Ser mais sustentável, não passa apenas por reduzir a quantidade de plástico que utilizamos, ou comprar tudo biológico, ou reciclar. Ser sustentável implica, ter consciência e olhar critico, sobre tantas coisas que nos ensinaram e que impactam negativamente na saúde do planeta e de todos os seres vivos que nele habitam, inclusivamente o Homem. Nós! […]
As caminhadas são muito mais do que um exercício físico, caminhar é uma terapia espiritual, cada passo é um apelo à meditação, um momento em que a mente e corpo se juntam e, em equilíbrio, promovem uma sensação de bem-estar e liberdade que nos transporta para a verdadeira dimensão de nós mesmos. Caminhar na natureza […]
Práticas de Vinyasa Yoga. Vinyasa, do sânscrito “colocar em prática”, esta técnica, aplica várias posturas (asanas) para uma meditação em movimento, no fim existe um momento de relaxamento e concentração (dhyana e dharana). O ritmo da aula tem uma sequência fluida e crescente, ou seja, o início é feito com posturas básicas e conforme o […]
Práticas de Vinyasa Yoga. Vinyasa, do sânscrito “colocar em prática”, esta técnica, aplica várias posturas (asanas) para uma meditação em movimento, no fim existe um momento de relaxamento e concentração (dhyana e dharana). O ritmo da aula tem uma sequência fluida e crescente, ou seja, o início é feito com posturas básicas e conforme o […]
Esta é um formação introdutória sobre Carpintaria para quem quer começar a compreender a madeira e a sua oficina. Este curso está desenhado para lançar as bases indispensáveis de um caminho auto-didáctico no trabalho da madeira. Tem como objectivo dar a conhecer os fundamentos deste ofício manual, as ferramentas, a sua utilização para diversas funções, […]
Férias de Natal na Natureza - Easy-kids- Easy-People Estão a chegar as Férias de Natal ao Eco Retiro de Galamares! Criámos actividades com base na sustentabilidade emocional e ambiental das crianças, para elas disfrutarem o máximo das suas férias de Natal na Natureza. Desde yoga e meditação, actividades e arte na Natureza, vamos […]
Constelações Familiares É uma metodologia de terapia transpessoal, que facilita a abertura e expansão de consciência do indivíduo para aspectos mais imediatos, como questões profissionais, relacionais, cognitivas, assim como existenciais; aquilo que quero, o que sinto. E também, questões espirituais. Criada pelo filósofo alemão Bert Hellinger (1925-2019) que, ao longo da sua vida, desenvolveu aquilo […]
Práticas de Vinyasa Yoga. Vinyasa, do sânscrito “colocar em prática”, esta técnica, aplica várias posturas (asanas) para uma meditação em movimento, no fim existe um momento de relaxamento e concentração (dhyana e dharana). O ritmo da aula tem uma sequência fluida e crescente, ou seja, o início é feito com posturas básicas e conforme o […]
Práticas de Vinyasa Yoga. Vinyasa, do sânscrito “colocar em prática”, esta técnica, aplica várias posturas (asanas) para uma meditação em movimento, no fim existe um momento de relaxamento e concentração (dhyana e dharana). O ritmo da aula tem uma sequência fluida e crescente, ou seja, o início é feito com posturas básicas e conforme o […]
O Eco Retiro convida-vos a celebrarem connosco esta entrada para o novo ano 2022. Vamos libertar através de partilha e rituais tudo o que não nos serve e co-criar um novo ano, cheio de sonhos e amor! Inscrições: [email protected] * 968694146
Aprender, reconectar com a natureza, trabalhar a consciência e a partilha num novo conceito de tempo.