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SUMMARY:Terapia em Grupo Constelações Familiares | com Isabel Colcheira
DESCRIPTION:É uma metodologia de terapia transpessoal\, que facilita a abertura e expansão de consciência do indivíduo para aspectos mais imediatos\, como questões profissionais\, relacionais\, cognitivas\, assim como existenciais; aquilo que quero\, o que sinto. E também\, questões espirituais. Criada pelo filósofo alemão Bert Hellinger (1925-2019) que\, ao longo da sua vida\, desenvolveu aquilo a que chamou de “pensamento sistémico”\, na medida em que envolve todos os membros de um sistema (familiar ou profissional)\, numa abordagem que enfatiza o papel das emoções e das energias que envolvem o nosso inconsciente e a forma como estas interferem nas nossas decisões\, procurando\, portanto\, aceder à “consciência sistémica” do indivíduo. \nEste workshop é composto por uma vertente prática e vivencial. Pretende-se efectuar exercícios de estimulação da imunidade\, mediante técnicas de EFT (cabeça\, tronco)\, pontos de acupuntura (mãos\, pernas e pés) e visualização criativa e melhorar resposta imunitária. \nTempo para constelação em grupo. \nMaterial Necessário | Roupa confortável e desportiva\, bloco de folhas brancas\, lápis\, caneta. Cada pessoa deve trazer 3 sementes (observar o passado\, presente e futuro) \nSessões em grupo presenciais \nLocal: Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nFacilitadora: Isabel Cocheira \nValor para constelar: 35\,00 € \nValor para assistir: 25\,00 € \nInscrições | sofia.fonseca@ecolife-experience.com // 968 694 146
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SUMMARY:Workshop Alma Feminina | Sofia Batalha
DESCRIPTION:Workshop Vivêncial sobre a Alma Feminina – Xamanismo e mitologia ancestral ibérica\n\nRemembramos a selvagem e ancestral alma feminina\, a que nos sussurra desde os ossos e das pedras.\nResgatamos pelo corpo\, em movimento espontâneo\, orgânico e vivo\, descobrindo paisagens esquecidas\, exiladas\, mutiladas ou mesmo negligenciadas.\nHistórias\, vivências e meditações. \nWorkshop baseado no livro Contos da Serpente e da Lua \, este livro e as suas histórias\, é uma expressão de muitos lugares.  \nSão sete contos de paisagens onde as mulheres não foram drasticamente obrigadas a esquecer a sua soberania\, não foram violentadas\, raptadas ou levadas à força. Aqui caminhamos deliberadamente numa paisagem mítica\, feminina e ctónica\, em intimidade visceral com as profundezas sagradas da terra\, numa peregrinação imanente. \nOs Contos da Serpente e da Lua seguem os princípios profundos da vivência xamânica e animista\, sendo fabulações imaginadas e criativas de contos do lugar e dos ossos\, segundo perspectivas ancestrais. \nAlgumas destas histórias chegaram-me através de sonhos que me aventurei a contar e a escrever. Outras foram recriações imaginadas de vários elementos míticos\, desde contos dos lugares deste território e a sua simbologia nativa\, até a fabulações de outros contos como o Capuchinho Vermelho ou a Cinderela. \nPráticas integrativas para uma vivência plena. Convite é abrir-nos a pensar\, decidir e agir\, (re)encontrando a Alma\, para além dos pressupostos culturais em que nos encontramos e resgatando a potente Imanência. Em uníssono dinâmico com a Vida\, a Terra e o Cosmos. \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra. \nDatas | 2 de Abril\, 11h às 17h. \nInscrições | sofia.fonseca@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFormadora | Sofia Batalha
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SUMMARY:Vivência e Workshop a Alma Feminina com Sofia Batalha
DESCRIPTION:Workshop Vivêncial sobre a Alma Feminina – Xamanismo e mitologia ancestral ibérica\nRemembramos a selvagem e ancestral alma feminina\, a que nos sussurra desde os ossos e das pedras.\nResgatamos pelo corpo\, em movimento espontâneo\, orgânico e vivo\, descobrindo paisagens esquecidas\, exiladas\, mutiladas ou mesmo negligenciadas.\nHistórias\, vivências e meditações. \n\nWorkshop baseado no livro Contos da Serpente e da Lua \, este livro e as suas histórias\, é uma expressão de muitos lugares.  \nSão sete contos de paisagens onde as mulheres não foram drasticamente obrigadas a esquecer a sua soberania\, não foram violentadas\, raptadas ou levadas à força. Aqui caminhamos deliberadamente numa paisagem mítica\, feminina e ctónica\, em intimidade visceral com as profundezas sagradas da terra\, numa peregrinação imanente. \nOs Contos da Serpente e da Lua seguem os princípios profundos da vivência xamânica e animista\, sendo fabulações imaginadas e criativas de contos do lugar e dos ossos\, segundo perspectivas ancestrais. \nAlgumas destas histórias chegaram-me através de sonhos que me aventurei a contar e a escrever. Outras foram recriações imaginadas de vários elementos míticos\, desde contos dos lugares deste território e a sua simbologia nativa\, até a fabulações de outros contos como o Capuchinho Vermelho ou a Cinderela. \nPráticas integrativas para uma vivência plena. Convite é abrir-nos a pensar\, decidir e agir\, (re)encontrando a Alma\, para além dos pressupostos culturais em que nos encontramos e resgatando a potente Imanência. Em uníssono dinâmico com a Vida\, a Terra e o Cosmos. \n\n\n \n\n\nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra. \nDatas | 2 de Abril\, horário das 11h00 às 17h00 \nInscrições | enviar e-mail para sofia.fonseca@ecolife-experience.com ou para info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \n\n\nFormadora | Sofia Batalha\, escritora\, autora e palestrante. \nViajante entre paisagens interiores e exteriores\, recordando antigas práticas extáticas terrestres\, em presença radical e escuta activa\, ecopsicologia\, arte e escrita. \nÉ essencial recuperar as práticas de gestão medial\, tanto individuais como comunitárias\, de relação e ligação\, para que\, apesar do luto e da dor\, que passamos como colectivo\, recriarmos rituais\, histórias e o mistério. É urgente recordar as práticas de colaboração que sustentam e trazem significado. \nSou ‘designer’ de formação académica e iniciei os estudos em Feng Shui e astrologia chinesa em 2003. Sou certificada em Ecopsicologia pela Pacifica University\, nos EUA. Aprendo com Bayo Akomolafe e sou Warm-Data Host da linha sistémica de Nora Bateson. A ecopsicologia\, psicologia transpessoal e da libertação\, escuta e presença radical\, assim como êxtase\, animismo e antigas ligações sagradas e práticas contextuais\, têm reflorestado a minha alma. (Re)Aprendendo a viver na imanência\, na pertença e na consciência. Fundadora e editora da revista ventoeagua.com.
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SUMMARY:Sessão de Yin Yoga e Yoga Nidra com Sara Melo Silva
DESCRIPTION:90m de Yin Yoga\n15m Pausa\n30m de Yoga Nidra\n\nO Yin Yoga combina os ensinamentos do hatha yoga da India e da filosofia taoista do Yin e Yang. Cada asana tem a sua origem no Hatha yoga\, o processo de se manter nas posturas durante longos períodos de tempo (entre 1 a 10 minutos consoante o nível da prática) tem a sua origem no taoísmo chines. \nA energia Yang é uma energia mais de ação\, mais masculina\, a energia Yin é uma energia de contemplação\, mais feminina. Vivemos numa sociedade de muita ação\, de estar ocupado\, de estar em constante movimento. O excesso da atividade Yang pode desequilibrar a componente física\, mental e emocional\, sendo essencial para o bem estar e saúde o equilíbrio entre o yin e o yang\, entre a passividade e a atividade\, entre o que tranquiliza e o que estimula. \nEsta pratica tem como beneficios: \n\nFisicos:\n\nMelhoria da saúde articular\nAumento da mobilidade\nMelhoria do funcionamento dos órgãos\n\n\nMentais e emocionais:\n\nTranquilidade mental\nReducao do stress\nCura emocional\n\n\n\nO yoga nidra é uma técnica de relaxamento profundo\, um excelente recurso meditativo para a cura\, discernimento e empoderamento. É um estado de consciência em que somos convidados a reencontrar a verdade essencial de quem realmente somos. Proporciona-nos a oportunidade de experimentar uma liberdade profunda. \nTem efeitos terapêuticos em toda a estrutura do ser humano trabalhando as camadas: \n\nFísica – consciência das sensações\nEnergética – consciência da respiração e energia (prana)\nMental – consciência dos sentimentos e emoções\nIntelectual – consciência dos pensamentos\, valores éticos e imagens universais (arquétipos)\nEspiritual – consciência da alegria e pureza\n\n  \n\nBIO | A Professora Sara\, é formada em Matemática Aplicada\, comecou a minha atividade profissional em 2005 em consultoria. Em 2010 fez um MBA que foi o início da sua mudança de vida. Teve uma cadeira que a convidou a olhar para dentro\, a descobrir quem era\, através da Meditação\, entre outras práticas. \nQuando regressou a Portugal comecou a sua jornada de desenvolvimento pessoal. Tirou o curso de leitura de aura\, tem dois níveis de reiki\, formação em coaching\, Access Bars\, Curso de yoga\, Constelações entre outros. \nÉ no desporto que encontra a maior paz\, na sua prática deu-se conta que o Yin yoga a conduz a uma maior presença. \nNeste sentido\, comeou a sua segunda atividade profissional pelo yoga\, pelos benefícios e por estar tão presente na sua vida. \nComecou como praticante há mais de 15 anos\, onde experimentou diferentes tipos: hatha\, ashtanga\, vinyasa\, yin\, nidra. \n Em 2016 fez a formação de instrutores de Hatha Yoga. E desde então que aprofunda a sua prática\, afastando-se um pouco do Hatha yoga\, e integrando mais a componente de Yin Yoga (yoga mais focado na fáscia através de alongamentos) e também Yoga Nidra (relaxamento profundo). \nDestinatários | Todos os que partilhem do gosto de praticar yoga na natureza. \nFormadores | Sara Lopes da Silva \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 913 283 743 \n\n  \n \nPower by Fuga Perfeita – Animação e Turismo Cultural\, Lda.\nRegistada no RNAAT- Registo Nacional de Agentes de Animação Turística\, com o n.º 48/2004\nCalçada de São Pedro\, 14\, 2710-507 Sintra | Portugal | + 351 219 240 603\nTelm.: + 351 968 694 146 |  www.ecolife-experience.com | sofia.fonseca@ecolife-experience.com\nAntes de imprimir este e-mail pense bem se tem mesmo que o fazer. Há cada vez menos árvores.\nBefore printing this email\, please think if you really need to. Trees are each time less and less.\nTEXTO ESCRITO SEGUNDO ANTIGA ORTOGRAFIA \n\n\n\n\n\n[/av_contact] \n 
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SUMMARY:Oficina - Aprender a produzir Papel Reciclado com Elisabete Silva
DESCRIPTION:Oficina – Aprender a produzir Papel Reciclado com Elisabete Silva\n\nNum ambiente descontraído e em contacto com a natureza\, o convite será colocar as mãos na “massa” e a partir de papel velho\, sejam jornais\, revistas\, cadernos\, caixas de ovos\, vamos produzir e criar novas folhas de papel.\nA partir dessas folhas\, poderão surgir blocos de notas\, cadernos\, livros de receitas\, diários\, livros de poemas ou mesmo convites de aniversário.\nTudo é possível e cada um será livre para dar asas à sua imaginação e ao seu sentir.\nAtravés de um kit artesanal de madeira\, cada um irá construir as suas folhas. Folhas mais pequenas\, maiores\, com ou sem cor\, com brilho\, sem brilho\, com cheiro\, com flores\, mais claras ou mais escuras.  \nNo final\, cada um sairá capaz de construir as suas folhas!\nCada pessoa levará as suas folhas para casa.\n\nQuem desejar adequirir o kit de reciclagem (moldura) pode adquirir no prórpio dia\, tem o valor de 15€.\n\nPreço | 25€\n \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nNota | Materiais incluídos \nFormadora | Elisabete Silva\, formada em Engenharia Ambiental e Monitora de Educação Ambiental. \n  \n \n 
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SUMMARY:Curso de Introdução à Carpintaria
DESCRIPTION:Esta é um formação introdutória sobre Carpintaria para quem quer começar a compreender a madeira e a sua oficina. Este curso está desenhado para lançar as bases indispensáveis de um caminho auto-didáctico no trabalho da madeira. Tem como objectivo dar a conhecer os fundamentos deste ofício manual\, as ferramentas\, a sua utilização para diversas funções\, os tipos de madeira\, os tratamentos da madeira\, entre outros conhecimentos base para o início da carpintaria. \nNOTA: No final do workshop cada aluno leva para casa o banco em madeira (fotografia em baixo) que criou durante o fim de semana. \n \nPrograma | Módulo 1 | Sábado – 11h às 18h \n– Ferramenteca\n– Os nomes e usos\, a manutenção e o correcto uso\n– Sessão Prática\n– Afiação de Lâminas (encorajamos os participantes a trazerem ferramentas com lâminas por afiar – formões\, plainas\, raspadores\, etc).\n– Introdução à identificação das madeiras\n– Propriedades específicas das madeiras mais comuns e suas aplicações\n– Madeiras nobres de Sintra: O Castanheiro\, o Carvalho\, a Acácia Austral\, o Cedro\, o Medronheiro\, a Robínea entre outras\n– Produtos para tratamento e conservação da madeira (receitas e segredos para produção própria):\n– Óleos naturais\n– Cera de Abelha \nMódulo 2 | Domingo – 11h às 18h \n– Juntas e Encaixes\n– Sessão Práctica\n– Trabalhar com a Tupia e com o “Guilherme”\n– A correcta utilização da Cola Animal\n– Sessão Práctica\n– Encaixes em madeira do tipo Espiga\n– Lixar e Plainar\n– Os diferentes tipos de plainas e as suas aplicações\n– Sessão Práctica:\n– Aprender a plainar\n– A correcta utilização da lixa de papel\n– Carpintaria de Estruturas \nDestinatários | Todos os que queiram aprender as bases da carpintaria de forma introdutória ou queiram aprofundar conhecimentos sobre as técnicas\, madeiras e tratamentos. Não é necessária experiência prévia. \nFormadores | Bernardo Vicente\, Voar Voa Atelier \nLink Instagram  |  https://www.instagram.com/voarvoaatelier/?hl=pt \n\n  \n \nPower by Fuga Perfeita – Animação e Turismo Cultural\, Lda.\nRegistada no RNAAT- Registo Nacional de Agentes de Animação Turística\, com o n.º 48/2004\nCalçada de São Pedro\, 14\, 2710-507 Sintra | Portugal | + 351 219 240 603\nTelm.: + 351 968 694 146 |  www.ecolife-experience.com | sofia.fonseca@ecolife-experience.com\nAntes de imprimir este e-mail pense bem se tem mesmo que o fazer. Há cada vez menos árvores.\nBefore printing this email\, please think if you really need to. Trees are each time less and less.\nTEXTO ESCRITO SEGUNDO ANTIGA ORTOGRAFIA \n\n\n\n\n\n[/av_contact] \n 
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SUMMARY:Oficina Tradicional de Olaria com Ana Maló
DESCRIPTION:Nesta oficina vamos dar a conhecer a olaria e modelação do barro. A actividade proporciona a prática do trabalho na roda do oleiro e sensibilização aos vários processos envolventes assim como métodos de construção paralelos. Tendo por base a arte da produção milenar de artefactos a partir do barro\, pretende-se a abordagem aos diversos materiais e utensílios\, com técnicas variadas. \nObjectivos | Dar a conhecer os fundamentos e simbologia deste ofício ancestral e transversal à humanidade\, as qualidades do barro\, as técnicas de modelação e a sua cozedura. A formação é práctica\, com rodas de oleiro\, e serão fabricadas peças artesanais que os participantes levarão para casa. \nConteúdos | Programa \nIntrodução e apresentação \nAmassar e preparar o barro \nPráctica de Olaria: centrar o barro\, fazer tigelas\, copos\, pratos\, canecas \nAcabamentos nas peças \nObservar e compreender o ciclo de secagem \nAprender a fazer fretes\, colagens e pegamentos \nDecorações finais usando carimbos\, esgrafitado e polimento \nDestinatários | Todos os que queiram aprender e tenham interesse por técnicas rudimentares e manuais\, de forma introdutória ou queiram aprofundar conhecimentos na área da cerâmica e barro. Não é necessária experiência prévia. \nNota | As peças produzidas pelos participantes serão levadas no fim da actividades podendo\, mais tarde serem cozidas em forno a mufla\, próprio. \nValor Presencial | 40\,00 € por pessoa \nLocal: Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | sofia.fonseca@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFormadora | Ana Maló
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SUMMARY:Workshop de Psicologia da Transformação | com Atma Ananda Kaur (Margarida)
DESCRIPTION:“Conhece-te a ti mesmo” foi um dos mais célebres aforismos que se encontrava no pórtico da entrada do templo na cidade de Delfos. \nFazer estes ciclos de Workshops não é simplesmente conhecer as ideias de grandes mestres que deram à alma (psyché) o direito a ser estudada cientificamente\, mas também estudar e integrar ensinamentos que nos permitem mergulhar em nós mesmos\, evoluir e transcender. \nEstes ciclos de Workshops visam ser uma prática da Psicologia com base em linhas de orientação Analítica e Transpessoal. \nCada Workshop vai abordar um tema que visa a transformação humana. Estes Workshops terão uma parte teórica e uma componente vivencial e prática. \nAo participar nestes Workshops vai acrescentar conhecimento teórico e prático proveniente  das teorias Analiticas e Transpessoal\, para um maior desenvolvimento na sua vida pessoal. \nAo longo dos Workshops vão ser abordados temas como:  \nCartografias da Consciência\, Mitologias\, Arquétipos\, Sonhos\, Potencial Humano\, Estados Modificados de Consciência\, Aplicação Terapêutica da Espiritualidade \nFacilitadora: Atma Ananda Kaur nome espiritual\, é terapeuta holística com 10 anos de experiência. Estudou com vários professores nacionais e internacionais\, aprofundando o seu conhecimento abrangente e profundo acerca da mente e das emoções \nValor  | 70\,00 € \n\n\nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | sofia.fonseca@ecolife-experience.com // 968 694 146
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SUMMARY:Oficina de Saboaria Artesanal e Shampoo Sólido | com Inês Lino
DESCRIPTION:Este workshop surgiu da necessidade e da vontade de ajudar e ensinar os outros\, a sermos mais conscientes com o que utilizamos na nossa pele e casa\, de forma a não prejudicarmos o meio ambiente e o nosso corpo. \nUtilizando pequenas alquimias com elementos que temos em casa\, podemos criar produtos de limpeza naturais\, sem produtos químicos e de forma simples. Com ações conscientes\, e em respeito a natureza\, podemos criar produtos benéficos para o planeta e para nós. \nO que vamos aprender: \n* As caracteristicas dos vários elementos e plantas. \n* Aprender a produzir sabão natural com base de azeite e outras gorduras. \n* Aprender a produzir Shampoos Sólidos. \n  \n  \n     \n  \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFormadora | Inês Lino \nBio |  É formada em Design de Comunicação e Ambientes pelo IADE. Trabalhou durante alguns anos na área\, enquanto estudava paralelamente sobre medicina natural.\nEm 2016 começou o seu caminho na espiritualidade e consequente a mudança de hábitos ocorreu\, aprendeu várias terapias holísticas\, estudou plantas medicinais\, herbalismo e ayurveda\, mudou de trabalho de criativa para Artesã\, e meteu “mãos à Terra”. Criou a Voar Voa Atelier.\nO seu sonho é poder contribuir para um mundo mais consciente e no regresso ao Ser. \nE poder partilhar e espalhar esta forma de viver o máximo que conseguir pelo mundo\, colocando sementes de amor nas pessoas que cruzam o seu caminho.
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SUMMARY:Workshop de Desenvolvimento Pessoal - Empodera-te com Sara Melo Silva
DESCRIPTION:Baseado no método integra\, o workshop EMPODERA-TE\, visa a reprogramação de crenças associadas ao nosso poder pessoal! \nNeste workshop vais aprender o teste muscular e a reprogramar o teu cérebro com crenças potenciadoras. \nBenefícios: \n– Resgate do poder pessoal. \n– Maior consciência e foco nos objetivos. \n– Maior presença. \n– Maior conexão com a inteligência que vive em nós. \nEstrutura: \n– Contexto e alguns conceitos: o que é\, o que vamos fazer\, o que vão levar \n– Chegar: \n\nMeditacao\nRespiracao\nActividade de olhar nos olhos um do outro\n\n– Teste muscular \n– Break \n– Libertaçao de bloqueios emocionais \n– Gravaçao de crenças potenciadoras (Acesso a uma gravação áudio com as crenças gravadas na sessão) \n  \n\nBIO | A Professora Sara\, é formada em Matemática Aplicada\, comecou a minha atividade profissional em 2005 em consultoria. Em 2010 fez um MBA que foi o início da sua mudança de vida. Teve uma cadeira que a convidou a olhar para dentro\, a descobrir quem era\, através da Meditação\, entre outras práticas. \nQuando regressou a Portugal comecou a sua jornada de desenvolvimento pessoal. Tirou o curso de leitura de aura\, tem dois níveis de reiki\, formação em coaching\, Access Bars\, Curso de yoga\, Constelações entre outros. \nÉ no desporto que encontra a maior paz\, na sua prática deu-se conta que o Yin yoga a conduz a uma maior presença. \nNeste sentido\, comeou a sua segunda atividade profissional pelo yoga\, pelos benefícios e por estar tão presente na sua vida. \nComecou como praticante há mais de 15 anos\, onde experimentou diferentes tipos: hatha\, ashtanga\, vinyasa\, yin\, nidra. \n Em 2016 fez a formação de instrutores de Hatha Yoga. E desde então que aprofunda a sua prática\, afastando-se um pouco do Hatha yoga\, e integrando mais a componente de Yin Yoga (yoga mais focado na fáscia através de alongamentos) e também Yoga Nidra (relaxamento profundo). \nDestinatários | Todos os que partilhem do gosto de praticar yoga na natureza. \nFormadores | Sara Melo e Silva \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 913 283 743 \n\n  \n \nPower by Fuga Perfeita – Animação e Turismo Cultural\, Lda.\nRegistada no RNAAT- Registo Nacional de Agentes de Animação Turística\, com o n.º 48/2004\nCalçada de São Pedro\, 14\, 2710-507 Sintra | Portugal | + 351 219 240 603\nTelm.: + 351 968 694 146 |  www.ecolife-experience.com | sofia.fonseca@ecolife-experience.com\nAntes de imprimir este e-mail pense bem se tem mesmo que o fazer. Há cada vez menos árvores.\nBefore printing this email\, please think if you really need to. Trees are each time less and less.\nTEXTO ESCRITO SEGUNDO ANTIGA ORTOGRAFIA \n\n\n\n\n\n[/av_contact] \n 
URL:https://ecolife-experience.com/calendario/desenvolvimentpessoalempodera-te/
LOCATION:Eco Retiro de Galamares\, Galamares\, 2710-249 SINTRA\, Portugal
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SUMMARY:Caminhadas de Reconexão em Silêncio - Da Aguda ao Magoito
DESCRIPTION:As caminhadas são muito mais do que um exercício físico\, caminhar é uma terapia espiritual\, cada passo é um apelo à meditação\, um momento em que a mente e corpo se juntam e\, em equilíbrio\, promovem uma sensação de bem-estar e liberdade que nos transporta para a verdadeira dimensão de nós mesmos. Caminhar na natureza e em silêncio\, é dar espaço para observar tudo o que nos envolve sem julgamento e\, lentamente\, avançarmos na dimensão de tempo que nos é natural. Fazer parte do todo\, permite religarmos os nossos sentidos num único propósito; estar aqui e agora! E é nesse momento que nos invade uma sensação de tranquilidade\, bem-estar e alegria\, em que nos sentimos verdadeiramente religados\, numa leveza emocional que nos é tão inerente\, que podemos resgatá-la em qualquer momento. Caminhar na natureza\, permite-nos estar disponível para o nosso ser espiritual\, nesta e noutras dimensões\, e é nessa ligação que encontramos a paz e a leveza de ser. Caminhar na natureza\, descalço\, abraçar as árvores\, é considerado por muitos como uma ecoterapia\, um “banho de floresta” – “Forest bathing” – e está já provado que pode melhorar a nossa saúde. Na verdade\, as ecoterapias existem porque nos afastamos da nossa verdadeira essência\, o ser natural e espiritual que somos. Voltar a estar na natureza é um processo urgente\, para a nossa saúde física\, mental emocional e\, obviamente\, espiritual. \nPercurso | Da Aguda ao Magoito \nPercurso Linear 2h \nPonto de Encontro | A indicar no momento da inscrição \nRecomendações | Prever roupa confortável e calçado desportivo\, de acordo com a época do ano. Trazer água – como entidade focada na sustentabilidade\, não fornecemos garrafas de plástico e incentivamos que\, cada participante traga o seu termo (ou outro) reutilizável. \nInscrições: sofia.fonseca@ecolife-experience.com * 968694146
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LOCATION:Sintra\, Sintra\, Portugal
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