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Workshop de Nutrição Consciente

Abril 12 @ 10:00 - 13:00

- 55€

Este workshop propõe uma descoberta e desenvolvimento do autoconhecimento ao nível da componente física, mental, emocional e espiritual, através de uma visão da nutrição mais ampla e mais abrangente, assente em princípios universais.

Programa|

  • Entender o que é o ser humano e os seus diferentes corpos (físico, mental, emocional e espiritual);
  • Conhecer as necessidades básicas do ser humano;
  • Compreender o conceito de alimento de forma mais abrangente, não se limitando ao alimento físico;
  • Entender que alimentos físicos se adequam ao ser humano e porquê.
  • Compreender como emoções, crenças e padrões familiares influenciam a nossa vida e, em particular, a alimentação;
  • Atividade prática: exercício sistêmico com foco na relação dos participantes com a alimentação.

Min de Participantes| 4            Max de participantes|15

Idade mínima| 18 anos

Valor|

Local| Eco Retiro de Galamares

Inscrições|info@ecolife-experience.com // 968 694 146

Facilitadora| Carla Anahí – terapeuta dedicada à saúde integrativa, combinando nutrição, fitoterapia, leis biológicas, pensamento sistêmico e terapia craniossacral para promover bem-estar e transformação. Com uma formação sólida em Educação Física e Nutrição, iniciou sua jornada focada na nutrição esportiva e prevenção de lesões, motivada por reflexões profundas sobre o que realmente define a saúde.

 

Reserva

 

Detalhes

Data:
Abril 12
Hora:
10:00 - 13:00
Custo:
55€
Categorias de Evento:
, , , ,
Etiquetas de Evento:
, , ,

Local

Eco Retiro de Galamares
Galamares, 2710-249 SINTRA Portugal + Mapa do Google

Detalhes

Data:
Abril 12
Hora:
10:00 - 13:00
Custo:
55€
Categorias de Evento:
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Etiquetas de Evento:
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Local

Eco Retiro de Galamares
Galamares, 2710-249 SINTRA Portugal + Mapa do Google