Experiência imersiva na floresta – Banho de Floresta em Monsanto

Os Banhos de Floresta são passeios onde as pessoas são convidadas a desacelerar do ruido e da poluição da cidade, a estar presentes e a conectarem-se com o poder terapêutico da natureza através dos 5 sentidos: os cheiros, os sons, as sensações, os aromas, a luz e ainda, pela intuição, memórias e espiritualidade. No final do passeio as pessoas sentir-se-ão relaxadas, energizadas e ligados à beleza e biodiversidade da floresta.

31 julho, das 10h às 12h30

Onde: Parque Florestal de Monsanto

Ponto de encontro: Parque de estacionamento do Centro de Interpretação de Monsanto

O que trazer: água, snacks leves tipo frutos secos ou fruta. Roupa quente e confortável. Uma almofada impermeável ou rolo de yoga para sentar ou deitar no terreno.

O passeio será nas imediações do Centro de Interpretação de Monsanto (CIM) localizado na zona norte do Parque Florestal de Monsanto, que funciona como receção do Parque para os visitantes.

Nota: Em caso de chuva esta proporciona um grande leque de possibilidades para a ligação com a natureza, pelo que só em caso de forte temporal é que o passeio será cancelado.

(*) Recomenda-se a chegada 15 minutos antes da data prevista. A hora de fim é aproximada. Estas previsões podem alterar-se, conforme as condições atmosféricas e o número de participantes.

Guia | Sofia Velez | Guia certificada de Banhos de Floresta pelo FTI

Chamo-me Sofia Velez, tenho 61 anos e sou apaixonada por grandes espaços naturais, pintura e animais. Cedo descobri que passear em silêncio em contacto com árvores e elementos naturais, como rios ou mar, é retornar às minhas raizes ancestrais e entrar em sintonia com a minha verdadeira essência: um ser espiritual em comunhão com a floresta.

As árvores, embora mudas e aparentemente estáticas, são seres sensíveis, inteligentes, cheios de conhecimento e sabedoria, verdadeiras guardiãs espirituais dos espaços onde habitam. Abraçar uma árvore traz uma felicidade luminosa e calma ao coração.

A minha paixão pela natureza levou-me a fazer um curso de Banhos de Floresta, tornando-me  guia  certificada pelo Forest Therapy Institute desde outubro de 2019.  Esta prática de Banhos de Floresta desperta em nós a ligação à natureza onde seremos gentilmente levados a conectar-nos com a sabedoria ancestral das árvores e com a nossa verdadeira essência.

Inscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146