Caminhadas pela orla costeira de Sintra que se estende da Praia da Aguda até à Praia do Magoito, com o Atlântico sempre à nossa esquerda. O passeio desenvolve-se por caminhos de areia alternados por caminhos de terra e algumas zonas mais consolidadas a permitir um bom passeio. Iniciaremos este encontro com uma meditação consciente. Cultivando […]
Caminhada na zona Oeste da Serra de Sintra, a permitir vista desafogada até ao promontório da Roca e profunda envolvência na Floresta de Sintra Iniciaremos com uma pequena sessão de meditação guiada e os objectivos para a caminhada. Depois embarcamos na viagem juntos. Com algumas paragens e meditação intercaladas. Em cada passo é convidado a […]
Esta caminhada decorre desde a Praia da Adraga até à Praia Grande ao longo da Costa. Subimos uma primeira duna que nos levará a uma maravilhosa clareira de pinheiros, onde faremos uma pausa para uma meditação guiada que nos conduz ao «aqui e agora». A meditação facilita-nos entender quem somos, chegando ao mais fundo de […]
Caminhadas pela orla costeira de Sintra que se estende da Praia da Aguda até à Praia do Magoito, com o Atlântico sempre à nossa esquerda. O passeio desenvolve-se por caminhos de areia alternados por caminhos de terra e algumas zonas mais consolidadas a permitir um bom passeio. Iniciaremos este encontro com uma meditação consciente. Cultivando […]
CAMINHADA COM MEDITAÇÃO | PISÃO - SINTRA Iniciaremos este encontro com uma caminhada e, pouco depois, teremos algum tempo para nos sentarmos, por entre a luxuriante natureza e fazer uma meditação guiada. Cultivando curiosidade e interesse no reconhecimento de quem somos, a cada respiração surge a possibilidade de criar uma atitude interna de abertura e […]
CAMINHADAS DE RECONEXAO - EM SILENCIO E COM MEDITACAO As caminhadas são muito mais do que um exercício físico, as caminhadas são como uma terapia espiritual, cada passo é um apelo à meditação, um momento em que a mente e corpo se juntam e, em equilíbrio, promovem uma sensação de bem-estar e liberdade que nos transporta para a verdadeira dimensão de nós […]
Aprender, reconectar com a natureza, trabalhar a consciência e a partilha num novo conceito de tempo.