As caminhadas são muito mais do que um exercício físico, caminhar é uma terapia espiritual, cada passo é um apelo à meditação, um momento em que a mente e corpo se juntam e, em equilíbrio, promovem uma sensação de bem-estar e liberdade que nos transporta para a verdadeira dimensão de nós mesmos. Caminhar na natureza […]
Muitos de nós vivemos bloqueados e reféns de condicionalismos externos e internos, não exercendo a liberdade que dispomos para sermos quem queremos ser. Este retiro é uma proposta de reconexão com o nosso ser mais íntimo, através da integração de corpo, mente, espírito e natureza, rodeados pela beleza da Pousada de Amares. Aqui, vamos dar […]
CRIANÇAS FELIZES, MENTES TRANQUILAS! Chegada às 9h45 - pequeno reconhecimento do espaço. 10h00 - 10h45 - Yoga e Meditação para pais e para os mais pequenos (apenas um familiar adulto acompanha a criança) Dinâmicas que ajudam e potenciam o seu desenvolvimento natural e geral, com respeito por si mesmo, enquanto indivíduo singular e na sua […]
Caminhar é uma terapia que promove uma sensação de bem-estar e liberdade. Caminhada dirigida mediante dinâmicas pedagógicas sobre a natureza, por exemplo, um caça ao tesouro conforme a estação do ano, dando a conhecer características dos animais e plantas. Nota| Trazer caixinha para levar os tesouros encontrados. Percurso | Quinta da Ribafria Inscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146 […]
Aprender, reconectar com a natureza, trabalhar a consciência e a partilha num novo conceito de tempo.