Este workshop propõe uma descoberta e desenvolvimento do autoconhecimento ao nível da componente física, mental, emocional e espiritual, através de uma visão da nutrição mais ampla e mais abrangente, assente em princípios universais.

Programa|

• Entender o que é o ser humano e os seus diferentes corpos (físico, mental, emocional e espiritual);
• Conhecer as necessidades básicas do ser humano;
• Compreender o conceito de alimento de forma mais abrangente, não se limitando ao alimento físico;
• Entender que alimentos físicos se adequam ao ser humano e porquê.
• Compreender o que são emoções e crenças e de que forma é que estas afetam a nossa vida e, em particular, a alimentação;
• Conhecer os princípios que regem o universo e de que forma é que os mesmos se aplicam à nutrição, em termos teóricos e práticos.

Min de Participantes| 4            Max de participantes|15

Idade mínima| 18 anos

Valor| 55€

Local| Eco Retiro de Galamares

Inscrições|info@ecolife-experience.com // 968 694 146

Facilitadora| Ana Serôdio

Desde muito cedo que se interessa pelo tema da alimentação e nutrição e os seus efeitos na saúde, trabalhando, atualmente, como nutricionista (4320N).
Além da sua formação académica, licenciatura em Ciências da Nutrição e mestrado em Qualidade Alimentar e Saúde, o seu percurso profissional e pessoal foi sendo pautado por diversas formações e cursos associados a uma visão mais ampla da nutrição, do ser humano e da vida.
Enquanto nutricionista esteve sempre ligada à área clínica, mas o seu gosto pelo estudo levou-a à área da investigação e, por sua vez, à necessidade de comunicar, por meio de palestras e workshops, o conhecimento que tem vindo a adquirir ao longo do tempo.
O seu maior objectivo, enquanto nutricionista, é o de levar a um maior desenvolvimento do indivíduo a diferentes níveis (físico, mental, emocional e espiritual) enquanto ser humano, como parte de um caminho de autoconhecimento, e, onde a atitude adoptada se baseia na auto-educação e auto-responsabilização como forma de terapia para fortalecimento do carácter, verdadeira identidade e autenticidade.