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SUMMARY:Yoga Fun e Playdate Criativo para Crianças e Famílias!
DESCRIPTION:Yoga Fun e Playdate Criativo para Crianças e Famílias! \nPrograma:\n \nChegada às 9h45 – pequeno reconhecimento do espaço. \n10h00 – 11h00 – Yoga e Meditação para pais e para os mais pequenos. (apenas um pai acompanha a criança) \nDinâmicas que ajudam e potenciam o seu desenvolvimento natural e geral\, com respeito por si mesmo\, enquanto indivíduo singular\, e na sua relação com os outros. \n11h00-12h00 – Playdate de arte sensorial com o tema “Primavera nas minhas mãos e pés”  \nBebés e crianças livres para brincar\, sentir\, provar\, descobrir…criar!!! Uma explosão de cor e aromas onde a natureza se torna parte do brincar e onde todos se sentem livres para explorar! Os pincéis são as mãos\, os pés\, a barriga\, o corpo todo… ou então belas flores e plantas preparadas com todo o cuidado para pequenas mãozinhas exploradoras. Todos os materiais disponíveis são naturais\, feitos cuidadosamente\, com fruta\, legumes\, leguminosas\, ervas aromáticas\, cascas…Uma experiência sensorial muito especial! Terão as condições necessárias para expressar a sua arte e usufruir de um momento muito libertador em família!  Tudo isto com um cheirinho delicioso a alfarroba e canela! \nBrincar nunca foi tão natural! \n   \n  \nValor de troca: \nPara as duas actividades (incluí 1 adulto e 1 criança): 35€ \nPara apenas Yoga: 20€ (1 adulto e 1 criança) 15€ (apenas a criança) \nPara apenas Playdate: 15€ (1 adulto e 1 criança)\,  acresce 5€ a presença de uma pessoa extra. \n  \nNota | Bebés\, crianças (dos 6 meses aos 9 anos) e cuidadores adultos. \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nNota | Materiais incluídos \nFacilitadoras:\n \nSusana Dias |  Psicóloga Clínica\, Terapeuta Holística\, Professora de Yoga \nTânia Dantas | É Educadora de infância de formação\, mas de alma nómada\, “viaja” de escola em escola para plantar pequenas sementes em cada bebé e criança com que me cruzo. Também adora trabalhar juntamente com as famílias e proporcionar momentos de conexão e partilha real através da brincadeira e exploração livre com auxílio de materiais feitos por mim. Desde que foi mãe\, ainda mais motivada se sentiu\, inspirada pela filha Noa\, que a impulsionou a criar o projeto Canela com Abacate\, que renasce com o Artme – Atelier Criativo\, de forma mais madura e renovada. Neste projecto decidiu continuar a trabalhar com bebés\, crianças\, escolas e famílias mas também com adultos. É uma eterna apaixonada pelo Macramé e pela cerâmica. Dá workshops a adultos que se querem iniciar nesta arte.
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SUMMARY:Workshop Aprenda a produzir Remédios Naturais | com Patrícia Teles
DESCRIPTION:Os “remédios caseiros ou naturais” são usados desde sempre! \nOs nossos antepassados aprenderam a utilizar o que a natureza oferece\, de forma a fortalecer e incentivar o sistema imunitário. \nNeste workshop\, com a duração de 3h30\, vem aprender a usar infusões\, fazer oximel e produzir uma pomada descongestionante. \nLevaras para casa todos os produtos produzidos por ti\, acompanhados com o manual onde estarão as receitas trabalhadas. \n     \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFormadora | Patrícia Teles \nBio | Sou a Patrícia\, uma mulher divertida\, adoro natureza\, os animais\, as crianças\, sou feliz a conversar\, a ensinar e a passear no campo. Sou uma apaixonada pelo me trabalho\, sinto-me realizada a “cozinhar” cosmética\, pomadas e remédios naturais! Sempre gostei de texturas\, cheiros\, cremes\, formulas químicas\, e por essa razão entrei no mundo da cosmética seletiva\, mas a preocupação com a saúde e a sustentabilidade\, levou-me a aventurar-me na área da cosmética natural. Iniciei-me no curso de BIocosmética no IPN (instituto português de naturologia)\, ao mesmo tempo\, fui seguindo a Fernanda Botelho em alguns passeios\, conclui o curso de Formação em plantas aromáticas e Óleos Essenciais da faculdade de farmácia na Universidade de Coimbra e por último um curso de pomadas caseiras com Carmen Garcia!  Trabalhar em sintonia com a natureza\, é utilizar os nossos 5 sentidos\, captando o poder das plantas na manutenção\, saúde e beleza da nossa pele.
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SUMMARY:Terapia em Grupo Constelações Familiares | com Isabel Colcheira
DESCRIPTION:É uma metodologia de terapia transpessoal\, que facilita a abertura e expansão de consciência do indivíduo para aspectos mais imediatos\, como questões profissionais\, relacionais\, cognitivas\, assim como existenciais; aquilo que quero\, o que sinto. E também\, questões espirituais. Criada pelo filósofo alemão Bert Hellinger (1925-2019) que\, ao longo da sua vida\, desenvolveu aquilo a que chamou de “pensamento sistémico”\, na medida em que envolve todos os membros de um sistema (familiar ou profissional)\, numa abordagem que enfatiza o papel das emoções e das energias que envolvem o nosso inconsciente e a forma como estas interferem nas nossas decisões\, procurando\, portanto\, aceder à “consciência sistémica” do indivíduo. \nMaterial Necessário | Roupa confortável e desportiva\, bloco de folhas brancas\, lápis\, caneta. \nSessões em grupo presenciais \nLocal: Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nFacilitadora: Isabel Cocheira \nPsi\, coach\, facilitadora de Constelações Familiares e praticante de hipnose. Mulher\, mãe\, filha e trabalhadora independente. Criativa\, inovadora e a curiosidade mantêm-a jovem e atenta. Desde 2015 que integra as Constelações familiares na sua prática profissional\, como complemento\, e ajuda a todos aqueles que a procuram e que pretendem melhorar as suas vidas. \nEm termos práticos\, ajuda que cada um possa conectar-se com os seus pontos fortes\, convertendo estes em ações práticas e saudáveis. \nValor para constelar: 40\,00 € \nValor para assistir: 30\,00 € \nInscrições | sofia.fonseca@ecolife-experience.com // 968 694 146
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SUMMARY:Workshop de Hortas Biológicas | com João Santos
DESCRIPTION:A agricultura biológica respeita a terra\, as pessoas\, a natureza e o seus contributos e ciclos. Na agricultura biológica só são utilizadas práticas que não afectem o ambiente\, todos os fertilizantes utilizados são naturais\, provenientes da compostagem dos resíduos orgânicos\, com culturas adaptadas às condições de cada a região\, onde a saúde do solo é fundamental tanto para as plantas\, como os seres vivos que com ela coexistem\, preciosos auxiliares no combate de pragas e doenças. A agricultura biológica enquadra-se no verdadeiro desenvolvimento sustentável\, pois respeita profundamente a qualidade de vida das gerações presentes e futuras\, e sobretudo esta casa chamada Terra. \n2ª Sessão (fertilização e fitossanidade) 2h. \n1ª hora  \n– Fertilização \n– Compostagem; \n– Recursos orgânicos e minerais; \n– Como fazer adubos líquidos; \n– Como fertilizar as culturas em agricultura biológica; \n2ª hora  \n– Biodiversidade na horta; \n– Técnicas ecológicas de controlo de pragas e doenças; \n– Medidas preventivas e diretas; \n– Como fazer preparados fitossanitários ecológicos. \n+ 1 h para sessão de perguntas e respostas. \n\n\nValor Presencial | 40\,00 € / pessoa / oficina presencial – para um mínimo de 4 pessoas. \n\n\n\n\nLocal: Eco Retiro de Galamares\, Sintra e online \nInscrições | sofia.fonseca@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFormadora:  João Santos – Técnico agrícola\, com estágio em AB em França (Nature et Progrès\, Provence). – Horticultor biológico. – Co-fundador da Agrobio. – Ligado à Agricultura Biológica desde 1982\, foi agricultor bio\, empresário na área de distribuição ao domicílio de produtos biológicos e responsável pelo setor hortofrutícola da Biocoop (com funções de negociação\, aprovisionamento e apoio aos agricultores). – Formador em Horticultura Biológica desde 2010.
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SUMMARY:Oficina Tradicional de Olaria com Ana Maló
DESCRIPTION:Nesta oficina vamos dar a conhecer a olaria e modelação do barro. A actividade proporciona a prática do trabalho na roda do oleiro e sensibilização aos vários processos envolventes assim como métodos de construção paralelos. Tendo por base a arte da produção milenar de artefactos a partir do barro\, pretende-se a abordagem aos diversos materiais e utensílios\, com técnicas variadas. \nObjectivos | Dar a conhecer os fundamentos e simbologia deste ofício ancestral e transversal à humanidade\, as qualidades do barro\, as técnicas de modelação e a sua cozedura. A formação é práctica\, com rodas de oleiro\, e serão fabricadas peças artesanais que os participantes levarão para casa. \nConteúdos | Programa \nIntrodução e apresentação \nAmassar e preparar o barro \nPráctica de Olaria: centrar o barro\, fazer tigelas\, copos\, pratos\, canecas \nAcabamentos nas peças \nObservar e compreender o ciclo de secagem \nAprender a fazer fretes\, colagens e pegamentos \nDecorações finais usando carimbos\, esgrafitado e polimento \nDestinatários | Todos os que queiram aprender e tenham interesse por técnicas rudimentares e manuais\, de forma introdutória ou queiram aprofundar conhecimentos na área da cerâmica e barro. Não é necessária experiência prévia. \nNota | As peças produzidas pelos participantes serão levadas no fim da actividades podendo\, mais tarde serem cozidas em forno a mufla\, próprio. \nLocal: Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | sofia.fonseca@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFormadora | Ana Maló
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SUMMARY:Workshop Como Ser Mais Eco Sustentável - À Conversa com Sofia Fonseca
DESCRIPTION:Ser mais sustentável\, não passa apenas por reduzir a quantidade de plástico que utilizamos\, ou comprar tudo biológico\, ou reciclar. Ser sustentável implica\, ter consciência e olhar critico\, sobre tantas coisas que nos ensinaram e que impactam negativamente na saúde do planeta e de todos os seres vivos que nele habitam\, inclusivamente o Homem. Nós! \nEste Workshop visa despertar essa consciência critica e transformar essa consciência numa prática de hábitos diários. \n\nMudança de paradigma\, uma mudança de forma de olhar o mundo.\nNovos Conceitos: Custos\, Lixo; alimentos; saudável; qualidade; limpeza\, tempo.\nIdentificar necessidades afetivas\nRecusar\, Reduzir\, Reutilizar\, Repensar\, Reciclar\nMudança de hábitos de consumo\nBenefícios; financeiros\, saúde\, tempo.\n\nObjectivos: que os formandos consigam ter noção do impacto dos seus hábitos e que consigam implementar novos hábitos mais sustentáveis. \nDestinatários | Todos os que queiram aprender a ter hábitos mais sustentáveis e um consumo mais consciente\, no seu dia-a-dia. \nValor Presencial | 20\,00€ \nLocal: Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | sofia.fonseca@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFormadora: Sofia Fonseca (Licenciada em Marketing & Publicidade) \nMentora do projecto Eco Life Experience\, amante da natureza\, mãe de muitos projectos\, com formação em comunicação consciente e constelações familiares\, praticante e guia de caminhadas em silencio e meditação na natureza. Gosta de partilhar com quem a procura a aprendizagem de um caminho.
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SUMMARY:Oficina de Pão Artesanal com Massa Mãe | com Pedro Pereira
DESCRIPTION:Ao longo da história\, o pão tem sido um alimento importante em grande parte do mundo\, e é um dos mais antigos alimentos confeccionados\, tendo sido de grande importância desde o início da agricultura\, pois alimentou milhões\, e continua a ser assim\, quando faltam alternativas. O pão é muito simples de fazer\, com as medidas certas de farinha água morna\, levedura\, massa velha ou massa mãe\, sal\, uma boa amassadela\, paciência e a temperatura certa\, temos um delicioso pão que pode ser feito em forno de lenha ou no forno caseiro. \nObjectivos | Nesta oficina\, os participantes vão aprender o processo de fazer pão artesanal em forno de lenha ou forno caseiro; as possíveis farinhas e fermentos e em Massa Mãe. As farinhas utilizadas são artesanais resultantes de moinhos ainda vivos de Portugal e de origem biológica\, características que conferem um resultado único ao pão. \n  \nNota | O pão que fizerem levam para casa. Actividade inclusiva a crianças. \nValor Presencial | 35\,00€/por pessoa / grupo mínimo de 6 pessoas \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | sofia.fonseca@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFormador | Pedro Pereira \nPadeiro e fundador da Peter Pão – Padaria Natural.\nTrabalha com fermentação natural há mais de 15 anos\, tendo feito pão em quintas de agricultura biológica\, como a Quinta dos 7 nomes\, onde esteve 3 anos\, antes de se aventurar no seu próprio negócio.\nNeste percurso sempre fez uso do forno de lenha\, tendo aperfeiçoado esta técnica. \n 
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SUMMARY:Sessão de Yin Yoga e Yoga Nidra com Viagem Xamânica | Sara Melo Silva
DESCRIPTION:Viagem Xamânica \nO bater ritmado do tambor irá conduzir a um estado alterado de consciência. Esta expansão da consciência é um aliado precioso na nossa caminhada! Através desta viagem\, a pessoa\, liga-se aos seus aliados e inicia uma viagem que lhe dará informação relativamente à intenção/questão colocada. Esta informação pode chegar de diversas formas\, através de imagens\, metáforas\, sensações. O único que é necessário é que cada um se permita ir\, entrar no ritmo do som do tambor e dar e espaço para que qualquer informação\, em qualquer formato\, lhe chegue! \nYin Yoga e Nidra \nO Yin Yoga combina os ensinamentos do hatha yoga da India e da filosofia taoista do Yin e Yang. Cada asana tem a sua origem no Hatha yoga\, o processo de se manter nas posturas durante longos períodos de tempo (entre 1 a 10 minutos consoante o nível da prática) tem a sua origem no taoísmo chines. \nA energia Yang é uma energia mais de ação\, mais masculina\, a energia Yin é uma energia de contemplação\, mais feminina. Vivemos numa sociedade de muita ação\, de estar ocupado\, de estar em constante movimento. O excesso da atividade Yang pode desequilibrar a componente física\, mental e emocional\, sendo essencial para o bem estar e saúde o equilíbrio entre o yin e o yang\, entre a passividade e a atividade\, entre o que tranquiliza e o que estimula. \nEsta pratica tem como beneficios: \n\nFisicos:\n\nMelhoria da saúde articular\nAumento da mobilidade\nMelhoria do funcionamento dos órgãos\n\n\nMentais e emocionais:\n\nTranquilidade mental\nReducao do stress\nCura emocional\n\n\n\nO yoga nidra é uma técnica de relaxamento profundo\, um excelente recurso meditativo para a cura\, discernimento e empoderamento. É um estado de consciência em que somos convidados a reencontrar a verdade essencial de quem realmente somos. Proporciona-nos a oportunidade de experimentar uma liberdade profunda. \nTem efeitos terapêuticos em toda a estrutura do ser humano trabalhando as camadas: \n\nFísica – consciência das sensações\nEnergética – consciência da respiração e energia (prana)\nMental – consciência dos sentimentos e emoções\nIntelectual – consciência dos pensamentos\, valores éticos e imagens universais (arquétipos)\nEspiritual – consciência da alegria e pureza\n\n  \n\nBIO | A Professora Sara\, é formada em Matemática Aplicada\, comecou a minha atividade profissional em 2005 em consultoria. Em 2010 fez um MBA que foi o início da sua mudança de vida. Teve uma cadeira que a convidou a olhar para dentro\, a descobrir quem era\, através da Meditação\, entre outras práticas. \nQuando regressou a Portugal comecou a sua jornada de desenvolvimento pessoal. Tirou o curso de leitura de aura\, tem dois níveis de reiki\, formação em coaching\, Access Bars\, Curso de yoga\, Constelações entre outros. \nÉ no desporto que encontra a maior paz\, na sua prática deu-se conta que o Yin yoga a conduz a uma maior presença. \nNeste sentido\, comeou a sua segunda atividade profissional pelo yoga\, pelos benefícios e por estar tão presente na sua vida. \nComecou como praticante há mais de 15 anos\, onde experimentou diferentes tipos: hatha\, ashtanga\, vinyasa\, yin\, nidra. \n Em 2016 fez a formação de instrutores de Hatha Yoga. E desde então que aprofunda a sua prática\, afastando-se um pouco do Hatha yoga\, e integrando mais a componente de Yin Yoga (yoga mais focado na fáscia através de alongamentos) e também Yoga Nidra (relaxamento profundo). \nDestinatários | Todos os que partilhem do gosto de praticar yoga na natureza. \nFormadores | Sara Lopes da Silva \nInscrições | info@ecolife-experience.com // 913 283 743 \n\n  \n \nPower by Fuga Perfeita – Animação e Turismo Cultural\, Lda.\nRegistada no RNAAT- Registo Nacional de Agentes de Animação Turística\, com o n.º 48/2004\nCalçada de São Pedro\, 14\, 2710-507 Sintra | Portugal | + 351 219 240 603\nTelm.: + 351 968 694 146 |  www.ecolife-experience.com | sofia.fonseca@ecolife-experience.com\nAntes de imprimir este e-mail pense bem se tem mesmo que o fazer. Há cada vez menos árvores.\nBefore printing this email\, please think if you really need to. Trees are each time less and less.\nTEXTO ESCRITO SEGUNDO ANTIGA ORTOGRAFIA \n\n\n\n\n\n[/av_contact] \n 
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SUMMARY:Oficina de Introdução à Pirogravura com Raquel Neto
DESCRIPTION:A TÉCNICA DE PIROGRAVURA \nA pirogravura é a técnica do suave queimar da madeira e de outros materiais orgânicos\, como papel\, osso\, couro\, pergaminho\, casca de ovo.Com o auxílio de um pirogravador com regulador de temperatura e de algumas pontas que ficam incandescentes\, é possível gravar a madeira com diversos traços\, tonalidades e texturas criando trabalhos artísticos\, mais ou menos complexos\, consoante o gosto e finalidade. \nComo se vai desenrolar este workshop: \nUm pouco da história da PirogravuraTipos de pirogravadoresEscolha e preparação das madeirasTraços\, Tonalidades e texturasDicas e TruquesExecução técnica \nDestinatários | Todos os que queiram aprender e tenham interesse por técnicas rudimentares e manuais\, de forma introdutória ou queiram aprofundar conhecimentos na área da pirogravura. Não é necessária experiência prévia. \nLocal: Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nInscrições | enviar email para info@ecolife-experience.com // 968 694 146 \nFormadora | Ana Raquel Neto \nA Pirogravura da Rá. nasceu em 2009\, a nível amador\, sendo a primeira exposição ao público\, em 2012\, numa feira medieval.Em 2014\, transforma se em atividade profissional\, no âmbito da decoração de artigos para casa\, ofertas e brindes para eventos.O gosto principal na técnica foi sempre o de desenvolver a suavidade na textura\, com execução de sombras e em retratos.Desde 2015 é lhe atribuída a Carta de Artesã e de Unidade Produtiva Artesnal em Gravura de Madeira.
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SUMMARY:Retiro Como Renascer: Recriando o Caos Interno | 28 a 30 de Outubro
DESCRIPTION:Retiro Como Renascer: Recriando o Caos Interno\nEste retiro é dirigido a todas as mulheres que queiram transformar as suas vidas e obter uma conexão mais consciente com os seus corpos\, mente e espírito\, curando traumas e feridas de relacionamentos tóxicos\, divórcios e separações. \nVivência imersiva\, onde vamos poder mudar e alterar padrões de relacionamentos e encontrar uma versão mais clara de quem somos e de quem nós procuramos ter ao nosso lado. Curar a nossa criança ferida que ainda pede aceitação e atenção\, transformar ansiedade e stress pós traumática\, feridas de dor que resultaram de separações\, relacionamentos tóxicos e divórcios\, em cura e paz\, de forma a avançarmos em amor na nossa vida. \nDinâmicas que abordam desde Constelações Familiares\, Mindfulness a Comunicação Não-Violenta. \nProporcionaremos uma experiência única e segura de conexão consigo mesma. \n  \nDia 1 – 28 de Outubro \n19h00 – Boas Vindas e Acolhimento \n20h00 – Jantar \n21h00 –  Sessão de diagnóstico dos níveis energéticos de cada um. \n  \nDia 2 – 29 de Outubro \n09h00 – Acolhimento do grupo \n10h00 – Imersão na Natureza:  \n11h00 – Caminhada em Silêncio na Serra de Sintra\n \n12h30 – Almoço Mindfulness:  \n14h00 –  Exercícios de EFT na natureza \n16h00 – Triângulo Dramático de Karpman (vítima\, agressor/a e salvadora) \n17h00 – Identificar Tipos de Feridas com Atividades Criativas (desenho\, canto\, dança\, escrita) \n18h00 – Exercício de Psicodrama \n  \nDia 3 – 30 de Outubro \n09h00 – Meditação ao ar livre \n10h00 – Padrões e Enredos Familiares: Constelação a Pares e em Grupo \n12h30 – Almoço Mindfulness \n14h00 – Homenagear as Partes que se Separaram \n16h00 – Processo de Luto \n18h00 – Avaliação final dos níveis energéticos. \n20h – Jantar com círculo de reflexão e despedida. \n  \nIncluí: Livro de exercícios em papel. \n“Adictos ao Amor? 6 chaves secretas: Como honrar o Amor sem Dor” \n  \nMax 6 pessoas \n  \nFacilitadoras | Sofia Fonseca e Isabel Cocheira \nSobre a Isabel Cocheira\, Psi\, coach\, facilitadora de Constelações Familiares e praticante de hipnose. Mulher\, mãe\, filha e trabalhadora independente. Criativa\, inovadora e a curiosidade mantêm-a jovem e atenta. Desde 2015 que integra as Constelações familiares na sua prática profissional\, como complemento\, e ajuda a todos aqueles que a procuram e que pretendem melhorar as suas vidas. \nEm termos práticos\, ajuda que cada um possa conectar-se com os seus pontos fortes\, convertendo estes em ações práticas e saudáveis. \nSobre a Sofia Fonseca\, mentora do projecto Eco Life Experience\, amante da natureza\, mãe de muitos projectos\, com formação em comunicação consciente e constelações familiares\, praticante e guia de caminhadas em silencio e meditação na natureza. Gosta de partilhar com quem a procura a aprendizagem de um caminho. \nDatas | 28 a 30 de Outubro\n \nLocal | Eco Retiro de Galamares\, Sintra \nValor /pessoa | 285€ (incluí estadia e alimentação) \nInformações & Inscrições | info@ecolife-experience.com | 968 694 146 \n 
URL:https://ecolife-experience.com/calendario/retiro-recriar_o_caos_interno_constelacoesfamiliares/
LOCATION:Eco Retiro de Galamares\, Galamares\, 2710-249 SINTRA\, Portugal
CATEGORIES:calendario,Margarida,Workshops
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