CRIANÇAS FELIZES, MENTES TRANQUILAS!
As sessões previamente planificadas para famílias são muito divertidas e não competitivas visando desenvolver o potencial da criança/família, com as suas capacidades criativas, intuitivas, éticas, físicas, emocionais e intelectuais.
Através das histórias, músicas, jogos, relaxamentos, construções, pintura, desenho, dobragens (origami), entre muitas outras estratégias cultivamos os princípios da não violência, da verdade, da paz e da alegria, preparam o corpo para o desenvolvimento da inteligência e das emoções.
Benefícios:
- Promove o relaxamento e concentração;
- Estimula o sentido estético e a criatividade;
- Promove a autoestima, autoconfiança e autoconhecimento;
- Combate a ansiedade e o stress;
- Trabalha a coordenação motora e o equilíbrio;
- Equilibra o sistema nervoso e o sistema endócrino;
- Fortalece o sistema imunitário;
- Aumenta a capacidade de assimilação intelectual;
- Desenvolve o espírito de grupo e a cooperação;
- Promove uma consciencialização ecológica e humanitária;
Material Necessário:
- Sorrisos
- Amor
- Respeito
- Garrafa de água cheia
- Roupa desportiva
- Meias antiderrapantes
Nota | Bebés, crianças (dos 4 aos 12 anos) e cuidadores adultos.
Local | Eco Retiro de Galamares, Sintra
Inscrições | info@ecolife-experience.com // 968 694 146
Valor | Doação consciente
Facilitadora | Sandra da Rocha – Chamo me Sandra,sou professora de yogakids pela Escola Sunshine Yoga entre várias outras valências. Adoro crianças, brincar e miminhos!
EN
HAPPY CHILDREN, CALM MINDS!
10:00 – 10:45 – Yoga and Meditation for parents and little ones
The pre-planned family sessions are very fun and non-competitive, aiming to develop the potential of the child/family, with their creative, intuitive, ethical, physical, emotional, and intellectual capacities.
Through stories, music, games, relaxations, constructions, painting, drawing, folding (origami), among many other strategies, we cultivate the principles of non-violence, truth, peace, and joy, preparing the body for the development of intelligence and emotions.
Benefits:
Promotes relaxation and concentration;
Stimulates aesthetic sense and creativity;
Promotes self-esteem, self-confidence, and self-awareness;
Combats anxiety and stress;
Works on motor coordination and balance;
Balances the nervous and endocrine systems;
Strengthens the immune system;
Increases intellectual assimilation capacity;
Develops group spirit and cooperation;
Promotes ecological and humanitarian awareness;
Required Material:
Smiles
Love
Respect
Full water bottle
Sportswear
Non-slip socks
Note | Babies, children (from 4 to 12 years old), and adult caregivers.
Location | Eco Retreat Galamares, Sintra
Registration | info@ecolife-experience.com // 968 694 146
Value | Conscious donation
Facilitator | Sandra da Rocha – My name is Sandra, I am a yogakids teacher certified by the Sunshine Yoga School among various other skills. I love children, playing, and cuddles!