CAMINHADA COM MEDITAÇÃO | PISÃO - SINTRA Iniciaremos este encontro com uma caminhada e, pouco depois, teremos algum tempo para nos sentarmos, por entre a luxuriante natureza e fazer uma meditação guiada. Cultivando curiosidade e interesse no reconhecimento de quem somos, a cada respiração surge a possibilidade de criar uma atitude interna de abertura e […]
Objectivos | Neste workshop, os participantes irão aprender a imprimir com a luz solar. Através da utlilização de meios naturais e orgânicos aprendem a imprimir em papel, têxteis e outras superfícies recorrendo ao sol para tingir. Durante a sessão, os participantes fazem alguns exercícios práticos como fotogramas, pinturas sobre papel e tecido, impressão das […]
Venha amassar o pão em companhia, sentir o cheiro e o calor do forno a lenha! Nesta oficina, os formandos vão aprender todo o processo de fazer pão, as possíveis farinhas e fermentos. Faremos pão de mistura e pão Saloio. Nota | O pão que fizerem levam para casa. Actividade inclusiva a crianças. […]
CAMINHADAS DE RECONEXAO - EM SILENCIO E COM MEDITACAO As caminhadas são muito mais do que um exercício físico, as caminhadas são como uma terapia espiritual, cada passo é um apelo à meditação, um momento em que a mente e corpo se juntam e, em equilíbrio, promovem uma sensação de bem-estar e liberdade que nos transporta para a verdadeira dimensão de nós […]
Módulo 1 “Construir uma horta biológica - 1” Biologia do solo Trabalho biológico do solo Plantações e sementeiras Rega. Valor | 1 módulo = 35,00€ // Valor para os 4 módulos = 120,00€ Nota | Pode participar num módulo independente ou fazer os 4 módulos Inclui | todos os materiais necessários Formador […]
Plantas Medicinais e Ervas Silvestres Comestíveis Oficina e passeio de reconhecimento de Plantas Medicinais e Ervas Silvestres Comestíveis, cultivo e utilização de plantas aromáticas na culinária, na horta e no chá. Objectivos | Após uma breve caminhada de reconhecimento e uma sessão de aprendizagem sobre as plantas medicinais e ervas silvestres, os formandos serão capazes […]
O Purna Yoga Integral é um método de Yoga, que se baseia na Integração e Síntese de todos os métodos tradicionais de Yoga. Esta sessão é projectada como um todo, para desenvolver uma série de efeitos, em diferentes níveis e pode ser resumida da seguinte forma: 1.- Efeitos fisiológicos: A combinação das diferentes posturas é […]
Venha amassar o pão em companhia, sentir o cheiro e o calor do forno a lenha! Nesta oficina, os formandos vão aprender todo o processo de fazer pão, as possíveis farinhas e fermentos. Faremos pão de mistura e pão Saloio. Nota | Participação das crianças, o pão que fizerem levam para casa Formadora […]
Módulo 2 “Construir uma horta biológica - 2” Práticas culturais: sachas, mondas, controlo de adventícias, cobertura de solo, rotações e consociações, calendário de culturas. Efectuamos tarefas de sacha, mondas, criação de viveiros, amontoas, cobertura de solo. Estudo do calendário de culturas e lunar, rotações e consociações de culturas; passo a passo interagindo com os formandos, […]
Com a chegada do Outono, vem o desejo de nos aconchegarmos, em casa, ao redor do fogo. Nesta estação, vamos seleccionar frutos da época - abóbora e nozes - para cozinhar as nossas compotas caseiras, juntando-lhes alguns ingredientes bem especiais. Nesta oficina, os formandos vão aprender todo o processo de preparação, cozinhar e conservar as […]
Aprender, reconectar com a natureza, trabalhar a consciência e a partilha num novo conceito de tempo.