Baseado no método integra, o workshop EMPODERA-TE, visa a reprogramação de crenças associadas ao nosso poder pessoal!
Neste workshop vais aprender o teste muscular e a reprogramar o teu cérebro com crenças potenciadoras.
Benefícios:
– Resgate do poder pessoal.
– Maior consciência e foco nos objetivos.
– Maior presença.
– Maior conexão com a inteligência que vive em nós.
Estrutura:
– Contexto e alguns conceitos: o que é, o que vamos fazer, o que vão levar
– Chegar:
- Meditacao
- Respiracao
- Actividade de olhar nos olhos um do outro
– Teste muscular
– Break
– Libertaçao de bloqueios emocionais
– Gravaçao de crenças potenciadoras (Acesso a uma gravação áudio com as crenças gravadas na sessão)
BIO | A Professora Sara, é formada em Matemática Aplicada, comecou a minha atividade profissional em 2005 em consultoria. Em 2010 fez um MBA que foi o início da sua mudança de vida. Teve uma cadeira que a convidou a olhar para dentro, a descobrir quem era, através da Meditação, entre outras práticas.
Quando regressou a Portugal comecou a sua jornada de desenvolvimento pessoal. Tirou o curso de leitura de aura, tem dois níveis de reiki, formação em coaching, Access Bars, Curso de yoga, Constelações entre outros.
É no desporto que encontra a maior paz, na sua prática deu-se conta que o Yin yoga a conduz a uma maior presença.
Neste sentido, comeou a sua segunda atividade profissional pelo yoga, pelos benefícios e por estar tão presente na sua vida.
Comecou como praticante há mais de 15 anos, onde experimentou diferentes tipos: hatha, ashtanga, vinyasa, yin, nidra.
Em 2016 fez a formação de instrutores de Hatha Yoga. E desde então que aprofunda a sua prática, afastando-se um pouco do Hatha yoga, e integrando mais a componente de Yin Yoga (yoga mais focado na fáscia através de alongamentos) e também Yoga Nidra (relaxamento profundo).
Destinatários | Todos os que partilhem do gosto de praticar yoga na natureza.
Formadores | Sara Melo e Silva
Inscrições | info@ecolife-experience.com // 913 283 743
Power by Fuga Perfeita – Animação e Turismo Cultural, Lda.
Registada no RNAAT- Registo Nacional de Agentes de Animação Turística, com o n.º 48/2004
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Antes de imprimir este e-mail pense bem se tem mesmo que o fazer. Há cada vez menos árvores.
Before printing this email, please think if you really need to. Trees are each time less and less.
TEXTO ESCRITO SEGUNDO ANTIGA ORTOGRAFIA
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