As caminhadas são muito mais do que um exercício físico, caminhar é uma terapia espiritual, cada passo é um apelo à meditação, um momento em que a mente e corpo se juntam e, em equilíbrio, promovem uma sensação de bem-estar e liberdade que nos transporta para a verdadeira dimensão de nós mesmos. Caminhar na natureza […]
Vamos produzir cartões de Natal? De forma Natural e divertida? Antes do advento das tintas sintéticas, a pintura era feita à base de plantas e minerais naturais, uma prática ancestral e, sobretudo, ecológica que é preciso recuperar! Nesta aula vamos aprender como fazer um “lake pigment” que é a base do pigmento concentrado, a partir […]
Yoga Fun Aulas Semanais para Crianças e Famílias! 10h00 - 11h00 - Yoga e Meditação para pais e para os mais pequenos (apenas um pai acompanha a criança) Dinâmicas que ajudam e potenciam o seu desenvolvimento natural e geral, com respeito por si mesmo, enquanto indivíduo singular, e na sua relação com os outros. Para apenas 1 aula: […]
Yoga Fun e Playdate Criativo para Crianças e Famílias! Programa: Chegada às 9h45 - pequeno reconhecimento do espaço. 10h00 - 11h00 - Yoga e Meditação para pais e para os mais pequenos. (apenas um pai acompanha a criança) Dinâmicas que ajudam e potenciam o seu desenvolvimento natural e geral, com respeito por si mesmo, enquanto indivíduo singular, e na […]
Aprender, reconectar com a natureza, trabalhar a consciência e a partilha num novo conceito de tempo.