Medicinais e Ervas Silvestres Comestíveis\, cultivo e utilização de plantas aromáticas na culinária\, na horta e no chá. \nObjectivos | Após uma breve caminhada de reconhecimento e uma sessão de aprendizagem sobre as plantas medicinais e ervas silvestres\, os formandos serão capazes de identificar diversas espécies de plantas para consumo e manuseá-las no seu objetivo terapêutico. \nTerão a experiência de estar em contacto directo com as mesmas e reconhecê-las entre a vegetação envolvente. A sessão engloba a aprendizagem de todo o processo e os cuidados a ter com as plantas aromáticas\, desde a sua cultura\, os benefícios inerentes e como fazer chá com as mesmas. \nNo final\, degustaremos snacks cozinhados na aula. \nNota | Calçado e roupa confortável. \n  \nFormadora | Fernanda Botelho \nAos 18 anos viaja para Londres onde estuda antroposofia e plantas medicinais\, pedagogia Waldorf e Montessori\, ioga\, fotografia\, etc. Aí viveu 17 anos salpicados por muitas outras viagens; Índia\, Indonésia\, América do Norte e do Sul\, Caraíbas\, Itália\, França. Marrocos\, Grécia\, etc. \nPublica anualmente desde 2010 agendas de plantas medicinais\, três livros infantis “Salada de flores”\, “Sementes à solta” e “Hortas aromáticas”. “As plantas e a saúde”\, guia de remédios caseiros” e “Uma mão cheia de plantas que curam\, 55 espécies espontâneas em Portugal”. \nEm Portugal continua a viajar\, partilhando com entusiasmo o seu conhecimento das plantas\, escreve em revistas e sites de jardinagem\, tem o curso de guia de jardim botânico da Universidade de Lisboa\, tendo orientado visitas às plantas medicinais dos jardins da Fundação Calouste Gulbenkian e do jardim botânico de Lisboa\, jardim das aromáticas no Funchal\, jardim Botânico do Faial\, etc. \nConstruiu jardins de plantas medicinais nos Capuchos e na Pena\, em Sintra\, onde também deu formação. \n  \n  \n\n 
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LOCATION:Eco Retiro de Galamares\, Galamares\, 2710-249 SINTRA\, Portugal
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SUMMARY:CONSTELAÇÕES FAMILIARES | SINTRA
DESCRIPTION:O que são Constelações Familiares\, em Grupo? \nAs CF são uma técnica que permite a cada pessoa identificar e compreender os enredos da sua história pessoal. Esta história estará sempre relacionada com o script familiar\, uma vez que este esconde padrões de comportamentos e crenças limitantes acerca da vida/morte\, alegria/tristeza\, sucesso/falhanço\, etc. \nOs participantes são convidados a seguirem o fluxo e a olharem para o seu destino pessoal. \nTema do dia | Abundância e limitação: a Sabedoria do Trigo e do Joio \n\n\nEste workshop é composto por uma vertente prática e vivencial. Como objetivo principal explorar a abundância e a prosperidade. \n– identificar a abundância de forma alargada na nossa vida (ver a abundância da nossa colheita Trigo); \n– crenças da família ancestral; \n– repositivando o  joio: problema ou solução? \nTempo para constelação. \n  \n\nMaterial Necessário | Roupa confortável e desportiva\, bloco de folhas brancas\, lápis\, caneta. Trazer uma espiga de trigo/flor. \n  \nNota | 25€ sem constelar / 30€ fazendo a sua constelação \n\n  \nFormadora | Isabel Cardoso \n\n\nPsi\, coach\, facilitadora de Constelações Familiares e praticante de hipnose. Mulher\, mãe\, filha e trabalhadora independente. Criativa\, inovadora e a curiosidade mantêm-a jovem e atenta. Desde 2015 que integra as Constelações familiares na sua prática profissional\, como complemento\, e ajuda a todos aqueles que a procuram e que pretendem melhorar as suas vidas. \nEm termos práticos\, ajuda que cada um possa conectar-se com os seus pontos fortes\, convertendo estes em ações práticas e saudáveis. \n  \n\n 
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LOCATION:Serra de Sintra\, Sintra\, 2710-267\, Portugal
CATEGORIES:Terapias,Workshops
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