CRIANÇAS FELIZES, MENTES TRANQUILAS!

As sessões previamente planificadas para famílias são muito divertidas e não competitivas visando desenvolver o potencial da criança/família, com as suas capacidades criativas, intuitivas, éticas, físicas, emocionais e intelectuais.

Através das histórias, músicas, jogos, relaxamentos, construções, pintura, desenho, dobragens (origami), entre muitas outras estratégias cultivamos os princípios da não violência, da verdade, da paz e da alegria, preparam o corpo para o desenvolvimento da inteligência e das emoções.

Benefícios:

• Promove o relaxamento e concentração;
• Estimula o sentido estético e a criatividade;
• Promove a autoestima, autoconfiança e autoconhecimento;
• Combate a ansiedade e o stress;
• Trabalha a coordenação motora e o equilíbrio;
• Equilibra o sistema nervoso e o sistema endócrino;
• Fortalece o sistema imunitário;
• Aumenta a capacidade de assimilação intelectual;
• Desenvolve o espírito de grupo e a cooperação;
• Promove uma consciencialização ecológica e humanitária;

 

Material Necessário:

• Sorrisos
• Amor
• Respeito
• Garrafa de água cheia
• Roupa desportiva
• Meias antiderrapantes

Nota | Bebés, crianças (dos 4 aos 12 anos) e cuidadores adultos.

Local | Eco Retiro de Galamares, Sintra

Inscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146

Valor | Doação consciente

Facilitadora | Sandra da Rocha –  Chamo me Sandra,sou professora de yogakids pela Escola Sunshine Yoga entre várias outras valências. Adoro crianças, brincar e miminhos!

 

EN

HAPPY CHILDREN, CALM MINDS!

10:00 – 10:45 – Yoga and Meditation for parents and little ones

The pre-planned family sessions are very fun and non-competitive, aiming to develop the potential of the child/family, with their creative, intuitive, ethical, physical, emotional, and intellectual capacities.

Through stories, music, games, relaxations, constructions, painting, drawing, folding (origami), among many other strategies, we cultivate the principles of non-violence, truth, peace, and joy, preparing the body for the development of intelligence and emotions.

Benefits:

Promotes relaxation and concentration;
Stimulates aesthetic sense and creativity;
Promotes self-esteem, self-confidence, and self-awareness;
Combats anxiety and stress;
Works on motor coordination and balance;
Balances the nervous and endocrine systems;
Strengthens the immune system;
Increases intellectual assimilation capacity;
Develops group spirit and cooperation;
Promotes ecological and humanitarian awareness;

Required Material:

Smiles
Love
Respect
Full water bottle
Sportswear
Non-slip socks

Note | Babies, children (from 4 to 12 years old), and adult caregivers.

Location | Eco Retreat Galamares, Sintra

Registration | info@ecolife-experience.com // 968 694 146

Value | Conscious donation

Facilitator | Sandra da Rocha – My name is Sandra, I am a yogakids teacher certified by the Sunshine Yoga School among various other skills. I love children, playing, and cuddles!