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SUMMARY:YOGA E MEDITAÇÃO INFANTIL
DESCRIPTION:Easy Kids | Yoga e Meditação é uma experiência de autoconhecimento\, que ajuda a criança\, através de jogos e brincadeiras\, exercícios de relaxamento\, exercícios de yoga\, de respiração e meditação guiada (tendo como princípios\, a liberdade de imaginação e o pensamento positivo)\, que vão ajudar a criança a alimentar os seus valores e focar-se no que lhe traz bem-estar e equilíbrio. \nTrabalhamos os princípios da não-violência\, da verdade\, da paz e alegria. Pretendem-se crianças felizes que ganharão a capacidade de enfrentar as situações do quotidiano (frustrações e dificuldades)\, já que terão maior capacidade de resiliência. \nBenefícios | Calma + Maior concentração + Maior responsabilidade + Mais amor-próprio (autoestima) + Melhora as suas relações sociais (mais empatia e gratidão) + Diminuição da ansiedade e redução do stress + Dorme melhor + Diminuição da impulsividade + Melhoria no rendimento escolar + Maior controle das emoções + Melhoria na saúde (sistema imunológico) + Diminuição da agressividade. \nEstudos científicos mostram alterações ao nível cerebral\, batimento cardíaco e pressão sanguínea\, em pessoas que praticam regularmente Yoga e Meditação. \n\nValor |45€/criança e pai = 4 sábados por mês\n\n\n\nNota | Indicado para crianças dos 2 aos 10 anos. Todos os Sábados – das 10h00 às 11h00 (2 a 5 anos) e das 11h30 às 12h30 (6 a 10 anos)\n\n\nMateriais | Tapete de Yoga\, Manta e Almofada (dos próprios ou a verificar no acto da inscrição).\nFacilitadores | Susana Dias ( Psicóloga Clinica). \n\n\n\n\n 
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SUMMARY:Yoga Fun e Playdate Criativo para Crianças e Famílias!
DESCRIPTION:Yoga Fun e Playdate Criativo para Crianças e Famílias! \nPrograma:\n \nChegada às 9h45 – pequeno reconhecimento do espaço. \n10h00 – 11h00 – Yoga e Meditação para pais e para os mais pequenos. (apenas um pai acompanha a criança) \nDinâmicas que ajudam e potenciam o seu desenvolvimento natural e geral\, com respeito por si mesmo\, enquanto indivíduo singular\, e na sua relação com os outros. \n11h00-12h00 – Playdate de arte sensorial com o tema “Primavera nas minhas mãos e pés”  \nBebés e crianças livres para brincar\, sentir\, provar\, descobrir…criar!!! Uma explosão de cor e aromas onde a natureza se torna parte do brincar e onde todos se sentem livres para explorar! Os pincéis são as mãos\, os pés\, a barriga\, o corpo todo… ou então belas flores e plantas preparadas com todo o cuidado para pequenas mãozinhas exploradoras. Todos os materiais disponíveis são naturais\, feitos cuidadosamente\, com fruta\, legumes\, leguminosas\, ervas aromáticas\, cascas…Uma experiência sensorial muito especial! Terão as condições necessárias para expressar a sua arte e usufruir de um momento muito libertador em família!  Tudo isto com um cheirinho delicioso a alfarroba e canela! \nBrincar nunca foi tão natural! \n   \n  \nValor de troca: \nPara as duas actividades (incluí 1 adulto e 1 criança): 35€ \nPara apenas Yoga: 20€ (1 adulto e 1 criança) 15€ (apenas a criança) \nPara apenas Playdate: 15€ (1 adulto e 1 criança)\,  acresce 5€ a presença de uma pessoa extra. \n  \nNota | Bebés\, crianças (dos 6 meses aos 9 anos) e cuidadores adultos. \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nNota | Materiais incluídos \nFacilitadoras:\n \nSusana Dias |  Psicóloga Clínica\, Terapeuta Holística\, Professora de Yoga \nTânia Dantas | É Educadora de infância de formação\, mas de alma nómada\, “viaja” de escola em escola para plantar pequenas sementes em cada bebé e criança com que me cruzo. Também adora trabalhar juntamente com as famílias e proporcionar momentos de conexão e partilha real através da brincadeira e exploração livre com auxílio de materiais feitos por mim. Desde que foi mãe\, ainda mais motivada se sentiu\, inspirada pela filha Noa\, que a impulsionou a criar o projeto Canela com Abacate\, que renasce com o Artme – Atelier Criativo\, de forma mais madura e renovada. Neste projecto decidiu continuar a trabalhar com bebés\, crianças\, escolas e famílias mas também com adultos. É uma eterna apaixonada pelo Macramé e pela cerâmica. Dá workshops a adultos que se querem iniciar nesta arte.
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SUMMARY:Workshop de Psicologia da Transformação | com Atma Ananda Kaur (Margarida)
DESCRIPTION:“Conhece-te a ti mesmo” foi um dos mais célebres aforismos que se encontrava no pórtico da entrada do templo na cidade de Delfos. \nFazer estes ciclos de Workshops não é simplesmente conhecer as ideias de grandes mestres que deram à alma (psyché) o direito a ser estudada cientificamente\, mas também estudar e integrar ensinamentos que nos permitem mergulhar em nós mesmos\, evoluir e transcender. \nEstes ciclos de Workshops visam ser uma prática da Psicologia com base em linhas de orientação Analítica e Transpessoal. \nCada Workshop vai abordar um tema que visa a transformação humana. Estes Workshops terão uma parte teórica e uma componente vivencial e prática. \nAo participar nestes Workshops vai acrescentar conhecimento teórico e prático proveniente  das teorias Analiticas e Transpessoal\, para um maior desenvolvimento na sua vida pessoal. \nAo longo dos Workshops vão ser abordados temas como:  \nCartografias da Consciência\, Mitologias\, Arquétipos\, Sonhos\, Potencial Humano\, Estados Modificados de Consciência\, Aplicação Terapêutica da Espiritualidade \nFacilitadora: Atma Ananda Kaur nome espiritual\, é terapeuta holística com 10 anos de experiência. Estudou com vários professores nacionais e internacionais\, aprofundando o seu conhecimento abrangente e profundo acerca da mente e das emoções \nValor  | 70\,00 € \n\n\nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | sofia.fonseca@ecolife-experience.com // 968 694 146
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SUMMARY:Plantas Medicinais e Ervas Comestíveis em Sintra\, com Fernanda Botelho
DESCRIPTION:Objectivos | Os formandos serão capazes de identificar diversas espécies de plantas da época em questão para consumo e manuseá-las no seu objetivo terapêutico de aprendizagem sobre as plantas medicinais e ervas silvestres. Na possibilidade de workshop presencial\, terão a experiência de estar em contacto directo com as mesmas e reconhecê-las entre a vegetação envolvente. \nFernanda Botelho\, nasceu e cresceu em comunhão com a natureza\, é menina de aldeia com rasto de viagens pelo caminho\, viagens internas e externas entre o reino das plantas\, o Reino Unido e um reino interior habitado por sonhos. No decorrer dos meus dias\, a felicidade é um dever e a gratidão uma constante. Estudou pedagogia Waldorf\, percorre o país para compartilhar a paixão pelas plantas. \nLocal: Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nValor: 35\,00€ \nInscrições | enviar email para info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFormadora | Fernanda Botelho
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SUMMARY:Curso de Introdução à Carpintaria com Bernardo Vicente
DESCRIPTION:Esta é um formação introdutória sobre Carpintaria para quem quer começar a compreender a madeira e a sua oficina. Este curso está desenhado para lançar as bases indispensáveis de um caminho auto-didáctico no trabalho da madeira. Tem como objectivo dar a conhecer os fundamentos deste ofício manual\, as ferramentas\, a sua utilização para diversas funções\, os tipos de madeira\, os tratamentos da madeira\, entre outros conhecimentos base para o início da carpintaria. \nNOTA: No final do workshop cada aluno leva para casa o banco em madeira (fotografia em baixo) que criou durante o fim de semana. \n \n24 e 25 de Setembro das 11h às 18h com pausa para almoço. \nPrograma | Módulo 1 | Sábado – 11h às 18h \n– Ferramenteca\n– Os nomes e usos\, a manutenção e o correcto uso\n– Sessão Prática\n– Afiação de Lâminas (encorajamos os participantes a trazerem ferramentas com lâminas por afiar – formões\, plainas\, raspadores\, etc).\n– Introdução à identificação das madeiras\n– Propriedades específicas das madeiras mais comuns e suas aplicações\n– Madeiras nobres de Sintra: O Castanheiro\, o Carvalho\, a Acácia Austral\, o Cedro\, o Medronheiro\, a Robínea entre outras\n– Produtos para tratamento e conservação da madeira (receitas e segredos para produção própria):\n– Óleos naturais\n– Cera de Abelha \nMódulo 2 | Domingo – 10h às 18h \n– Juntas e Encaixes\n– Sessão Práctica\n– Trabalhar com a Tupia e com o “Guilherme”\n– A correcta utilização da Cola Animal\n– Sessão Práctica\n– Encaixes em madeira do tipo Espiga\n– Lixar e Plainar\n– Os diferentes tipos de plainas e as suas aplicações\n– Sessão Práctica:\n– Aprender a plainar\n– A correcta utilização da lixa de papel\n– Carpintaria de Estruturas \nDestinatários | Todos os que queiram aprender as bases da carpintaria de forma introdutória ou queiram aprofundar conhecimentos sobre as técnicas\, madeiras e tratamentos. Não é necessária experiência prévia. \nFormadores | Bernardo Vicente\, Voar Voa Atelier \nLink Instagram  |  https://www.instagram.com/voarvoaatelier/?hl=pt \n\n  \n \nPower by Fuga Perfeita – Animação e Turismo Cultural\, Lda.\nRegistada no RNAAT- Registo Nacional de Agentes de Animação Turística\, com o n.º 48/2004\nCalçada de São Pedro\, 14\, 2710-507 Sintra | Portugal | + 351 219 240 603\nTelm.: + 351 968 694 146 |  www.ecolife-experience.com | sofia.fonseca@ecolife-experience.com\nAntes de imprimir este e-mail pense bem se tem mesmo que o fazer. Há cada vez menos árvores.\nBefore printing this email\, please think if you really need to. Trees are each time less and less.\nTEXTO ESCRITO SEGUNDO ANTIGA ORTOGRAFIA \n\n\n\n\n\n[/av_contact] \n 
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SUMMARY:Vivência e Workshop de Resgate de Saberes Ancestrais com Sofia Batalha
DESCRIPTION:Vivência e Workshop de Resgate de Saberes Ancestrais\, autora do Pequeno Livro da Imanência | Sofia Batalha\n\n\n\nEcos de outros tempos onde os saberes eram de partilha e integração e respeito pela natureza. \nNeste Workshop através de dinâmicas\, exercícios e práticas\, vamos ser reconduzidos à experiência e condição do pertencimento à Vida e à sua Comunidade\, ao resgate da nossa criança interior\, onde permanecem os sonhos e propósitos de vida e vamos ter a possibilidade de ouvir as vozes da floresta\, aprendendo a participar no grande diálogo cooperativo que é a Vida.\nEste workshop ajuda a desconstrução de padrões limitantes ocidentais/modernos e relembra a ideologia indígena de partilha\, respeito e integração. Por nós\, pela natureza e por todos os seres vivos.\nQuando nos permitimos a uma mudança de perspectiva\, criamos um terreno fértil de novas e criativas perspectivas que podem mesmo abrir novos paradigmas de estar no mundo. \n\n“O condicionamento e domesticação que temos recebido ao longo de milénios traduziu-se em muitas crenças\, hábitos e comportamentos artificiais.” – do Pequeno livro da Imanência. \n\n\n\n\nObjetivos do Workshop\n\nExperimentar sem medo de errar.\nActivar a criatividade fora da perfeição.\nArte como activismo de presença e responsabilidade.\nTreinar a escuta e presença radicais – ouvir sem tentar responder\, estar sem pressa.\nAbrir espaço à intuição\, criatividade e expressão da alma.\nAcolher a sazonalidade pessoal.\nAbraçar a hibridação de cada pensamento\, sensação\, emoção ou criação como um diálogo recíproco com o mais que humano.\nResgatar a arte como processo terapêutico de conexão profunda.\n\n\n \n\n\n  \n\n\nInscrições | enviar e-mail para sofia.fonseca@ecolife-experience.com ou para info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFormadora | Sofia Batalha\, escritora\, autora e palestrante. \nViajante entre paisagens interiores e exteriores\, recordando antigas práticas extáticas terrestres\, em presença radical e escuta activa\, ecopsicologia\, arte e escrita. \nÉ essencial recuperar as práticas de gestão medial\, tanto individuais como comunitárias\, de relação e ligação\, para que\, apesar do luto e da dor\, que passamos como colectivo\, recriarmos rituais\, histórias e o mistério. É urgente recordar as práticas de colaboração que sustentam e trazem significado. \nSou ‘designer’ de formação académica e iniciei os estudos em Feng Shui e astrologia chinesa em 2003. Sou certificada em Ecopsicologia pela Pacifica University\, nos EUA. Aprendo com Bayo Akomolafe e sou Warm-Data Host da linha sistémica de Nora Bateson. A ecopsicologia\, psicologia transpessoal e da libertação\, escuta e presença radical\, assim como êxtase\, animismo e antigas ligações sagradas e práticas contextuais\, têm reflorestado a minha alma. (Re)Aprendendo a viver na imanência\, na pertença e na consciência. Fundadora e editora da revista ventoeagua.com.
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SUMMARY:Workshop de Hortas Biológicas - 1ª Sessão Práticas Culturais | com João Santos
DESCRIPTION:A agricultura biológica respeita a terra\, as pessoas\, a natureza e o seus contributos e ciclos. Na agricultura biológica só são utilizadas práticas que não afectem o ambiente\, todos os fertilizantes utilizados são naturais\, provenientes da compostagem dos resíduos orgânicos\, com culturas adaptadas às condições de cada a região\, onde a saúde do solo é fundamental tanto para as plantas\, como os seres vivos que com ela coexistem\, preciosos auxiliares no combate de pragas e doenças. A agricultura biológica enquadra-se no verdadeiro desenvolvimento sustentável\, pois respeita profundamente a qualidade de vida das gerações presentes e futuras\, e sobretudo esta casa chamada Terra. \n1 Sessão (práticas culturais) de 2h: \n– Observação do solo\, meio vivo; \n– Trabalho ecológico do solo; \n– Ferramentas mais ecológicas; \n– Sementeiras\, plantações e suas técnicas; \n– Cultivar com a Lua; \n– Técnicas de maneio (sachas\, controlo de adventícias\, regas…) \n+ 1 h para sessão de perguntas e respostas. \nInclui | Apresentação on-line e envio de conteúdos por email. \n\n\nValor Presencial | 40\,00 € / pessoa / oficina presencial – para um mínimo de 4 pessoas. \n\n\n\n\nLocal: Eco Retiro de Galamares\, Sintra e online \nInscrições | sofia.fonseca@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFormadora:  João Santos – Técnico agrícola\, com estágio em AB em França (Nature et Progrès\, Provence). – Horticultor biológico. – Co-fundador da Agrobio. – Ligado à Agricultura Biológica desde 1982\, foi agricultor bio\, empresário na área de distribuição ao domicílio de produtos biológicos e responsável pelo setor hortofrutícola da Biocoop (com funções de negociação\, aprovisionamento e apoio aos agricultores). – Formador em Horticultura Biológica desde 2010.
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SUMMARY:Workshop | Construção de Tambor Xamânico | Com Tété Arbués Moreira
DESCRIPTION:Vem construir o teu tambor sagrado\, em conexão com a Mãe Terra\, os elementos e o ritmo do Coração. Uma viagem até ao interior do ser\, através de meditações e dinâmicas xamânicas\, que vão acompanhar todo o processo de construção do Tambor. \nEste será o teu objecto de poder pessoal e vai representar a força da vida e o ritmo da terra. É uma ferramenta maravilhosa de enraizamento que coincide com uma bonita viagem de auto-conhecimento. O Tambor vai elevar todos os dons que te compõem\, porque é uma extensão da tua energia que irá ecoar o som da tua Alma. \nCada pedaço da criação e construção\, desde a escolha da pele\, dos aros da madeira\, da união da pele ao aro\, cada nó\, que damos é uma camada interior que vamos desconstruindo. \nEsta bonita viagem terá início às 10h com uma hora de almoço partilhada e será até às 19h. \nPela manhã será feita a construção do tambor e da parte da tarde a baquete e a viagem xamânica ao espírito do tambor . \n     \nValor | 250€ \nNota | Incluí todo o material de construção do Tambor\, baquete e Oferta de Saco para guardar o Tambor. Tambor com aro de 35cm em madeira e pele de cabra. \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | Enviar email para: info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFormadora | Tété Arbués Moreira\, Facilitadora e Consteladora Sistémica\, com mais de 15 anos de experiência. É uma mulher com uma profunda conexão aos elementos e à cura do ser. \nhttps://www.facebook.com/tetearbuesmoreira \nhttps://www.instagram.com/tete_arbues_moreira/?hl=pt
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SUMMARY:Curso de Introdução à Carpintaria
DESCRIPTION:Esta é um formação introdutória sobre Carpintaria para quem quer começar a compreender a madeira e a sua oficina. Este curso está desenhado para lançar as bases indispensáveis de um caminho auto-didáctico no trabalho da madeira. Tem como objectivo dar a conhecer os fundamentos deste ofício manual\, as ferramentas\, a sua utilização para diversas funções\, os tipos de madeira\, os tratamentos da madeira\, entre outros conhecimentos base para o início da carpintaria. \nNOTA: No final do workshop cada aluno leva para casa o banco em madeira (fotografia em baixo) que criou durante o fim de semana. \n \n25 e 26 de Junho das 11h às 17h com pausa para almoço. \nPrograma | Módulo 1 | Sábado – 11h às 18h \n– Ferramenteca\n– Os nomes e usos\, a manutenção e o correcto uso\n– Sessão Prática\n– Afiação de Lâminas (encorajamos os participantes a trazerem ferramentas com lâminas por afiar – formões\, plainas\, raspadores\, etc).\n– Introdução à identificação das madeiras\n– Propriedades específicas das madeiras mais comuns e suas aplicações\n– Madeiras nobres de Sintra: O Castanheiro\, o Carvalho\, a Acácia Austral\, o Cedro\, o Medronheiro\, a Robínea entre outras\n– Produtos para tratamento e conservação da madeira (receitas e segredos para produção própria):\n– Óleos naturais\n– Cera de Abelha \nMódulo 2 | Domingo – 11h às 18h \n– Juntas e Encaixes\n– Sessão Práctica\n– Trabalhar com a Tupia e com o “Guilherme”\n– A correcta utilização da Cola Animal\n– Sessão Práctica\n– Encaixes em madeira do tipo Espiga\n– Lixar e Plainar\n– Os diferentes tipos de plainas e as suas aplicações\n– Sessão Práctica:\n– Aprender a plainar\n– A correcta utilização da lixa de papel\n– Carpintaria de Estruturas \nDestinatários | Todos os que queiram aprender as bases da carpintaria de forma introdutória ou queiram aprofundar conhecimentos sobre as técnicas\, madeiras e tratamentos. Não é necessária experiência prévia. \nFormadores | Bernardo Vicente\, Voar Voa Atelier \nLink Instagram  |  https://www.instagram.com/voarvoaatelier/?hl=pt \n\n  \n \nPower by Fuga Perfeita – Animação e Turismo Cultural\, Lda.\nRegistada no RNAAT- Registo Nacional de Agentes de Animação Turística\, com o n.º 48/2004\nCalçada de São Pedro\, 14\, 2710-507 Sintra | Portugal | + 351 219 240 603\nTelm.: + 351 968 694 146 |  www.ecolife-experience.com | sofia.fonseca@ecolife-experience.com\nAntes de imprimir este e-mail pense bem se tem mesmo que o fazer. Há cada vez menos árvores.\nBefore printing this email\, please think if you really need to. Trees are each time less and less.\nTEXTO ESCRITO SEGUNDO ANTIGA ORTOGRAFIA \n\n\n\n\n\n[/av_contact] \n 
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SUMMARY:Caminhadas de Reconexão em Silêncio - Penedo e Serra
DESCRIPTION:As caminhadas são muito mais do que um exercício físico\, caminhar é uma terapia espiritual\, cada passo é um apelo à meditação\, um momento em que a mente e corpo se juntam e\, em equilíbrio\, promovem uma sensação de bem-estar e liberdade que nos transporta para a verdadeira dimensão de nós mesmos. Caminhar na natureza e em silêncio\, é dar espaço para observar tudo o que nos envolve sem julgamento e\, lentamente\, avançarmos na dimensão de tempo que nos é natural. Fazer parte do todo\, permite religarmos os nossos sentidos num único propósito; estar aqui e agora! E é nesse momento que nos invade uma sensação de tranquilidade\, bem-estar e alegria\, em que nos sentimos verdadeiramente religados\, numa leveza emocional que nos é tão inerente\, que podemos resgatá-la em qualquer momento. Caminhar na natureza\, permite-nos estar disponível para o nosso ser espiritual\, nesta e noutras dimensões\, e é nessa ligação que encontramos a paz e a leveza de ser. Caminhar na natureza\, descalço\, abraçar as árvores\, é considerado por muitos como uma ecoterapia\, um “banho de floresta” – “Forest bathing” – e está já provado que pode melhorar a nossa saúde. Na verdade\, as ecoterapias existem porque nos afastamos da nossa verdadeira essência\, o ser natural e espiritual que somos. Voltar a estar na natureza é um processo urgente\, para a nossa saúde física\, mental emocional e\, obviamente\, espiritual. \nPercurso | Penedo e Serra \nPercurso Linear 2h \nPonto de Encontro | A indicar no momento da inscrição \nRecomendações | Prever roupa confortável e calçado desportivo\, de acordo com a época do ano. Trazer água – como entidade focada na sustentabilidade\, não fornecemos garrafas de plástico e incentivamos que\, cada participante traga o seu termo (ou outro) reutilizável. \nInscrições: sofia.fonseca@ecolife-experience.com * 968694146
URL:https://ecolife-experience.com/calendario/caminhadas-de-reconexao-penedo-e-serra/
LOCATION:Sintra\, Sintra\, Portugal
CATEGORIES:calendario,Caminhadas,Sofia Fonseca
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