As caminhadas são muito mais do que um exercício físico, caminhar é uma terapia espiritual, cada passo é um apelo à meditação, um momento em que a mente e corpo se juntam e, em equilíbrio, promovem uma sensação de bem-estar e liberdade que nos transporta para a verdadeira dimensão de nós mesmos.

Caminhar na natureza e em silêncio, é dar espaço para observar tudo o que nos envolve sem julgamento e, lentamente, avançarmos na dimensão de tempo que nos é natural. Fazer parte do todo, permite religarmos os nossos sentidos num único propósito; estar aqui e agora! E é nesse momento que nos invade uma sensação de tranquilidade, bem-estar e alegria, em que nos sentimos verdadeiramente religados, numa leveza emocional que nos é tão inerente, que podemos resgatá-la em qualquer momento.

Caminhar na natureza, permite-nos estar disponível para o nosso ser espiritual, nesta e noutras dimensões, e é nessa ligação que encontramos a paz e a leveza de ser. Caminhar na natureza, descalço, abraçar as árvores, é considerado por muitos como uma ecoterapia, um “banho de floresta” (forest bathing) e está já provado que pode melhorar a nossa saúde. Na verdade, as ecoterapias existem porque nos afastamos da nossa verdadeira essência, o ser natural e espiritual que somos. Voltar a estar na natureza é um processo urgente, para a nossa saúde física, mental emocional e, obviamente, espiritual.

O ritual implica uma união mística com os elementos da Natureza; ora generosos, ora tenebrosos, quais verdadeiro deus! Um território da felicidade e luz, de infelicidade e trevas…

Caminhadas em silêncio entre a Praia Grande, pela orla costeira, por passadiço de madeira com guarda, com o mar sempre à nossa esquerda, até ao monumento do Alto da Vigia, sito no pequeno promontório da praia das Maçãs, antigo local de ritualização do período romano na Península.

Extensão: 1,2 km

Duração: 1h30, com paragem no Alto da Vigia

Grau de dificuldade: Fácil

Ponto de partida /chegada: Praia Grande (percurso circular)

Recomendações: Prever roupa confortável e calçado desportivo conforme a época do ano. Atividade sujeita às condições meteorológicas

Inclui: Guia Eco Life. Seguros de responsabilidade civil e de acidentes pessoais

Restrições: Não existem

Valor: 10€